FRL+Fit Rodney Lemmers, Food Result Lifestyle change

01/08/2025

✨ VAN TENNISELLEBOOG NAAR TOTALE TRANSFORMATIE ✨... Mijn verhaal.

10 jaar geleden kwam ik bij .verdoold in zijn fysiotherapie praktijk met een hardnekkige tenniselleboog 💪🏽. Maandenlang fysio, maar geen resultaat.

Hij sprak me aan en zei: “Ik heb iets anders dat je kan helpen.”
Hij vertelde over de natuurlijke supplementen die hem zelf hielpen herstellen van een burn-out, 12 kilo lichter en meer energie gaven ⚡️ en zijn maagzuurklachten wegnamen.
Ik was benieuwd en startte met 3 producten 🌿.

Na 3 weken… klachten weg. 💯
Ik voelde me herboren. Beter dan ooit.

Tegelijk stond ik op een kruispunt in m’n leven.
Werkend voor een baas, overuren, weinig vrijheid.
Maar ik wilde méér:
💡 Fysiek én mentaal fit zijn
💡 Vrijer leven
💡 Werken als personal trainer & health coach – omdat ik het wíl, niet omdat het moet

En ik had een droom: een familiereis naar Suriname 🇸🇷 — het land waar ik opgroeide, en al 30 jaar niet meer was geweest.

Stap voor stap ging ik bouwen.
Lifeplus gaf me de tools én de kans om mijn doelen waar te maken — en ondertussen ook anderen te helpen 💚.

Fast forward naar nu:
✔️ Ik leef vrijer dan ooit
✔️ De reis naar Suriname is gemaakt
✔️ Ik werk als PT & coach, waar en met wie ik wil
✔️ Mijn team groeit, mijn impact groeit 🙌🏽

Lifeplus werd een katalysator.
Niet alleen voor mijn gezondheid, maar voor mijn hele leven.
En dat gun ik jou ook 💥

✨Feel free to join ✨
DM voor een persoonlijk gesprek 👍🏽

30/07/2025

✨ MEER UIT HET LEVEN HALEN, MEER GENIETEN 🤗 ✨

Spreekt dit jou aan 😃? Ben jij óók op zoek naar meer vrijheid, energie en betekenis in je leven?

Dan is dit verhaal misschien precies wat jij nodig hebt.
Niet om je iets te verkopen.
Maar om je te laten voelen wat er mogelijk is —
zelfs als je nu nog twijfelt.

Ik had die twijfels ook.
Tot ik mezelf een andere vraag stelde:
👉 “Wat als ik niets verander?”

Want soms begint echte verandering met één eerlijk gesprek.
Met jezelf.
Over hoe je leeft. Wat je voelt. Wat je écht wilt.
En wat je vanaf nu anders mag gaan doen.

Misschien herken je dit ook...

Je werkt hard.
Je geeft veel.
Maar ergens knaagt er iets.

Je voelt: “Dit is het niet.”
Je verlangt naar meer vrijheid, meer energie, meer jezelf kunnen zijn.
En je vraagt je af: "Is dit alles wat er is?"

Ik stond daar ook.

Elke dag hetzelfde patroon.
Hard werken, maar niet krijgen wat je waard bent.
Elke maand met spanning naar de rekeningen en mijn bankrekening kijken.
Richtingloos gevoel. Sleur. Vermoeidheid.

Van buiten leek alles prima,
maar van binnen raakte ik mezelf langzaam kwijt.

Tot ik besefte:
ik ben zelf verantwoordelijk.
Voor hoe ik leef. Hoe ik voel. Wat ik verdien. Waar ik voor ga.

En ja — ik had twijfels.
Net als jij misschien.

❓ Is dit iets voor mij?
❓ Kan ik dit wel?
❓ Ben ik niet te laat?

Maar de échte vraag was:
⚠️ Wat als ik niets verander?
⚠️ Waar sta ik dan over 6 maanden? Of 5 jaar?

Ik koos voor een reset.
Niet alleen fysiek, maar ook financieel.
En ik ging bouwen. Op míjn voorwaarden.
Vanuit rust, energie, verbinding en groei.

🔓 Werken waar en met wie ik wil
🔓 Geen financiële stress
🔓 Samen bouwen met mensen die ook impact willen maken

💚 Gezondheid
💰 Financiële vrijheid
🤝 Verbinding

En precies dát bied ik jou nu ook.

Misschien is dit jouw moment.
Niet om te ‘moeten’. Niet om te ‘verkopen’.
Maar om jouw leven weer in eigen handen te nemen.
Op een manier die eerlijk is. Menselijk. En écht werkt.

📩 Stuur me gerust een bericht.
Geen verkooppraat. Geen druk.
Gewoon een open gesprek.

Want als het voor mij kon werken – dan kan het ook voor jou.
✨ En nee… dit heeft deze keer niks met sporten te maken 😉

Rodney 💚

29/07/2025

VEELGESTELDE VRAGEN OVER HOE IK WERK MET LIFEPLUS 🌱

Ik weet hoe het voelt…

Je leeft op de automatische piloot: je rent van de ene taak naar de andere, probeert alles in balans te houden – je werk, gezin, sociale leven. Maar diep van binnen weet je: er moet iets veranderen.
Elke dag opstaan en naar je werk. Weken voor een baas. Elke dag dezelfde collegas. Elke dag die files. Als ondernemer ren je achter opdrachten aan. Uurtje factuurtje. Je hebt genoeg van eindeloze to-do-lijsten, van je energie die op is voor je echt iets voor jezelf hebt gedaan. Je wilt meer vrijheid, meer balans, meer energie om te kunnen doen wat jij écht belangrijk vindt.

En toen kwam Lifeplus op mijn pad. Dat was voor mij het moment dat alles begon te verschuiven. 🙌

Ik was niet sceptisch 🫣. Maar ik had vragen 🤔!!! Heel veel vragen.😅. Hieronder een aantal van die vragen. Misschien herken jij ze ook.

📌 HERKEN JE DIT? DEZE VRAGEN?

"Kan ik hier echt succesvol mee worden?"

Ik dacht in het begin ook: ‘Kan dit echt voor mij werken? Zit er wel iemand op te wachten?’ Maar ik ontdekte al snel dat succes niet gaat om wat anderen van je denken, maar om de tijd die je erin stopt – en hoe je je eigen ervaring deelt. Wat ik voor mezelf ontdekte, kan ik nu delen met anderen. En dat heeft me zoveel voldoening gegeven.

"Zit er echt behoefte naar?"

Absoluut. Kijk naar de cijfers rondom gezondheid. Het is eigenlijk schrijnend hoeveel mensen moeite hebben om hun gezondheid op de rails te krijgen. We bieden een oplossing, maar wel eentje die laagdrempelig, eerlijk en écht is. Mensen zoeken naar een verandering – en we bieden die ruimte. De behoefte is er meer dan ooit!

"Moet ik echt supplementen gaan verkopen?"

Ik dacht ook: ‘Ik ben geen verkoper.’ Maar ik ontdekte al snel dat het hier niet gaat om iets te verkopen. Het gaat om het delen van jouw eigen ervaring. Eerlijk. Raw. Echt. Alleen jij kan anderen helpen door jouw verhaal te vertellen. En dat spreekt zoveel mensen aan.

"Heb ik veel productkennis nodig?"

Ik dacht: ‘Wat als ik niet genoeg weet?’ Maar ik leerde al snel dat het niet om de kennis gaat, maar om jouw ervaring. Jij bent het bewijs dat het werkt. En je krijgt volop training en

25/07/2025

Wie heeft deze dodelijke workouts ook gedaan 🔥🔥💥💥😅😅... INSANITY van Shaun T.

"Van meedoen naar zelf geven 🙌🏽

In 2013 besloot ik cardiovasculaire total body weight oefeningen te gaan doen. Ik begon onder andere ook met " INSANITY" van Shaun T. Samen met mijn partner Michelle. Vele andere dvd 's en YouTube kanalen versleten.

Resultaat, fit, vitaal en energiek ✨💪🏽.

Dat is het begin geweest voor mij om niet lang daarna zelf body weight trainingen te gaan geven en aansluitend ook Calisthenics.

Inmiddels heb ik een mooi bedrijf opgezet gericht op gezondheid en lifestyle waarmee ik heel veel mensen op weg help naar hun verbeterde gezondheid en vitaliteit.

Neem een kijkje op www.rodneylemmers.com

17/07/2025

"Net werken"

Naast dat ik als fit en health coach mijn diensten verleen doe ik ook nog eens wat anders waar ik enorm blij van wordt. Het is net werken, maar dan leuker 🤗. Vanochtend heb ik duo Personal training gegeven en daarna zelf nog even getraind 💪🏽.

In de middag om 13 uur gaf ik de Actiezoom voor deze 3 toppers. In de actie om gestelde maanddoel te realiseren. Maar vooral te werken aan het leven zoals ik die echt wil leven. Ik doe al heel veel anders. Waar ik trots op ben en blij van wordt.

Vanuit samenwerking, gedeelde kennis en ervaring en natuurlijk flinke dosis lol 😁 creëren en realiseren wij onze persoonlijke doelen.

Ik werk met een concept waarbij gezondheid, gezamenlijkheid, persoonlijke ontwikkeling en passieve inkomen zijn verpakt in een mooi etnisch business model.

Het mooie van dit concept is dat ik geen financiële investering hoef te doen, geen financieel risico loop en nergens aan vast zit 🤗. Maar wel de voordelen geniet van een eigen onderneming. Vrijheid in tijd, vrijheid in locatie, vrijheid in met wie ik wil werken en de vrijheid om mijn eigen inkomsten plafond te bepalen 🙌🏽🙌🏽. De vrijheid om te stoppen wanneer ik wil 😅.

Ik ben mijn team aan het uitbreiden met alleen like minded people. Mensen die zichzelf meer gunnen in het leven dan de standaard.

Voel je mijn energie ✨, Gun jij jezelf meer uit het leven? Dan ben je welkom om samen met mij mooie dingen te realiseren 🤩.

Stuur mij gerust een berichtje. Dan vertel ik je meer over wat ik doe en hoe 😃👍🏽.

Be happy
Stay Fit
Stay healthy
Enjoy life

07/07/2025

Gisteravond kapot gelachen bij de show van & .lis in het Oude Luxor. Chelle is een nieuw talent binnen de Puree management.

Surinaams gesproken show waarin voor de Surinaamse gemeenschap herkenbare hilarisch situaties werden aangekaart 👌🏽.

Een fantastische show 🤗 waarbij ik onwijs veel en lekker hard heb kunnen lachen.

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

En natuurlijk konden de overheerlijke bara's niet ontbreken 😋.

01/07/2025

01/07/2025

Te warm om te sporten? Just be prepared met :
Be focused
Be sustained
Be Recharged
Be refueld

Vooral geen alcohol!!!.. Maar je moet natuurlijk zelf weten 😉.

12/06/2025

Respect is earnerd, not given ..