Saskia Rutte Dressuurtrainingen

Startpagina
Nederland
Santpoort-Noord
Saskia Rutte Dressuurtrainingen

Dressuurtraining voor ruiter en paard. Hallo, mijn naam is Saskia en bent u op zoek naar instructie, training van uw paard? Hoe kan ik hem wat leren?

Dan bent u bij mij aan het juiste adres. Ik werk vanuit een trainingsmethode die vriendelijk maar vastberaden is en heeft een logische consequente opbouw zodat het voor ruiter en paard goed te volgen is. Verder probeer ik altijd vanuit het paard te werken hem zo goed mogelijk te begrijpen.Waarom doet hij iets, of juist niet? Hoe begrijpt hij wat ik wil of bedoel. Tact, balans, ontspanning, aanleun

ing,schwung, rechtrichten, schouderstabiliteit, verzameling, lengtebuigingen, emoties, psyche en gedrag van het paard, houding en zit zijn allemaal aspecten die veelvuldig aanwezig zullen zijn. Ik streef naar een happy athlete. Zowel mentaal als fysiek. Ik heb mijn jaren lange ervaring opgedaan bij professionele ruiters(ook olympisch ruiters). Ook heb ik een opleiding in het Natural horsemanship gedaan en combineer dit met het dressuur rijden. Zelf heb ik meerdere paarden van groen tot Z, ZZ niveau opgeleid en ook uitgebracht.Ook heb ik meerdere combinaties naar het Z begeleid. Momenteel heb ik plaats voor mensen die dressuurles willen. Niveau, ras maakt allemaal niks uit. Ik vind het leuk om les te geven aan iedereen die wil leren, zichzelf en het paard wil verbeteren en zijn/haar paard beter wil begrijpen. Heb je (rijtechnische) problemen, gaat u op vakantie, bent u zwanger of heeft u een andere reden dat u tijdelijk geen tijd heeft om uw paard te trainen? Dan kunt u ook daarvoor bij mij terecht.U kunt uw paard tijdelijk bij mij in training zetten. ( geen zadelmak)

Heeft u een paard die klaar gemaakt moet worden, of uitgebracht moet worden in de jonge paarden rubrieken? Of heeft u een talentvol paard staan die u graag uitgebracht wilt hebben? Dan bent u bij mij ook aan het juiste adres. Talentvolle paarden zijn altijd welkom(over de voorwaarden, prijs en meer info kunt u contact opnemen via telefoon of mail)

Valt u nou buiten mijn regio maar bent u toch enthousiast geworden? Dan kunt u mij ook boeken voor een clinic dag. Deze geef ik door heel Nederland. Deze dag zal ik dan meerdere combinaties achter elkaar helpen.(Voor prijs en voorwaarden kunt u contact opnemen met mij)

De prijs is €25,- voor 30 min. op Hofstede de Kruidberg. Voor de prijs op locatie kunt u contact met mij openen. Mocht u vragen, interesse of wat dan ook hebben, dan bent u van harte welkom om contact met mij op te nemen via mail, telefoon

Gr Saskia
�: saskiarutte@hotmail.com
�: 0615420698

18/05/2026

Het lijkt een fijne, ontspannen houding waarbij het paard zijn hals vanuit de halsbasis laat vallen en de neus onder de voorknie zakt.
Als we rijtechnisch gaan kijken dan zien we als de neus te laag gaat, het paard op de voorhand valt. Maar waarom gebeurd dat?
Er zijn een aantal dingen in het lichaam die je moet weten om dit te begrijpen.

De nekband (Ligamentum Nuchae) is een sterk, elastische, pezige band die vanaf de achterzijde van de schedel, langs de bovenkant van de hals naar de spinaaluitsteeksels van de sc**ft loopt. Vanaf deze band spreidt het nekligament zich als een soort waaier naar de halswervels (c2 t/m c7)

Op de sc**ft loopt de nekband over in de rugband (Supraspinale ligament) die tot het heiligbeen.
Via deze band is dus een heel groot gedeelte van de wervelkolom met elkaar verbonden.
De lang en lage hoofd- halshouding creëert trekkracht over het hele ligament in dezelfde richting als het hoofd. Naar voren dus.

