Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 16:00 Woensdag 09:00 - 16:00 Vrijdag 09:00 - 16:00

Pijn Herstel

Startpagina
Nederland
Schagen
Pijn Herstel

Wij vinden dat iedereen recht heeft op een pijnvrij leven. Dit doen we door onze brede holistische aanpak. Aandacht voor het gehele lichaam.

Vraag nu een gratis pijncheck aan!

07/02/2022

Schouderpijn is helaas een veelvoorkomende klacht 😒

Belangrijke spieren van ons schouder gewricht zijn de rotator cuff spieren 🔥 Op de afbeelding zie je de Infraspinatus. Een spier die het schoudergewricht naar achter draait en de schouderkom stabiliseert. 🛠

Ervaar je veel instabiliteit van het schouder gewricht dan is de kans groot dat één van de rotator cuff spieren geen optimale functie heeft.💥

Deze spieren raken met name hun functie kwijt bij langdurig computer werkzaamheden. 💻

Wij kunnen onderzoeken of dit de oorzaak van jou pijnklacht is. Maak gratis een pijncheck op www.pijn-herstel.nl/contact

03/06/2021

𝙋𝙞𝙟𝙣 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙧𝙪𝙜? 𝙀𝙣 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙩 𝙙𝙞𝙩 𝙚𝙧𝙜𝙚𝙧 𝙗𝙞𝙟 𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙛 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨? 😔😤
𝐖𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠! 🤩

Tijdens onze unieke behandelmethode maken wij gebruik van fasciamodellen 🛠.
Eén van deze modellen is de Deep Front Line. Dit fasciamodel komt vaak voor bij onderrugklachten.

Wij kunnen dit voor u onderzoeken door middel van onze neurologische spiertesten 🧠💪.
Klik op deze link om meteen een 🅶🆁🅰🆃🅸🆂 pijncheck te boeken!
www.pijn-herstel.nl/contact

04/05/2021

💥 𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝 𝐢𝐬 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐧𝐞𝐤!!!!
Veel mensen lopen veel te lang met deze klachten zonder geholpen te worden!
Wij helpen mensen met deze klachten!

⏰ Tijdens onze gratis pijncheck nemen wij 45 minuten de tijd voor jouw pijnklachten.
🛠 Wij vinden het belangrijk om de 𝗢𝗢𝗥𝗭𝗔𝗔𝗞 in kaart te brengen in plaats van de symptomen te behandelen.
✨ Met onze unieke behandelmethode verhelpen we klachten tussen de 2 en 5 behandelingen.
Wil je weten wat onze unieke behandelmethode voor jou kan betekenen?

Boek gelijk jouw gratis pijncheck op www.pijn-herstel.nl/contact

22/04/2021

Om jouw gezondheid te verbeteren hebben wij een vitaliteit programma ontwikkeld.

Tijdens het vitaliteitprogramma werken we aan alle fysieke aspecten van gezondheid.

We gaan aan de slag met de volgende onderwerpen:
Ademhaling, Afweersysteem & Spijsvertering, Sport & Bewegen, Slaap, Stress & Ontspanning en Voeding & Suppletie.

Tijdens het programma is kennis overdracht een belangrijk onderdeel. Na het programma heb je veel kennis opgebouwd en kan je dit in de praktijk toepassen.

Wil je weten of dit programma wat voor jou is? Maak vrijblijvend een vitaliteit intake op www.pijn-herstel.nl/contact

07/04/2021

🏋️‍♂️ Sport & Bewegen is misschien wel het beste en goedkoopste medicijn wat er is.

Het is alleen wel belangrijk dat we dit op ons eigen niveau uitvoeren. Dit kan dus variëren van 30 minuten wandelen tot een duurloop van 2 uur.
Niet de training is het belangrijkst maar er goed van herstellen!

Loop je al langere tijd met het gevoel dat je niet beter word van je training? Dan is de kans groot dat je training niet is afgestemd op jouw niveau.

In samenwerking met Bakker Sports Schagen geven we professionele krachttraining afgestemd op jouw niveau.

Meer informatie? Stuur een mail naar info@pijn-herstel.nl

31/03/2021

😴Lig je lang wakker voordat je in slaap valt?

Grote kans dat er geen balans is in jouw waak-slaap ritme.
Er zijn twee hormonen erg belangrijk voor een optimaal ritme.
Dit zijn melatonine en cortisol.

Melatonine is in de volksmond het slaaphormoon. Cortisol is ons stress hormoon.
Deze twee hormonen hebben een tegenovergestelde werking van elkaar.

🤯Meer cortisol in de avond is een verminderde werking van melatonine. Hierdoor kan je veel minder snel en diep in slapen.

Wil je weten welke techniek uniek werkt bij het verlagen van jouw cortisol spiegel?
Maak vrijblijvend een afspraak op www.pijn-herstel.nl/contact

24/03/2021

We eten te weinig groente en fruit per dag.🥝🍆
In Nederland eten we maar 131 gram groente per dag.

