CarlaBruins

CarlaBruins Leef vanuit je hart en intuïtie in plaats vanuit verwachtingen en illusies ❤️. Durf eigenwijs te zijn. Coach voor (hoog) sensitieve vrouwen.

Iets over zichzelf vertellen is onmogelijk, zegt ze. “Ik bevries als ik m’n gevoel wil delen”.In het gezin waarin ze is ...
19/08/2025

Iets over zichzelf vertellen is onmogelijk, zegt ze.
“Ik bevries als ik m’n gevoel wil delen”.

In het gezin waarin ze is opgegroeid was geen ruimte voor haar, er was alleen maar plek voor zonen. Het werd niet met zoveel woorden gezegd, maar dat hoefde ook niet; het was voelbaar in alles. Dus zwijgt ze…want nóg meer afwijzing, door letterlijk aan te moeten horen dat haar gevoel er niet toe doet, kan ze niet aan.

Tot ze in de opstelling ziet waarom haar vader ‘liever’ zoons wilde. Ze ziet zijn pijn, zijn angst, je kunt bijna zeggen ‘de demonen’ vanuit zijn familielijn, waardoor ze eindelijk inziet dat het niets met haar te maken heeft. Daardoor voelt ze beetje bij beetje de ruimte ontstaan om zich alsnóg uit te spreken.

Familie: er wordt vaak gezegd dat ‘je vrienden uitzoekt en familie krijgt’. Maar stel dat dit niet zo is?
Stel dat jouw ziel een verlangen heeft om iets te leren en jij voordat je geboren wordt de familie uitzoekt die de ideale bron vormt voor die les? Een interessante gedachte.

Misschien denk je nu: ‘ohh écht niet! Want ik zou héle andere familie hebben gekozen!’. Omdat je keihard tegen bepaalde dingen bent aangelopen. Maar stel dat dit juist de bedoeling is? Omdat je alleen op déze manier wordt uitgedaagd om over vertrouwde grenzen heen te stappen, ‘uit je comfortzone’ zoals dit vaak wordt genoemd. Want alleen dáár kun je iets leren. Wat zich daarbinnen bevindt, dat ken én kun je al.

Stel jij kiest een familie uit waarin bepaalde thema’s spelen. Zoals zich lastig uit kunnen spreken, of waar het spreekwoord ‘als je voor een dubbeltje geboren bent bereik je nooit een kwartje’ al generaties lang enorme invloed heeft. Je komt als hooggevoelig mens in een gezin dat alles rationeel verklaarbaar wil zien… Of in een chaotische familie, terwijl jij hunkert naar harmonie.

Dat kan behoorlijk pijnlijk zijn, dus moét je wel in beweging komen.
Door je familielijnen te onderzoeken doe je vaak verrassende ontdekkingen. Zie je ineens verbanden die je tot dat moment over het hoofd hebt gezien.

Voor de training die ik nu volg, kregen we deze opdracht.
Een zoektocht, want er is bijna niemand aan wie ik nog dingen kan vragen of verhalen verifiëren die ooit verteld zijn. Dacht ik… Maar tot m’n verbazing en vreugde lijkt t voorouderlijk veld zich te openen zodra je er met wérkelijke aandacht mee bezig bent. Het neemt tijd in beslag, maar de nieuwe ontdekkingen geven veel inzicht, alsook de verhalen die ik destijds als ´feit´ heb aangenomen, ineens een andere dimensie krijgen, nu ik met meer compassie kan voelen wat dit voor mijn (voor)ouders betekende. Een prachtig proces…

"Je voorouders vergeten is een stroom zijn zonder bron,
een boom zonder wortels"
(Chinees spreekwoord)

Niet gemaakte keuzes…Ken je dat gevoel?Je wikt en weegt, meestal een ‘gevecht’ tussen gevoel en verstand. Soms zelfs tus...
13/08/2025

Niet gemaakte keuzes…
Ken je dat gevoel?
Je wikt en weegt, meestal een ‘gevecht’ tussen gevoel en verstand. Soms zelfs tussen wat voor jou t beste voelt maar minder voor de ander…

Uiteindelijk hak je ‘de knoop’ door. ‘Zo, niet meer over nadenken’ zeg je dan tegen jezelf.

