10/04/2026
~BLACK OUT~
EN: When you play in a band and you have the tendency to go blank a lot, it can block the band progress. The reason why you go blank, is not your fault, but it is up to you to heal it. When you go blank in the band setting, it can be because something in the rehearsal room reminds you of something from the past, or the situation is too much in combination with what you are already dealing with. You must empty your bucket. Being honest with your band members can be step one. Where can they help you? What do you need? Maybe you just need a short breather before you continue the session. Maybe you need a little more fun instead of only grinding hard to get work done. Involve your band but stay responsible yourself.
Like the post to let people know you recognize this and help them see they are not alone in this!
NL: Als je in een band speelt en je hebt de neiging om vaak een black-out te krijgen, kan dat de vooruitgang van de band belemmeren. De reden waarom je een black-out krijgt, is niet jouw schuld, maar het is wel aan jou om eraan te werken. Een black-out tijdens een repetitie kan komen doordat iets in de repetitieruimte je aan iets uit het verleden herinnert, of doordat de situatie te veel wordt in combinatie met wat je al aan het doen bent. Je moet je emoties de vrije loop laten. Eerlijk zijn tegen je bandleden kan een eerste stap zijn. Waar kunnen ze je mee helpen? Wat heb je nodig? Misschien heb je gewoon even een korte pauze nodig voordat je verdergaat. Misschien wil je wat meer plezier hebben in plaats van alleen maar hard te werken. Betrek je band erbij, maar blijf zelf ook verantwoordelijk.
Like deze post om anderen te laten zien dat je je hierin herkent en dat ze er niet alleen voor staan!
growingtogether bandprogress
