15/02/2026
Een snelle gezonde maar vooral lekker dikke shake gemaakt van rijpe banaan 🍌, avocado 🥑 en echte 100% chocolade 🍫
Doe daar flinke snuif kaneel bij en en espresso of instant poeder. Aanvullen met 1 glas water en 1 glas haver- of amandelmelk 🥛
Voor de zoetekauw is een lepel bijenhoning of dadelsiroop, Agavesiroop, kokos bloesemsuiker of erytrhitol een veilige keus 😉
Let wel: hoe zoeter hoe hoger de bloedsuikers en hoe meer VET je gaat opslaan‼️
# snellergewichtsverlies