Als we naar de spinaaluitsteeksels kijken waar de rugband overheen loopt, zien we dat het effect op de wervels niet overal hetzelfde is. Dit komt doordat de de uitsteeksels niet allemaal in dezelfde richting staan.

De richting van de uitsteeksels van de sc**ft zijn naar achter. Een open, niet te lage hals kan een positief effect hebben op dit gebied. Door de rek op de nekband komen de uitsteeksels meer rechtop te staan. Hierdoor komt er ruimte om de sc**ft de openen. Bij de juiste houding kan de thoracic sling zijn werk gaan doen.
Bij een te lage houding komt er teveel rek op de sc**ft en wervels onder het zadel waardoor deze teveel voren komen. De sc**ft opent misschien iets maar het gedeelte onder het zadel verliest juist mobiliteit.

Als we verder in de rug kijken dan zien we in het gebeid bij de lenden, waarbij de richting al meer naar voren is, door de rek nog meer naar voren worden getrokken.
Ipv de rug bol te maken komt ook dit gedeelte in extensie (hol). Door deze rek kan het be**en niet meer de juiste kanteling naar beneden maken waardoor het ondertreden van de achterhand niet meer mogelijk is.

08/05/2026

Vanuit correct trainen en biomechanisch perspectief is het belangrijk dat de neus voor of op de loodlijn is. Te vaak wordt nageven verward met de neus terugwerken.

De neus voor de loodlijn betekent niet automatisch een goed werkend lijf. Een paard kan met de neus voor de LL lopen en alsnog een holle bovenlijn hebben. Wel is het zo dat de neus voor de LL het mogelijk maakt om een goed werkend lichaam te ontwikkelen omdat de weg van achter naar voren vrij is.
Naast de loodlijn is de hoofd-halshoek ook een belangrijke graadmeter. Deze mag niet te klein zijn.

Met de neus achter de loodlijn gebeuren een aantal dingen

~ de bovenste halswervels (nek) verliezen vrijheid
~ atlas-axis regio komen onder compressie
~ oorspeekselklier komt onder druk te staan
~ de onderhals neemt spanning over
~ halsbasis zakt ~ thoracic sling verliest draagkracht ~ borstkas zakt tussen de schouders ~ rug trekt hol in plaats van te dragen ~ de achterhand kan minder ondertreden en dragen

Nu is paard uniek en heeft een individuele aanpak nodig. Een jong paard of een paard dat hertraind moet worden kan iets achter de loodlijn lopen omdat oude patronen opspelen, de rug niet los genoeg is om van achter naar voren treden en er nog geen laterale en horizontale balans is. Soms is het dan oké om dat even te laten omdat er eerst grotere problemen in het lichaam moeten worden opgelost waardoor de neus uiteindelijk al beter geplaatst kan worden. Er mag nooit op de hand worden terug gewerkt en de halsbasis mag nooit te laag. Er moet genoeg ruimte zijn, zonder het paard los te gooien om de hoofd halshoek open te houden.
Blijft het paard achter de loodlijn lopen dan helpt het vaak om het paard eerst aan de longe en aan de hand, zonder hulpteugels, te leren openen zodat de cirkel van energie tot stand kan komen.

Bij de neus achter de loodlijn is het heel belangrijk om te kijken wat de rest van het lichaam doet dat zegt veel meer dan het alleen achter de loodlijn lopen.
Het is dan ook geen doel op zich maar een controle lampje. Als de neus structureel achter de loodlijn is klopt er bijna altijd biomechanisch iets niet

01/05/2026

Even een persoonlijke update uit pregnantville.

En ik kan zeggen dat het op een paar kleine dingetjes na eigenlijk heel goed gaat.

Mijn ijzer was veel te laag waardoor ik momenten heel duizelig was en nu ik met de medicatie ben begonnen was ik achteraf ook best wel moe. Langzaam begin ik de effecten van de pillen te voelen dus iets meer energie en iets minder duizelig.

