Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 13:00 Donderdag 13:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 15:00

Hartgeraakt psycholoog, Sprang-Capelle (2026)

07/03/2026

Liefde vraagt inzicht.
Kennis over jezelf en over je patronen. Dat wat je meeneemt uit je verleden.
Hoe hecht jij je? Hoe je reageert op nabijheid?Wat gebeurt er met je wanneer iemand dichtbij komt.
Het vraagt ook kennis over de ander.
Natuurlijk de verschillen tussen man en vrouw. Maar ook over hoe jouw familiesysteem invloed kan hebben op hoe je liefhebt, hoe jij je verbindt of waarom jij juist afstand houdt.
Want niemand begint een relatie blanco
We nemen allemaal iets mee: ervaringen, verlangens, maar ook onze verwondingen.
Claudia ging op onderzoek uit maar bleef ook voelen Ze las over liefde en relaties en bleef tegelijk in contact met wat er tussen haar en de mannen gebeurde.
Onderzoek kan helpen om je hoofd rustiger te maken.
Vragen die anders blijven rondzingen in je hoofd en je heen en weer kunnen slingeren worden helderder wanneer je ze onderzoekt.
Er komt meer overzicht en daarmee rust. Dat zorgt voor vertraging.
Zodat er ruimte ontstaat om te voelen wat je voelt.En om te daten met twee mannen zonder meteen te hoeven beslissen.
In die vertraging kan verbinding groeien.
Je kan op allerlei manieren onderzoeken
Bijvoorbeeld door een boek te lezen of een podcast te beluisteren over relaties.over bindings- of verlatingsangst.Over hoe je familiesysteem invloed heeft op hoe jij je verbindt in liefde.
Dat soort inzichten geven verdieping.
Je gaat niet alleen kijken naar wat er tussen twee mensen gebeurt, maar ook naar waar het vandaan kan komen.
Dat brengt mildheid en begrip
Dan hoef je niet alles persoonlijk te nemen.En omdat je patronen kunt herkennen voordat je ze herhaalt
Inzicht maakt liefde steviger, voorkomt gedoe en drama
Dan is liefde gebaseerd op aantrekkingskracht, gevoel,maar ook op bewustzijn.
Het onderzoek bracht Claudia uiteindelijk bij Viktor. Ze zijn verliefd geworden.
En toch zegt ze ook:we zijn elkaar nog steeds aan het ontdekken.
En zo is het ook verkering betekent niet dat je klaar bent Een relatie vraagt dat je blijft kijken, luisteren en leren
Ook wanneer je elkaar al hebt gevonden.

06/03/2026

Echte liefde heeft geen woorden of een analyse nodig. Je ziet en voelt het. En het raakt je in je hart.
Vanaf het eerste moment was er iets tussen Robin en Pearl. Een blik, een energie, een herkenning die moeilijk uit te leggen is.Ik schreef een post over hun eerste ontmoeting waarin dit meteen zichtbaar was.
Toen er andere vrouwen kwamen, werd het spannend. En toch liet echte liefde zich daar juist zien.
Vooral van Pearl werd veel gevraagd.En tegelijkertijd werd juist toen de liefde zichtbaar.
Haar geduld werd op de proef gesteld. Ze moest verdragen dat het nog niet zeker was en ruimte laten voor wat zich moest uitwijzen.
Ze voelde van alles, maar ze bleef rustig, respectvol en bij zichzelf.
Ze ging zichzelf niet bewijzen dat zij the one voor hem was door zich naar voren te duwen. Ze ging Robin niet claimen.
Echte liefde kan wachten. Ze kan verdragen dat iets tijd nodig heeft. Ze hoeft zichzelf niet op de voorgrond te zetten. Ze laat ook ruimte voor de ander.
Dat is de kracht van liefde.
Vanuit angst maken we liefde vaak ingewikkeld. Wanneer we bang zijn om iemand te verliezen, hebben we soms liever controle, vasthouden
Maar liefde laat zich niet afdwingen.
Echte liefde vraagt iets van ons. Overgave en vertrouwen het vraagt moed om het hart niet te sluiten uit angst voor pijn, maar open te houden, ook wanneer het spannend wordt.
Dat is de kern van liefde dat niet alles meteen vaststaat maar dat je het durft te laten groeien.
Dat zie en voel je bij Robin en Pearl en dat ontroert ons omdat het laat zien hoe mooi liefde kan zijn

05/03/2026

Elsje en Gilbert zijn niet meer samen.�Gilbert bleek niet de persoon te zijn die hij had laten zien.�Met verzonnen verhalen o.a. over zijn werk heeft hij een beeld geschetst dat niet de waarheid is.
Het beeld dat Elsje van hem had, spatte uiteindelijk als een zeepbel uiteen.
Heeft Elsje vooraf geen red flags gehad die wij als kijker misschien wel zagen?�Of heeft ze die genegeerd?
Wanneer je midden in de situatie zit, is dat niet zo makkelijk.
Als iemand je veel aandacht geeft en er snel een emotionele verbinding ontstaat, kun je je gezien en bijzonder voelen door de grote gebaren die iemand maakt.
Die intensiteit wordt love bombing genoemd: waarin je overladen kunt worden door een stroom van aandacht, complimenten, cadeaus en nabijheid in de beginfase van een relatie.
En dat kan overweldigend fijn voelen.�Waardoor signalen dat er iets niet klopt naar de achtergrond verdwijnen.
Gilbert heeft zich anders voorgedaan dan wie hij daadwerkelijk was.�Dat kan allerlei redenen hebben: onzekerheid, schaamte, angst om niet goed genoeg te zijn, of de behoefte om gezien te worden.�Dat is overigens nooit een reden om niet eerlijk te zijn.
Wanneer je jezelf niet laat zien zoals je werkelijk bent, ontstaat er een beeld dat niet klopt met de werkelijkheid.
De basis van de relatie rust dan niet op vertrouwen, maar op een zeepbel die misschien mooi glinstert in de zon tot hij uiteindelijk uiteen spat.
Een relatie bouw je niet op een verzonnen verhaal.�Een relatie heeft in de basis geen grootste cadeaus nodig. Een relatie kan alleen stand houden bij echte en oprechte aanwezigheid en vertrouwen
Bij elkaar maar ook en vooral in jezelf: dat je mag zijn wie je bent en je je niet anders hoeft voor te doen.
Een relatie kan verschillen dragen.�Maar wanneer eerlijkheid ontbreekt, is er geen fundament.
Elsje heeft daar een grens getrokken.
Ze had haar hart geopend voor hem en gezegd ik vertrouw je, maar vertrouwen kan alleen gebouwd worden op de waarheid.
En niet op een zeepbel

05/03/2026

Het is take it or leave it zegt Claudia
En dat is geen ultimatum maar ze kiest voor zichzelf
Door niet voor een man te kiezen, omdat ze dat nu nog niet weet
Ze kiest voor haar proces.
“Ik wil het uitzoeken met jullie allebei

Ze buigt niet om iemand te behouden.
Ze versnelt niet om van de spanning af te zijn.
Ze maakt zichzelf niet kleiner uit angst om alleen te eindigen.

Ze zegt: dit is waar ik nu sta.
En jullie mogen zelf kiezen of je daarin wilt blijven.
Ze zet zichzelf op de eerste plaats
Door helder te zijn over haar plek, blijft de ordening rustig.
Ze gaat niet boven de mannen staan,
maar ook niet onder hen.
Door de verbinding open te houden
Zonder verborgen agenda, er wordt niemand aan het lijntje gehouden
Daardoor blijft de binding schoon.
Ze vraagt kunnen jullie wachten?
Maar ze geeft ook vrijheid.
Dat zorgt voor ontspanning.
Want door die vrijheid om te mogen gaan wordt blijven ook een bewust keuze

En beide mannen willen blijven

Take it or leave it betekent hier niet:
het maakt mij niets uit
Het betekent:
ik sta stevig genoeg om niet te kiezen vanuit angst

Veel onrust in relaties ontstaat wanneer iemand
vasthoudt om niet verlaten te worden.
Of kiest om controle te krijgen.
Hier zie je het tegenovergestelde.

Ze blijft staan, geeft ruimte en ze vertrouwt het proces
Iedereen zijn plek is helder
En dat geeft rust
Dan is er geen strijd
En waar plek helder is,
kan liefde groeien
zonder strijd.

04/03/2026

Pearl facetimet met haar zoon om te vertellen dat ze verliefd is.
“Dan heb ik nu ook een stiefvader.
Misschien zonder dat hij het doorheeft,
geeft hij met die opmerking ruimte en Robin een plek.

