DarmKlinique - Orthomoleculair

Home
DarmKlinique - Orthomoleculair

👩🏼‍🔬 Samen je hardnekkige darmklachten de baas
🥦 Ontdek welk eten bij jou past

02/04/2025

Je kunt nog zo gezond eten, maar als je stress niet aanpakt, blijft je lichaam uit balans. Stress verstoort je hormonen, energie, immuunsysteem en spijsvertering.
Maar wat is stress eigenlijk?👇

▫Stress is een reactie van je lichaam op prikkels die je balans verstoren. Denk aan werkdruk, emoties en zelfs voedingstekorten/intoleranties en luchtvervuiling. Het is een natuurlijk mechanisme, maar als stress te lang aanhoudt, raakt je lichaam uitgeput.

▫Acuut chronisch
Acute stress: Kortdurende stress, zoals schrikken of een deadline. Je lichaam maakt adrenaline aan: je hartslag stijgt, spieren spannen zich aan en je zintuigen verscherpen.
Chronische stress: Langdurige stress, zoals constante werkdruk of relatieproblemen. Je lichaam maakt continu adrenaline en cortisol aan, wat uiteindelijk je energievoorraden uitput en klachten veroorzaakt.

▫Signalen dat stress jouw lichaam beïnvloedt
Concentratieverlies, vergeetachtigheid, angst, paniek, besluiteloosheid, prikkelbaarheid en neerslachtigheid. Maar ook lichamelijk kun je van alles opmerken zoals vermoeidheid en slapeloosheid, nek-, schouder- en spierpijn, darmproblemen en huiduitslag, hartkloppingen en een hoge ademhaling.

▫Wat veroorzaakt stress?
Stress kan door veel factoren ontstaan. Denk aan te veel werken en multitasking, ongezonde voeding en tekorten aan voedingsstoffen, te weinig of juist te veel sporten, slecht slapen, luchtvervuiling, gifstoffen en medicijnen, financiële of relationele problemen.

▫Voeding als ondersteuning tegen stress
Voed je lichaam met meer natuurlijke voeding, zoals (blad)groenten, vette vis, gevogelte en noten. En vooral beperk cafeïne en alcohol. Dit verergert stress en put je lichaam nog meer uit. En vooral drink voldoende water. Hydratatie is essentieel voor je zenuwstelsel.

➡Tips om stress te verminderen
Ademhalingsoefeningen helpen je zenuwstelsel kalmeren. Wandelen in de natuur helpt om je hoofd leeg te maken. Regelmatig en voldoende slapen (minimaal acht uur). Plan ontspanningsmomenten (iedere dag weer) en vermijd onnodige stressoren.

Heb je vragen over jouw stressbalans en/of dit een relatie heeft met jouw klachten? Laat het ons weten, we horen het graag!

30/03/2025

Want eerlijk is eerlijk — wij zijn er niet voor iedereen.
- Denk jij: "Ik doe wel even een testje, maar veranderen?" Hoeft niet."
-Zoek jij een quick fix of een wonderpil zonder dat je zélf iets hoeft te doen?
- Wil je alleen ‘weten wat er speelt’, maar geen stappen zetten richting verbetering?
- Ben je niet bereid tijd, energie en motivatie te investeren in jezelf?
Dan zijn wij waarschijnlijk niet de juiste match, en daar zijn wij helemaal OK mee.

👉Wij willen vooral met jou samenwerken als je:
-Wél nieuwsgierig bent naar wat er écht speelt in jouw darmen.
-Als je wilt investeren in bloed- en ontlastingsonderzoek om de oorzaak te vinden van jouw klachten (uiteraard gekoppeld aan een uitgebreid intakegesprek).
-Openstaat voor onze adviezen en bereid bent om dingen anders te doen (in kleine stapjes).
-Als je begrijpt dat verandering nodig is voor het behalen van resultaat, en dit niet binnen 2 maanden gefixt kan worden.
-Deze zomer onbezorgd wilt genieten van dat ijsje op het terras.

