Het Goud in Jezelf

21/11/2025

Hoog tijd om het Goud in Jezelf te vinden ✨

Jij bent een levend kunstwerk: laat je licht door elk gekleurd ruitje schijnen en voel je magie.✨
Schijn, straal, schitter. Van binnenuit. 💛

14/11/2025

💛 Rust is goud. Controle is ruis. 💛

Wat doe jij vandaag om stevig te staan als Powerbak? 💥
Bye bye Angsthaas!

10/11/2025

✨ De reis van onzekerheid naar pure zachte kracht… het mooiste cadeau dat je jezelf ooit kunt geven. 🎁

Bijna 30 jaar geleden - een versie van mij zonder g***s in haar ogen. Ik had toen nog geen idee dat de switch die ik zou gaan maken… mijn beste beslissing ooit zou zijn.

Fast forward → hier ben ik: blij, vrij, mezelf, en vol energie. 🐾

Van Angsthaas → Powerbak 💪

En nu bied ik diezelfde transformatieve reis aan voor vrouwen die:
* zich kleiner maken dan ze zijn
* hun kracht (nog) niet durven te laten zien
* hun goud in zichzelf willen laten stromen in plaats van te blijven overleven
* hun zielsmissie willen vervullen en pure vreugde willen ervaren

💛 Klaar om jouw eigen transformatie te starten? Volg me voor inspiratie, verhalen en praktische tips, en ontdek hoe jij voluit kunt leven en jouw pure zachte kracht kunt omarmen.

03/11/2025

✨ “Van een leven vol materiële rijkdom… maar innerlijke leegte, naar plezier, vrijheid en flow.” ✨

Ik leef nu vanuit mijn zielsmissie, straal energie en kracht uit, volg mijn intuïtie en maak keuzes vanuit vertrouwen en plezier.

Wil jij ook:
💫 Voluit jezelf zijn zonder te pleasen?
💫 Je energie door het plafond zien gaan?
💫 Overvloed ervaren in werk, relaties, gezondheid én geluk?

🚀 Boek nu je gratis 1:1 sessie en ontdek welke blokkades jou tegenhouden om voluit te leven.
Helemaal vrijblijvend – met één klein risico: dat je leven positief verandert. ✨

30/10/2025

✨ De eerste drie woorden die mijn aandacht trokken: Elevate, Trust, Listen.

Wat betekenen deze woorden voor mij? Laat ik je meenemen…

Elevate
Als angsthaas transformeer je naar powerbak door je energie te verhogen. Angst is de laagste frequentie. Door bewust te werken aan vreugde, liefde en geluk, ‘elevate’ je jezelf. Je tilt jezelf letterlijk naar een hogere frequentie. 💫

Trust
Wanneer je afscheid neemt van schaarste-denken en bewust kiest voor dankbaarheid en overvloed, verandert je binnenwereld — en volgt je buitenwereld vanzelf. Waar je vroeger alles probeerde te controleren 🙈, mag je nu vol vertrouwen loslaten en laten stromen.

Listen
Als de angst in je systeem vermindert, ontstaat er ruimte en rust. Je kunt luisteren naar anderen en, nog belangrijker, naar de stem van je hogere zelf die fluistert. Hier vandaan komen de beste inzichten, keuzes en acties. 🎧

Call-to-action
Nu ben ik benieuwd: welke 3 woorden springen er bij jou uit? Deel ze hieronder en laat zien hoe jouw Powerbak-frequentie klinkt! ⚡💛

16/10/2025

💛 De Angsthaas zit in ons allemaal… Ja, zelfs in jou. 🐇✨

Vroeger werden vrouwen die hun intuïtie volgden als ‘gevaarlijk’ of 'gek' bestempeld. Serieus… je eigen wijsheid kon levensgevaarlijk zijn 🙃.

Vandaag is je eigen wijsheid je superkracht. 💪

Veel vrouwen verliezen zichzelf in de verwachtingen van anderen. Twijfel, onzekerheid, blokkades… herkenbaar?

💡 Mini-ritueel:
1. Merk waar je jezelf klein houdt.
2. Adem er goudlicht in. ✨
3. Glimlach naar je innerlijke Angsthaas 🐇
Voel hoe deze langzaam verandert in jouw Powerbak 💫

💛 Herken jij je Angsthaas? Laat een hartje achter 💛 of vertel hoe jij je balans hervindt – en stap vandaag in je Power(bak)! 🚀

14/10/2025

14/10/2025

"Ik herinner me dat ik ooit elke ochtend wakker werd met een knoop in mijn maag… vreselijk."

Vroeger stond hij elke ochtend bij de rand van mijn bed: mijn innerlijke Angsthaas.
Zodra ik één oog opende, was hij alert.
“Let op,” zei hij zonder woorden. “Doe je best. Geen fouten maken.”
Angst, twijfel, somberheid — 24/7 in de controle.

Het deed me denken aan die keer dat ik bij iemand sliep die een kat had.
Elke ochtend, zodra de wekker ging, stond dat beest paraat.
Bleef ik nog even liggen, dan kwam hij dichterbij… tik op mijn neus.
Nog een poging tot uitslapen? Nog een tik. 🐾
Zo voelde mijn Angsthaas destijds ook: geen rust, geen genade. Altijd waakzaam.

Vandaag de dag? Hij probeert nog steeds het stuur over te nemen 😬.
Maar iets is veranderd. Hij zit nu chill op de achterbank, zonnebril op 😎 —
hij spuwt nog steeds angst, maar ik kan hem veilig managen dankzij iets wat ik zelf heb ontwikkeld: mijn eigen Goudmethode.

💡 Mijn Goudmethode is ontstaan uit alles wat ik tijdens mijn opleiding tot psychosociaal therapeut heb geleerd, gecombineerd met mijn ervaring met de wet van de aantrekking. Het kost me ongeveer een half uur per dag, maar het helpt me mijn Angsthaas om te zetten in kracht, rust en flow.

💡 Mini-oefening:
Sluit je ogen. Voel waar angst zich vastzet in je lijf. Adem er goudlicht naartoe en zeg tegen je innerlijke Angsthaas:
"Vandaag mag jij op de achterbank, ik heb het stuur in handen."

💛 Laat een 💛 achter als jij vandaag bewust je Angsthaas de mond snoert en je eigen regie pakt.

✨ Volg deze serie en ontdek hoe je van Angsthaas naar Powerbak scheurt — een transformatie die je hele leven beïnvloedt.

💛 Voel je dat je klaar bent om je eigen Angsthaas de baas te zijn? Plan een gratis ontdekgesprek en ontdek hoe jij je innerlijke goud activeert.

13/10/2025

💛 Toen de Angsthaas goud bleek te zijn ✨
Ik dacht dat ik gewoon een wandeling maakte. Tot ik in een klein winkeltje in Buren een gouden haas zag. Even twijfelde ik: neem ik hem mee of laat ik hem staan? Maar diep vanbinnen wist ik — dit moment was voor míj.

Soms fluistert het leven zacht, en soms zet het iets recht voor je neus. Als je écht oplet, weet je precies wat je te doen staat.

Voor mij stond die haas symbool voor de reis van Angsthaas naar Powerbak: van leven in angst, pleasen en controle → naar vrijheid, eigen kracht en onvoorwaardelijke liefde.

Het mooiste? De haas was al goud. ✨ Net als wij allemaal.

De reis gaat niet over perfect worden, maar over het herkennen van het goud dat al in je zit. Je hoeft niet te wachten tot je moedig, zelfverzekerd of klaar bent. Je bent het nú al — zelfs met een trillend hart.

💛 Herken jij dit ook? Voel je dat er méér in je zit, maar dat angst soms nog aan het stuur zit?

Laat een 💛 achter, typ “powerbak” of stuur me een DM — dan weten we dat we niet de enigen zijn die onderweg zijn.

PS: Mijn boek Van Angsthaas naar Powerbak gaat precies over deze reishoe je stap voor stap het goud in jezelf terugvindt.

12/10/2025

🙀 Altijd bezig met iedereen pleasen?
Altijd klaarstaan en jezelf vergeten?

Stop. Even liggen. Even niets doen. Even jij. 💛
Soms laat het leven ons zien hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor je eigen kracht en welzijn.

Mijn reis van Angsthaas naar Powerbak gaat over precies dat: van leven in angst, pleasen en jezelf kleiner maken → naar vrijheid, eigen kracht en onvoorwaardelijke liefde.

Morgen laat ik een symbool zien dat me herinnert aan deze reis ✨
Herken jij dit gevoel? Laat een 💛 achter of reageer hieronder!

10/10/2025

🚨 Wielklem los! 🚨

Voelt je leven soms vast, alsof een wielklem je auto blokkeert? Angst, twijfel, perfectionisme, pleasen… wat houdt jou tegen?

Goed nieuws: jij hebt de sleutel 🗝️. Maar even eerlijk: sommige wielklemmen trek je niet zomaar los. Angst of twijfel verdwijnen niet met één gedachteflits. Ze zijn signalen, soms waarschuwers, soms ongemakkelijke gidsen.

Vandaag nodig ik je uit om de eerste stap te zetten:
1️⃣ Kijk naar je klem. Wat probeert hij je te vertellen? Angst? Misschien wil die je beschermen tegen iets dat te vroeg of te groot is. Twijfel? Misschien daagt die je uit slimmer te plannen.

2️⃣ Kies één klein stapje dat je wél zet, ondanks de klem. Niet in theorie, maar écht. Misschien stuur je dat bericht, zeg je dat “nee”, of begin je gewoon die klus die al te lang ligt.

3️⃣ Draai de sleutel en experimenteer: loslaten, herpositioneren of zelfs samenwerken met je klem. Soms wordt je klem een co-piloot in plaats van een blokkade. Plots rijd je niet alleen soepeler, je rijdt ook slimmer.

En weet je wat er dan gebeurt? Je straalt, je beweegt, en je merkt dat die klem eigenlijk nooit zo onoverkomelijk was als hij leek.

💡 Bonustip: merk op hoe het voelt om vooruit te komen – zelfs met een klein stapje. Daar begint de echte vrijheid.

Welke klem draai jij vandaag los? Deel je eerste stap hieronder en inspireer anderen!

09/10/2025

Soms voelt het alsof je powerbak even weg is…

Dan pak je een kop thee, zet de muziek wat harder,
en draai je de sleutel gewoon nog eens om. 😉

Kracht is niet perfectie. Kracht is niet alles onder controle hebben.
Kracht is durven voelen, opnieuw proberen en jezelf vertrouwen.

💛

Vandaag kies ik voor lef én zachtheid.
En jij? Wat geeft jou vandaag weer een vleugje power?