Studio Puur Vitaliteit & Voetreflex

Startpagina
Nederland
Sassenheim
Studio Puur Vitaliteit & Voetreflex

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Studio Puur Vitaliteit & Voetreflex, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Van Heemstrastraat, Sassenheim.

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐮𝐮𝐫 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧. 🌸
Via lichaamswerk en intuïtieve begeleiding leer je luisteren naar de signalen van je lichaam en plant je zaadjes voor meer zachtheid, helderheid en een leven dat klopt.

23/11/2025

𝐉𝐚… 𝐢𝐤 𝐰𝐢𝐥 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧.
Soms voelt het alsof we ons leven half leven.
Met één voet vooruit en één voet op de rem.
Alsof we wachten op toestemming, op rust, op zekerheid…
op het perfecte moment om écht te beginnen.

Maar wat als dát moment nu is?

In mijn praktijk zie ik het vaak gebeuren:
het ogenblik waarop iemand voelt dat ze niet langer aan de zijlijn willen staan.
Dat ze hun ja serieus nemen.
Hun nee beschermen.
Hun energie terughalen.

Niet omdat alles duidelijk is.
Maar omdat ze voelen dat het tijd is om te kiezen voor zichzelf.

Voor dit leven.
Dit lichaam.
Deze ervaringen.
Deze verlangens.

💛 Het is een zachte, innerlijke “ja”.
Een beweging naar binnen. Naar jezelf.

Misschien voel jij dat ook al een tijdje.
Dat fluisterende duwtje van binnen:
𝐋𝐞𝐞𝐟. 𝐍𝐮.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

23/11/2025

𝐉𝐞 𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧
Veel mensen hebben geleerd dat ze sterk moeten zijn.
Zelfstandig.
Niet lastig.
Niet te veel vragen.

Maar iets bijzonders gebeurt wanneer iemand voor het eerst voelt
dat ze niet alles alleen hóéven te dragen.
Dat het veilig is om uit te reiken.
Dat steun ontvangen geen zwakte is, maar een menselijke behoefte.

Het lijf reageert sneller dan het hoofd:
de adem wordt dieper,
de schouders zakken,
de spanning in het systeem neemt af.

Ons lichaam weet hoe het moet ontspannen,
maar het heeft signalen van veiligheid nodig.

Verbinden, delen, gedragen worden:
het reguleert het zenuwstelsel op een manier
die je niet kunt vervangen door “alles zelf oplossen”.

We zijn niet gemaakt om het leven alleen te tillen.
We zijn gemaakt om samen te bewegen,
om te delen wat zwaar is
en te ontvangen wat licht maakt.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

22/11/2025

𝐕𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐭
We denken al snel dat verandering groot moet zijn.
Dat het pas écht telt wanneer je hele leven anders voelt.
Maar de meest wezenlijke verschuivingen beginnen klein.

Met één bewuste ademhaling.
Met een grens die je eindelijk fluisterend uitspreekt.
Met een moment waarop je voelt dat je moet vertragen in plaats van versnellen.
Met één keuze die rustig voelt en precies klopt.

Juist die subtiele bewegingen veranderen de richting van een leven.
Niet met spektakel, maar met zachtheid.
Niet met grote stappen, maar met kleine, eerlijke keuzes.

Groeien is geen sprint.
Het is een beweging die al in jou ontstaat
lang voordat je het zelf doorhebt.

En dat is precies de kracht ervan.

💬 𝙃𝙚𝙧𝙠𝙚𝙣 𝙟𝙞𝙟 𝙙𝙞𝙩? 𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 éé𝙣 𝙠𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙚 𝙟𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙜𝙚𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙜𝙚𝙗𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩?

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

21/11/2025

𝐃𝐞 𝐰𝐞𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐧 (𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐠)
We willen zo graag dat innerlijk werk overzichtelijk is.
Dat het voorspelbaar voelt.
Dat het een soort stappenplan volgt:
als ik dit doe… dan voel ik dát.

Maar zo werkt het niet.
Niet bij mijn klanten
en ook niet bij mij.

Zelfontwikkeling beweegt met je mee.
Het gaat vooruit, terug, stil, zijdelings.
Net zoals het leven zelf.

Het ene moment voel je je wakker, helder, verbonden.
Het volgende moment voelt het alsof je weer even zoekt,
zelfs wankelt.

Maar dat betekent niet dat er iets misgaat.
Sterker nog: die schijnbare ‘stilstand’ is vaak precies het moment
waarop binnenin iets verschuift.
Iets integreert.
Iets wil landen.

Ik zie het zo vaak in mijn praktijk…
en de afgelopen weken mocht ik het opnieuw bij mezelf ervaren.
Die golfbeweging.
Dat heen en weer.
Dat zoeken naar een nieuw evenwicht na een diepe laag.
Het herkalibreren van binnenuit.

En dan helpt het om mezelf eraan te herinneren:
de weg naar jezelf is geen rechte lijn.
Het is een beweging.
Een ritme.
Een stroom.

En juist dáárin ontstaat de echte verdieping.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯.

20/11/2025

𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐮𝐮𝐫
De afgelopen weken waren wat wiebelig.
Na mijn opleidingsweek voelde ik zóveel. Inzichten, nieuwe lagen, oude patronen…
En dan begint het echte werk: integreren.
Dat zachte, stille, soms confronterende kalibreren van binnen.

En dat gaat niet zonder hobbels.
Want wanneer je voelt wat belangrijk voor je is,
wanneer je helder hebt wat jouw pad is,
dan kun je niet meer wegkijken.
Je ziet wat klopt. En ook wat niet meer past.

De laatste jaren bewandel ik vaker mijn eigen weg.
Buiten de gebaande lijnen, zonder draaiboek.
En dat vraagt niet alleen iets van mij,
maar ook van de mensen om me heen.
Soms schuurt het. Soms wankelt het.
Maar ik kan niet anders dan blijven luisteren naar wat mijn lijf en mijn hart me laten zien.

En is dat altijd makkelijk?
Nee.
Maar telkens weer kies ik voor vertrouwen.
Voor overgave.
Voor de stroom van liefde en waarheid die me altijd weer terugbrengt bij mezelf.

🌿
Begin deze week had ik mijn eigen voetreflexsessie gepland. En het viel precies op het goede moment.
Alsof mijn systeem al wist: nu heb je dit nodig.

Het was helend.
Het bracht me terug in mijn lijf.
Het herinnerde me aan mijn innerlijke vuur,
aan wat ik hier te doen heb,
aan wat er in mij leeft en geleefd wil worden.

En dat gevoel… dat is zó verrijkend.
Alsof er iets in mij weer op zijn plek valt. Zachter, lichter, helderder.

Elke keer als ik dit zelf mag ervaren,
begrijp ik nog dieper waarom ik dit werk doe.
Waarom ik mensen begeleid op hun pad,
en waarom lichaamswerk zo’n krachtige ingang is naar thuiskomen bij jezelf.

Dankbaar voor mijn werk.
Dankbaar voor dit leven.
Dankbaar voor ieder inzicht dat me een laagje dichter bij mezelf brengt.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝘌𝘭𝘬𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘢𝘥𝘫𝘦. 𝘓𝘢𝘢𝘵 𝘫𝘦 💚 𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯.

20/11/2025

𝐇𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐭 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭
Je hoofd kan ruis maken. Beredeneren, wegduwen, verzachten.
Maar je lichaam?
Dat vertelt altijd de waarheid.

In sessies zie ik het keer op keer:
daar waar spanning zit, ligt een verhaal dat gehoord wil worden.
Daar waar adem stokt, wacht een keuze.
Daar waar iets warm wordt, ontstaat ruimte.

Het lijf spreekt in signalen.
En als je weer durft te luisteren…
komt er helderheid die je met denken nooit bereikt.

Niet omdat praten niet waardevol is,
maar omdat je lichaam precies laat zien waar je bent,
en waar je heen wilt.

Je hoeft het alleen te voelen.

***+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+++

𝐇𝐢, 𝐢𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐞𝐧 👋

Lichaamswerktherapeut, intuïtief begeleider en iemand die elke dag ziet hoe wijs het lichaam is.
In mijn praktijk help ik mensen zakken uit hun hoofd en thuiskomen bij zichzelf.
Zodat het weer klopt van binnenuit.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

19/11/2025

𝐓𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐚𝐟𝐥𝐞𝐫𝐞𝐧
We denken vaak dat thuiskomen bij jezelf gaat over iets toevoegen:
meer rust, meer overzicht, meer weten.
Maar in mijn praktijk zie ik steeds weer dat het begint met afleren.

Afleren van jezelf wegcijferen.
Afleren van altijd maar “sterk zijn”.
Afleren van het pleasen en aanpassen.
Afleren van het idee dat je eerst iets moet fixen voordat je mag landen.

De grootste verandering begint vaak al voordat je het zelf beseft.
Het zit in kleine dingen:
een moment waarop je even pauze neemt,
een grens die je wél uitspreekt,
een keuze die je maakt omdat jíj het zo voelt —
nog voordat je kunt uitleggen waarom.
En pas later zie je: 𝑜𝒽… 𝒾𝓀 𝒷𝑒𝓃 𝒾𝓃 𝒷𝑒𝓌𝑒𝑔𝒾𝓃𝑔 𝑔𝑒𝓀𝑜𝓂𝑒𝓃.

Dat moment waarop iemand voor het eerst zíchtbaar zakt in hun lijf…
dát is thuiskomen.
Daar begint het echte werk — en de echte rust.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

05/11/2025

✨ 𝐉𝐞 𝐦𝐚𝐠 𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧
Vanmorgen mocht ik een bijzondere sessie begeleiden.
Het thema dat naar voren kwam: jezelf gedragen voelen.
Hoe diep dat eigenlijk raakt. Het besef dat je niet alles alleen hoeft te doen.

We zijn zo gewend om sterk te zijn, om door te gaan, om alles zelf op te lossen.
En ergens is dat ook bewonderenswaardig.
Maar onder die kracht zit vaak iets zachts dat fluistert:
mag ik ook eens leunen?

Wanneer iemand voelt dat ze mag uitreiken,
dat er iemand blijft staan,
dat ze niet “te veel” is
dan gebeurt er iets in het lijf.
Iets ontspant. Iets durft weer te vertrouwen.

🌿 En eerlijk? Dat raakte ook iets in mij.
Want ook ik herken dat thema.
Het is niet zwak om steun te ontvangen.
Het is juist een daad van overgave, van vertrouwen, van mens-zijn.

Vandaag herinnerde ik mezelf eraan:
We hoeven het niet alleen te dragen.
We mogen ons laten dragen. Door een ander, door het leven,
door iets wat groter is dan wijzelf.

💫
~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

22/10/2025

🍂 𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐟𝐬𝐭𝐛𝐮𝐛𝐛𝐞𝐥
Vanuit een heerlijk boshuisje op de Veluwe neem ik deze dagen bewust wat gas terug.
Na een intensieve opleidingsweek voelt het goed om even de rust op te zoeken.
Te voelen wat deze week me heeft gebracht, zonder er meteen iets mee te hoeven.

Ik ben veel buiten, tussen de herfstkleuren, samen met mijn gezin.
Het bos helpt me om te vertragen, om te landen.
En ja, ik werk ook een beetje, op een rustig tempo, zonder volle agenda.

Ik merk hoe fijn het is om mezelf deze ruimte te gunnen.
Niet meteen weer ‘aan’, maar eerst even zijn.
Zo blijft wat ik doe ook echt in verbinding met mezelf.

Volgende week start ik weer in de praktijk,
maar nu geniet ik nog even van de stilte, het bos en de herfstlucht. 🍂

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

21/10/2025

🌿𝐆𝐫𝐨𝐞𝐢 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐭𝐞, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠
We hopen vaak dat groei zacht en overzichtelijk verloopt.
Dat het helder is, beheersbaar, bijna comfortabel.

Maar echte groei ziet er zelden zo uit.
Ze wringt, botst, maakt los wat te strak zat.
Soms komt ze in de vorm van verdriet of afscheid.
Soms juist in het niet-weten. Dat stille, ongemakkelijke tussenstuk.

🌿
Als het leven alleen soepel zou verlopen,
zou je binnenwereld niet verdiepen.
Dan bleef je denken zoals je altijd dacht,
voelen zoals je altijd voelde,
en zou je nooit ontdekken hoeveel ruimte er eigenlijk in jou zit.

De moeilijke momenten brengen beweging in wat vastzat.
Ze nodigen je uit om los te laten wie je dacht te zijn,
zodat je kunt worden wie je werkelijk bent.

💫
Dat vraagt moed. En zachtheid.
Om erbij te blijven, ook als het schuurt.
Want juist daar, in dat ongemak, vindt de echte verandering plaats.

Op mijn kanaal Spiegelingen vanuit Studio Puur
deel ik een korte oefening die je helpt om even stil te staan bij deze vraag:
✨ Wat heeft het leven jou onlangs laten zien én wat wil dat deel in jou leren?
Een oefening die helpt om te voelen wat er verschuift,
en hoe je daar met mildheid bij kunt blijven.

Want groeien doe je niet door te forceren,
maar door aanwezig te blijven in wat er ís.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

17/10/2025

💫 𝐉𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭
Je kent het vast wel.
Je hoofd zegt: “Het valt wel mee.”
Maar ondertussen voel je het ergens in je lijf.
Een knoop in je buik.
Een beklemming op je borst.
Een vermoeidheid die steeds terugkomt.

We zijn zo gewend om door te gaan,
om alles te beredeneren,
dat we vergeten hoe intelligent ons lichaam eigenlijk is.

🌿
Je lijf weet het eerder dan je hoofd.
Het reageert op spanning, op situaties die niet kloppen,
op grenzen die je net iets te vaak overschrijdt.

En als je leert luisteren,
wordt het een kompas dat feilloos aangeeft
wat voedend is én wat niet.

💫
In mijn praktijk zie ik het telkens weer:
zodra iemand écht contact maakt met zijn lichaam,
valt er iets van ze af.
Het hoeft even niet meer “begrepen” te worden.
Het mag gevoeld worden.
En dát brengt ontspanning, helderheid en richting.

🌿
Misschien voel jij dat ergens ook.
Dat zachte duwtje van binnen,
dat zegt: “Het mag anders.”

Durf er eens bij stil te staan.
Niet met je hoofd, maar met je aandacht.
Je lichaam weet de weg.

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

16/10/2025

🌿𝐇𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐚𝐥.
Je hoofd denkt in woorden, maar je lichaam spreekt in gevoelens.
In spanning. In vermoeidheid. In een adem die hoog blijft hangen.

Het probeert je iets te vertellen.
Dat je ergens over je grens bent gegaan,
of iets draagt dat te zwaar is.

Maar vaak luisteren we pas
als het lijf begint te schreeuwen.

🌿
Lichaamswerk is niet zweverig.
Het is leren luisteren. Zonder oordeel, zonder haast.
Je lichaam weet de waarheid al,
het wacht alleen tot jij weer wilt horen.

💫
En wat dat brengt?
Je merkt dat je weer dieper ademt.
Dat je ’s ochtends rustiger wakker wordt.
Dat je beter voelt wat goed voor je is én wat niet.
De hoofdpijn verdwijnt langzaam,
de spanning in je schouders verzacht,
en er komt ruimte voor helderheid, energie en vertrouwen.

Vandaag nog: leg je hand even op je hart of buik,
adem rustig in,
en vraag zachtjes: Wat wil jij me vertellen?

~ 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧 ~
💫 Lichaamswerk | Intuïtieve begeleiding | Werken vanuit bezieling 💫

🌱 𝐸𝑙𝑘𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑎𝑎𝑑𝑗𝑒. 𝐿𝑎𝑎𝑡 𝑗𝑒 💚 𝑎𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙𝑝 𝑑𝑒 𝑏𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑢𝑖𝑠𝑘𝑜𝑚𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑜𝑛𝑠𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑔𝑟𝑜𝑒𝑖𝑒𝑛.

Adres

Van Heemstrastraat
Sassenheim
2171

Website

http://www.studiopuurvv.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Puur Vitaliteit & Voetreflex nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.