Wanneer een nieuwe partner in beeld komt,
verandert de ordening in het systeem en dat vraagt herschikking.

In een familiesysteem gaan de kinderen voor de nieuwe partner.
Een stiefouder kan pas een plek innemen
wanneer hij die ordening erkent,
de kinderen hun plek gunt
En ook de biologische ouder eert.
met de innerlijke houding:
jij bent en blijft hun vader
Ik zal er voor je kinderen zijn
Vanuit die erkenning ontstaat veiligheid

Wanneer de zoon voelt dat zijn moeder gelukkig is
en dat zijn eigen plek niet wordt bedreigd,
kan hij zich openen.

Dan ontstaat er ruimte voor nieuwe binding
zonder dat het oude verbroken wordt.
Een stiefouder mag geven zonder te forceren.
Aanwezig zijn zonder over te nemen.
Zich verbinden zonder bezit te claimen.
Maar een stiefouder verdient ook een plek en respect
Wanneer Robin zegt dat hij in de zomer naar Suriname wil komen om iedereen te ontmoeten,
Zegt hij ik wil jouw wereld respecteren en leren kennen
Verliefdheid geeft nog geen plek aan de stiefouder
Die krijgt pas een plek door te erkennen van wat er al was.

Dan kan liefde zich uitbreiden
zonder dat iemand hoeft te verdwijnen.
Dan wordt het geen vervanging, maar verrijking.

04/03/2026

Wat gebeurt er wanneer je in een beginnende relatie
een sieraad krijgt van iemands overleden moeder?
Gilbert boekt een luxe hotelkamer met alles erop en eraan voor Elsje.
En als klapper op de vuurpijl geeft hij haar een sieraad van zijn moeder.

Een groot gebaar.
Voor Elsje betekent dat iets.
Als hij dit zo vroeg al aan mij geeft,
dan zegt dat wel wat over hoe hij over mij denkt.

Zo’n gebaar kan als bevestiging voelen.
Ik ben bijzonder, hij is serieus met mij

Maar er gebeurt meer.
Een sieraad van een moeder is niet zomaar een cadeau.
Het is verbonden met zijn familie, zijn oorsprong.
Door dit zo vroeg te geven, deelt hij iets heel persoonlijks.
Iets groots kan twee dingen tegelijk doen:
ontroeren en overweldigen.

Het kan bijzonder voelen,
maar ook de vraag oproepen:
hoe geef ik dit ooit terug?

Wanneer iemand veel geeft,
kan de ander onbedoeld in schuld komen.
Geven en nemen kunnen uit balans raken.

Als het geven groter is
dan wat de fase van de relatie kan dragen,
kan het ontvangen zwaar worden. Lovebombing om controle te krijgen.
Dan ontstaat er de druk om iets terug te doen
of om de ander niet teleur te stellen.

Wat uit liefde wordt gegeven,
mag fijn voelen.
Het mag raken en warm zijn.
Maar het hoort geen druk of schuld te geven
en de ander niet kleiner te laten voelen.

Echt geven betekent ook
dat je kunt ontvangen.
Dat je het ongemak kunt verdragen
zonder meteen terug te geven

Dan blijft geven en ontvangen in balans.
Een verbinding zoals in een relatie groeit
niet door grootse dingen te geven maar door balans

03/03/2026

Een vriendin kijkt naar Robin en zegt hardop wat al zichtbaar was tussen hem en Pearl:
je bent smoorverliefd.
Liefde op het eerste gezicht klinkt als een magisch sprookje
Maar het begint in het lichaam.
Binnen seconden reageert je zenuwstelsel.
Je aandacht vernauwt zich.
Opeens zie je vooral die ene persoon.
En alles daarom heen verdwijnt naar de achtergrond
Je lichaam maakt stofjes aan die je alerter en energieker maken.
Je hart klopt sneller en je voelt spanning in je buik
Alsof je systeem wil zeggen dit is belangrijk
Maar die eerste lichamelijke reactie is nog geen liefde.
Het is aantrekking, resonantie, een snelle afstemming
Wat betekenis geeft,
is vooral wat er daarna gebeurt.

