
14/07/2023
Veel mensen worstellen met hun gewicht. Dat is ook niet altijd zo eenvoudig.
Er kunnen wel 11 oorzaken zijn van overgewicht/obesitas, zoals:
- chronische stress
- verminderde verzadiging
- verminderde verbranding
- toxiciteit
-Insulineproblematiek
-schildklierproblemen
- ondervoeding
-Darmproblematiek
- Spijsvertering
- Immuunsysteem
- Schimmels
Mijn ervaring is dat koolhydraatarm (dat is dan vaak meteen glutenarm) werkt, in combinatie met 3 x eten per dag zonder tussendoortjes. Maar ook niet altijd, zoals je aan het lijstje kunt zien. Als het niet lukt kunnen we samen uitzoeken waar het probleem dan zit en vooral
Oplossen!