Hartgeraakt psycholoog

Hartgeraakt psycholoog Psycholoog praktijk voor systemische coaching, innerlijk kind werk, hypnose, mediation, auteur

Psycholoog| Expert in familiesystemen en gedragspatronen | Innerlijk kind werk | Auteur In je hart nog een kind| Familieopstellingen | Hypnose | EFT

15/05/2026

Tijdens het ontbijt is er gezelligheid maar ook zwaarte voelbaar
Domenic maakt grapjes.Luigi houdt het gesprek luchtig.Kyle is stil en afwezig
Een situatie waar iedereen onbewust op reageert. Want groepen zijn systemen.
Wanneer één iemand zich terugtrekt, past de rest zich automatisch aan.
De één wordt stiller, de ander juist drukker. Iemand bewaakt de sfeer een ander maakt grapjes.
Weer iemand anders probeert iedereen erbij te houden.

Iedereen reguleert spanning op zijn eigen manier.Want in groepen schieten we vaak terug in de rol die we als kind ook hadden:de clown, de sfeerbewaker, de waarnemer, de verbinder.
Domenic voelt de spanning feilloos aan.
Je ziet hem rondkijken, de energie scannen.
Hij gebruikt humor: Het weekend staat in het teken van verbinding… of ontbinding?
Daarna betrekt hij Kirsten erbij: “Zij weet het, zij is de mol.”
En het werkt, gelach en ontspanning.
Alsof zijn grapje haar weer even terug de groep in trekt.

Later vertelt Domenic: “Ik heb mij heel lang eenzaam gevoeld. Iedereen kent mij als blij ei. Maar er waren avonden dat ik huilend mijn bed in ging.En dan ging de glimlach weer op mijn smoel. Dat heb ik van thuis geleerd.Je gaat door.” Een overlevingsmechanisme
De clown is vaak iemand die veel pijn kent of heeft gekend en het in stilte draagtHumor als overleving.

Nick zoekt de verbinding met Kyle, hij wil hem bij de groep betrekken wat Danique eerder probeerde bij hem hard werken.
Zo heeft iedereen een eigen rol in een groep soms zien we een volwassen deel Maar vaak zie je ook een kind die ooit leerde hoe het moest overleven

14/05/2026

Bij Kyle en Danique zie je twee mensen met pijn die daar totaal anders mee omgaan.
Kyle lijkt extreem gevoelig voor veroordeling, schuld en afwijzing. Daardoor lijkt hij voortdurend alert op signalen dat hij iets verkeerd doet.
En zodra hij dat voelt, schiet hij in verdediging, gaat hij in zijn hoofd analyseren discussiëren over woorden of zich terugtrekken
En hoort hij niet wat Danique echt zegt en bedoelt
Danique probeert juist te praten over gevoel.
Over de impact wat iets met haar deed
Hoe meer zij naar de gevoelslaag gaat hoe letterlijker en analytischer Kyle lijkt te luisteren.
Daardoor praten ze langs elkaar heen.
Danique zegt: Snap je hoe pijnlijk dat voor mij was?
Maar zijn systeem registreert:
Ik word aangevallen er is afwijzing, schuld en veroordeling.
Daardoor schiet hij in een stressreactie: verdedigen, corrigeren, discussiëren over weglopen.
Het zenuwstelsel koppelt lichaamstaal, kritiek, of oordeel aan oude ervaringen van pijn of onveiligheid.
Daardoor hoort iemand niet alleen de woorden, maar voelt de dreiging eronder.
Mensen luisteren niet alleen met hun oren, maar ook met oude pijn, angst voor afwijzing en eerdere ervaringen van onveiligheid.

Danique heeft steeds veel begrip getoond aan Kyle en hem alle ruimte gegeven
Zij heeft zichzelf steeds een stukje opzij gezet om de verbinding te behouden.
Maar wat zij uiteindelijk terughoort, zijn vooral de dingen die volgens hem niet goed gingen. Er is geen erkenning voor haar geduld en begrip.
En ergens breekt daar langzaam iets vanbinnen als Kyle besluit naar huis te gaan omdat hij de spanning niet langer dragen
Maar voor Danique voelt het als weer een teleurstelling ik heb alles gegeven…en alsnog krijg ik niet echt een kans.
En daar lijkt voor het eerst echte boosheid te ontstaan.
Omdat haar grens is bereikt in rekening houden met de ander
Ze is zichzelf verloren in de ruimte die ze gegeven heeft. Grenzen bewaken is vaak zo moeilijk omdat we vaak de ander niet willen kwetsen

14/05/2026

Een liefde verbindt niet alleen twee mensen maar ook de familiesystemen eromheen.
Bij de moeder en stiefvader van Ferenc is er plek voor Domenic hij hoeft niet te vechten voor zijn plek niemand die trekt of claimt. Waardoor de liefde onvoorwaardelijk kan stromen

Geen gevoel van moeten bewijzen, of bang om iemand kwijt te raken of je moeten aanpassen om erbij te horen bewijzen,
Dat is voorwaardelijke liefde en dan zit er spanning op
Tussen Dominic, Ferenc en zijn moeder/stiefvader lijkt liefde gekoppeld aan verruiming.
Iedereen kan meer zichzelf worden door de aanwezigheid van de ander.
Volwassen liefde draait niet om ben ik leuk of belangrijker dan de rest maar om kan er meer liefde ontstaan zonder dat iemand minder krijgt

De moeder verliest haar zoon niet aan Domenic, Ferenc verliest zijn moeder niet aan zijn relatie En Domenic hoeft zichzelf niet kleiner te maken om geaccepteerd te worden
Sterker de moeder van Ferenc zegt ik heb mijn kind terug en er een kind bij Dat is liefde vanuit overvloed.
Wanneer iemand zich echt geliefd en gezien voelt, vallen beschermlagen vaak weg. Daardoor ontstaat er meer openheid, meer contact en emotionele beschikbaarheid ook richting een ouder.
Dat lijkt hier bijna voelbaar, dat delen in het familiesysteem zachter worden
Als niemand hoeft te vechten voor een plek, kan liefde zich uitbreiden in plaats van beperken.
En dat voelt als thuiskomen.

13/05/2026

Tussen Nick en Joyce gaat het goed. Ze stellen zich open, kunnen zichzelf zijn en voelen zich fijn bij elkaar.

Maar de vonk? Die is er nog niet echt. Een klik voelen en aantrekkingskracht zijn niet hetzelfde.
Met een goede basis is er nog geen verliefdheid.
Veiligheid geeft bedding aan liefde. Maar geeft niet het vuur waardoor de vonk ontstaat.
Het is natuurlijk fijn als je iemand graag ziet, kunt vertrouwen en je er veilig bij voelt. Maar dat kun je ook voelen bij een vriend of vriendin.
Als je je goed voelt bij elkaar is de volgende vraag gebeurt er iets in mij wanneer ik bij jou ben
Verliefdheid en aantrekkingskracht ontstaat niet in het hoofd in het nadenken op de vraag moet ik al iets voelen ontstaat niet? Het ontstaat wanneer iemand ongemerkt iets in jou raakt.

Verliefdheid heeft spanning nodig, geen ongezonde spanning in drama aantrekken of afstoten
Maar levendige spanning, van nieuwsgierigheid, verlangen, willen ontdekken, verrast worden en hard to get Dat houdt romantische energie levend.Het is fijn dat er bij Nick en Joyce vrij snel, veiligheid, harmonie, en comfort was Maar als alles voorspelbaar, gezellig en comfortabel en veilig voelt dan kan er iets dichtgaan omdat er geen ruimte meer overblijft voor mysterie, spanning en verlangen.
Dan krijg je warmte zonder vuur, verbinding zonder verlangen, nabijheid zonder spanning, daarom is het wel interessant wat Nick zegt: Misschien moeten we even afstand nemen daarmee creëer je ruimte voor verlangen.

Veiligheid is een belangrijke basis in een relatie maar je wilt ook iemand die iets in je wakker maakt

13/05/2026

Tijdens het golven gebeurt er iets moois tussen Linda en Cindy.
Cindy merkt op dat Linda graag wil winnen en dat het “goed” moet. Maar tegelijk ontstaat er iets anders: ontspanning.
Want golven ís moeilijk.
En Linda zegt:Maak gerust fouten.
Dat raakt iets groters.
Want in relaties — met je partner of kinderen — willen we elkaar vaak behoeden voor fouten.
We helpen snel, corrigeren, of nemen het over.
Goed bedoeld, maar wat er onder gebeurt, is dit:
de ander gaat minder op zichzelf vertrouwen minder voelen wat hij of zij zelf kan en raakt iets van eigen kracht kwijt

Want als iemand je steeds vóór is, lijkt het alsof jij het niet zelf kunt.
En daar ongelijkheid.
De één gaat leiden ,de ander volgen. Linda laat Cindy fouten maken en vraagt Wil je mijn hulp?
Ze biedt hulp aan, maar legt niets op.
Ze blijft naast haar staan, niet erboven.
Cindy mag zelf ervaren zelf ontdekken en zelf kiezen

Dan ontstaat er vertrouwen, omdat alles er mag zijn.
En dat doet iets met hun relatie.
Die blijft open en gelijkwaardig er is ruimte waarin de verbinding kan groeien Want Als je iemand beschermt tegen fouten, ontneem je ook groei Als je ruimte geeft, ontstaat er ontwikkeling maar ook echte verbinding, daar wordt een relatie sterk

12/05/2026

Soms gaat het niet mis door wat er gezegd wordt, maar door wat er daarna niet gebeurt.

Tijdens een moment samen hoorde Linda een opmerking die haar raakte: dat zijn familie haar een “kutwijf” zou vinden als ze dit zouden zien. Voor haar voelde dat als een aantasting van wie ze is en vanaf dat moment kreeg die ene zin betekenis. In communicatie spelen altijd meerdere lagen tegelijk: wat er gezegd wordt, hoe het bedoeld is en hoe het geïnterpreteerd wordt.

Vooral die laatste heeft impact. Want als iets ons raakt, geven we er direct betekenis aan. Een opmerking wordt niet alleen gehoord, maar ook ingevuld: “zo ziet hij mij dus” of “hij ziet mij niet zoals ik ben”.

En dan kan het een eigen leven gaan leiden als het niet getoetst wordt.
Een vraag als: “Wat bedoel je met wat je net zei?” of “Dit raakt me als je dat zegt” is essentieel. Het kan spannend zijn om die vraag in het moment te stellen, maar er ontstaat dan wel ruimte.

De ander kan zeggen: Dat heb ik niet zo gezegd of Zo bedoelde ik het niet
Je kunt dan benoemen wat de opmerking met je doet

Doe je dat niet, dan blijft het hangen in gevoel en aanname.
Je interpretatie wordt waarheid, je gevoel wordt conclusie en er ontstaat afstand zonder gesprek.

Zo kan één moment uitgroeien tot iets groters dan het was. Maar alles wat ons raakt, vraagt om uitgesproken te worden.
Duidelijkheid ontstaat wanneer je durft te vragen en te benoemen in plaats van te veronderstellen.
Vertragen helpt: niet direct reageren, maar checken wat er werkelijk bedoeld werd.

Verbinding zit niet in het voorkomen van misverstanden, maar in hoe je ermee omgaat wanneer ze ontstaan.

09/05/2026

Twee mensen die totaal anders aankijken naar hoe liefde ontstaat.
Het samenwonen tussen Luigi en Kirsten was gezellig. Luigi kookte uitgebreid, er werd gelachen en Kirsten leek wat meer te ontspannen. Maar aan het einde van het weekend was er voor Kirsten weinig veranderd. Ze voelt de aantrekkingskracht niet en daardoor houdt ze afstand.

Luigi voelt het ook nog niet volledig, maar staat er anders in. Hij zegt dat hij haar graag wil leren kennen en wil ontdekken of er misschien nog iets kan groeien.

Luigi heeft eerst verbinding nodig om gevoel te laten ontstaan. Kirsten wil eerst gevoel ervaren voordat ze zich echt openstelt.

Luigi ziet dag anders en denkt dat het kan groeien in de verbinding
Kirsten voelt: als het er niet direct is, dan komt het waarschijnlijk niet meer.
Dat maakt hun dynamiek ingewikkeld.
Als je aan MAFS meedoet kan het zijn dat je geen aantrekkingskracht voelt, je kiest elkaar namelijk niet zelf uit. Bij MAFS draait het vooral om tijd samen doorbrengen, elkaar leren kennen en ontdekken wat er kan ontstaan.

Maar als je dichtgaat zodra het gevoel er niet direct is, wordt het lastig om nog open te staan voor wat misschien kan groeien.
Als Luigi het gesprek met Kirsten aan gaat zegt ze het gaat goed, zolang we het er niet over hebben en gaat ze meteen op slot
Hoe meer de gevoelslaag wordt geraakt, hoe korter Kirstens antwoorden worden.
oh, oké dat kan
Het lijkt alsof ze op die momenten minder goed bij haar gevoel en woorden kan komen.
Dat gebeurt vaker bij spanning, omdat er vanbinnen veel gebeurt.
Hoe meer Luigi contact probeert te maken, hoe meer zij zich lijkt terug te trekken.
Hij zoekt verbinding.�Zij beschermt zichzelf door afstand te houden omdat ze allebei een andere ingang naar liefde hebben.