😍Dan gaan wij heel graag samen met jou aan de slag!
Herken jij jezelf hierin? Stuur ons ‘JA, IK WIL’ in de comments of via een DM en we nemen contact met je op!

23/03/2025

Deze vragen worden ons het meest gesteld:

▪️Mijn klachten komen en gaan. Soms heb ik perioden veel last en dan weer niet. Is dat dan ook aan te pakken?
️->Jazeker. Dat zien we vaak. Buikklachten hebben meestal een grillig patroon. Soms is dat afhankelijk van wat je eet. Maar ook negatieve bacteriën en bijvoorbeeld parasieten zijn de ene keer actiever dan de andere.

▪️Kan darmtherapie verlichting geven in mijn PMS klachten?
->Dat kan zeker. Darmen en hormonen zijn met elkaar verbonden. Gezonde darmen zijn bijvoorbeeld nodig voor het goed verwerken van het hormoon oestrogeen. Niet gek dus dat, als je darmen zijn aangepakt, de hormonale klachten ook vanzelf kunnen verdwijnen.

▪️Kan het zijn dat mijn slaapproblemen verband houden met mijn darmklachten?
->Ja, dat kan goed. Veel mensen met darmklachten staan in de ‘aan’ stand. Ze vinden het moeilijk om te ontspannen en hun gedachten ‘uit te zetten’ als ze gaan slapen. De oorzaak ligt vaak bij een tekort aan belangrijke neurotransmitters. Deze neurotransmitters zijn voor hun aanmaak afhankelijk van goed functionerende darmen.

▪️Ik lees weleens iets over stemmingswisselingen en de darmen? Kan ik door darmtherapie minder last van ‘moodswings’ krijgen?
->Jazeker kan dat. Vaak hebben de moodswings te maken met een tekort aan serotonine, ons ‘gelukshormoon’. Wist je dat dit voor 90% in de darmen wordt aangemaakt? Niet zo verwonderlijk dus dat je niet zo lekker in je vel zit als je darmen niet goed functioneren!

▪️Worden onderzoeken vergoed door de zorgverzekering?
->Op dit moment is dat (nog) niet het geval. Maar wij crossen onze fingers en hopen dat het ooit wel zover komt.

Heb jij nog vragen die hierboven niet staan vermeld, laat het gerust even weten.

19/03/2025

Dit is waarom wij van onze passie, ons beroep hebben gemaakt!

Soms moet je iets zelf ervaren om écht te begrijpen hoe krachtig het is. Dat is precies wat er gebeurde bij ons.

->Jessica heeft altijd in de zorg gewerkt en het zit in haar natuur om mensen te helpen. Volwassenen maar vooral ook jongeren met fysieke en mentale problematiek.

->Marieke kwam vanuit een heel andere hoek. Als Executive Assistant zorgde zij altijd voor anderen door te ontzorgen, maar voelde dat er iets ontbrak.

->Pas toen wij zelf in aanraking kwamen met orthomoleculaire therapie en de impact ervan voelden, wisten we: dit is het!

Wat ons zo raakt in dit vak? De intense samenwerking met onze cliënten. We bewandelen een pad samen—adviserend, ondersteunend en als luisterend oor. Maar de echte transformatie… die komt vanuit de cliënt zelf! En de resultaten? Waanzinnig. Mensen krijgen hun leven terug, fysiek én mentaal. Dit is waarvoor wij het doen!

Heb jij weleens ervaren hoe sterk de connectie is tussen je darmen en je algehele gezondheid? Laat het ons weten in de comments!

15/03/2025

Eczeem en de connectie met je darmen!

Eczeem is een vervelende huidaandoening die zich op verschillende manieren kan uiten. De meest voorkomende vormen zijn atopisch eczeem en contacteczeem. Atopisch eczeem is vaak aangeboren en verschijnt meestal in de knieholtes en ellebogen. Dit type eczeem ontstaat van binnenuit en gaat gepaard met een droge, trekkerige huid, jeuk, roodheid en schilfering. Deze symptomen zijn het gevolg van een reactie van het immuunsysteem. Maar wat triggert deze reactie bij atopisch eczeem? In onze nieuwste blog vertellen we er meer over (link in bio).

05/03/2025

Sneak peek vanuit de keuken!

Gisteren hadden we een geweldige personal branding shoot, en we kunnen niet wachten om binnenkort meer met jullie te delen! Voor nu een kleine sneak peek vanuit de keuken.

Geniet van deze zonnige dag en tot snel!️

Liefs, Jessica & Marieke

01/03/2025

Spring is in the air... en hooikoorts helaas ook!

Niesbuien, jeukende ogen en een loopneus? Dat komt niet door de pollen zelf, maar door een overdreven reactie van je immuunsysteem! Je lichaam ziet onschuldige stoffen zoals stuifmeelpollen, huisstof of berkenpollen als een bedreiging en zet een verdedigingsmechanisme in gang.

->Wat gebeurt er in je lichaam?
Je immuunsysteem wordt beschermd door een slijmvlieslaag die door je hele lichaam loopt, van je mond tot je darmen en zelfs je longen. Wanneer deze laag beschadigd raakt, kunnen vreemde stoffen rechtstreeks in je bloedbaan terechtkomen. Dit triggert een immuunreactie waarbij histamine wordt vrijgegeven door mestcellen (speciale immuuncellen).

->Het gevolg?
Histamine zorgt ervoor dat je bloedvaten verwijden en vocht vrijkomt om de indringer weg te spoelen. Dit veroorzaakt de bekende hooikoortsklachten: niezen, tranende ogen, zwellingen en jeuk.

->Hoe kun je klachten verminderen?
-Voeding aanpassen: Vermijd histaminerijke voeding zoals oude kaas, wijn, gefermenteerd voedsel en pinda’s. Kies in plaats daarvan voor verse producten.
-Histamine-aanmaak remmen: Stoffen zoals quercetine (uit ui, appel en supplementen), groene thee en kaneel helpen de productie van histamine te verminderen.
-Mestcellen stabiliseren: Er zijn specifieke kruiden die helpen om hooikoortsklachten snel te verlichten.
-Oorzaak aanpakken: dus slijmvliezen versterken, zodat je minder last van hooikoortsklachten hebt. Hoe? Doe dit samen met een ervaren therapeut! Neem gerust eens contact met ons op als je hier meer over wilt weten.

-->Bonustip: Gebruik een natuurlijke neusspray wanneer je klachten hebt, die de slijmvliezen helen ipv kapot maken bij langdurig gebruik. De meeste werken antibacterieel, ontstekingsremmend, kalmeert geïrriteerde slijmvliezen en kan helpen bij het verminderen van allergische reacties.

26/02/2025

Als orthomoleculair darmtherapeut geloven wij in de kracht van echte inzichten om jouw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Daarom werken wij met wetenschappelijk onderbouwde onderzoeken op basis van ontlasting, bloed en speeksel.

->Test, don’t guess! Met een holistische visie kijken we naast onderzoek naar wie jij bent als persoon. Zo is elk behandeltraject anders. We kijken welke aanpak bij jou en jouw levensfase past.

->Inzicht! We kijken niet alleen naar symptomen, maar naar de oorzaken – denk bijvoorbeeld aan de darmflora, ontstekingen en voedselintoleranties.

->Wetenschappelijk onderbouwd: We werken enkel met gecertificeerde laboratoria, het liefst in Nederland (dan zijn de samples niet lang onderweg). Zo kunnen we de stappen zetten naar een betere gezondheid.

22/02/2025

Deze review is te mooi om niet te delen, dankjewel Joyce voor deze lieve woorden!

Zoals Joyce zo mooi omschrijft, werken we gedurende een behandeltraject stapsgewijs richting verbetering en/of herstel. We gaan niet voor een snelle win maar voor een langdurig resultaat.

Address

Opening Hours

Monday	08:30 - 17:00
	19:00 - 22:00
Tuesday	08:30 - 17:00
	19:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Friday	08:30 - 17:00
	19:00 - 22:00

Telephone

+31647007128

Website

https://darmklinique.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DarmKlinique - Orthomoleculair posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DarmKlinique - Orthomoleculair:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: