MindSolve

Home
MindSolve

Hypnotherapie Mijn naam is Charissa, 39 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als hypnotherapeut wil weten. Alles is mogelijk!

Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier. Mijn interesse in alternatieve geneeswijzen en therapieën was er al op jonge leeftijd. Op mijn zeventiende kreeg ik zowel fysieke als mentale klachten. Naar aanleiding daarvan kwam ik terecht bij een chakra therapeut. Naast dat het mij heel goed geholpen heeft, vond ik het enorm fascinerend! Zelfhelend vermogen van lichaam en geest

Al vanaf mijn

geboorte had ik last van astma en allergieën, dus de reguliere geneeskunde kende ik van binnen en buiten. We mogen heel dankbaar zijn voor de gezondheidszorg en beschikbare medicijnen in ons land, maar na de sessies bij deze chakra therapeut veranderde er iets in mijn bewustzijn en overtuigingen. Waar het vanuit de reguliere geneeskunde altijd ging om een ‘quick fix’ van buitenaf (medicijnen), kwam dit van binnenuit. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het zelfhelend vermogen van mijn eigen lichaam en geest. In 2018 kreeg ik enorme darmklachten en viel in rap tempo kilo’s af. Omdat het nogal een heftig en acuut probleem was, maakte ik eerst een afspraak bij de huisarts. Na wat onderzoeken kwam er een voedselallergie naar voren. En niet zomaar één. Uit de testen bleek dat ik heel veel (juist gezonde) voedingsmiddelen nooit meer zou kunnen eten en drinken. Volgens de arts iets waar je mee moet leren leven, maar voor mij voelde het onnatuurlijk om me hierbij neer te leggen. Ik was er 100% van overtuigd dat ik ook dit keer het probleem kon veranderen. De oplossing komt van binnenuit

Ook nu besloot ik te gaan zoeken in de alternatieve geneeskunde en weer met succes. Een aantal maanden en sessies verder waren de allergieën verdwenen, kon ik alles weer eten, had ik weer een gezond gewicht en voelde ik mij weer helemaal fit. Achteraf ben ik super dankbaar voor deze gebeurtenis en zie ik het als de ‘wake up call’ die ik nodig had. Ik kreeg als het ware weer de bevestiging dat er heel veel mogelijk is. In veel gevallen hoef je er niet ‘mee te leren leven’, maar is het mogelijk om het op te lossen of in ieder geval te veranderen. Doordat ik dit heb ervaren, geloof ik dat dit voor iedereen mogelijk is. Reiki

Nu wist ik dat ik ook graag anderen wilde helpen, zodat zij ook hun fysieke -, emotionele – en/ of mentale problemen achter zich kunnen laten of in ieder geval kunnen verbeteren. Ik besloot er nu concreet wat mee te gaan doen en volgde de cursussen Reiki 1 en 2 en behaalde daarna ook mijn Reiki Master graad. Uiteindelijk heb ik hier niet mijn werk van gemaakt, maar ik gebruik alles wat ik geleerd heb nog dagelijks. Hypnose en hypnotherapie

Snel daarna kwam ik het één en ander tegen over hypnose en hypnotherapie. Lezen en leren zijn mijn passie. Ik heb het nodig om elke dag meer kennis en vaardigheden op te doen. Daar haal ik mijn plezier en voldoening uit. Het voelde als een logische stap om de opleiding tot hypnotherapeut te gaan doen. En daar heb ik zeker geen spijt van. Jarenlange faalangst opgelost

Het is geweldig om zoveel tools te hebben om zowel jezelf als anderen te kunnen helpen. Met behulp van verschillende hypnose- en NLP technieken ben ik zelf bijvoorbeeld van mijn faalangst en perfectionisme afgekomen. Tientallen jaren beheerste dit mijn leven. Als klein meisje was ik al bang om fouten te maken. Wilde alles perfect doen. En dat bleef zo, totdat ik tijdens mijn opleidingen tools en technieken leerde om hiermee af te rekenen. Vervolgens ging ik wat ik had geleerd op mezelf toepassen en de resultaten waren verbazingwekkend. Met mijn verstand wist ik best dat ik dingen kon, maar nu voelde ik het eindelijk ook zo. Na al die jaren deed ik nu voor de allereerste keer een examen op een relaxte manier. Ik voelde me zelfverzekerd, rustig en ik kon gewoon helder denken. Dat gevoel was onbeschrijfelijk. Op dat moment wist ik dat ik me wilde inzetten om anderen hier ook in te laten slagen. De oneindige mogelijkheden van hypnotherapie

Er zijn een heleboel redenen waarom hypnotherapie en werken als hypnotherapeut zo geweldig is. Er zijn geen zware, serieuze en lange gesprekken nodig om een verandering of oplossing te bereiken. Daarnaast is er altijd een manier om de sessie helemaal af te stemmen op jou als persoon. Dus zie jij jezelf als heel nuchter of juist spiritueel? Ben je graag serieus of hou je van een meer losse aanpak met humor? Als hypnotherapeut kan ik werken op een manier die bij mij én bij jou past. Natuurlijk komen er tijdens een sessie soms heftige emoties of tranen omhoog, maar daarentegen zal er waar het kan ook gelachen worden. Blijven ontwikkelen

Ondertussen blijf ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van hypnose en hypnotherapie constant uitbreiden door middel van opleidingen, cursussen, workshops, boeken en artikelen. Ook blijf ik, soms met behulp van een collega hypnotherapeut, werken aan mijn eigen fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld altijd blijven hopen en geloven dat ik ooit van mijn astma af zou komen. En al heeft het lang geduurd, het is inmiddels wel gelukt! Ik kijk ernaar uit om jou te helpen om een vrijer, blijer en gezonder leven te leiden!

04/08/2025

Ik moet denken aan een jaar geleden.
Toen ik het idee kreeg om op donatiebasis te gaan werken. 
Meteen kwamen de overtuigingen en reacties:
“Dat werkt toch niet?” “Waarom zou je dat doen?” “Straks werk je keihard voor niks?”

Veel mensen verklaarden me voor gek. En eerlijk: ik twijfelde zelf ook.

Maar ik deed het toch, puur ‘op gevoel’. Ik sprak met mezelf af: dit is een EXPERIMENT - voor een jaar.

Wat ik niet had verwacht, was dit:
✨ Dat de ‘juiste mensen’ gewoon blijven komen, ook zonder vaste prijs.
✨ Dat het me terug bracht bij waarom ik dit werk ooit ben gaan doen. ✨ Dat mensen heel eerlijk en vrijgevig zijn.
✨ Dat de gesprekken die ik nu voer, dieper, eerlijker en puurder zijn dan ooit.
✨ Dat ik nóg meer ben gaan vertrouwen op mijn intuïtie en ervaring.
✨ Dat ik meer plezier ben gaan voelen in mijn werk. 
Een kennismakingsgesprek is bij mij geen verkapt verkoopmoment. Het draait echt om elkaar leren kennen en kijken of het klikt.

En het mooie? De resultaten van de sessies zijn zelfs beter. Misschien juist omdat ik (onbewust) minder druk voel om steeds te ‘bewijzen’ dat het het geld waard is.

Het afgelopen jaar heeft me laten zien: vertrouwen werkt. Als je het durft te geven, krijg je het vaak dubbel terug.

En ben je bang om iets nieuws te proberen?
Noem het dan een experiment.
 Als je brein hoort dat het “alleen proberen” is, valt de druk weg. Dan kun je testen, leren, bijsturen — zonder angst voor falen.
 En wie weet… word jij net zo positief verrast als ik.🤍

25/07/2025

✨ Soms verandert er méér dan je had durven hopen.
 Na jaren van spanning en afstand, kwam er verbinding. Zelfs een lach.

Een diepe wens werd eindelijk werkelijkheid.

Als er iets in jou verandert, verandert er vaak iets mee in de ander.
 Zonder dat je het vraagt. Zonder dat je het afdwingt.

Dankbaar voor dit prachtige resultaat.
 Verandering is écht mogelijk — ook in relaties die al een zo lang vastzitten.

23/07/2025

Ik geloof niet in zomaar graven in je verleden. Het heeft wat mij betreft geen zin om oude koeien uit de sloot te halen en eindeloos te praten over je jeugd als je er niks mee opschiet.

Maar regelmatig hoor ik mensen dingen zeggen zoals: “Dit voel/ doe ik eigenlijk al m’n hele leven.” “Zo ben ik eigenlijk altijd al geweest.” “Het slaat nergens op dat ik zó heftig reageer, maar het gebeurt toch.”

Dan is de kans groot dat er ooit iets is opgeslagen in je onbewuste. Niet alleen wat er gebeurde en hoe het voelde, maar ook welke conclusie je op dat moment trok.

Bijvoorbeeld:
“Ik ben niet goed genoeg.” “Het ligt aan mij.” “Laat maar, ik doe het wel alleen.”