Maar maak je té vaak eenzijdige keuzes, dan komt de kant die telkens NIET gekozen is uiteindelijk in opstand.

Dan ontstaat er een innerlijk stemmetje die je belaagt, vooral in de vorm van projectie op anderen.
Dat kan soms flink verwarrend zijn, waarbij emoties je ‘zo maar’ kunnen overspoelen.

Want niet gemaakte keuzes verdwijnen misschien naar de achtergrond maar zijn daardoor niet verdwenen.

Ergens in je onbewuste verzamelen ze zich en worden uiteindelijk té sterk om nog langer te negeren.

Schuld- en schaamtegevoelens komen voort uit het idee dat je het ‘niet goed’ hebt gedaan.Zelfreflectie is waardevol, maa...
09/08/2025

Schuld- en schaamtegevoelens
komen voort uit het idee dat je het ‘niet goed’ hebt gedaan.
Zelfreflectie is waardevol, maar wanneer je daarin blijft hangen vormt t in werkelijkheid dikke tralies: een gevangenis die uitsluitend in jouw hoofd zit.

Terugkijken naar wat je anders had kunnen doen is prima.
Misschien zóu dat ‘beter’ zijn geweest. Maar dat zul je nooit zeker weten. Besef dat je het op dát moment hebt gedaan met alle kennis en overtuigingen die je toen had.

Je kunt het nooit volledig goed doen voor IEDEREEN, dus laat dat streven los. Kijk naar jezelf met mededogen. Wees trots op wat goed ging. Haal de les uit wat ‘verkeerd’ ging en ga door met leven.

Precies dat laatste is bij onmogelijk wanneer je gevangen zit in schuld en/of schaamte.
De enige die deze tralies kan openbreken ben jij zélf.

Gevaar, onrust, leugens…sensitieve, intuïtieve mensen zijn de eersten die dit aanvoelen. Alsof er van binnen iets omhoog...
04/08/2025

Gevaar, onrust, leugens…sensitieve, intuïtieve mensen zijn de eersten die dit aanvoelen. Alsof er van binnen iets omhoog ‘plopt’ dat niet te negeren valt.

Voor mezelf kan ik t het beste omschrijven als een bepaalde onrust, een innerlijke alarmbel waarvan ik vaak nog niet precies weet wat t me te vertellen heeft, maar die wel degelijk serieus genomen dient te worden.

Vroeger dacht ik dat iedereen dit aanvoelde. Maar dat blijkt niet zo te zijn, waardoor ik lang heb getwijfeld aan mn intuïtie.
Tot steeds vaker bleek dat ik wel degelijk goed had aangevoeld dat iets (of iemand) niet klopte.

Er klopt momenteel veel niet aan deze wereld. Nog steeds kijkt mn omgeving me vaak aan met een blik van verwarring of ongeloof wanneer ik iets benoem.

Maar dat raakt me steeds minder, ondanks dat ik niet direct alle antwoorden heb op de vragen die dan meestal op me worden ‘afgeschoten’. Vroeger voelde ik dan heel ongemakkelijk, tegenwoordig niet meer.

Ik blijf mn intuïtie volgen en ik blijf onderzoeken…want natuurlijk ben ik ook op zoek naar antwoorden en bewijs, maar mn intuïtie is en blijft mijn wegwijzer.

Heb de moed om anders te kijken.Je ziet de wereld, jouw omgeving en dat wat er gebeurt, door jouw eigen ‘filters’. Deze ...
28/07/2025

Heb de moed om anders te kijken.

Je ziet de wereld, jouw omgeving en dat wat er gebeurt, door jouw eigen ‘filters’. Deze zijn gevormd door overtuigingen, ontstaan door wat je hebt meegemaakt, soms zelfs vanuit je familie systeem.

Deze kunnen diep verankerd aanwezig zijn zonder dat je je er werkelijk bewust van bent.
Je merkt ze alleen op wanneer ze je weer eens flink in de weg zitten…

Als jij bijvoorbeeld diep gelooft dat niémand ziet hoe ontzettend jij je best doet: grote kans dat die overtuiging zó sterk is dat je de signalen die iets anders vertellen, niet eens meer kunt zien.