Toen andere vrouwen kwamen,
bleef het veld open.
Dat bracht spanning en onzekerheid.
En daar werd zichtbaar of het meer was dan alleen chemie.
Pearl wilde dolgraag hechten, maar moest afwachten of Robin voor haar zou kiezen.
Robin werd ook uitgedaagd.
Blijf ik zoeken, of kies ik voor wat ik diep van binnen al weet
Wanneer een eerste klik
niet verdwijnt bij concurrentie en de aantrekking standhoudt onder spanning,
dan verschuift het proces.

Komt er vertrouwen, hechting en verdieping.
De spanning kan verlangen zelfs vergroten.
Want wat niet vanzelfsprekend is wordt belangrijk
Doordat Robin andere vrouwen leerde kennen,
werd zijn gevoel niet minder het werd helderder.

Vergelijking maakte zichtbaar
waar zijn hart werkelijk lag.
Misschien kun je pas achteraf zeggen
dat het liefde op het eerste gezicht was.
Wanneer ze standhoudt
in het open veld.

Niet de vonk bewijst de liefde.
Maar wat overeind blijft
als het spannend wordt.

02/03/2026

Soms neem je een besluit
op het moment dat iemand anders hardop zegt
wat jij al wist.
Freddie bevestigt een gevoel wat Harm zelf nog niet helemaal durfde te volgen.
Harm speelde eerder al met de gedachte om te vertrekken.
Wim spiegelde Harm door te zeggen dat hij een klik zag ontstaan tussen Monique en Peter,
Een extern signaal waardoor er iets verschoven is bij Harm
een za**je dat gepland werd maar wat nog niet tot een keuze leidde
Zolang iets alleen in jou leeft,
kun je het relativeren.
Twijfelen en hoop houden
En het kleiner maken dan het voelt.
Totdat iemand anders hetzelfde waarneemt.
Wanneer meerdere mensen hetzelfde zien,
krijgt je onderbuikgevoel gewicht.
Wat eerst een vermoeden was,
wordt realiteit.
Mede ook door de kus die een verschuiving markeert
Wat voelbaar was, wordt zichtbaar.
Als biologiedocent weet Harm wat een kus doet
De realiteit wordt concreet.
Wanneer Freddy vertrekt en benoemt wat hij heeft gezien, valt het laatste puzzelstuk voor Harm
omdat hij verwoordt wat Harm al voelde maar waar de hoop de overhand had

Soms heb je de blik van een ander nodig
om jezelf serieus te nemen.
Om te stoppen met ontkennen.
Om te erkennen: mijn plek is hier verschoven.

En dan wordt een keuze een beweging in lijn met wat waar is.
Gevoelens zijn zelden geïsoleerd.
Ze bewegen door het veld.
Worden gespiegeld, bevestigd, versterkt en gevoeld
En wanneer jouw innerlijke weten
door de werkelijkheid om je heen wordt bevestigd
kun je kiezen vanuit helderheid.

01/03/2026

‘Heb liever hoger loon dan een complimentje van de baas!’
Het is Nationale Complimentendag! Jaarlijks staat op 1 maart deze dag volledig in het teken van het geven van oprechte aandacht en het tonen van persoonlijke waardering. Volgens psycholoog Gera de Jong maakt een gemeend compliment niet alleen de ontvanger blij, maar bezorgt het ook degene die het geeft een positief gevoel. Hoe denken de mensen op straat daarover?

01/03/2026

Yasmine vraagt zich af wanneer André en Debbie elkaar gevonden hebben,
nadat Andre heeft uitgesproken dat hij een klik voelt met Debbie.
Bij haar afscheid zegt Yasmine tegen Debbie:
Ik vind je een hartstikke leuke meid, ondanks dat ik als een havik achter je aan heb gezeten.
Dat moet ’s ochtends zijn geweest toen ik nog op bed lag.
En tegen Debbie Jij met je tactieken
Ze zegt het luchtig.
Maar ze had dit niet zien aankomen.
Het feit dat ze er als een havik bovenop zat, kwam mogelijk doordat ze wel iets heeft aangevoeld dat er iets speelde.
Ze dacht dat ze overzicht had.
En toch ontstond er iets buiten haar zicht.
En dan blijkt het anders te zijn en verliest ze grip.
Dat kan confronterend zijn.