Je brein maakte die koppeling toen met de beste intentie: om je te beschermen. Maar zolang die oude overtuiging actief blijft, reageer je in het nu nog steeds op precies dezelfde automatische piloot.

Met regressie ga je terug naar het moment waar dat gevoel of die overtuiging is ontstaan. Niet om het allemaal opnieuw te beleven. Wel om het op te ruimen. Met wortel en al.

Zodat je niet steeds wordt teruggetrokken in iets wat allang voorbij is. Zodat jij weer bepaalt hoe je reageert.

Ik werk hier heel graag mee. Omdat ik zie wat het losmaakt. En nog belangrijker: wat het oplevert in de toekomst.

☝🏼 Hierboven leg ik je uit hoe dat werkt. Herken je dit? Stuur me gerust een bericht.

18/06/2025

“Hoe kom je dáár nou bij?” 😳
Een veelgehoorde reactie als ik vertel dat ik werk als hypnotherapeut.

Meestal is de setting er niet naar om uitgebreid antwoord te geven op deze vraag. En daarbij kan ik wel 100 redenen bedenken waarom ik niks anders zou willen doen. ☺️

Toch zette het mij aan het denken. Waarom ben ik dit eigenlijk gaan doen? 😂 Ik realiseerde me dat het allereerste za**je is geplant toen ik 16 was.

Om een lang verhaal kort te maken – dat was voor mij geen makkelijke tijd.
Ik had veel fysieke klachten en daarnaast had ik het ook mentaal en emotioneel zwaar.

Ik kwam terecht bij een chakratherapeut. Dat was echt buiten mijn comfortzone als 16 jarige… Het was soms best wel ‘zweverig’, maar het hielp fantastisch. 🤩

Ergens voelde ik… dit wil ik ook ooit;
Anderen helpen om ze te laten zien hoe sterk ze eigenlijk zijn. 💪🏼

Achteraf weet ik… er gebeurde nog veel meer. Ik leerde (onbewust) deze belangrijke lessen:

👉🏼 Je lichaam en geest kunnen véél meer (aan) dan je denkt. En niet alles vraagt om een pilletje als oplossing.

👉🏼 Voor iedereen is er wel iets dat werkt, ervoor openstaan is stap één.

👉🏼 Als het werkt, werkt het – je hoeft niet altijd alles te kunnen verklaren.

👉🏼 Pak problemen aan, hoe lastig ook – vermijden of onderdrukken maakt het alleen maar groter.

Ik ging heel anders kijken – naar mezelf en naar de wereld om me heen.
En zo is wat ik toen leerde het antwoord op die vraag.

Bijzonder hoe iets wat je op jonge leeftijd meemaakt, jaren later zoveel invloed kan hebben op je leven.  
Hoe de inzichten van toen, nog steeds de basis vormen voor nu. Vaak zelfs zonder dat je het doorhebt, totdat je er even bewust bij stilstaat.

Misschien herken je dat. Dat één moment, één ervaring, één bepaalde periode in je leven iets in gang heeft gezet.
 Welke momenten of lessen zijn belangrijk geweest voor jou, zonder dat je het toen doorhad?

30/05/2025

🐄 “Ik hou niet van ouwe koeien uit de sloot halen…”
 Hoor ik best vaak. En dat snap ik ook. Ik hou er zelf ook niet van.

Tenzij het zin heeft. En dat heeft het!

Want je brein slaat herinneringen niet op als foto’s. Maar meer als Word-documentjes.
 Iedere keer dat je er eentje opent, kun je iets aanpassen. Een nieuwe betekenis geven. En weer opslaan.

📂 Dat heet reconsolidatie.
 En precies dat maakt hypnotherapie zo krachtig: je verandert niks aan wat er gebeurd is — maar wél aan hoe het in je systeem is opgeslagen.

Zodat het je nu en in de toekomst niet meer belemmert. Maar gewoon een oud bestand wordt… met minder emotionele lading.

19/05/2025

Begrijp me niet verkeerd… praten over je probleem kan je veel opleveren. Het lucht op. Je voelt je gezien en gehoord. Je krijgt begrip. Of een nieuw inzicht.💡

MAAR… constant blijven praten over je probleem kan het ook erger maken. Elke keer dat je het herhaalt, activeer je dezelfde hersenverbindingen.🔁

Je brein wordt er nóg beter in om dat verhaal vast te houden én te geloven. Zo wordt het patroon juist dieper ingesleten in je onbewuste.🧠

En je onbewuste… dat bepaalt voor minstens 95% wat je denkt, doet en voelt.⚠️

Dus wees voorzichtig met hoe veel en hoe vaak je praat over je probleem en hou in de gaten welk doel je er eigenlijk mee wil bereiken. ☝🏼

