Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Hypnose Specialist

Startpagina
Nederland
Rockanje
Hypnose Specialist

Heeft u hulp nodig met:
- Afvallen
- Stoppen met roken
- Vermindering van stress Hypnose als therapie is snel, eenvoudig en biedt goede resultaten.

Hypnose is een therapie om gewoontes die je niet of niet meer wilt te veranderen. Hierbij wordt gewerkt met focus en concentratie. Wanneer je in hypnose bent voel je je heerlijk kalm en relaxed je verliest geen controle zoals men weleens denkt. Wanneer iemand in hypnose is staat men open voor nieuwe ideeën en veranderingen. Hierdoor is hypnose een uitstekende vorm van therapie. Hypnose is een ongevaarlijke vorm van therapie die voor iedereen geschikt is.

11/01/2026

Zondag Babbel – Denk eens anders! 😊

Vergroot je denkwijze door je open te stellen voor andere standpunten.

Ik moedig mensen aan om ook eens te kijken vanuit een ander perspectief dan zij gewend zijn.

Door ruimte te maken voor andere meningen
verruim je je denken,
maak je bewustere keuzes
en kunnen er nieuwe mogelijkheden ontstaan.

Bijvoorbeeld:
Iemand rijdt gevaarlijk hard op de weg.
Je ergert je. Misschien scheld je zelfs.

Maar je weet niet wat er speelt.
Het kan net zo goed zijn dat hij met spoed onderweg is naar het ziekenhuis,
omdat er iemand naast hem ligt die dringend hulp nodig heeft.

04/01/2026

Zondag Babbel. Straf ..

Een paar maanden geleden belde een dame me op.
“Kan ik een afspraak maken voor 2 januari?” vroeg ze.

“Dat kan,” zei ik. “Maar waarom 2 januari?”

“Dan ga ik beginnen,” antwoordde ze vastberaden.

“Beginnen met wat?” vroeg ik.

“Met lijnen.”

Ik legde haar uit dat mijn programma geen dieet is.
Ik ben geen diëtiste.
En bij het woord lijnen krijg ik eerlijk gezegd de kriebels.

Lang geleden heb ik zelf eindeloos gelijnd.
Bijna alle diëten heb ik wel gedaan.
Voor mij voelde het als een strafkamp.
Alles wat ik lekker vond, mocht ineens niet meer.

Het gevolg?
Na een tijdje stopte ik…
en werd ik zwaarder dan vóórdat ik begon.

Dus nee — lijnen, NEE.
Kilo’s kwijtraken om ze daarna weer te gaan zoeken,
alsof ik mijn oorbellen kwijt ben.

Ze kwam naar de praktijk.
We hadden een goed gesprek.

Geen dieet.
Geen straf.
Maar kijken naar wat, hoe en waarom.

En dán…
vinden we heel vaak samen een oplossing 😀

28/12/2025

Zondag Babbel Even anders

Vandaag een andere Zondagbabbel dan jullie van mij gewend zijn.

Geen verhaal, geen uitleg.

Alleen een wens, recht uit mijn hart: ♥️

✨ Een gezond en gelukkig nieuwjaar voor iedereen ✨

#2026

21/12/2025

Zondag Babbel. Het haakje

Een maand of twee geleden kwam Marly bij me.
Het ging over kerst.

Ze was boos en verdrietig tegelijk.
Ze zag ertegenop.
Al járen.

“Ik doe zó mijn best,” zei ze.
“Ik versier, ik koop een boom, ik haal lekkers in huis…
maar ik voel me vreselijk.
Het kan me niet snel genoeg voorbij zijn.”

Ze snapte er niets van.

In ons gesprek gingen we op zoek naar het haakje.
Zo’n haakje dat blijft hangen.
Tussen je oren.
In je brein.
In je hersenen.

En we vonden het.

In hypnose liep Marly door een lange gang met deuren.
Achter iedere deur was het kerst.
Mooi en sfeervol.

Totdat één deur openging…
en ineens was ze vier jaar.

Ze speelde.
Ze viel.
En trok de kerstboom mee.

Alles kapot.

Mama en papa kwamen binnen.
Ze werden boos.
En mama… huilde.
Zichtbaar verdrietig.

Marly huilde ook.
Ze had het niet expres gedaan.
Ze wist niet dat er in die boom een kerstbal hing
met een bijzondere betekenis.

Die bal had haar moeder gekregen van háár moeder.
Die jong was overleden.

En daar, in dat moment, gebeurde iets in het brein van een kind:
Kerst = verdriet. Kerst = gevaar. Kerst = naar

Niet bewust.
Wel blijvend.

Geen wonder dat haar hoofd haar al jaren niet liet genieten.
Geen wonder dat de lichtjes haar niet bereikten.
Haar brein deed precies wat het moest doen: beschermen.

Toen we dat haakje losmaakten, kwam opluchting en ruimte om te kunnen genieten.

Misschien herken jij dit.
Je brein heeft ooit iets geleerd…
en soms is het tijd om het iets nieuws te leren.

Fijne zondag 🤍

14/12/2025

Zondag Babbel

Heb jij hier ook last van?

Ik keek wat statussen door.
Gewoon even kijken wie er de afgelopen weken waren geweest… en waarvoor.

Dit is, in het kort, het verhaal van Margot.

Bij haar kwam de kerststress binnen zodra december begon.
Lijstjes. Plannen. Nog even dit… nog even dat.
Zal ik… of zal ik…

En ineens merkte ze het:
ze was de dagen aan het doorkomen,
zonder te genieten van Sinterklaas, Kerst,
de warme chocolademelk, de kaarsjes,
de zo gezellige sfeer.

Er moest zoveel.
Iedereen verwachtte zoveel van haar.

Kerst voelde helemaal niet leuk meer.

Maar weet je…
een lichaam kent geen kalender.
Dat reageert niet op nog een week of nog een paar dagen.

Het wil rust.
Veiligheid.
Nu.

Deze simpele oefening helpt:

– Denk heel even aan de kerststress
– Ontspan je kaak en je lippen
– Laat je schouders zakken
– Adem uit met een zucht terwijl je zachtjes “Ahhhhhh” zegt

Dat is alles 🙂

Je zenuwstelsel reageert hier automatisch op.
Niet omdat je het snapt,
maar omdat je lichaam het herkent.

Probeer het eens.
Het werkt echt.🍀

07/12/2025

🏁 Zondag Babbel – “Focus zoals Max”

Vanmiddag deed Max Verstappen zijn uiterste best.
En dat werd beloond: hij won de race!

Tijdens de race had hij focus, controle en één doel.
Hij dacht niet aan eerdere fouten.
Hij dacht niet aan wat als…
Hij keek alleen vooruit.

Bij Marijke was het anders. Afgelopen week zat ze bij mij in de praktijk.
Autorijden voelde voor haar als één bonk angst en spanning.
Ze kon alleen maar denken aan alles wat mis kon gaan.

Het leek alsof ze vergeten was wat ze ooit had geleerd.
Maar in je onderbewustzijn zit alle kennis gewoon opgeslagen.

En het mooie?
Eén sessie was voldoende. 😀
Ze rijdt weer met rust, vertrouwen en ruimte in haar hoofd.

23/11/2025

Zondag Babbel.✨ Hoe zou het zijn als .. ✨

Vanmorgen keek ik naar onze lieve oude kat.
Geen haast.
Geen oordeel.
Geen behoefte om iemand anders te zijn.
Gewoon… tevreden.

En ik dacht:
Hoe zou jouw leven eruitzien als jij, net als onze kat, je wat meer tevreden zou zijn met wie je bent?
Met hoe je eruitziet.
Met wat je doet.
Met waar je vandaag staat.

We leggen onszelf zóveel druk op.
Terwijl het leven eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.

Simpel eten.
Voeding in plaats van vulling.
Je lichaam geven wat het écht nodig heeft.
Regelmatig ontspannen.
Bewegen omdat het je goed doet—niet omdat het moet.

Misschien zou je leven dan ineens een stuk lichter aanvoelen.
Begin met kleine keuzes.
En bij een beetje meer tevreden zijn met jezelf. ❤️

Fijne zondag 🌿

16/11/2025

Zondag Babbel. Herken jij dit?

– Je lichaam reageert sneller dan je gedachten.
– Je voelt spanning op momenten waarvan je zelf niet begrijpt waarom.
– Je doet alles voor iedereen… behalve voor jezelf.
– Je staat direct “aan” zodra je wakker wordt.
– Vroeger ging alles vanzelf, maar nu kost het je zóveel moeite.

Als je er twee of meer herkent, is er niets mis met jou.
Je lichaam laat je simpelweg weten: het is genoeg geweest.

Tijd om het te veranderen.
Tijd om het anders te doen.
Je bent het waard. 🌿

Laat het me eens weten als dit herkenbaar voor je is.

09/11/2025

🌿 Zondag Babbel – Eindelijk lukt het… of toch niet?

Eindelijk, na zó’n lange tijd, is het gebeurd.
De kilo’s gaan eraf.
Dankzij Mounjaro — en ik was zó ongelofelijk blij.
Tenminste… in het begin.

Iedere week iets minder op de weegschaal.
Dat was (en is) wat ik wilde.
En toch…
Nu hoor ik een ander stemmetje in mijn hoofd:

“Ik ben slap, waardeloos, afhankelijk.”
“Ik kon het weer niet zelf.”

Die spuit laat niet alleen de kilo’s verdwijnen,
maar ook iets zien wat dieper zit.
Niks zweverigs of zo, gewoon eerlijk.

Dat ik blijkbaar iets of iemand nodig heb om het vol te houden.
Om iets te kunnen.
Zodra het moeilijk wordt, loop ik ervoor weg —
of laat ik het door iemand anders doen.

Ik lijk wel op een sporter die naar doping grijpt.

Maar misschien is dat juist niet zwak.
Het is precies wat we allemaal nodig hebben:
steun, kennis, een deskundige die even met je meekijkt.

Zelfs het koningshuis heeft adviseurs,
een president heeft een team van experts,
en elke topsporter heeft een trainer.

Niemand doet het alleen, het maakt je juist krachtiger.

Durf te vragen om hulp,
zodat je kunt groeien, leren en sterker worden.

02/11/2025

🌞 Zondag Babbel – Stress????? Wapper het eruit 😀

Stress is eigenlijk niets anders dan: teveel energie op de verkeerde plek.
In je hoofd, je schouders, je kaken… vastgezet als een soort kramp.

Doe eens mee met deze kleine oefening:

👉 Wapper 15 tellen stevig met je handen.
👉 Herhaal dit nog twee keer.
👉 Leg dan je handen op je borst, en voel…
👉 En haal nu drie keer diep en rustig adem in… en weer uit.

💫 Voel je de tinteling? De energie die weer gaat stromen?

Je hebt net de vastzittende energie verplaatst.
Weg uit je hoofd of je gespannen spieren –
terug naar je lijf, naar jezelf.

Deze simpele oefening activeert je parasympathische zenuwstelsel – dat zorgt voor rust, herstel en balans.

Ook jouw energie raakt soms de weg kwijt.
Jij kunt hem de weg weer wijzen op een simpele, leuke manier.

Heb jij weleens een moment dat alles vast lijkt te zitten?
Laat het me eens weten. 🌿

Adres

Rockanje

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31651841407

Website

http://www.hypnosespecialist.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypnose Specialist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.