Het kan lastig zijn als twee mensen elkaar best willen begrijpen, maar allebei iets anders nodig hebben om zich veilig en verbonden te voelen.

08/05/2026

Kyle zegt: ik wil niet terug naar de oude Kyle. En tegelijkertijd benoemt hij iets anders: dit heb ik eerder meegemaakt, dat gaan we niet nog een keer doen.
Daar zit een innerlijke spanning in.

Want aan de ene kant wil hij vooruit. Niet terug naar oude pijn, oude patronen. Aan de andere kant wordt er juist iets in hem geraakt wat daar dichtbij ligt.

Soms laten herhalende situaties iets zien, om je ergens bewust van te maken.
Er is een principe dat zegt: we herhalen wat we niet hebben aangekeken of doorvoeld. Oude ervaringen, pijn of onvervulde behoeften kunnen zich opnieuw laten zien in het nu. omdat iets in jou nog gezien wil worden.
En dat betekent niet dat alles hetzelfde is. Maar wel dat iets van binnen herkend wordt. Een gevoel, een spanning, een manier van reageren.

Bij Kyle zie je dat terug.
De onrust, het vastlopen, de behoefte aan controle.
Het verlangen om grip te krijgen op wat hij voelt.
Maar onder die controle zit iets anders.

Een jonger deel in hem dat ooit heeft geleerd dat controle nodig was om met chaos of spanning om te gaan.
Dat deel wil rust en veiligheid
En raakt in paniek als het dat niet kan vinden.

Wat ik vaak vraag op zo’n moment is: hoe oud voel jij je nu?
hoe oud is het gevoel in jou
Want daar kom je bij de oorsprong.
Bij iets ouds in jou dat gezien wil worden.
Je wilt niet terug naar die oude pijn.
Maar daar liggen vaak wel de antwoorden voor hoe je nu reageert.
Zodat je niet hoeft te vechten tegen dat deel, maar het kunt leren dragen.

Niet weg van wat je voelt of wat je hebt meegemaakt, daarmee verbinden, zonder erin te verdwijnen

07/05/2026

Ik wil het gedrag van Kirsten in een ander licht zetten.
Er wordt veel over haar geoordeeld.
Ze doet raar, Is nog een kind.
Ze blijft erin hangen.

Maar wat als ze niet blijft hangen… maar vastzit?
Waardoor er iets kinderlijks zichtbaar is in haar.

Onder spanning komt dat deel naar boven.
Een oude laag, waar ze heeft geleerd: zo blijf ik veilig.
En dan zie je het kind van toen. Dat zich moeilijk kon uiten.

Geen woorden had voor wat ze voelde, geen oogcontact kon maken en geen antwoorden op volwassen vragen had.
Je kunt zeggen: kom op zeg gewoon wat er is.
Maar als je vastzit en er zelf niet uitkomt en het overlevingsmechanisme zo sterk is dat het je overneemt is het heel moeilijk dat op eigen kracht te doen.

Je hoofd weet misschien wat je moet doen, maar je systeem zegt: dit is niet veilig.
En als je nooit hebt geleerd hoe je daaruit komt,of je was simpelweg te jong om een oplossing te weten, dan is daar hulp bij nodig.

Vanaf de zijlijn is het makkelijk om er iets van te vinden.
Maar zo simpel werkt het niet.
Gedrag dat je niet begrijpt, kan irritatie oproepen.

En omdat we het willen plaatsen, gaan we oordelen.
Over gedrag en zelfs over uiterlijk.
Want als er wél een klik was geweest, en Kirsten niet vastzat, dan waren de reacties waarschijnlijk heel anders geweest: wat een mooie, leuke vrouw.

Wat haar gedrag in de ander oproept, zegt vaak net zoveel over de ander als over haar.

