VoetzorgPlus Someren

09/08/2024

Een recept voor een wit bolletje koolhydraatarm. Niets is zo gemakkelijk om mee te nemen als een boterham met kaas naar school of je werk.

09/07/2024

Alle therapeuten van SVP Gezondheid wensen je een heerlijke vakantie toe.
Laat jezelf volledig ontladen en opladen op de mooiste en fijnste plek die je dit jaar als je vakantie bestemming hebt aangewezen.

Je hebt hier hard voor gewerkt. Pak daarom het grondig en goed aan. Geniet.

05/06/2024

Lizette Tabak was altijd moe. Tien minuten lopen was eigenlijk al te veel. Ze was bovendien, zoals ze uitdrukt, ‘mistig in haar hoofd’. Ze had flink overgewi...

21/04/2024

Ik ga voor een goed doel lopen tijdens de Kennedymars in Someren en tijdens de Nijmeegse 4-daagse. Ik ga lopen voor de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Die een belangrijk rol in mijn leven heeft gehad bij het doorbreken van mijn diabetes. Willen jullie mij steunen bij mijn actie.
Iedere bijdrage is welkom ook kleine.
Bij voorbaat hartelijk dank.

Ik wil graag geld inzamelen voor de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

03/04/2024

Heb je diabetes of maak je een grote kans daarop?
Of wil jij gewoon aan je (mentale) gezondheid werken 🚶‍♂️Doe dan mee met een onze wandelgroep van de Nationale Diabetes Challenge! Op je eigen tempo en onder professionele begeleiding train je 20 weken naar een wandeling van 3, 5, 10, kilometer. Meedoen is goed voor je gezondheid en ook heel gezellig!

In Someren hebben we op dit moment 3 groepen.
Maandagavond 19.00 uur 5 km.
Donderdagmorgen 11.00 uur 2.5 km.
Donderdagmiddag 16.00 uur 4 km

Wil je mee gaan lopen met ons? We starten weer met een nieuwe groep in de week van 29 april.
Je bent van harte welkom in een van onze (of meerdere) groepen.

Aanmelden in Someren kan via onderstaande link.

https://www.nationalediabeteschallenge.nl/gezond-someren/
Je mag natuurlijk ook bellen. appen of een berichtje sturen.

In Helmond aanmelden met deze link.

https://www.nationalediabeteschallenge.nl/gezond-helmond/

In Laarbeek aanmelden met deze link.
Https://www.nationalediabeteschallenge.nl/gezond-laarbeek/
Wij zijn er klaar voor.

25/03/2024

Donderdagavond om 19.30 gaan we weer onder het genot van een kopje koffie of thee ons bezighouden met onze gezondheid. We hebben regelmatig een ander onderwerp wat we samen bepalen zoals voeding, bewegen, ontspanning.
Het gebeurt in een ongedwongen en vooral gezellige sfeer.
Kom je ook? Je bent van harte welkom.
Waar:Gemeenschapshuis. De Weijers
Terhofstadlaan 77
Someren
Deelname is gratis

Ontdek GezondLand.nl: Hét platform voor gezond leven en community wellness. Sluit je aan bij onze missie voor een vitaler Nederland!

16/03/2024

Begin 2024 werd de standaard van het Nederlands Huisartsen Genootschap voor de behandeling van diabetes type 2 aangepast. Tijdens de commentaarronde hebben wij de onderstaande bijdrage ingestuurd.

20/02/2024

Listen to Bewust Gezond on Spotify. Wij zijn een groep deskundige therapeuten die er met aandacht zijn voor jouw gezondheid en welzijn. In deze podcast delen onze therapeuten hoe je op verschillende manieren bewust kunt omgaan met jouw gezondheid. Wij zijn geen vervanging voor reguliere zorg, maar c...

30/01/2024

Elke laatste donderdag van de maand komen we samen in de gemeenschapshuis de Weijers. Wat gaan we doen? Tijdens het eerste half uurtje drinken we koffie en thee en hebben we even aandacht voor elkaar. Daarna is er een inhoudelijk gedeelte van ongeveer een uur. Het programma wordt in overleg met de d...

21/01/2024

"Ik wandel als een tevreden mens 2023 uit en als een gelukkig mens 2024 weer in", schreef Lizette Tabak onlangs in onze supportgroep Diabetes 2 Doorbreken. In deze nieuwsbrief wil ik het verhaal vertellen van Lizette, want zij is geweldig bezig, niet alleen met haar eigen gezondheid maar ook met di...

24/12/2023

Nog even en dan zitten we weer in het nieuwe jaar. Een mooi moment om eens terug te kijken wat het afgelopen jaar mij heeft gebracht en wat mijn doelen/plannen zijn voor in het nieuwe jaar.
Ik mag terugkijken op een mooi bewogen jaar. Vol met uitdagingen, leermomenten, liefde, geluk, groei en dankbaarheid.
Naast mijn werk als medisch pedicure en voetreflextherapeut, wat ik met liefde doe, ben ik in Someren een suikerhuis aan het opstarten. Dat is een hele uitdaging voor mij. Ik krijg daar echter heel veel steun bij van Wim Tilburgs en zijn stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Alsmede van alle andere aanjagers, die op andere plaatsen zijn gestart of willen gaan starten, en van de organisatie van 2Diabeat, een landelijke organisatie om diabetes terug te dringen in Nederland.
Door deze 2 organisaties heb ik heel veel mooie leermomenten gehad. Met 2diabeat drie dagen bijscholing gehad in Ede. Ik heb daar hele fijne leerzame dagen gehad. Ook waardevol zijn geweest alle onlinebijeenkomsten met de aanjagers van de “suikerhuizen” en de cursus Goedkoop Gezonde Voeding; die ik heb mogen volgen en ook behaald heb. Ik mag me nu gecertificeerd Goedkoop Gezonde Voeding cursusleider noemen.
In mei mocht ik vanuit de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn de Diabetes Challenge van De Bas van de Goor foundation gaan doen. Twintig weken lang een keer in de week wandelen met (Pre)Diabeten, wat zo’n leuke groep is geworden dat we dat nog steeds doen.
Ik heb dit natuurlijk niet allemaal alleen gedaan. Ik heb heel steun gehad aan mijn familie, ik ben daar dan ook heel dankbaar voor. . De naam stichting valt hier met regelmaat. Ook ben ik nogal eens bezig met een onlinebijeenkomst of andere bezigheden die hier bij horen.
Het mooiste wat dit afgelopen jaar is geweest is de gezondheid van mijn man Theo. Door de gezonde leefstijl, waar ook Theo mee besmet is geraakt, is hij 17 kg afgevallen en kan hij 5 km lopen wat eerst echt niet meer lukte. En als superbonus is hij slaapapneu patiënt af. Hij mag zijn CPAP-apparaat retourneren.

Wat te doen in 2024

Tromgeroffel, Tromgeroffel, Tromgeroffel!

Ik ga mijn eigen “suikerhuis” starten in Someren. Dat ga ik doen in Buurthuis de Weijers. Ik hoop daar vele mooie bijeenkomsten te organiseren. En natuurlijk weer meedoen aan de wandelchallenge waarvan ik hoop dat er weer nieuwe mensen aan zullen sluiten bij mijn groepen.
Zoals jullie zien heb ik alle reden om dankbaar te zijn. Ik wandel als een tevreden mens 2023 uit en als een gelukkig mens 2024 weer in om weer nieuwe uitdagingen aan te gaan.
https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/het-suikerhuis-mensen.../
Ik wens jullie allemaal hele fijne feestdagen toe en een gezegend liefdevol 2024.
samen werken aan een gezond.