Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

SANE Psychologen

Startpagina
Nederland
Rotterdam
SANE Psychologen

Psychologenpraktijk Sane biedt (kortdurende) psychologische behandelingen, onderzoek en trainingen a

13/01/2026

Sneeuw vertraagt alles.
Geluid wordt zachter, gedachten worden stiller.
Alsof de wereld even toestemming geeft om niets te hoeven.

Onder dat witte deken mogen we pauzeren, voelen, ademen.
Misschien is sneeuw geen kou, maar een uitnodiging:
om los te laten wat te zwaar voelt
en opnieuw te beginnen, zonder sporen van gisteren.❄️

18/12/2025

Balans tussen werk en privé is geen perfecte verdeling.
Het is een voortdurende afstemming.

Soms leunt de weegschaal richting ambitie, groei en doorzetten.
Soms vraagt je systeem om rust, vertraging en aanwezigheid.

Psychologisch gezien raakt disbalans ons niet omdat we te veel werken,
maar omdat we te weinig herstellen.
Omdat we onszelf pas toestemming geven om te stoppen
als we uitgeput zijn.

Echte balans begint bij luisteren:
👉 naar je grenzen
👉 naar je energie
👉 naar wat je nodig hebt — niet naar wat “zou moeten”

Productief zijn is geen persoonlijkheidskenmerk.
Rust nemen is geen zwakte.
Het is zelfregulatie.

Je hoeft niet alles te dragen om waardevol te zijn.

16/12/2025

Soms voelen onze emoties als golven: zacht en kalm, of juist hoog en overweldigend.
Maar elke golf vertelt iets. Gevoelens komen niet om ons te breken, maar om ons iets te leren over onze grenzen, onze verlangens, onze pijn en onze kracht.

Sta even stil. Adem.
Voel zonder te oordelen.
Je hoeft het niet meteen op te lossen; soms is erkennen al genoeg.

Je emoties zijn geen zwakte.
Ze zijn een kompas.

11/12/2025

Vandaag is het de Internationale Dag van de bergen.
Soms lijken de bergen voor ons te hoog, te steil, te zwaar. Maar elke berg die je beklimt, onthult niet alleen een nieuw uitzicht hij onthult een nieuw deel van jezelf.
De top is nooit het doel op zich; het is de groei die je meeneemt onderweg.
Elke stap, hoe klein ook, is een overwinning op de twijfel die je gisteren nog tegenhield.
En wanneer je achterom kijkt, zie je dat de berg die ooit intimiderend leek, nu een bewijs is van je kracht.

Blijf klimmen.
Blijf ademen.
Blijf geloven dat de weg omhoog je iets leert wat je beneden nooit had kunnen vinden.

11/12/2025

🌱 Vacature: SPV – Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige (24–32 uur)
Rotterdam Centrum | ambulant & hybride

Wil jij bijdragen aan herstelgerichte, mensgerichte én cultuursensitieve GGZ?
SANE Psychologen zoekt een SPV die outreachend werkt en oog heeft voor de mens achter het verhaal.

✨ Jouw rol
Je begeleidt cliënten met psychiatrische en psychosociale problematiek.
Je biedt psycho-educatie, crisisinterventie en herstelgerichte ondersteuning, met aandacht voor cultuur en context.

✨ Wij vragen
• HBO-V + SPV-opleiding (BIG-geregistreerd)
• Ervaring binnen de GGZ (ambulant/outreachend is een pre)
• Affiniteit met interculturele zorg
• Zelfstandig, proactief en communicatief sterk

✨ Wij bieden
• Multidisciplinair, warm team
• Afwisselend & hybride werk
• Scholing en ontwikkelmogelijkheden
• CAO GGZ schaal 9–10: €3.616 – €5.335 (36u)

📩 Solliciteer via info@sanepsychologen.nl

o.v.v. Vacature SPV

11/12/2025

💬 Vacature: Systeemtherapeut (24–32 uur)
Rotterdam Centrum | ambulant & hybride

Bij SANE Psychologen staat zorg in verbinding met cultuur, identiteit en relaties.
We zoeken een systeemtherapeut die gezinnen, koppels en individuen begeleidt bij herstel en verbinding.

✨ Jouw rol
Je werkt vanuit systeemdenken en cultuursensitieve zorg.
Samen met behandelaren vorm je een multidisciplinair team waarin reflectie, samenwerking en menselijkheid voorop staan.

✨ Wij vragen
• Afgeronde of lopende opleiding tot Systeemtherapeut (NVRG)
• WO- of HBO+-achtergrond
• Ervaring met relatie- en gezinstherapie
• Reflectieve, open houding
• Affiniteit met diverse culturele contexten

✨ Wij bieden
• Professioneel en warm team
• Ruimte voor visie, innovatie & eigen projecten
• Intervisie en scholing binnen de GGZ
• CAO GGZ schaal 11: €4.108 – €5.863 (36u)

📩 Solliciteer via info@sanepsychologen.nl

o.v.v. Vacature Systeemtherapeut

11/12/2025

🌿 Vacature: Maatschappelijk Werker / Social Worker (24–32 uur)
Rotterdam Centrum | ambulant & hybride

Bij SANE Psychologen werken we aan mentaal welzijn in verbinding met cultuur, identiteit en gemeenschap.
Ons multiculturele team biedt zorg waarin verhalen, context en herstel centraal staan.

Ben jij een maatschappelijk werker die graag in mensen én hun leefwereld investeert?
Dan zoeken we jou.

✨ Jouw rol
Je ondersteunt cliënten met psychische, sociale en praktische hulpvragen.
Je versterkt hun zelfredzaamheid, stabiliseert leefgebieden en werkt samen met behandelaren en netwerkpartners. Ambulant, hybride en altijd mensgericht.

✨ Wij vragen
• HBO Social Work / Maatschappelijk Werk
• Ervaring met ambulant of wijkgericht werken
• Affiniteit met culturele diversiteit
• Sterke communicatie & zelfstandigheid
• Kennis van de sociale kaart Rotterdam is een pre

✨ Wij bieden
• Kleinschalig, deskundig en warm team
• Afwisselend, hybride werk
• Ruimte voor ontwikkeling
• CAO GGZ schaal 8: €3.218 – €4.906 (36u)

📩 Solliciteer via info@sanepsychologen.nl

o.v.v. Vacature Maatschappelijk Werker

05/12/2025

Mentale gezondheid bij mannen wordt nog steeds te vaak stilgezwegen.
Veel mannen groeien op met de overtuiging dat ze “sterk” moeten zijn, problemen zelf moeten oplossen en emoties moeten wegduwen. Maar juist dat zwijgen kan leiden tot stress, uitputting, angst en een gevoel van isolatie.

Het erkennen van je emoties is geen teken van zwakte het is een vorm van innerlijke kracht.
Praten, delen, grenzen stellen, rust nemen: het zijn allemaal manieren waarop mannen hun mentale veerkracht kunnen versterken. Hoe eerder je ruimte maakt voor je gevoelens, hoe groter de kans dat je jezelf écht leert begrijpen.

Het is oké om niet oké te zijn.
En het is moedig om hulp te zoeken, of dat nu bij vrienden, familie of een professional is. Je hoeft het niet alleen te doen.

02/12/2025

🕯️ Voel je je wat somberder nu de dagen korter worden?
Dat is niet vreemd veel mensen ervaren in de winter een dip in hun energie en stemming. Minder daglicht beïnvloedt namelijk je biologische klok en de aanmaak van serotonine, het “gelukshormoon”.

Je kunt het merken aan:
🌧️ Minder motivatie
😴 Meer behoefte aan slaap
🍫 Sterkere trek in zoet eten
💭 Een gevoel van zwaarte of somberheid

💡 Belangrijk om te weten: een winterdip zegt niets over jouw kracht of karakter. Het is een natuurlijke reactie van je lichaam op minder licht en warmte.

👉 Kleine stappen kunnen helpen:
Ga dagelijks even naar buiten, ook al is het grijs.
Zet in de ochtend de gordijnen wijd open.
Plan iets kleins om naar uit te kijken.
Zoek verbinding met anderen, of met jezelf.

De lente komt altijd weer terug 🌷
Tot die tijd: wees zacht voor jezelf.

28/11/2025

✨ Een nieuw begin vraagt geen perfecte start, alleen moed.

Soms begint een nieuw hoofdstuk niet met vuurwerk, maar met een fluistering.
Een besluit diep vanbinnen: "Zo wil ik het niet meer."

Psychologisch gezien is een nieuw begin vaak het resultaat van innerlijke groei.
Niet omdat alles goed gaat,
maar omdat je durft te kiezen voor wat goed voelt.

🔁 Verandering is zelden lineair. Je mag vallen. Terugkeren. Twijfelen.
🧠 Het brein houdt van wat bekend is, ook als het je klein houdt.
Maar jij mag oefenen in iets nieuws. Iets gezonds. Iets echts.

📣 Begin opnieuw zo vaak als nodig.
Het is geen zwakte. Het is zelfliefde.

25/11/2025

💔 Huiselijk geweld is niet altijd zichtbaar. Maar het laat altijd sporen na.

Huiselijk geweld gaat niet alleen over fysieke klappen.
Het gaat ook over controle, angst, vernedering, en isolatie.
👉 Woorden die snijden.
👉 Blikken die bedreigen.
👉 Stiltes die verstikken.

📉 Psychologisch gezien breekt huiselijk geweld langzaam het zelfbeeld af.
Slachtoffers raken vaak hun gevoel van eigenwaarde kwijt. Schaamte en schuld nemen het over. Ze gaan geloven dat het ‘hun fout’ is.

🧠 Chronische stress, angststoornissen, depressie en trauma zijn vaak het gevolg. Het zenuwstelsel staat continu in alarmfase. Rust? Veiligheid? Die bestaan tijdelijk niet meer.

Waarom gaan ze niet weg?
Omdat liefde, angst, hoop en afhankelijkheid vaak door elkaar lopen.
Omdat isolatie en manipulatie hun kracht doen vergeten.
Omdat het brein gewend raakt aan overleven in plaats van leven.

📣 Huiselijk geweld stopt niet vanzelf.
Doorbreek het taboe. Geloof slachtoffers. Bied een veilige ruimte zonder oordeel.

21/11/2025

📌 STALKING IS GEEN VERTROUWEN, HET IS CONTROLE.

Stalking is een vorm van psychologische manipulatie en intimidatie. Het gaat niet over liefde of gemis het gaat over macht.

Wat begint als ‘onschuldig’ contact zoeken, kan snel omslaan in obsessief gedrag:
📞 constante telefoontjes
📩 ongevraagde berichten
🚗 onverwacht opduiken op je werk of thuis
🔍 online monitoring

Voor het slachtoffer betekent dit een voortdurende staat van stress, angst en onveiligheid. Het beïnvloedt het dagelijks functioneren, slaap, werk, en zelfvertrouwen.

🧠 Psychologisch gezien is stalking traumatisch.
Het triggert het zenuwstelsel voortdurend in de 'vecht-of-vlucht'-stand. Chronische hyperwaakzaamheid, depressieve gevoelens en PTSS-klachten zijn geen uitzondering.

👉 Geloof slachtoffers.
👉 Normaliseer niet dat gedrag.
👉 Besef: negeren helpt niet altijd documenteer alles en zoek hulp.

📣 Hulp zoeken is geen zwakte. Het is zelfbescherming.

Adres

Nieuwe Binnenweg 33-B
Rotterdam
3014GC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31103130550

Website

http://www.sanepsychologen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SANE Psychologen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.