Waardoor jouw overtuiging keer op keer bevestigd lijkt te worden.

Maar stel...je zou die overtuiging los kunnen laten? Waardoor er ruimte ontstaat, je meer en meer kunt kijken naar wat er wél is.
Wat zou er dan veranderen?!

Transformatie begint altijd met zelfkennis. Inzicht in wat jou niet langer dient. En de moed om andere keuzes te maken❤️

Hardnekkige overtuigingen ontstaan vaak al in je jonge jaren… Zorgen voor anderen. Want je hoopt rust te ervaren wanneer...
25/07/2025

Hardnekkige overtuigingen ontstaan vaak al in je jonge jaren…

Zorgen voor anderen. Want je hoopt rust te ervaren wanneer t iedereen om je heen goed gaat. Liefst in harmonie met elkaar.

Zorgen, luisteren, bemiddelen…het zit je ‘in t bloed’.
Je kúnt haast niet anders.

Zo lijkt het….

Toch is t een illusie dat jíj dat voor elkaar zou kunnen krijgen.
Dat dit állemaal jouw verantwoording is. Je maakt jezelf hiermee ‘groter’ en de ander kleiner…

Creëert de illusie dat jíj hier controle over zou hebben.
Naar jezelf, maar ook naar je omgeving die met regelmaat in hoopvolle afwachting op jou leunt.

Dat voelt dan weer als een bevestiging; zie je wel? Ik ben nodig!

En intussen heb je het hier zó druk mee…dat je geen tijd hebt voor jezelf. Waardoor je nooit zult toekomen aan jouw wensen en doelen.

"Dansen met je schaduw".Áls ik maar genoeg weet en voldoende m´n best doe…´ dacht ik vroeger, vanuit de stellige verwach...
21/07/2025

"Dansen met je schaduw".
Áls ik maar genoeg weet en voldoende m´n best doe…´ dacht ik vroeger, vanuit de stellige verwachting dat m´n leven dán eenvoudiger zou worden. Dus streefde ik ernaar alles te begrijpen en zoveel mogelijk ´perfect´ te doen, want ik vond het leven niet makkelijk en zeker niet altijd leuk. Maar wát ik ook deed, strubbelingen bleven komen… Terwijl ik ondertussen steeds verder afdreef van wie ik was of wat ik nodig had, omdat ik iets najoeg dat niet bestond.

Want het gaat niet om een ´makkelijk´ leven, het gaat om je individuatieproces. Zoals Jung dat zo mooi omschrijft: het groeiproces waarbij het bewustzijn zich onderscheidt van andere personen, waardoor je jouw eigen uniekheid ontdekt.
Individuatie is effectief tegen wanhoop, depressie, angststoornissen of bepaalde vormen van verslaving. Want hoewel deze ook andere oorzaken kunnen hebben, is de meest voorkomende aanleiding een ‘aangepast’ leven. Een gevoel dat je stagneert omdat er zoveel van je verwacht wordt; vanuit de buitenwereld maar óók vanuit jezelf omdat je inmiddels gewend bent je aan te passen, misschien omdat bepaalde overtuigingen zijn doorgegeven vanuit je familielijn. Individuatie dwingt je uit deze sleur en zet je vervolgens op een levenspad dat zinvol voelt.

Dit lukt alleen wanneer je je bewust wordt van de schaduwen die verdrongen liggen in je onbewuste. Maar óók van talenten die je misschien zelf nog niet ziet, laat staan durft te ontplooien. Iedereen is uniek en heeft daarin zijn of haar eigen specifieke weg te gaan.
Juist de moeilijke dingen in je leven helpen je bewust te worden.

Helaas zijn we te veel gericht op ´pijn vermijden´ terwijl juist dáár antwoorden liggen. Door pijn te laten zijn en te onderzoeken wát er op dat moment geraakt wordt, leer je iets over jezelf. Wat uiteraard niet betekent dat je alles over je heen moet laten komen. Iemand die jou regelmatig kwetst kun je als een leerzame spiegel zien, maar daarnaast is het aan jóu of je diegene in je leven wilt. Hoe moeilijk het soms ook is die verbinding te verbreken: ook dát is jouw verantwoordelijkheid.

“De meest kostbare schatten worden bewaakt door de draak.
Om bij die schatten te komen, moet je naar de draak gaan en hem kussen”
Bert Hellinger

Weerstand en pijn zijn de grootste, maar ook meest waardevolle ‘draken’: dáár ligt de kans op groei.
Hoe groter ‘de draak’, des te waardevoller de overwinning.
Of dit nu gaat over jezelf uitspreken, grenzen stellen, verantwoordelijkheid voor de ander los te laten, of weer te voelen wat jij nodig hebt en daar daadwerkelijk voor te kiezen.

Dat vraagt om moed én inzicht in datgene wat nog in de schaduw verstopt ligt en het jou lastig maakt…
Kun je hier hulp bij gebruiken, neem dan contact op.

Soms is dat ook een flinke ‘draak’ 🙂 maar die gaat jou uiteindelijk heel veel moois brengen…

(prachtige tekening van ''.

Wanneer je hoog sensitief bent wil je absoluut niet in een ‘hokje’ gestopt worden, maar tegelijkertijd voel je soms ook ...
17/07/2025

Wanneer je hoog sensitief bent wil je absoluut niet in een ‘hokje’ gestopt worden, maar tegelijkertijd voel je soms ook een worsteling, juist omdát je je vaak zo ‘anders’ voelt dan je omgeving.

Dat kan heel verwarrend zijn omdat elk mens zich verbonden wil voelen met zijn of haar omgeving.

Vroeger vond ik dat allemaal heel lastig, tegenwoordig heb ik er geen moeite meer mee omdat ik me bewust ben van de valkuilen van HS, maar vooral óók van de positieve eigenschappen.
En gelukkig is er van dat laatste heel veel ❤️

Deze spreuk kwam ik afgelopen weekend tegen in het Mensingemuseum.

Door iets niet op te lossen, dus het ‘probleem’ niet aan te gaan kan soms een bepaalde winst schuilen. Bijvoorbeeld aand...
16/07/2025

Door iets niet op te lossen, dus het ‘probleem’ niet aan te gaan kan soms een bepaalde winst schuilen.

Bijvoorbeeld aandacht, want als iemand iets ‘mankeert’ heeft de omgeving de neiging te gaan zorgen, aandacht te geven.

Dat kan zo fijn voelen dat degene met het probleem dit (vaak nog op onbewust niveau) koestert. Waardoor er niet snel naar een oplossing gezocht zal worden…

Wanneer je als hooggevoelig mens zo’n persoon in je omgeving hebt, is dat heel lastig. Aan de éne kant schiet je heel gemakkelijk in de verzorgende rol, terwijl je tegelijkertijd haarscherp aanvoelt dat er iets niet klopt.

Vertrouwen op je intuïtie is dan vaak moeilijk, juist omdat t zo verwarrend is. Toch is t heel belangrijk om op die momenten te kunnen zijn met de onrust die jij zélf van binnen voelt. Dat gevoel volledig toe te staan, terwijl je bewust en rustig doorademt. En je te realiseren dat t niet aan jou is om elk probleem op te lossen…

Vondel heeft vandaag geen tijd…Nou ja, in feite zeeën van tijd, maar niet vandaag! En heel eerlijk? Gister ook niet😊 Het...
02/07/2025

Vondel heeft vandaag geen tijd…
Nou ja, in feite zeeën van tijd, maar niet vandaag! En heel eerlijk? Gister ook niet😊

Het enige waar hij graag tijd voor maakt is gras eten 😉 en ok, die lauwe do**he tussendoor mocht. Sprayen met anti 🪰ook nog.

Maar daarna…neus in t gras.
Gelijk heeft hij!
Hij voelt precies aan wat hij nodig heeft en geeft dat ook duidelijk aan. Iets wat wij als mens gaandeweg behoorlijk ontwend zijn.

T antwoord dat ik krijg op de vraag: ‘maar wat heb JIJ nodig..?!’ is de meeste keren een vertwijfeld ‘dat weet ik eigenlijk niet…’

Dan zié ik diegene op zoek gaan in t hoofd: ‘waar heb ik behoefte aan?’ Maar t antwoord vind je niet in je hoofd, tussen al die malende gedachtes…die hervind je door weer te gaan voelen!

Ga dat vaker doen en ontdek weer: waar word JIJ blij van?!
Ongeacht wat je omgeving daarvan vindt…

Weer een jaartje erbij. Een leeftijd wat vroeger ‘oud’ leek en nu totaal niet zo voelt 😊.Mn vader stond nog op hoge leef...
28/06/2025

Weer een jaartje erbij. Een leeftijd wat vroeger ‘oud’ leek en nu totaal niet zo voelt 😊.

Mn vader stond nog op hoge leeftijd op t dak te timmeren aan t dakkapel. Woest werd hij als ik dacht dat hij ‘te oud’ was voor een bepaalde klus.

Ik begrijp m steeds beter ❤️

‘Een hutje op de hei’ daar zou ze t liefst naartoe willen. Want ze is ‘opper dan op’ zegt ze. Het was lastig te erkennen...
25/06/2025

‘Een hutje op de hei’ daar zou ze t liefst naartoe willen. Want ze is ‘opper dan op’ zegt ze.

Het was lastig te erkennen, naar de buitenwereld maar vooral naar zichzelf… maar dié stap heeft ze in elk geval genomen.
Maar wat nú…

Haar grootste angst is dat ze misschien wel weer terugvalt in haar oude patroon, zodra t maar weer iets beter gaat.

Dus in plaats van in het ‘hier en nu’ te zijn en te voelen wat ze op dít moment nodig heeft, gaat haar aandacht naar wat er ‘misschien…óóit…’ gaat gebeuren.

Dat zegt al veel over het onderliggende overlevingsmechanisme van haar ‘opper dan op’ zijn…

Address

Stroomwal 25

1967JK

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+31620198865

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CarlaBruins posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CarlaBruins:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Levenscoach voor vrouwen.

Op welk moment in je leven ben jij jezelf voorbij gelopen? Heb je jouw eigen wensen en doelen ergens onderweg verloren, omdat je vanuit liefde en verantwoording altijd éérst zorgt voor de mensen van wie je houdt. Pas wanneer iedereen gelukkig zou zijn en in volle harmonie met elkaar, dán zou het tijd zijn voor jouw verlangens: wat jij verder nog wilt in het leven. Alleen realiseer je je zo langzaam aan dat er altijd wel iemand of iets is wat niet helemaal in harmonie lijkt te zijn en voel je van binnen een soort ‘onrust'. Want het lijkt wel heel normaal voor je omgeving dat jij altijd zo ontzettend je best doet. Soms voel je je net een soort ‘vuilnisvat’ waar iedereen z'n narigheid in gooit en vervolgens weer vrolijk verder gaat, terwijl jij nog tijd nodig hebt om het te verwerken. Je voelt je totaal niet gezien. Je zou graag vaker en sneller je grenzen willen stellen maar er lijkt wel een ‘automatische piloot’ in je te zitten die al ‘ja’ heeft gezegd voordat je jezelf eerst hebt afgevraagd of je misschien liever iets anders had willen doen. Je probéért het wel, maar merkt dat je het best nog lastig vindt om voor jezelf die ruimte in te nemen... en te voelen waar jouw verlangen nog ligt. Vraag jezelf eens af hoe lang je dit nog denkt vol te kunnen houden?! Wil je weer voelen wat jij wérkelijk nodig hebt, met zelfvertrouwen betere keuzes maken, rust en ruimte ervaren zowel in je hoofd als in je agenda? Leven vanuit jouw eigen-wijsheid?! Lijkt het je fijn om hier een aantal praktische tips voor te ontvangen waar je direct al mee aan de slag kunt? Spreek af voor een gratis sessie van 20 minuten, waarin ik je al direct 1-2 bewezen tips geef! Stuur een mailtje naar: contact@carlabruins.nl