Psiholog Român în Olanda - Ioana Ababei

Psiholog Român în Olanda - Ioana Ababei Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Psiholog Român în Olanda - Ioana Ababei, Psycholoog, Rotterdam.

Psiholog expat | Consiliere psihologică bazată pe o abordare integrativă, cercetări despre identitatea biculturală și propria experiență de expat | Rotterdam & Online | Programează un apel gratuit online ca să descoperim împreună cm te pot sprijini.

06/01/2026

Contrar entuziasmului de început de an și ritmului impus al lumii, iarna este un timp al odihnei, așa cm ne oglindește însăși natura, cel puțin prin părțile astea de lume. Din fericire, suntem încă oameni, cu corpuri biologice, parte din natură, nu în afara ei.

Iarna este un timp în care ne putem permite ca zăpada să ne acopere cu totul. Un timp pentru a încetini, pentru a lua o pauză, pentru a ne odihni în corp, minte și spirit.

Aceasta nu este o invitație de a fugi din viața ta, ci de a o lua așa cm este și de a vedea unde te afli cu adevărat, cu toate responsabilitățile de zi cu zi.

Și să te întrebi cu blândețe:
Care este minimul pe care îl pot face pentru ca lucrurile să meargă, totuși, mai departe?
Cum pot face mai puțin și mai încet?

Doar pentru acest sezon de iarnă.
Doar pentru astăzi.
Doar pentru o oră.

(Și pentru cei mai experimentați, observă dacă există o parte din tine care protestează la această idee și invit-o cu blândețe și curiozitate la masa ta.)

Odihna ne reconectează cu esențialul a ceea ce suntem, resursele, speranțele și dorințele noastre și, da, cu durerile noastre.

Pentru ca, în primăvară, să putem înflori precum cireșii.

Eu partea asta cu dragostea de țară am priceput-o mai târziu, abia după ce am plecat în Olanda. În viața de zi cu zi, mă...
01/12/2025

Eu partea asta cu dragostea de țară am priceput-o mai târziu, abia după ce am plecat în Olanda. În viața de zi cu zi, mă identific mai degrabă cu comunitatea globală de expați, un amestec de înfățișări, obiceiuri, tradiții și mentalități, unite de aceeași esență umană și de realitatea plecării de acasă: fie din inspirație, fie împinși de împrejurări, fie pentru iubire, fie…

Totuși, unul dintre highlight-urile anului meu s-a petrecut toamna aceasta, în România, la formarea de psihoterapie. Și, deși tabăra în sine a fost transformațională, momentul meu de conectare profundă cu România s-a întâmplat în pauzele de prânz, când mergeam cu colegii la un restaurant moldovenesc din apropiere. La ultimul prânz, am mâncat o ciorbă și am împărțit o porție de cartofi noi cu usturoi cu o colegă. Și dacă vă întrebați de ce e așa mare lucru… vă spun imediat. Pentru că nu a fost despre ce bagi în stomac, deși toate au fost delicioase, ci despre bucuria și emoția unei experiențe împărtășite.

Niciunui expat din jurul meu nu i-ar stârni o lacrimă de fericire sau de conectare o porție simplă de cartofi noi sau un bol de ciorbă, așa cm i se poate întâmpla unui român crescut cu mâncarea asta. Nu că în alte țări nu s-ar mânca supe sau cartofi, dar fiecare țară are gustul ei particular, iar fiecare om simte că al lui este cel mai bun. Și toți avem dreptate, pentru că acela este gustul copilăriei, al grijii, al iubirii.

Nu înțelegeam pe moment ce bucurie m-a cuprins într-o situație atât de obișnuită. Dar apoi am realizat că, pentru prima dată după multă vreme, am simțit că aparțin. Că în micul meu grup de iubitori de ciorbă și cartofi noi, grup care în mod normal are o singură membră, pe mine, am regăsit, de fapt, întreaga Românie. Și atunci m-am simțit acasă.

Gustul de acasă ne alină dorul. Nu doar dorul de locul propriu-zis, de oamenii dragi sau de experiențele specifice, ci și dorul de a ne simți parte a unui întreg mai mare, un întreg care înțelege fără explicații. Un întreg care simte la fel.

L-am vizitat pe Constantin Brâncuși la muzeul H’ART din Amsterdam. M-a făcut să mă gândesc la curajul de a fi de partea ...
13/11/2025

L-am vizitat pe Constantin Brâncuși la muzeul H’ART din Amsterdam. M-a făcut să mă gândesc la curajul de a fi de partea ta, de a-ți susține propria viziune, chiar și atunci când puțini o înțeleg.
Un deschizător de drumuri, un creator al unei narațiuni noi.

Așa cm el căuta esența în formă, în terapie căutăm esența de om.
Și când ne dezbrăcăm de toate comportamentele, emoțiile și gândurile… ce rămâne?

04/11/2025

Nu avem controlul asupra a tot ce se întâmplă în lume sau în viața noastră. Uneori, viața ne îngenunchează, și sunt perioade în care tot ce putem face este să supraviețuim.
Și totuși, când suntem pregătiți, cm ne putem (re)construi sentimentul de siguranță, într-o lume care uneori pare ostilă și plină de pericole? Pentru că un lucru e sigur: NU trauma ne face mai puternici, ci resursele interne și externe pe care le accesăm pentru a o depăși!

31/10/2025

Am observat că de fiecare dată când întâlneam expresia iubire de sine, gândul meu continua automat: „nu miroase a bine.” Am bănuit că, undeva în mine, iubirea de sine purta o conotație negativă, ca și cm a mă orienta spre mine, cu blândețe și drag, ar fi un gest de mândrie.

Această falsă smerenie nu m-a lăsat să îmi văd darurile, să le primesc și să le onorez, să îmi cunosc granițele și să le respect. În schimb, mi-a oferit „siguranța” de a fi acceptată într-o societate cu valori comune.

A ne iubi pare uneori un act de rebeliune extremă. Cum ar veni, Will make you "the bad type / Make your mama (family) sad type / Make your girlfriend (society) mad type…” - versuri din Billie Eilish, că de ce nu...? În alte cuvinte: oaia neagră.

Dar nu ești. Ce poate fi mai frumos și mai virtuos decât iubirea curată, de noi și de ceilalți?

Și totuși… e iubirea de sine doar o formă elegantă de mândrie? Hai să vedem împreună.

Adres

Rotterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Psiholog Român în Olanda - Ioana Ababei nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen