Happy Shape persoonlijke coaching naar een gezond gewicht

Home
Happy Shape persoonlijke coaching naar een gezond gewicht

Afslanken onder persoonlijke begeleiding van een voedingsdeskundige/orthomoleculair adviseur. Slank zijn is fijn, slank zijn is goed voor je zelfvertrouwen.

Maar ook goed voor je gezondheid. Laten we er geen doekjes om winden: afvallen is pittig. Wekelijks nemen we onszelf voor om iets aan de lijn te doen. Maar hoe vaak komt daar werkelijk iets van terecht en sta je vervolgens weer moedeloos voor de spiegel. Wij kennen dat gevoel maar al te goed en daarom maken wij het bij Happy Shape niet zwaarder dan nodig. Sterker nog, we maken het juist eenvoudiger. Je hoeft echt niet minder te eten om die vervelende kilo's te verliezen, je moet zelfs 6x per dag eten bij Happy Shape om af te vallen. En samen met je persoonlijke coach, die je het gehele traject bijstaat met raad en daad, maar ook wanneer het je even allemaal teveel wordt, ga je op een verantwoorde en veilige manier afslanken zonder jojo-effect. Happy Shape gaat echter verder dan alleen het aanbieden van het afslankprogramma PS. food&lifestyle. Happy Shape biedt het totaalpakket aan om op een effectieve en veilige manier vet te verwijderen en figuurcorrecties uit te voeren zonder chirurgische ingrepen en liposuctie. Pijnloze behandelingen die als zeer prettig worden ervaren, maar zeer effectief zijn. Geen herstelperiode, maar direct weer aan het werk of de dag oppakken, zonder bijverschijnselen. Het alternatief voor liposuctie

Happy Shape heeft hiervoor twee unieke afslankapparaten die ieder op zijn eigen specifieke manier ingezet kunnen worden. Een nieuwe bondgenoot in de strijd tegen de plaatselijke vetophopingen die met regulier sporten maar niet willen verdwijnen. Daarnaast kunnen ze worden ingezet tegen cellulite vermindering, huidverstrakking en versteviging, rimpelreductie en langdurige omvangvermindering. Twijfel niet langer, maar neem de stap naar een "Happy Shape". De stap die voor eens en voor altijd je leven zal veranderen. De stap naar een leven vol zelfvertrouwen en een goede gezondheid.

15/10/2025

Jouw plan ligt al klaar! Start nu en straal met kerst!

De feestdagen komen eraan 🎅✨
Wil jij dit jaar vol energie en zelfvertrouwen aan het kerstdiner zitten?
Start nú met het PS. food & lifestyle Power Plan. Een duidelijk 4-weeks programma, helemaal uitgestippeld voor jou.

Geen gedoe met lastige menu’s of eindeloze keuzes maar gewoon volgen, proeven en voelen wat het met je doet.

Met wekelijkse persoonlijke begeleiding en lekkere eiwitrijke maaltijden ga jij vol vertrouwen richting kerst.

👉 Start voor de kerst, voel je fitter en begin het nieuwe jaar met een voorsprong!

14/10/2025

Maak van oktober jouw shape-maand! 💪

Deze maand extra voordeel met de Ultratone Dreamshaper!
Tijdens oktober krijg je bij het boeken van een kuur één behandeling ter waarde van
€ 85,- helemaal gratis.

De Dreamshaper helpt je zichtbaar centimeters te verliezen, je huid te verstevigen en je figuur te shapen. Snel, effectief en zonder inspanning.
Inclusief gratis voedingsadvies voor een optimaal resultaat.

📅 Let op: er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar.
Boek nu jouw kuur en zie en voel het verschil!

13/10/2025

Waarom wachten met goede voornemens tot het nieuwe jaar terwijl je voor de kerst nog ruim 8 kilo zonder gedoe kan afvallen!! 💪

Met het Power Plan van PS food & lifestyle heb je alle tools in handen om binnen no time je overtollige kilo’s kwijt te raken.

Wat is het 4 weken Power Plan?

Afvallen kan lastig zijn. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar bleef het resultaat uit. Of je weet simpelweg niet waar je moet beginnen – geen structuur, geen houvast, en het lukt maar niet om vol te houden. Herkenbaar? Je bent niet de enige.

Het 4 weken Power Plan is speciaal ontwikkeld om daar verandering in te brengen. Met kant-en-klare weekmenu’s, koolhydraatarme, eiwitrijke producten en een heldere aanpak krijg je alles wat je nodig hebt om je leefgewicht te bereiken én vast te houden. Dit is jouw moment om het anders aan te pakken!

Wil je weten hoe dit werkt? Wij vertellen er graag meer over.

💌 info@happy-shape.nl

08/10/2025

We horen het vaak: “PS. food & lifestyle, dat is best prijzig toch?”
Maar laten we het eens eerlijk bekijken.

Een ‘gewone’ lifestyle lijkt misschien goedkoper, maar wat geven we ongemerkt allemaal uit aan tussendoortjes, ongezonde snacks, wijntjes, afhaalmaaltijden of dat koffietje to-go? Als je dat bij elkaar optelt, is het verschil vaak helemaal niet zo groot.

Bij PS. food & lifestyle betaal je niet alleen voor voeding. Je betaalt óók voor persoonlijke begeleiding. Iemand die naast je staat, die je helpt keuzes te maken, die je motiveert als het even moeilijk is en je een spiegel voorhoudt. En ja, dat laatste is soms confronterend. Het is veel makkelijker om te zeggen dat het “te duur” is, dan om écht te kijken naar je eigen gewoontes.

Maar als je eerlijk bent naar jezelf, gaat het niet om duurder of goedkoper. Het gaat erom wat je jezelf waard vindt. En dát is een investering die veel verder gaat dan alleen voeding.

27/09/2025

Hoe geweldig is dit! Weer een hele blije klant die al jaren zelf aan het stoeien was met zijn gewicht. Veel sporten en dacht dat hij goed bezig was met gezonde voeding, maar de kilo’s gingen niet weg. Heel frustrerend natuurlijk.

Nu, bijna 2 maanden later, is hij maar liefst 13 kilo kwijt. Echt een super prestatie 💪 Waanzinnig trots op hem.
Nu afbouwen en helpen om de gezonde keuzes te maken voor de toekomst, zodat hij dit gewicht vast kan blijven houden. Gelukkig hebben we daar nog een jaar de tijd voor, want de nacontrole mag je na het volgen van dit programma gewoon maandelijks kosteloos blijven doen.

25/09/2025

Welk Body Programma werkt voor jou?

Jij bent uniek. Dus je aanpak ook.
Geen lichaam is hetzelfde. Geen hormonaal systeem werkt identiek. Daarom geloven wij niet in standaard diëten of snelle oplossingen.

Ons Body Programma is volledig op maat gemaakt – afgestemd op jouw lichaam, jouw hormonen en jouw levensstijl.

Wat zit er in ons Body Programma?

Een slimme, complete aanpak voor blijvende resultaten:

💪🏼Ultratone Dreamshaper: Stimuleert vetverbranding en spieropbouw op diep niveau. Voor een strakker en sterker lichaam, zonder intensieve training.

🔥Maximus Trilipo: Geavanceerde technologie voor vetreductie, bodycontouring én huidverjonging. Vermindert hardnekkige vetzones en verstevigt de huid.

🥝Persoonlijk Voedingsplan: Geen crashdieet, maar een gebalanceerd plan op maat. Inclusief 6-weeks menu, afgestemd op jouw voorkeuren, ritme en doelen.

🌱Orthomoleculaire aanpak: Ondersteunt je hormonale balans, darmgezondheid en huid van binnenuit. Ideaal tijdens de overgang of bij hormonale klachten.

PS. food & lifestyle methode: Eenvoudig, effectief en haalbaar. Lekker eten zonder honger, met persoonlijke begeleiding. Geen gedoe in de keuken met heerlijke en makkelijke recepten. Binnen korte tijd voel jij je weer energiek en in balans.

Alles begint bij inzicht en persoonlijke doelen.
Tijdens een uitgebreide intake onderzoeken we:

✔️Waarom het buikvet hardnekkig blijft
✔️Waarom je energieniveau laag is
✔️Waarom opvliegers of andere klachten blijven terugkomen

We kijken niet alleen naar symptomen, maar naar oorzaken. Zodat je echt stappen vooruit kunt zetten. Dit kunnen we onder meer doen door bloedonderzoeken, insuline- en bloeddrukmetingen.

Is dit dan eindelijk het programma dat wel werkt?
Ja, dat denken wij wel. Niet door strenger te zijn voor jezelf, maar door slimmer te werken aan je gezondheid en welzijn.

Maak nu een afspraak voor je intake en zet je eerste stap naar:
✅Meer energie
✅Minder gewicht
✅Minder klachten
✅Een lichaam dat weer in balans voelt

Voor de beste versie van jezelf. Je verdient het.

📅 Plan je intakegesprek
📞 Of neem contact op voor meer informatie

16/09/2025

Ik krijg in de praktijk vaak de vraag of mijn werk door ChatGPT in gevaar komt. Natuurlijk snap ik de vraag, maar tijdens een leefstijltraject is niets zo belangrijk als persoonlijke aandacht en op maat gemaakt advies. Want we kunnen het vaak niet alleen. Anders hadden we wereldwijd niet zoveel mensen met overgewicht gehad en met insuline resistentie.
En dit is waarom een persoonlijke voedingscoach méér kan dan ChatGPT.

Ja, AI is slim. Je kunt ChatGPT vragen om een voedingsschema of tips voor gezonde recepten. Maar… een persoonlijke coach gaat echt veel verder dan dat:

✅ Luisteren & begrijpen – Een coach hoort niet alleen wat je zegt, maar voelt ook wat er achter je woorden zit. Jouw emoties, motivatie én struggles tellen mee.

✅ Maatwerk in de praktijk – Geen standaardadvies, maar afgestemd op jouw lichaam, je agenda, je cultuur, je voorkeuren en je leven.

✅ Stok achter de deur – Een coach motiveert, helpt bij terugval én viert samen met jou de kleine en grote successen. Hoe vaak zeg je wel niet tegen jezelf “Maandag begin ik echt!” En vervolgens komt daar weer niets van terecht. Herkenbaar? 🤔

✅ Menselijke connectie – Soms heb je geen nieuw recept nodig, maar iemand die je begrijpt en je vooruit helpt.

Kortom: ChatGPT kan je inspireren, maar een coach kan je écht begeleiden. Het verschil zit in de menselijke touch 🩷

👉 Ben jij klaar voor persoonlijke begeleiding die verder gaat dan standaardadvies? Stuur me een DM!

08/09/2025

** NIEUW NIEUW NIEUW **

“Jouw leefstijl, jouw kracht – samen in 8 weken.”

✨ Klaar om je leefstijl weer op de rit te zetten? ✨
In slechts 8 weken helpen wij jou naar meer energie, balans en gezondheid.

Wat kan je van dit programma verwachten?

✅ Persoonlijke begeleiding gedurende 8 weken, iedere week
✅ 6 weken compleet voedingsmenu – met producten gewoon uit de winkel
✅ 6 weken heerlijke recepten opgesteld door een diëtist waarbij je geen punten of calorieën hoeft te tellen
✅ Gezondheidscheck om te weten waar je staat
✅ Persoonlijk leefstijlplan op maat voor blijvend resultaat

👉 Dit is jouw kans om met kleine stappen groot verschil te maken. Start vandaag en voel je fitter, sterker en gezonder!

Wil je meer informatie over dit 8-weekse leefstijlprogramma, stuur een DM of check onze site www.happy-shape.nl.

05/09/2025

Fruit met weinig koolhydraten? Deze 10 zijn toppers!
Fruit is gezond, maar sommige soorten bevatten verrassend veel koolhydraten. Wil je koolhydraatarm eten én toch genieten van een frisse snack? Dit is de top 10 fruitsoorten die wél in jouw PS. plan passen (vanaf fase 2A):

1️⃣ Aardbeien
2️⃣ Frambozen
3️⃣ Bramen
4️⃣ Bosbessen
5️⃣ Meloen
6️⃣ Kiwi
7️⃣ Mandarijn
8️⃣ Pruim
9️⃣ Kersen
10. Grapefruit

Ze zitten boordevol vitamines en vezels, maar bevatten minder suiker dan bijvoorbeeld banaan of druiven.

Tip: combineer met een bron van eiwitten, zoals kwark, voor een extra verzadigd gevoel.

Bekijk hier de hele blog met tips →
https://www.psfoodandlifestyle.nl/nieuws/top-10-fruitsoorten-met-de-minste-koolhydraten

Welke van deze staat bij jou op nummer 1?

02/09/2025

Leonora “Ik voelde me verloren en gevangen in een ongezonde levensstijl. Ik heb niet alleen gewicht verloren, maar vooral mezelf teruggevonden.”
Leonora startte met het Power Plan en verloor niet alleen kilo’s, maar ook het gevoel van controle kwijt zijn.

“De weekmenu’s gaven structuur, en mijn coach was écht mijn stok achter de deur.”

Durf jij ook een nieuwe start te maken? Wij zijn er voor je.

Stuur ons een persoonlijk bericht met “Power Plan” voor een gratis kennismaking.

01/09/2025

Het normale leven is weer begonnen en we zijn weer aan het werk.

Wij geven je een paar tips om koolhydraatarm te lunchen op je werk:

Zorg dat je voldoende groenten, eiwitbronnen (kipfilet, tonijn, eieren, zalm) en/of producten in huis hebt.

Bereid ‘s avonds je lunch al voor. Maak soep, een omeletrol, dubbele portie avondeten.

Niet veel tijd? Neem brood of PS. life crackers mee en beleg deze met groenten, zelfgemaakte eiersalade, cottage cheese, kipfilet.

Wil je meer tips? Stuur ons dan een berichtje! Geniet van je lunch!

26/08/2025

Een gezondere levensstijl begint niet met grote stappen, maar met kleine keuzes die je elke dag opnieuw maakt. Deze 5 simpele gewoontes kun je zó toepassen in je dag.

𝟏. 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐠𝐥𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫
’s Nachts verlies je vocht. Door je ochtend te beginnen met een glas water geef je je lijf direct een oppepper. Goed voor je energie, je huid en je focus.
𝟐. 𝐊𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐚𝐭𝐚𝐫𝐦 𝐨𝐧𝐭𝐛𝐢𝐣𝐭
Een goede start helpt je lichaam langer in de vetverbranding te blijven. Zo houd je het bereiken én behouden van je leefgewicht makkelijker vol.
𝟑. 𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐢𝐧𝐧𝐚𝐦𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠!
Verdeel je groente over de dag! Voeg wat rauwkost toe aan je lunch of neem een groentesoepje. Zo krijg je makkelijker voldoende vezels, vitamines en vulling binnen.
𝟒. 𝐄𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐥𝐟 𝐮𝐮𝐫𝐭𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 (𝐨𝐟 𝐦𝐞𝐞𝐫) Bewegen hoeft niet extreem te zijn: wandelen, fietsen of een dansje in de keuken telt ook. Het helpt je spieren sterk te houden, vet te verbranden én geeft je mentale energie.
𝟓. 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐬 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠
Een momentje voor jezelf is géén luxe. Lezen, ademhalingsoefeningen, yoga of even de stilte opzoeken helpt je zenuwstelsel kalmeren. En dát is essentieel voor blijvende gezondheid.

Address

J. D. Van Leeuwenstraat 17

4001XE

Opening Hours

Monday	09:30 - 21:30
Tuesday	09:30 - 21:30
Wednesday	09:30 - 21:30
Thursday	09:30 - 21:30
Friday	09:30 - 16:30
Saturday	09:30 - 13:00

Website

http://www.happy-shape.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Shape persoonlijke coaching naar een gezond gewicht posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Happy Shape persoonlijke coaching naar een gezond gewicht:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Our Story

Slank zijn is fijn, slank zijn is goed voor je zelfvertrouwen. Maar ook goed voor je gezondheid. Laten we er geen doekjes om winden: afvallen is pittig. Wekelijks nemen we onszelf voor om iets aan de lijn te doen. Maar hoe vaak komt daar werkelijk iets van terecht en sta je vervolgens weer moedeloos voor de spiegel. Wij kennen dat gevoel maar al te goed en daarom maken wij het bij Happy Shape niet zwaarder dan nodig. Sterker nog, we maken het juist eenvoudiger. Je hoeft echt niet minder te eten om die vervelende kilo's te verliezen, je moet zelfs 6x per dag eten bij Happy Shape om af te vallen. En samen met je persoonlijke coach, die je het gehele traject bijstaat met raad en daad, maar ook wanneer het je even allemaal teveel wordt, ga je op een verantwoorde en veilige manier afslanken zonder jojo-effect. Happy Shape gaat echter verder dan alleen het aanbieden van het afslankprogramma PowerSlim. Happy Shape biedt het totaalpakket aan om op een effectieve en veilige manier vet te verwijderen en figuurcorrecties uit te voeren zonder chirurgische ingrepen en liposuctie. Pijnloze behandelingen die als zeer prettig worden ervaren, maar zeer effectief zijn. Geen herstelperiode, maar direct weer aan het werk of de dag oppakken, zonder bijverschijnselen. Het alternatief voor liposuctie Happy Shape heeft hiervoor twee unieke afslankapparaten die ieder op zijn eigen specifieke manier ingezet kunnen worden. Een nieuwe bondgenoot in de strijd tegen de plaatselijke vetophopingen die met regulier sporten maar niet willen verdwijnen. Daarnaast kunnen ze worden ingezet tegen cellulite vermindering, huidverstrakking en versteviging, rimpelreductie en langdurige omvangvermindering. Twijfel niet langer, maar neem de stap naar een "Happy Shape". De stap die voor eens en voor altijd je leven zal veranderen. De stap naar een leven vol zelfvertrouwen en een goede gezondheid.