Black Crow Dakota Community

17/05/2026

“Gisteravond in Den Haag 🌈
Gewoon een fijne avond, zonder moeten.
Goede gesprekken, lachen, en even nergens naartoe hoeven.

Soms zit het niet in ‘groei’
maar in jezelf gewoon even laten zijn.”

15/05/2026

Twijfel je al een tijdje over iets, maar kom je er zelf niet helemaal uit?

Blijf er niet te lang in hangen.

Vanaf nu kun je bij mij ook een korte Akasha Reading boeken.

In 20 minuten kijken we naar één vraag of thema dat voor jou speelt.
Zodat je weer helderheid hebt en weet welke richting voor jou klopt.

Online, dus je kunt het gewoon vanuit je eigen omgeving doen.

Voel je dat dit voor jou is?
Plan je sessie via de link.

Mini Akasha Reading ( 20 minuten) Je blijft zoeken naar antwoorden, maar ergens voel je dat je de echte laag nog niet hebt aangeraakt. Misschien herken je dit: Je […]

15/05/2026

Soms denk je dat je iemand mist…
maar als je eerlijk bent, mis je vooral wat het ooit was.

En dat is een subtiel verschil.

Want het gaat niet over die persoon in het nu.
Het gaat over de verbinding die er toen was.

En zolang je dat niet ziet,
blijf je ergens trekken.

Niet omdat je iets terugverwacht,
maar omdat je nog vasthoudt aan wat het geweest is.

Tot je op een punt komt dat je gaat voelen:
dit klopt niet meer.

Niet in hoeveelheid contact.
Maar in de energie erachter.

Je voelt het verschil tussen:

contact dat er gewoon ís
en
contact dat alleen ontstaat als jij beweegt

En dat is geen oordeel.
Dat is bewustzijn.

Want iedereen beweegt op zijn eigen manier.
Iedereen heeft zijn eigen plek in jouw leven.

Maar de vraag wordt wel:

waar voel jij je goed bij?
En waar kies je nog voor?

Niet vanuit tekort.
Niet vanuit “ik moet iets terugkrijgen”.

Maar omdat je voelt:
dit is de energie waarin ik wil zijn.

En soms betekent dat
dat iets wat ooit klopte,
nu niet meer past.

En dat zie je niet alleen in vriendschap.

Ook in wie je aantrekt in je werk.
In wie wel komt opdagen…
en wie niet.

Daar zit dezelfde laag onder.

En dat je niet langer hoeft vast te houden…
omdat je inmiddels voelt wat wél klopt.

15/05/2026

Als jij denkt dat ontspannen betekent dat je gewoon moet gaan zitten en niks doen…
dan is dit precies waarom het niet lukt.

Je ligt op de bank.
Serie aan. Theetje erbij.
Alles “klopt”.

Maar je lichaam?
Staat nog steeds strak.

Je kaken zijn gespannen.
Je ademhaling zit hoog.
En ergens voel je: dit is geen echte rust.

Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je lichaam niet automatisch ontspant als jij stopt met bewegen.

Sterker nog:
voor veel mensen voelt stilzitten juist onrustig.

Dit kun je wél doen:

1. Begin niet met stilzitten, maar met ontladen
Als je lijf “aan” staat, moet die spanning er eerst uit.
Loop een rondje. Schud je armen los. Rek je uit.

Pas daarna wordt ontspannen überhaupt mogelijk.

⸻

2. Haal je aandacht uit je hoofd en naar je lichaam
Je hoeft niet te bedenken hoe je moet ontspannen.

Check gewoon:

* waar zit spanning?
* hoe adem je?

Leg je hand op je buik en adem daarheen.
Dat alleen al maakt verschil.

⸻

3. Stop met proberen te ontspannen
Hoe harder je het probeert, hoe minder het lukt.

Dus maak het kleiner:
je hoeft niet “ontspannen” te zijn.
Je hoeft alleen even te voelen wat er is.

⸻

De meeste mensen nemen wel rust,
maar slaan de stap over waarin hun lichaam ook echt mag zakken.

En daar blijft de spanning dus zitten.

Welke van deze ga jij vandaag proberen?

15/05/2026

Als jij denkt dat ontspannen betekent dat je gewoon moet gaan zitten en niks doen…
dan is dit precies waarom het niet lukt.

Je ligt op de bank.
Serie aan. Theetje erbij.
Alles “klopt”.

Maar je lichaam?
Staat nog steeds strak.

Je kaken zijn gespannen.
Je ademhaling zit hoog.
En ergens voel je: dit is geen echte rust.

Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je lichaam niet automatisch ontspant als jij stopt met bewegen.

Sterker nog:
voor veel mensen voelt stilzitten juist onrustig.

Dit kun je wél doen:

1. Begin niet met stilzitten, maar met ontladen
Als je lijf “aan” staat, moet die spanning er eerst uit.
Loop een rondje. Schud je armen los. Rek je uit.

Pas daarna wordt ontspannen überhaupt mogelijk.

2. Haal je aandacht uit je hoofd en naar je lichaam
Je hoeft niet te bedenken hoe je moet ontspannen.

Check gewoon:

* waar zit spanning?
* hoe adem je?

Leg je hand op je buik en adem daarheen.
Dat alleen al maakt verschil.

3. Stop met proberen te ontspannen
Hoe harder je het probeert, hoe minder het lukt.

Dus maak het kleiner:
je hoeft niet “ontspannen” te zijn.
Je hoeft alleen even te voelen wat er is.

De meeste mensen nemen wel rust,
maar slaan de stap over waarin hun lichaam ook echt mag zakken.

En daar blijft de spanning dus zitten.

Welke van deze ga jij vandaag proberen?

11/05/2026

“Soms geeft het leven je signalen…
alleen heb je ze zelf nog niet helemaal gezien.”

Vandaag ging ik naar Hans Anders omdat ik merkte dat lezen me steeds meer moeite kostte.

Goed nieuws:
mijn ogen zijn vooruit gegaan voor ver kijken.

Slecht nieuws:
ik heb nu officieel een leesbril én computerbril nodig. 😂

Dus met drie nieuwe brillen en €500 minder liep ik terug naar mijn auto…
en daar zat dit briefje onder mijn ruitenwisser.

Alleen het grappige?

Ik denk dat dat briefje er waarschijnlijk al veel langer zat.
Hij was namelijk nat, terwijl mijn auto droog in de parkeergarage stond.

Dus blijkbaar heb ik een tijd rondgereden met feedback onder mijn ruitenwisser zonder het überhaupt te zien. 🤦🏼‍♀️😂

En eerlijk?
Dat zette me ergens ook aan het denken.

Hoe vaak lopen we rond met signalen van ons lichaam, gevoelens of situaties…
terwijl we blijven doorgaan alsof er niks aan de hand is?

Totdat we ineens niet meer om die signalen heen kunnen.

En nee…
dit gaat niet alleen over parkeren. 😉

09/05/2026

Ik wil het vandaag even met jullie hebben over het woord ‘spiritualiteit’.

Want eerlijk?
Ik denk dat veel mensen het spannend vinden om daarmee naar buiten te komen.

En ergens snap ik dat ook wel.
Want spiritualiteit is zo’n containerbegrip geworden.

De één denkt aan bewustwording en persoonlijke groei.
De ander aan kaartleggen, vorige levens of zweverigheid.

Terwijl… als we zeggen:
“Ik ben bezig met zelfontwikkeling”
voelt dat ineens veel veiliger dan:
“Ik ben spiritueel bezig.”

En dat vind ik eigenlijk best interessant.

Want in de kern gaat het voor veel mensen gewoon over:
thuiskomen bij jezelf, voelen wat bij je past, patronen doorbreken en bewuster leven.

Misschien hoeft niet alles meteen een label te krijgen.
Misschien mag je ook gewoon zeggen:

“Ik ben mezelf aan het ontwikkelen.”

Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe dat voor jullie is.

Vind jij het spannend om over spiritualiteit te praten? Of juist helemaal niet? 🤎

08/05/2026

Zichtbaarheid

Soms lijkt het alsof je keihard zichtbaar moet zijn om gezien te worden…
Maar zelfs dán kunnen mensen je nog missen 😅

Vandaag stond ik stil achter een bestelbus.
En toch reed hij ineens achteruit tegen mijn auto aan, omdat hij me simpelweg niet zag.

En eerlijk?
Dat zette me aan het denken.

Want hoe vaak gebeurt dit niet in het dagelijks leven?
Dat jij jezelf kleiner maakt.
Twijfelt.
Wacht tot het “perfect” is.
Of denkt dat mensen jou vanzelf wel zullen zien.

Terwijl zichtbaar zijn niet alleen gaat over aanwezig zijn.
Het gaat ook over ruimte innemen.
Jezelf durven laten zien.
Je plek innemen zonder jezelf weg te cijferen.

Soms moet je eerst letterlijk geraakt worden voordat je beseft:
misschien mag ik mezelf wat minder onzichtbaar maken. ✨

07/05/2026