Psychodynamisch Praktijk Haaglanden

30/03/2024

Kijk op mijn website voor meer info: https://midura-therapie.nl

22/10/2023

Afgerond! Systemisch werk jaaropleiding! Trots en dankbaar! 🥰
Nu nog een tijdje door met de studie psychodynamisch therapeut.

Zakończyłam szkołę ustawien systemowych! Jestem dumna i wdzięczna! 🥰
Teraz jeszcze kontynuuję studia: psychodynamiczna terapia.

22/04/2023

Heb je wel eens de kracht van hypnose kunnen ervaren?

Hypnose is een natuurlijke staat van diepe, krachtige concentratie die wordt verdiept zodat je onderbewuste benaderd kan worden. Hypnose is dus een vorm van naar binnen gerichte concentratie, oftewel trance. Trance is niet drastisch anders dan je ‘normale’ toestand van bewustzijn. Trance is een natuurlijke toestand die in het dagelijks leven al van nature vaak voorkomt. Denk maar aan het helemaal opgaan in een film of een boek. Hoe meer je ontspant, hoe dieper je trance, hoe succesvoller je sessie zal zijn.

In hoeverre durf je de controle los te laten?

Besef dat je het altijd voor het zeggen hebt, ook tijdens de trance. Enkel de suggesties die overeenkomen met je eigen waarden, overtuigingen en ethiek, kun je accepteren. Het is onmogelijk om iemand iets te laten doen wat tegen zijn/haar wil is. De aanvaardbare suggesties worden direct door het onderbewuste opgenomen, omdat je in hypnose minder kritisch bent. In een staat van hypnose hebben we direct contact met ons onderbewustzijn; daar ligt vast wie we werkelijk zijn en wat we voelen. Hypnose helpt om veranderingen in je manier van denken aan te brengen.

Voel je angst, stress, angst? Wil je je gevoel van eigenwaarde een boost geven? Of misschien wil je gewoon even diep ontspannen? Rust en kracht ervaren? Door een hypnosesessie kun je de positieve gevoelens krachtiger maken.

07/04/2023

18/03/2023

Meditatie is tegenwoordig enorm populair. Als je bij een psycholoog aanklopt, is de kans groot dat hij je voorstelt om te gaan mediteren. Ik pas ook regelmatig mindfulness en meditatie toe in mijn werk. Maar wat is mindfulness precies? En waarom zou je willen mediteren? En hoe doe je dat dan?

Ik nodig je uit om mijn pagina leuk te vinden. Binnenkort vertel ik je meer over mindfulness en meditatie methodes. Ook vertel ik je meer over andere effectieve technieken die ik gebruik in mijn werk.

01/01/2023

Als Psychodynamisch Therapeut i.o. werk ik met de beste technieken uit diverse therapievormen. Ik stem af op jouw behoefte en ritme. Dit houdt in dat de sessies effectief zijn en je nieuwe inzichten geven.

Tijdens de sessies kunnen jouw onbewuste gedachten en gevoelens aan het licht gebracht worden. Dit kunnen herinneringen uit je vroege jeugd zijn. Je kunt deze herinneringen niet meer bewust voor de geest halen, maar ze hebben wel invloed op jouw huidige gevoelens en gedrag. Door intensieve gesprekken en technieken kun je onder andere je oude overlevingsstrategieën en gewoonten veranderen. Je ervaart dat je gevoelens minder intens worden en dat er ruimte ontstaat voor nieuwe kansen.

De technieken waar ik mee werk zijn: hypnose, mindfulness, regressie, innerlijke kind, bio-energetica, systemisch werk, Voice Dialogue, Transactionele Analyse, Ego State Therapy en Rationeel Emotieve Therapy.
Onderwerpen die geschikt zijn om mee te werken zijn onder meer: angst, onverwerkte emoties, trauma, depressie, laag zelfbeeld en onzekerheid.

Ik ben emotioneel betrokken en meelevend. Je wordt aangemoedigd en met je gedachten en gevoelens geconfronteerd. Dit schept bewustzijn, verheldering en verbetering van je relaties met anderen maar ook de relatie die je met jezelf hebt.

De eerste sessie is een intakegesprek om je hulpvraag helder te krijgen en daarna volgt er een behandeling. Een sessie duurt 60 min. Aangezien ik nog therapeut in opleiding ben, is mijn tarief tijdelijk maar 75 euro per sessie!

Heb je vragen? Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan geheel vrijblijvend contact met mij op.

Liefs, Barbara