Verder zijn we ondertussen 31 weken zwanger en kunnen voorzichtig gaan aftellen. De buik groeit nog steeds maar met het zittend lesgeven heb ik duidelijk minder last van mn rug maar buiten dat wordt het natuurlijk allemaal wel wat zwaarder. Slapen gaat minder omdat de kleine een nachtbraker is🫣.

De veel gestelde vraag is hoe lang ga je nog door?
Als er verder geen compilaties zijn werk ik door t/m week 35. Dat zou zou betekenen dat mijn verlof op 8 juni begint. Het kan wel zo zijn dat ik de lessen buiten Santpoort, Velserbroek iets eerder ga afbouwen omdat we eigenlijk alles nog moeten voorbereiden.. denk aan kinderkamer, geboorte kaartje, kleding uitzoeken. En met Guus om me heen gaat dat gewoon niet heel makkelijk. Ook worden de verloskundige bezoeken frequenter en sta ik onder controle met extra echo’s en wil ook gewoon nog heel even genieten van het zwanger zijn.

Tot zo ver de update! Ik ga nog even lekker door met zwanger zijn en wens iedereen alvast een heel fijn weekend🌸

29/04/2026

De halswervels lopen vanaf de nek in een s-curve naar beneden en gaat ongeveer een handbeerdte boven het boeggewricht tussen de schouderbladen over in de borstwervels. Deze overgang heet het CTO gebied.
De lage halswervels lopen redelijk laag in de hals. Dit is heel belangrijk om te weten om een goede hals-rugwerking te begrijpen.

In mijn eerdere posts had ik al uitgelegd dat de rug een soort hangbrug tussen de voor en achterhand is. Om de ruiter goed te dragen moet het paard de rug wat omhoog brengen. Van holle naar bolle bovenlijn. De hals heeft hier veel invloed op.

Als het paard zijn hoofd en hals omhoog doet trekt de bovenlijn automatisch hol.
Met een voorwaarts neerwaartse houding wordt de bovenlijn automatisch bol.

Bij een open hoofd-halshouding opent de S curve tot een lijn waarbij de halswervels zich gelijkmatig opvolgen. Bij deze voorwaarts neerwaartse houding komt de rug automatisch iets omhoog. Hierdoor komt er ruimte in de gehele wervel kolom waardoor het be**en meer kan gaan bewegen, het achterbeen meer naar voren kan, de rug actief kan worden en de thoracic sling zijn werk kan gaan doen. Hiermee komt komt het van achter naar voren rijden tot stand.

Bij een hoofd-halshouding die op de hand wordt gemaakt of met de teveel druk wordt gereden ontstaat een valse knik in de hals. Het paard verliest de vloeiende lijn in de halswervels waardoor de energie vanuit achter ergens in het lichaam stagneert. De cirkel van energie wordt onderbroken.
Ipv een bolle bovenlijn trekt het paard de bovenlijn hol. Het be**en kantelt naar achter, het achterbeen kan niet meer naar voren en de rug trekt hol, de thoracic sling kan niet meer zijn werk doen en de borstkas zwakt tussen de voorbenen. Hierdoor ontstaat er op verschillende plekken in het lichaam verkeerde druk en gaat de schokdemping verloren op de benen en moeten de pezen het opvangen.

Door wat kennis over de anatomie en biomechanica van het lichaam te hebben kunnen de verschillende hoofd-halshoudingen ook beter begrepen worden.

24/04/2026

In mijn vorige posts hebben we al gezien dat er niet één vast plaatje voor de ideale hoofd-halshouding is en dat deze ontstaat vanuit een goed ontwikkeld lichaam en niet vanuit druk op de hand en dat het horizontale evenwicht veel invloed heeft op de gedragenheid van de hals. Maar ondanks dat zijn er wel duidelijke principes waaraan je een correcte hhh kan herkennen.

~ De neus is iets voor of net op/rond de loodlijn en er is een open hoofd-hals hoek. Nooit achter de loodlijn. Zo blijft de cirkel van energie in takt en kan het lichaam zijn werk doen.
Bij achter de LL is er een onderbreking waardoor de energie niet vloeiend doorkan naar de mond/hand.

~ De hals is in een gelijkmatige boog. Alle halswervels volgen elkaar vloeiend op en er zijn geen rare knikken. Dit heeft het meest gunstige effect op het gebruik van de rug, achterhand en thoracic sling waardoor de cirkel van energie intact blijft. De halsbespiering is gelijkmatig en zijn geen harde over ontwikkelde spieren. Onderhalsspieren zijn zacht.

~ het paard draagt zijn hals vanuit de halsbasis. Niet te hoog en niet te laag zonder op de hand van de ruiter te hangen. Het ligamenten systeem kan dan efficiënt helpen dragen. Bij te laag werkt dat niet, kost meer kracht en zorgt voor verkramping.

~ Zachte kaak en stabiele of ontspannen kauwende mond. Een gespannen kaak geeft altijd spanning in het lichaam. De onderkaak ontspant met het loslaten van de bovenlijn en geeft een kauwrelflex. Overmatig gespannen kauwen, strakke lippen, gespannen, terug getrokken tong is wijst op spanning.

~ Is variabel afhankelijk van de graad van africhting en welk werk.
Jonge paarden~iets lager en open. Verzameling~meer oprichting maar nog steeds open. Ontspannen~voorwaarts neerwaarts. Maar openheid in keel hals regio blijft altijd.

Deze bovenstaande punten hebben een effect op de horizontale balans. Neus voor de loodlijn, hals gelijkmatig gebogen en gedragen vanuit de sc**ft helpen de voorhand lichter te maken.
Neus achter de loodlijn, hals te laag, rond en diep brengt het zwaartepunt juist naar voren.

22/04/2026

Hoofd-halshouding
In mijn vorige post vertelde ik al dat er niet 1 vast plaatje is voor een goede hoofd-halshouding en erg afhankelijk is van de graad van africhting en dat de hals zich vanzelf vormt als het paard op de goede punten wordt bewerkt.

Van nature gebruikt het paard zijn hals om het evenwicht te regelen. Je ziet dit bv bij een scheef paard. Schouders naar links, hals naar rechts. De hoogte van de hals heeft ook met de horizontale balans te maken. Met veel gewicht op de voorhand of zwakke rompstabiliteit zal de hals lager worden gedragen, met het verschuiven van het gewicht naar de achterhand wordt de hals automatisch hoger gedragen.

Zodra we met het paard aan het werk gaan is het doel dat we niet afhankelijk blijven van deze balansstok maar het lichaam zo ontwikkeld dat het paard zijn hals niet meer nodig heeft. Hieruit ontstaat een zachte aanleuning.

Paard is van nature scheef, op de voorhand en de rug is een soort hangbrug tussen de voor en achterhand. Dit heeft effect op de hals. Het paard rechter richten en het horizontale evenwicht verbeteren zodat de bovenlijn van hol naar bol kan is het doel.

Door het paard in het lichaam rechter te richten heeft hij zijn hals niet meer nodig om in balans te blijven en komt er ontspanning in de gehele wervelkolom. Hierdoor komt er ruimte voor het achterbenen om naar voren te treden, de buik en borst spieren kunnen aangespannen waardoor de romp kan wordt gelift en het be**en meer kan worden gekanteld waardoor de achterbenen meer tot dragen kunnen komen. Hierdoor wordt de hals automatisch opgetild. Een goede hhh ontstaat uit een goed gebalanceerd lichaam.

De lengte en hoogte van de hals staat dus in relatie met de hoeveel het paard sluit in het lichaam en het gewicht op de achter neemt. Dit is een jaren lang proces en kan je niet bereiken door de hals te liften of korter te maken zonder het lichaam mee te nemen. Een jong paard heeft dan ook een andere hhh dan het paard dat verder is.

Omdat de disbalansen in het lichaam terug te voelen zijn in de hand wordt toch vaak de hals bewerkt. Dit heeft dus geen zin en veroorzaakt alleen maar meer compensatie in het lichaam.

20/04/2026

Verschillende hoofd-halshoudingen en het effect daarvan op het lichaam

Hoofd-halshoudingen, een veel besproken onderwerp in de paardenwereld. Oa. lang en laag, diep en rond, hyperflexie, absolute en relatieve oprichting, voor of achter de loodlijn, voorwaarts neerwaarts allemaal hoofd- halshoudingen maar wat voor effect hebben deze op het lichaam? Voordat we daar naar gaan kijken is het handig om te kijken wat nou een ideale hoofd-halshpuding is.

Mijn visie hierop is dat er niet één vast perfect plaatje is en erg afhankelijk is van de graad van africhting van het paard.
De hoofd-halshouding vormt zich naar de training. De hoofd-hals is dan een ook een fantastisch meetmiddel om te zien hoe het er in de training voor staat. Het mooie van een goede opleiding is dat de hoofd-halshouding vanzelf mee ontwikkeld als het lichaam op de juiste punten wordt bewerkt en mag nooit een houding worden die met de hand wordt afgedwongen. Een goede hoofd-halshouding is het gevolg van een goed lichaam.
Een paard dat recht wordt gericht gaat vanzelf los laten, een paard waar de energie van de achterhand naar de voorhand kan gaan gaat aanleuning ontwikkelen en een paard dat correct gaat verzamelen krijgt vanzelf meer oprichting.

Toch wordt er veel getraind op een manier waarbij vooral de hals bewerkt wordt. Een plaatje wordt nagestreefd maar het lichaam vergeten wordt.

Komende tijd wil ik jullie meenemen in de biomechanica van de verschillende hoofd- halshoudingen en hun effecten daarvan op het lichaam en hoe ik daar tegen aankijk.

Eerst volgende post gaan we nog wat dieper in op wat voor mij een goede hoofd halshouding is in de verschillende fases van de opleiding.

11/04/2026

Even deze mooie quote vanaf Texel.

Werken met paarden kan onder dwang maar ook met genegenheid en vertrouwen.

Hoe mooi is het dat als de relatie met je paard zo goed is dat het paard het ook voor je wil doen. Het begrijpen van het wezen paard, het individuele karakter, de biomechanica vertellen je precies wat het paard op dat moment nodig heeft. En als de trainer daarnaast ook open staan voor wat het paard te vertellen heeft, bewust is van zijn tekortkomingen en zijn emoties onder controle heeft dan kan de puzzelstukjes worden gelegd tot een prachtig kunstwerk.

En wat zal een paard uitstralen als het onder dwang zonder rekening te houden met het individu wordt getraind?

📷

09/04/2026

Wat zijn gebroken diagonalen?

Gebroken diagonalen zijn een fout in de beweging van het paard. Vooral zichtbaar in de verruiming. Het is een biomechanisch probleem in de drafbeweging.

Draf is een tweetakt waarbij de benen zich in diagonale paren bewegen. Het voorbeen en het tegenoverliggend achterbeen moet gelijk optillen en landen. Bij gebroken diagonalen gebeurd dit niet meer. Soms heel duidelijk, soms heel subtiel.

Bij stilstaand beeld zie je dat er bv. 1 hoef nog aan de grond is en het diagonale been al of nog in de lucht is.
Wat minder subtiel zien we vaak in de spectaculaire uitstrekte draf. Het voorbeen wordt hoog naar voren opgegooid terwijl het achterbeen niet goed ondertreedt. Daardoor raakt de diagonale timing verstoord en ontstaat er spanning en onnatuurlijke beweging.

Gebroken diagonalen ontstaan vaak wanneer het paard met teveel druk wordt gereden. De ruiter drijft met been en zit tegen een vaste, strakke hand.
Het paard kan hierdoor zijn rug en achterhand niet meer goed gebruiken waardoor de rug hol trekt en het achterbeen niet meer door kan komen. Ook te vroeg doorzitten en de hals met de hand oprichten kunnen dit veroorzaken

Oefeningen die gebroken diagonalen kunnen voorkomen of herstellen

Tempowisselingen: Korte rustige tempowisselingen. Niet van 0 naar 100 want dan creëer je een race op de voorhand.
Vanuit een normale of kleine draf rustig aan verruimen net zoveel als dat het paard ontspanning en losgelatenheid kan behouden. Als het paard zich vastzet is de tempo wisseling te groot en heeft het een averechts effect.