Wil je liever van je probleem af en ben je klaar voor positieve verandering? Stop dan met (alleen) praten en laat mij je helpen om het probleem bij de kern aan te pakken.✅

Wil je hier meer over weten? Stuur me een DM.📩

15/05/2025

Benieuwd wie deze 2 baby’s zijn? Het zijn mijn vader en moeder. Schattig toch? ☺️

Over 2 weken hebben wij een familiereünie. De vraag was of we een babyfoto én een recente foto wilde sturen. Dus ik ben gisteravond de fotoboeken ingedoken… 🎞️

Wat we daar precies mee gaan doen, geen idee. Dat blijft nog even een verrassing. 🤐

Nu vraag je je misschien af… wat heb ik er precies aan om te weten hoe jouw vader en moeder er als baby uitzagen?? Nou, eigenlijk niks… 😂

Maar… het kijken naar deze foto’s (ik vind ze zelf echt prachtig) deed me denken aan een hele mooie manier van meer compassie kunnen voelen. 🫶🏼

Stel je voor: je ergert je aan iemand. Iemand reageert bot, lomp of onredelijk.
Of het contact met een bepaald persoon loopt al een tijdje stroef. Je voelt irritatie, frustratie — misschien zelfs woede. 😤🤬

En dan stel je je voor hoe diegene er als baby uitzag. Klein, kwetsbaar en nog helemaal nieuw in de wereld. 👩‍🍼👶🏼

Onschuldig. Kwetsbaar en nog totaal afhankelijk. Dat beeld verzacht iets in je. 🤍

Je hoeft het gedrag niet goed te keuren, maar je kijkt wel met zachtere ogen. Het helpt je om vanuit meer begrip te kijken. 👀
 In een wereld die steeds harder lijkt te worden, kunnen we die zachtheid denk ik goed gebruiken. 🙏🏼

Heb jij dat weleens geprobeerd? Iemand als baby voor je zien? Laat het me weten in de reacties.👇🏼

11/05/2025

Je zegt tegen jezelf: “Ik ga vanavond niet snaaien.” “Ik blijf nu gewoon rustig.” “Ik ga niet weer eindeloos scrollen.” “Ik zeg deze keer gewoon nee.”

Maar ineens… BAM. Je doet het tóch. Zonder dat je het echt doorhebt.
En daarna baal je. 😔
 Omdat je dit al zo vaak hebt geprobeerd. Omdat je wéét wat je eigenlijk wil.

Dat komt doordat je bewuste brein (het deel dat plannen maakt en goede voornemens bedenkt) het uiteindelijk verliest van je onbewuste brein (het deel dat automatisch doet wat het altijd al deed). 🧠

Dat onbewuste brein is snel. Superkrachtig. En het draait op oude patronen. Patronen die ooit ergens zijn ontstaan — en die zich blijven herhalen.
Tot je ze doorbreekt. 💥

Niet door nóg meer te praten, analyseren of nadenken. Maar door te werken op de laag waar die patronen zitten: het onbewuste. 💭

En daar help ik je bij. Zodat je niet steeds terugvalt. Maar écht iets verandert.

📩 Herkenbaar? Stuur me een berichtje — dan kijk ik met je mee.

07/05/2025

Wat als je jezelf saboteert zonder het door te hebben… gewoon omdat je je eigen gedachten te serieus neemt?

💭 1. Gedachte “Ik ben niet goed genoeg / Straks val ik door de mand / Dit lukt me toch niet.” Een automatische gedachte schiet door je hoofd. Vaak is die stem er al zo lang… je herkent ‘m niet eens meer als gedachte, het voelt als een feit.

🔒 2. Je gelooft die gedachte Je denkt: “Dit is gewoon hoe ik ben” of “Dit is de waarheid.” Je hebt niet eens door dat je de keuze hebt om het niet te geloven.

🧍‍♀️ 3. Je past je gedrag aan Je stelt uit, houdt je in, laat mooie kansen liggen, probeert alles perfect te doen of zoekt bevestiging. Je speelt op safe. Je wilt voorkomen dat je ‘faalt’ of dat anderen iets van je vinden.

🔁 4. Het bevestigt de overtuiging Omdat je dingen die je eng of spannend vindt uit de weg gaat, krijg je geen nieuwe positieve ervaring die je overtuiging ontkracht. Dus zegt die stem: zie je wel?