Wanneer controle wegvalt, probeer je betekenis te geven.
Als ik kan reconstrueren wanneer het gebeurde,
als ik kan zeggen dat ik het in de gaten hield,
dan ben ik niet naïef geweest, dan heb ik nog positie.
Later zegt ze lachend tegen Andre
Vind de liefde, maak liefdesbaby’s, ga trouwen.
Ook dat kan een manier zijn om waardigheid te bewaren.
Ik bepaal de toon, ik kies hoe ik vertrek.
Onder haar woorden kan iets anders schuilgaan:
dit raakt me meer dan ik laat zien,
omdat controle veiliger voelt dan kwetsbaarheid tonen, zoals Mylène bijvoorbeeld wel deed.

En dat kan een moeilijke stap zijn:
niet begrijpen wat wanneer gebeurde,
maar durven voelen dat het je iets doet.

28/02/2026

Philippe zat er vanaf het begin al niet lekker in, hij was zenuwachtig en heeft de eerste nacht niet geslapen
Het zijn signalen van een systeem onder spanning.
Wanneer iemand bij aankomst al in alertheid zit, draait het zenuwstelsel op overlevingsstand. In zo’n staat wordt alles intenser zijn uitspraak: Er gebeurde zoveel toen ik aankwam wijst op overprikkeling.
Hij komt in haar wereld.
Haar vrienden, een andere man die ogenschijnlijk makkelijker meebeweegt.
In een driehoek ontstaat snel vergelijking.
Als hij in een modus van alertheid zit, kan zijn beweging zijn: Ik kan beter zelf vertrekken dan langzaam wegzakken.
Je ziet een vermijdende stressreactie:
ongemak → terugtrekken → autonomie herstellen door naar huis te gaan probeert hij zichzelf te reguleren
Zijn woorden zijn netjes. Attent. Ruimte gevend.
“Ik zie dat je met Dave beter gaat.”

Dat klinkt genereus. Maar het kan ook zelfbescherming zijn. Hij positioneert het vertrek als keuze, niet als verlies.

Wat ook interessant is: hij zei dat hij veel etiquette heeft meegekregen in zijn leven, waar hij dankbaar voor is. En dat zie je ook in hem terug
Etiquette kunnen houvast geven in een situatie met duidelijke regels
Hoe je correct blijft.
Helaas geven etiquette geen houvast in situaties waar het om rauwe gevoelens gaat.
En je zenuwstelsel geactiveerd is ook niet wanneer je je klein en ogemakkelijk voelt
Dan heb je emotionele draagkracht nodig.

Voor Hanneke voelt het dubbel.
Er is opluchting de spanning valt weg.
Ze zoekt congruentie en vraagt waarom ze nog gaan wandelen waarom nog investeren in elkaar als je besloten hebt om te vertrekken
Ze voelde zich verantwoordelijke voor Philipp nu hij vertrekt, valt die onzichtbare verantwoordelijkheid weg.

28/02/2026

De vijver waarin Klaas zoekt is niet makkelijk, ontdekt hij.
Iedereen die hij ontmoet heeft al een heel leven achter zich.
Relaties, een scheiding er zijn kinderen en verantwoordelijkheden
Er is een leven opgebouwd met familie en vrienden
Een geschiedenis die niet ophoudt zodra er een nieuwe partner in beeld komt.
Dat kan ook niet zomaar
Het is dan belangrijk om te kijken hoe vallen die twee werelden samen
Want liefde in deze levensfase is geen blanco begin.
Het is het samenbrengen van twee bestaande werelden.
Vraagt om realistisch te kijken naar wat kan
Dat vraagt aanpassing en flexibiliteit van beide kanten
Het vraagt verdraagzaamheid en soms ook rouw om wat niet meer komt.
Rouw om het plaatje waarin alles (direct) is zoals jij het wilt.
Je voegt geen twee lege agenda’s samen
Je brengt twee volle systemen samen
Dat betekent rekening houden met kinderen
die niet “meeverhuizen” in emotionele zin.
Met ex-partners die deel blijven van het systeem.
Met loyaliteiten die niet verdwijnen omdat jij verliefd bent.
En dat kan schuren het vraagt een aanpassing van het plaatje dat jij in gedachten had
Dat is wat Klaas begint te zien.
Liefde vraagt om de bereidheid je voorwaarde bij te stellen
Zonder jezelf en de ander te verliezen
Onderzoeken hoe je twee levens kunt samenvoegen zonder dat één van de twee ontworteld raakt

Hartgeraakt psycholoog

07/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

28/02/2026

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 13:00
Donderdag	13:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 15:00