Als we structureel te weinig groente en fruit eten ontstaan er tekorten op de vitaminen en mineralen. Uiteindelijk kan dit ervoor zorgen dat we allerlei klachten krijgen.

De kwaliteit van onze groente en fruit is de laatste jaren verslechterd. Er zitten veel minder vitaminen en mineralen in.

Om ervoor te zorgen dat we alle juiste voedingstoffen binnen krijgen adviseer ik 1 kilo groente en fruit per dag.
Dit zal je gezondheid enorm bevorderen.

Wil je weten wat gezonde voeding voor jouw kan betekenen?
Maak vrijblijvend een afspraak op www.pijn-herstel.nl/contact

17/03/2021

We weten tegenwoordig onwijs veel van stress af. Toch zijn er steeds meer mensen die last hebben van stress of burn- out klachten.
Dit hoeft gelukkig niet zo te zijn.

Onze mindset (hoe we tegen stress aankijken) tegenover stress is veel belangrijk dan de hoeveelheid stress wat we ontvangen.
Hier gaat het bij veel mensen verkeerd. Een belangrijk hormoon hierbij is het DHEA hormoon.

Wil je weten hoe je dit hormoon kan activeren en hoe je grip krijgt op jouw stress klachten?

Boek een gratis intake gesprek op
www.pijn-herstel.nl/contact

10/03/2021

Er zijn in Nederland steeds meer mensen die kampen met vermoeidheid.
Maar waarom zijn we nou met ze alle zo vermoeid en futloos?

Een deel van de oorzaak ligt in ons afweersysteem.
Op het moment dat ons afweersysteem niet optimaal werkt resulteert dit in een constant vermoeid en futloos gevoel.

Wil je ook werken aan jouw afweersysteem?
Maak vrijblijvend een afspraak op www.pijn-herstel.nl/contact

Wie wilt er nou niet de hele dag vol met energie zitten!

03/03/2021

De kracht van onze ademhaling is enorm onderschat.
Het heeft onwijs veel invloed op hoe we ons voelen!

Er zijn veel verschillende soorten klachten die je kan oplossen met het optimaliseren van je ademhaling.

De klachten waar ademhaling direct invloed op heeft zijn:

Nek & Schouderklachten
Hoofdpijn
Lage rugpijn
Duizeligheid
Energieproblemen
Hartkloppingen
Verhoogde ontstekingsgevoeligheid
Gejaagd gevoel
Slaapproblemen

Wil je werken aan jouw ademhaling?
Maak vrijblijvend een afspraak op
www.pijn-herstel.nl/contact

24/02/2021

Wanneer merk je dat jouw fysieke vitaliteit niet optimaal is? Waarom word je bijvoorbeeld een minder leuk mens door slecht slapen? Hoezo zorgt een verkeerde ademhaling dat je hartkloppingen en een opgejaagd gevoel krijgt?
In dit filmpje laat ik zien hoe wij samen aan jouw fysieke vitaliteit gaan werken middels het unieke 6 principe model.
Herken jij je in de volgende klachten?
- een moe en futloos gevoel.
- hartklopping en opgejaagd gevoel.
- slaapproblemen.

Dan is de kans groot dat jouw fysieke vitaliteit niet optimaal is. Veel van de klanten die ik begeleid hebben nu meer energie, een rustig en kalm gevoel, slapen diep en worden uitgerust wakker.

Wil jij dit ook zelf ervaren? Maak nu een gratis afspraak via
www.pijn-herstel.nl/contact

09/09/2020

Boek nu jouw gratis pijncheck op
www.pijn-herstel.nl

17/08/2020

Stap 2: het testen van jouw
spier en neurologische aansturing

n deze fase beginnen wij met een bewegingsonderzoek en MMT (manuel muscle testing). Ook leggen wij uit hoe het lichaam werkt en waarom er pijnklachten ontstaan. Inzicht in je eigen lichaam!

Boek nu jouw gratis pijncheck op www.pijn-herstel.nl !

08/07/2020

Mensen helpen met onopgeloste pijnklachten.
Wij pakken de oorzaak van jouw pijnklacht aan.
Boek nu je gratis pijncheck op www.pijn-herstel.nl

07/07/2020

Stap 1: uitgebreide analyse oorzaak pijn.

Tijdens de analyse brengen wij in kaart waar jouw pijnklachten vandaan komen.
Wij zien vaak in de praktijk dat het gevolg wordt behandeld in plaats van de oorzaak van de pijnklacht. Tijdens deze stap hebben we aandacht voor jouw gehele lichaam. Wij gaan gelijk op zoek naar de oorzaak van jouw pijn.

Boek nu jouw gratis pijncheck op www.pijn-herstel.nl !

Adres

Schagen

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 16:00
Woensdag	09:00 - 16:00
Vrijdag	09:00 - 16:00

Telefoon

+31623884554

Website

http://www.pijn-herstel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pijn Herstel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.