📢 5. De innerlijke criticus wordt sterker Elke keer dat je meegaat in die stem, groeit het patroon. Je brein denkt dat het je moet blijven waarschuwen en beschermen — ook al houdt het je tegen om te groeien.

En zo blijf je vastzitten in een cirkel die je klein houdt.

Maar je bent die stem niet. Je hoeft ‘m niet te geloven. Je kunt leren hoe je hem doorziet — en zelf weer de regie pakt.

👉 Wil je leren hoe je zorgt dat jouw innerlijke criticus geen grip meer op je heeft? Stuur me een DM, ik kijk graag met je mee.

04/05/2025

“Rustig maar, zo erg is het toch niet?”
“Wat maak jij je druk joh...”

Je voelt het gebeuren. Je schiet uit je slof, je staat met een mond vol tanden of je weet niet hoe snel je je uit de voeten moet maken. 😩
 Die ene opmerking of situatie raakt je keihard – veel harder dan logisch lijkt.
Dat is het moment waarop een trigger actief wordt. 🧨
 Je reageert dan misschien wel heftig, maar het is niet raar. Of overdreven. Het is gewoon hoe je systeem werkt. 🧠

Triggers ontstaan vaak in je jeugd. En dat hoeven niet altijd grootse momenten te zijn. Een blik van afkeuring, niet gehoord worden, even de controle kwijtraken... 🥺
 En elke keer als iets daar nu op lijkt, gebeurt er van alles in je lijf. Je voelt je dan ineens weer die kleine versie van jezelf. En je reageert op ongeveer dezelfde manier als toen. 👶🏼👧🏼
 Op onbewust niveau wordt razendsnel één van de 3 bekende reacties geactiveerd: vechten (boos worden), vluchten (weglopen) of bevriezen (dichtklappen). 🤬🏃🏼🤐

In deze post deel ik 7 herkenbare triggers die vaak voorkomen in het contact met anderen. Welke raakt jou het meest? Laat het me weten in de reacties. 🤍

02/05/2025

Vind jij het steeds moeilijker om écht te ontspannen? 🤯 Probeer deze tips eens 7 á 10 dagen en kijk wat het met je doet.

Ja, ik weet het… het zijn OPEN DEUREN. Sorry daarvoor! Maar de simpelste oplossingen zijn vaak het beste. En daarbij… ga het maar eens doen! Zeg ik ook tegen mezelf… 🫣

De reden waarom ik het toch onder de aandacht breng? Omdat ik tijdens gesprekken met cliënten die gespannen zijn, piekeren of slecht slapen, merk dat er bijna altijd (ook) verbeterpunten zijn op het gebied van leefstijl.🏃🏼🍏😴

Tuurlijk kijk ik naar wat er speelt aan onderliggende patronen e.d. Je doet bepaalde dingen wel of niet en dat heeft een - meestal onbewuste - reden. Tijdens een sessie maken we dat inzichtelijk en werken we aan een oplossing. ✅

Maar wil je je echt goed voelen? Dan moet je op alle fronten goed voor jezelf zorgen: mentaal, emotioneel en fysiek. 🧠😇💪🏼

Mijn grootste valkuil uit het linker rijtje? Ik geef het niet graag toe, maar dat is toch echt het scrollen… 😬🤫

Wat is jouw grootste valkuil? Of waarmee kan jij de meeste winst behalen? Laat het me weten in de comments!👇🏼

30/04/2025

Deze vraag krijg ik zó vaak tijdens een kennismaking – en ik snap het helemaal.

Veel mensen denken bij hypnose aan iemand die ineens als een kip over het podium loopt.

Maar dat is showhypnose. Ik kan je geruststellen… dat kan ik niet. Daar ben ik niet voor opgeleid.

Hypnotherapie werkt totaal anders. De intentie is ook heel anders, namelijk om jouw klacht of probleem snel en blijvend op te lossen.

Dat werkt zo… Tijdens een sessie richt je je aandacht naar binnen. Je wordt juist alerter van binnen, terwijl je lichaam ontspant.

We focussen op wat er speelt in jouw onbewuste – daar waar veel automatische patronen en negatieve overtuigingen ontstaan.

Je bent er dus gewoon bij. Je denkt, voelt en praat. Je doet niks tegen je wil. Je houdt altijd de regie.

Hypnose is geen ‘staat van overgave’, maar een staat van gerichte aandacht.
 En juist via dat onbewuste kunnen we werken aan de oorzaak van het probleem – daar waar bewust nadenken je niet verder bracht.

Ben jij weleens in hypnose geweest? Of lijkt het je spannend?

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+31619189523

Website

https://www.mindsolve.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MindSolve posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: