Ｍerel van den Bemd

  • Home
  • Ｍerel van den Bemd

Ｍerel van den Bemd meditatiesessie - mediteren met je stem & holistisch coach

We zijn halverwege 2025, een bijzonder jaar!Volgens de numerologie staat 2025 in het teken van het getal 9: een jaar van...
07/07/2025

We zijn halverwege 2025, een bijzonder jaar!
Volgens de numerologie staat 2025 in het teken van het getal 9: een jaar van afronding, integratie, compassie en zielsmissie. Het is een jaar van oogsten de zaden die je hebt geplant komen tot bloei. Maar het vraagt ook moed om los te laten wat je niet meer dient en liefdevol afscheid te nemen van oude patronen.

We worden uitgenodigd om naar binnen te keren, onze innerlijke veiligheid te voelen. Niet door te weten en controleren, maar door te zijn en te vertrouwen. Dit is het moment om je binnenwereld als kompas te gebruiken en je energie te richten op wat jou voedt.

En ik kan je daarbij helpen, op deze 4 manieren:

1. CacaoCeremonies
Ontdek de zachte kracht van cacao en verbind diep met jezelf in een liefdevol samenzijn.

2. The Shift 1:1 traject
Een persoonlijke reis naar binnen, op jouw tempo, om zachter en echt te leven.

3. One Day Retreat
Een dag van stilte, beweging en bewustwording om helemaal bij jezelf te landen.

4. Meditatie Podcast
Gratis meditaties die je elke week helpen te vertragen, voelen en thuiskomen.

Dit is jouw uitnodiging om dit bijzondere jaar bewust te omarmen en jouw pad te kiezen zacht, vol liefde en in verbinding met wie jij werkelijk bent.

Ben jij klaar om dit jaar écht voor jezelf te kiezen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek of stuur me een bericht.

Je verdient het om te leven op jouw voorwaarden. ✨

Deze week was alles.Heerlijk.Genieten.Vreselijk uitdagend.Spannend.En soms ook gewoon even veel te veel.En toch... ik ki...
29/06/2025

Deze week was alles.
Heerlijk.
Genieten.
Vreselijk uitdagend.
Spannend.
En soms ook gewoon even veel te veel.

En toch... ik kijk er met een voldaan bekkie op terug.

Want deze week ging Slow Down Summer live met de allereerste groep.
Wauw.
Wat een mooie mensen.
Wat een herkenbare uitdagingen.
En wat een bijzondere dingen hebben we samen mogen beleven, nu al.

Het ging over rust nemen.
En voelen dat je dat mag.
Niet omdat je zo hard hebt gewerkt..
Maar gewoon, omdat je het waard bent.
Altijd.

Ik mocht spreken voor 120 professionals.
En met deze grote groep... mediteren.
Uitgenodigd door een fantastisch platform waar gelijkgestemden samenkomen.
Ik mocht ze buiten hun comfortzone brengen, door samen stil te worden, juist aan het eind van een volle dag.

Wat een bijzondere ervaring!

Tussendoor liepen de 1-op-1 trajecten gewoon door.
Verslagen schrijven.
Samenkomen.
Voelen dat het zachter mag.
Echter.
Van binnenuit.

En ik mocht ook met mijn lief en mijn familie op pad.
Spelletjes spelen met mijn neefje en nichtje.
Genieten van het heerlijke weer.

Tussen alle drukte door bleef ik 1 ding doen: mezelf eraan herinneren wat echt telt!

Om stil te staan.
Te ademen.
Te voelen.

Slow down, my darling.
Je hebt het verdiend.

Hoe was jouw week

Vorig jaar kreeg ik dit lieve cadeau van mijn kleine zusje: een citrien. Dit cadeau heeft een speciale betekenis voor m...
07/03/2024

Vorig jaar kreeg ik dit lieve cadeau van mijn kleine zusje: een citrien. Dit cadeau heeft een speciale betekenis voor mij, omdat het niet alleen mooi is, maar ook een bijzondere eigenschap heeft. De citrien staat er namelijk om bekend dat het je minder kwetsbaar maakt voor kritiek.

Ik draag de citrien af en toe bij me en het herinnert me eraan om mezelf niet te laten beïnvloeden door de negatieve meningen van anderen. Het helpt me om mijn eigen pad te volgen en trouw te blijven aan mezelf, zonder me te laten ontmoedigen door kritiek. Iets wat ik iedereen gun! Maar waarvan ik ook weet hoe uitdagend het soms kan zijn!

Dus als je op zoek bent naar een cadeau voor iemand, dan is dit zeker een dikke tip. Het is niet alleen een prachtig edelsteen, maar ook een symbolisch geschenk.

Als jij voor jezelf kiest ben je trouw aan wie je werkelijk bent. Wanneer je trouw bent aan jezelf ga je in plaats van s...
25/05/2023

Als jij voor jezelf kiest ben je trouw aan wie je werkelijk bent.

Wanneer je trouw bent aan jezelf ga je in plaats van stress en onrust meer innerlijke rust ervaren.

Omdat je dicht bij jezelf blijft voel je je lekkerder in je vel en het versterkt je vertrouwen in jezelf. Je stopt met jezelf klein en onbelangrijk maken maar bent je bewust van het feit dat dit jou leven is. En jij bent de enige die direct invloed heeft op hoe jij dat leeft. Je mag stappen gaan nemen die misschien spannend voelen maar die uitgaan van ‘ik ben belangrijk’.

Wanneer je keuzes maakt voor jezelf zul je merken dat het niet alleen een positieve invloed heeft op jou maar ook op je omgeving. Je kunt een voorbeeld zijn voor anderen en op deze manier de ruimte bieden in vriendschappen en relaties om ook de ander zichzelf te laten zijn. Probeer het uit en laat me weten hoe het is!
En knoop het in je oren (als je dat nog niet had gedaan) Jij bent het allerbelangrijkste in jouw leven.

Kies voor jezelf.

Ik weet hoe uitdagend het is om dat alleen te doen en precies daarom organiseer ik events & ceremonies waar we samenkomen. Ik geloof in de kracht van samenzijn en samen groeien.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ｍerel van den Bemd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share