Zijgangen als schouderbinnenwaarts, travers, renvers: Dit zijn oefeningen om het paard te gymnastiseren en beter verzameld te krijgen.

Overgangen: overgangen van draf naar galop, stap-galop, galop-stap helpen het paard meer verzameld te worden. Ook hiervoor geldt weer dat het met behoudt van losgelatenheid en ontspanning moet worden uitgevoerd.

In het kort: de diagonale beenzetting is verstoord als er geen zuivere wisselwerking tussen de diagonalen benen paren is. Het is onmogelijk om over de rug te vloeien omdat de voor- en achterhand afzonderlijk werken.

07/04/2026

Wat is horizontale balans?
Ieder paard heeft van nature meer gewicht op de voorhand. Ong. 3/5de van het gewicht rust op voor. 2/5de op achter.
De ruiter zit ook meer op de voorhand waardoor er nog meer gewicht op komt. Een teveel gewicht op de voorhand geeft op lange termijn overbelasting. Het doel is het gewicht meer naar de achterhand te verplaatsen om een goede gewichtsverdeling te krijgen voor een harmonisch evenwicht en gezonde biomechanica. Verzamelen is dan ook niet het doel maar het middel om dit te bereiken.

Dit is een proces van jaren. Het is heel normaal dat een jong paard meer op de voorhand loopt dan een paard wat al verder is maar door gerichte training met logische opbouw wordt het doel vanzelf bereikt

Rijtechnische problemen die hieruit ontstaan zijn:
- Zware aanleuning
- Moeilijk tempocontrole
- Wendingen zijn moeilijk
- Problemen met verzamelen
- Slechte galop

Om het paard in horizontale balans te krijgen is het belangrijk om het paard eerst rechter te richten en de rug goed mee te krijgen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor het achterbeen om verder onder te zetten.

Goede oefeningen om de horizontale balans te verbeteren zijn:

Wendingen: door goede wendingen te rijden in een niet te hoog tempo moet het paard leren een goede lengtebuiging aan te leren. Het binnen achterbeen moet schuin onder het lichaam geplaatst worden wat een dragend licht dragend effect heeft.

Overgangen: op de zit en zo min mogelijk op de hand gereden. Met remmen op de hand blokkeert het paard de rug waardoor het gewicht op de voorhand blijft of wordt verergerd.

Zijgangen: schouderbinnenwaarts, travers, renvers, appuyementen zijn allemaal oefeningen die naast een losmakend ook een verzamelend effect hebben.

Achterwaarts: een fantastische oefening. Bij correct achterwaarts verplaatst je het gewicht van de voorhand naar de achterhand.

Halve passen/voorbereiding piaffe : piaffe heeft diagonale passen en is 2 takt. Stap is een 4 takt. Halve passen zijn vanuit een kleine maar actieve stap richting de diagonale beenzetting te gaan.

Ook hierbij geldt dat de kwaliteit en het moment van inzetten v/d oefeningen het verschil maken in hoeveel waarde ze hebben

04/04/2026

Deze leuke foto werd nog gemaakt tijdens mijn gewonnen shoot met

Zo bijzonder dat James en de paarden een hele tijd het belangrijkste in mijn leven was en ondanks ik nog steeds niet zonder kan geniet ik ook volop van ons gezin.

Ik dacht altijd dat het niet te combineren was maar waar een wil (en passie) is is een weg.

Heel fijn paasweekend allemaal🐣🐰🌷🩷

Adres

Santpoort-Noord
2071

Telefoon

0615420698

Website

http://saskiarutte.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Saskia Rutte Dressuurtrainingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Saskia Rutte Dressuurtrainingen:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Santpoort-Noord wordt?