21/12/2025
Eén kleine aanpassing in mijn routine gaf me méér energie dan 1 energiedrankje ☕️➡️✨
Ik was ook zo iemand.
Moe? Nog een thee.
Middag-dip? Energiedrankje.
En aan het einde van de dag… nóg vermoeider.
Tot ik één kleine verandering maakte.
Niet groots. Niet ingewikkeld.
Maar wel eentje die mijn energie echt veranderde.
Wat ik heb aangepast:
Mijn dag starten met een glaasje aloë
• Mijn darmen eerst rust en ondersteuning geven
• Bewuster hydrateren in plaats van “bijtanken” met suiker
• Luisteren naar mijn lichaam in plaats van het te pushen en rust in je buik
Het resultaat:
• Wakker worden zonder weerstand
• Geen pieken en crashes meer
• de dag doorkomen zonder aftellen
• Minder behoefte aan snelle oppeppers
• ’s avonds nog iets kunnen ondernemen
Geen quick fix.
Geen trucje.
Ik heb geleerd mijn lichaam te lezen in plaats van het te corrigeren. Niet onderdrukken wat het laat zien, maar ondersteunen wat het nodig heeft.
Dáár begon mijn energie te veranderen.🌿
💬 Ben jij klaar met die energiedips en wil je weten welke kleine aanpassing voor jou het verschil kan maken?
Stuur me een berichtje en ik denk graag met je mee. 💛