Wat we lastig vinden bij iemand, raakt vaak iets in onszelf.
Daarom is bewustzijn zo belangrijk.
Als Kirsten zou kunnen zien: dit is het meisje in mij dat nu naar voren komt dan hoeft dat kindsdeel de druk niet te dragen. De volwassen Kirsten kan dat wel. En dan ontstaat er ruimte.
Wat jij ziet als “lastig” gedrag, kan iemand zijn die vastzit in iets ouds.
Misschien helpt het om het oordeel even uit te stellen en jezelf af te vragen:
wat gebeurt hier echt…

07/05/2026

Er wordt gekeken naar een reset tussen Anton en Linda maar in de onderstroom lijkt er al een besluit genomen te zijn
Linda zag bij het altaar een leuke, vrolijke man. En dat beeld heeft ze op de reis niet meer teruggezien.

Anton beaamt dat hij in de eerste dagen op reis niet zichzelf was. Hij vond het intens, moest wennen, In de loop van de week kwam hij tot rust, maar op dat moment liep hij tegen een muur aan bij Linda.
Bij haar is er teleurstelling dat het beeld dat ze had verdwenen was.
Wanneer dat beeld wegvalt, kan dat als verlies voelen van wie hij in haar beleving had kunnen zijn. Ze haakt af door haar teleurstelling in wat ze had gehoopt te voelen.

Vanaf dat moment verandert de manier van kijken. Niet meer vanuit een blik wat kan er nog ontstaan?
Maar vanuit wat ontbreekt er? En dan verschuift de verbinding. Want Linda is niet meer in contact met Anton, maar gefocust op het verschil tussen verwachting en werkelijkheid.

En dat heeft invloed op alles wat daarna volgt.
Op de vraag of er een reset mogelijk is, zegt ze dat het dan wel drastisch moet veranderen. Daarmee zegt ze veel Want een reset vraagt openheid, nieuwsgierigheid en de bereidheid om opnieuw te kijken.
Maar als je het gevoel hebt dat er iets ontbreekt komt het antwoord vanuit een andere plek. Dan wordt een uitnodiging een voorwaarde
In de onderstroom is het antwoord al voelbaar.

Dat zie je ook terug in het moment met het briefje. Waar gevraagd wordt het huwelijk te omschrijven, schrijft Linda NIKS “er is geen huwelijk”. Daarmee voel je dat ze zich van binnen al heeft losgemaakt.

Anton heeft daarmee weinig ruimte zich te laten zien en dat voelt hij ook in de onderstroom.
Er is geen botsing geweest tussen hen, maar ook geen verbinding.

De uitkomst zit niet in wat er nog gezegd of beloofd wordt, maar in wat er van binnen al gevoeld is. Omdat het aan de buitenkant nog open lijkt, terwijl het van binnen al gesloten kan zijn.

06/05/2026

Kyle en Danique hebben hetzelfde levens motto enjoy life?”�Maar de vraag die Domenic terecht stelt is, Leven jullie dat levensmotto. Maar in zijn acties vertelt hij iets anders.

Hij zit veel in zijn hoofd en probeert het goed te doen�Heeft ideeën over hoe hij zou moeten voelen en hoe het proces zou moeten gaan. Zijn gedachten en overtuigingen houden hem vast en weerhouden hem om te genieten van het leven

In zijn strikte dieet, in het overslaan van het uitgebreide ontbijt of een ijsje�In het moeilijk landen in het moment en het zich niet volledig openen.
Waar Kyle verlangt zijn levensmotto te leven
�lééft Danique het echt.
Zij geniet van het uitgebreide ontbijt op de hotelkamer.�Van de omgeving, van een klein souvenir dat ze met aandacht uitkiest. Hij drinkt koffie.�Zij proeft het leven. Want ze delen de woorden ‘enjoy life’�maar ervaren en leven dat anders

Een levensmotto zegt niets over hoe vrij je bent.
Je kunt weten hoe je wilt leven…�en jezelf ondertussen tegenhouden om het echt te doen
Omdat je hoofd voorwaarden stelt.�En je overtuigingen bepalen hoe je, je moet voelen.�Controle veiliger voelt dan overgave.�Omdat loslaten ook betekent dat je voelt wat eronder zit.

En dan wordt “enjoy life” geen werkelijkheid,�maar een verlangen waar je niet bij kunt.
Dus de vraag is misschien niet:�welk motto leef jij?
Maar:�waar hou jij jezelf nog tegen om het echt toe te laten?

Adres

Sprang-Capelle
5161

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 10:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 13:00
Donderdag 13:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 15:00

Telefoon

+31648642932

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hartgeraakt psycholoog nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen