Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Charlottelabeesupplements

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Charlottelabeesupplements

Kies je voor Charlotte Labee Supplements, dan kies je voor therapeutisch verantwoorde producten.

01/09/2025

Na de zomer is het soms even schakelen: weer in het ritme komen, nieuwe energie vinden en zorgen dat je lichaam en brein goed ondersteund worden. Met de juiste essentials maak je die overgang een stuk makkelijker en fijner, voor jezelf & je kids!

🧠 Brain Balance Journals
Voor kids en teens die leren omgaan met emoties, gedachten en focus. Een fijne tool om meer balans te vinden in het dagelijks leven, t/m 11 september shop je deze met 25% korting!

☕ Cacaomix met kokosmelk
De perfecte vervanger voor koffie. Een zachte energieboost met cacao, kruiden en paddenstoelenextracten, zonder de pieken en dalen van cafeïne.

🌞 Vitamine D
Ook al heb je in de zomer zon gehad, vaak blijft je vitamine D-voorraad onvoldoende. Met onze vitamine D en K2 zorg je dat je weerstand en energielevel op peil blijven.

✨ Collageen
Voor een stralende start van het nieuwe seizoen. Helpt je huid, haar en nagels gezond en sterk te houden.

Start dit seizoen dus goed met al onze essentials, zodat jij en je gezin met energie, focus en een glimlach weer kunnen knallen 💛

28/08/2025

Wist je dat sommige groenten en fruit veel meer pesticiden bevatten dan andere? 🌱 De nieuwe Dirty Dozen en Clean Fifteen-lijst laat dit jaar opnieuw zien welke producten je beter biologisch kunt kiezen en welke juist een veilige(re) keuze zijn in de supermarkt.

Nieuw is dat er niet alleen gekeken is naar het aantal pesticiden, maar ook naar de toxiciteit en de mogelijke gezondheidsrisico’s op de lange termijn. In de Dirty Dozen 2025 vind je onder andere spinazie, aardbeien, boerenkool, druiven, perziken, kersen, nectarines, peren, appels, bramen, blauwe bessen en aardappelen. Paprika’s, chilipepers en sperziebonen krijgen bovendien een speciale vermelding vanwege hun hoge toxiciteitsscore.

Gelukkig is er ook goed nieuws! De Clean Fifteen bevat producten met de laagste pesticidengehaltes, zoals ananas, maïs, avocado’s, papaja, uien, watermeloen, bloemkool en kiwi’s. 🌿

Tip van ons: kies waar mogelijk voor biologisch bij producten uit de Dirty Dozen, ook in de diepvries zijn vaak goede en betaalbare opties te vinden. Zo help je jouw lichaam minder belastende stoffen binnen te krijgen en werk je aan een gezonde leefstijl.

Welke van deze producten eet jij het vaakst? 🍓🥦

25/08/2025

Je denkt, voelt en reageert… maar wist je dat je darmen daarin een hoofdrol spelen?

Je darmen communiceren voortdurend met je hersenen via de zogenoemde darm-brein as.
Als je darmen uit balans zijn, voel je dat niet alleen in je buik, maar óók in je hoofd en je hele energieniveau.

Herken je dit?
– Brain fog of slechte concentratie
– Wisselende stemmingen
– Vermoeidheid na het eten
– Cravings naar suiker
– Of een opgeblazen gevoel dat ‘altijd’ blijft

Tijd om je darmen de aandacht te geven die ze verdienen.

In onze uitgebreide darmtest kijken we verder dan voeding of intoleranties. We brengen je darmflora in kaart en helpen je je tweede brein te ondersteunen.

✨ Bekijk onze website om meer inzicht te krijgen in jouw darmen: https://shop.charlottelabee.com/pages/darmonderzoek

22/08/2025

De vakantie is vaak het moment om te ontspannen, los te laten en even alles te vergeten. Maar terug in het dagelijks leven kan het lastig zijn om je gezonde gewoontes weer op te pakken. Met deze tips kom je stap voor stap terug in een fijne flow!

Tip: Kies één leuke nieuwe gewoonte (bijvoorbeeld een avondritueel met thee en een boek) om je vakantiegevoel in je routine te integreren.

19/08/2025

Magnesium hebben we allemaal iedere dag nodig, maar in bepaalde gevallen is het belangrijk een hogere dosering binnen te krijgen. Sporters, ouderen, en mensen onder langdurige stress hebben vaak een verhoogde behoefte aan dit belangrijke mineraal. Ook als je veel in de zon bent, zwanger bent of borstvoeding geeft, kan je magnesiumbehoefte stijgen. Spijsverteringsproblemen kunnen de opname van magnesium verminderen, waardoor extra inname nodig kan zijn.

Magnesium vind je bijvoorbeeld in groene bladgroenten, cacao, bananen en noten. Bij een verhoogde behoefte kan een supplement een fijne uitkomst bieden. 💚

17/08/2025

Rustig eten heeft veel meer impact op je gezondheid dan je denkt, het is veel meer dan alleen wat langzamer kauwen. 🍽✨

Wanneer je bewust de tijd neemt om te eten, geef je je lichaam en je spijsvertering de kans om optimaal te werken. Het verteringsproces begint namelijk al in je mond: je speeksel bevat enzymen die het voedsel afbreken en je darmen voorbereiden op wat er komen gaat. Door goed te kauwen en niet te haasten, kan je lichaam deze belangrijke eerste stap veel efficiënter uitvoeren.

Rustig eten helpt daarnaast om lucht inslikken te voorkomen, wat vaak de oorzaak is van een opgeblazen gevoel of gasvorming na een maaltijd. Je merkt ook beter wanneer je genoeg hebt gegeten, waardoor je automatisch minder eet en overeten voorkomt.

Het effect gaat verder dan alleen de spijsvertering. Door je maaltijden te gebruiken als een moment van rust, schakel je over naar je parasympathische zenuwstelsel, ook wel bekend als de 'rest & digest'-stand. Dit verlaagt stress, kalmeert je hartslag en geeft je lichaam ruimte om voedingsstoffen beter op te nemen.

Wil je meer leren over hoe rustig eten en andere simpele gewoontes je gezondheid kunnen verbeteren? Bekijk onze community op Instagram voor tips!

13/08/2025

Ja, vaak wel! Door verschillen in hormonen, spiermassa en mineralenbehoefte hebben mannen en vrouwen net een andere aanvulling nodig.

Voor vrouwen is extra ijzer belangrijk voor het ondersteunen van energie en het verminderen van vermoeidheid, terwijl foliumzuur helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen. Ook vitamine D en omega 3 voor sterke botten, weerstand en een gezonde hormoonbalans.

Voor mannen zijn magnesium en zink essentieel voor spierherstel, ontspanning en een gezond testosteronniveau. Daarnaast ondersteunen B-vitamines (B6 & B12) de energie en stofwisseling.

Swipe om de top 3 supplementen voor mannen en vrouwen te ontdekken!

# vrouwen

12/08/2025

Luister jij naar wat je darmen vertellen? Bonen, linzen en kikkererwten… stuk voor stuk kleine krachtpatsers vol vezels, eiwitten en belangrijke mineralen. Perfect voor een zomerse salade die niet alleen vult, maar ook langdurige energie geeft tijdens warme dagen. 🌞🥗

Toch ervaren veel mensen na het eten van peulvruchten een opgeblazen gevoel of gasvorming. Zonde, want ze zijn zo gezond! Gelukkig zijn er simpele trucjes om dit te voorkomen, die lees je in onze post!

Wil jij weten waarom jouw darmen soms protesteren na bepaalde voeding? Bekijk dan ons darmonderzoek en ontdek welke voeding jouw darmen ondersteunen, zonder een opgeblazen gevoel. o kun je weer zorgeloos genieten van eten en werk je stap voor stap aan een gezonde, gelukkige buik!

Bekijk het darmonderzoek via de link in bio!

09/08/2025

In de zomer brengen we meer tijd buiten door, maar muggen en insecten horen daar helaas vaak bij. Wist je dat je ze ook zonder agressieve chemicaliën zoals DEET op afstand kunt houden? Er zijn ook natuurlijke alternatieven die net zo effectief kunnen zijn!

Probeer eens essentiële oliën zoals citronella, eucalyptus of lavendel. Deze oliën ruiken niet alleen heerlijk, maar houden ook vervelende beestjes op afstand. Combineer ze met kokosolie voor een natuurlijke, huidvriendelijke oplossing. 🌿

Onthoud: wat je op je huid smeert of sprayt, komt uiteindelijk ook in je lichaam terecht. Kies dus het liefst voor natuurlijke producten.

08/08/2025

Wist je dat je darmen zelf krachtige stoffen aanmaken? 🌱

Postbiotica zijn geen bacteriën, maar het resultaat van hun werk tijdens het verteren van vezels. Ze spelen een belangrijke rol in de communicatie tussen je darmen en de rest van je lichaam. Met vezelrijke voeding geef je je darmen de perfecte bouwstenen om jou gezond en in balans te houden.

05/08/2025

Augustus is de perfecte maand om even stil te staan en te kijken hoe het echt met je gaat. Vaak gaan we maar door en vergeten we te checken of we nog op de juiste weg zitten. Stel jezelf deze maand simpele vragen: Wat geeft me energie? Wat mag ik loslaten? 🌿

Je hoeft niet alles te veranderen, maar een paar kleine momenten voor jezelf kunnen al het verschil maken. Even offline, een fijne wandeling of een goed gesprek met jezelf kan zoveel helderheid geven.

03/08/2025

Vitamine D is onmisbaar voor onze gezondheid. Het helpt bij de opname van calcium in de botten, draagt bij aan een sterk gebit, sterke spieren en een goed immuunsysteem. Vitamine K ondersteunt de instandhouding van normale botten en vult de werking van vitamine D perfect aan.

In de herfst en winter maken we vaak te weinig vitamine D aan door een gebrek aan zonlicht, maar ook in de zomer kan dit gebeuren door bijvoorbeeld zonnebrand of veel binnen zitten. Voor kinderen, ouderen, zwangere vrouwen of mensen die weinig buiten komen, is een supplement met vitamine D3 en K2 vaak een waardevolle aanvulling.

Wil je jouw botgezondheid en weerstand optimaal ondersteunen? De combinatie van D3 en K2 zorgt ervoor dat calcium niet alleen beter wordt opgenomen, maar ook op de juiste plek in het lichaam terechtkomt: in de botten en niet in de bloedvaten. Zo werk je aan sterke botten, soepele spieren en een krachtig immuunsysteem, het hele jaar door.

Adres

Theodoor Colenbranderhof 3
Rotterdam
3059LS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31107470160

Website

https://charlottelabeesupplements.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Charlottelabeesupplements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.