21/05/2024
Bootcamp Ladies Only 🏋️
Wist je dat er naast Zwanger- en Mamafittrainingen ook bootcamp les wordt gegeven?
De bootcamp ladies only is geschikt voor dames van elk niveau. De trainingen zullen altijd outdoor zijn en er zal naast het trainen met je eigen lichaamsgewicht ook gebruik gemaakt worden van o.a. een battle rope, smash balls, kettlebells etc.
Zo kun je op je eigen niveau werken aan je core, krachtuithoudingsvermogen, conditie en algehele fitheid.
De intensiteit zal hoger liggen dan in de combigroep zwangerfit/mamafit, dus ook geschikt voor de f***e mama's die wat meer pit willen!
Ben je nieuwsgierig en wil je een lesje meedoen? Laat het me weten!