Janet Counsellingspraktijk

Home
Janet Counsellingspraktijk

Voor ondersteuning bij burn-out, somberheidsklachten, agressieproblematiek, relatieproblematiek, verslavingsproblematiek en gebrek aan zelfvertrouwen.

Misschien zit je niet lekker in je vel en wil je gewoon eens praten en kijken wat er zou kunnen spelen?

19/05/2026

16 jaar geleden begon mijn herstel.

Niet alleen van middelen, maar van het verliezen van mezelf.

Het blijft bijzonder om terug te kijken op
alles wat herstel mij heeft gebracht.

18/05/2026

Veel mensen verlangen naar verbinding. Maar ervaren tegelijkertijd spanning bij nabijheid. Dat is geen tegenstrijdigheid - dat is een patroon.

Wanneer veiligheid ontbreekt, kan nabijheid onbewust als “risico” voelen. En dan ga je jezelf beschermen. Zonder dat je het altijd doorhebt.

Inzicht helpt om die reactie te begrijpen — en stap voor stap te veranderen. 🔗 De online cursus helpt je dit proces te verkennen, in je eigen tempo.

17/05/2026

Je probeert iets niet te voelen. En toch komt het steeds terug. Niet omdat je faalt, maar omdat er iets onder zit.

Zolang je dat niet begrijpt, blijft het zich herhalen.
👉 Comment BEGRIJPEN en ik stuur je de mini training in DM.

11/05/2026

Hechtingspatronen bepalen vaak hoe je omgaat met jezelf en anderen. Hoe dichtbij je iemand laat komen. Hoe je reageert op spanning. Hoe je omgaat met behoefte aan verbinding.

Deze patronen ontstaan niet zomaar. Ze hebben een oorsprong. En wat ooit logisch was, kan later verwarrend voelen.

Door inzicht ontstaat ruimte om anders te reageren. 🔗 De online cursus helpt je dit stap voor stap onderzoeken.

05/05/2026

Deze maand staat het thema veiligheid en hechting centraal.

In mijn werk zie ik hoe gebeurtenissen uit het verleden nog steeds doorwerken in het lichaam. Niet altijd zichtbaar, maar wel voelbaar in spanning, gedrag en reacties.

Het lichaam onthoudt wat het heeft meegemaakt. En dat kan invloed hebben op hoe je je voelt, ook in het hier en nu. 🌿

04/05/2026

Veiligheid is niet alleen iets buiten je. Het is ook iets wat je vanbinnen ervaart.

Wanneer die innerlijke veiligheid ontbreekt, ga je manieren ontwikkelen om jezelf te beschermen. Soms subtiel. Soms automatisch.

Gedrag dat je nu misschien in de weg zit, begon vaak als iets wat je hielp. Inzicht daarin verandert hoe je naar jezelf kijkt.

De online cursus “Wanneer gebruik niet meer als een keuze voelt” helpt je dit soort patronen te begrijpen — zonder oordeel en in je eigen tempo.
🔗 Start via de link in bio

02/05/2026

✨ Maandthema mei: Veiligheid & Hechting ✨

Veiligheid ontstaat niet alleen in wat je denkt, maar vooral in wat je vanbinnen ervaart — vaak al vóórdat je het kunt uitleggen.

In contact met jezelf en anderen reageert het lichaam voortdurend. Soms met ontspanning, soms met spanning, soms met terugtrekken of juist toenadering.

De komende weken deel ik inzichten uit mijn werk over hoe deze patronen ontstaan, en hoe bewustwording hierin kan helpen om meer ruimte en veiligheid te ervaren — in jezelf en in contact met de ander. 🌿

27/04/2026

✨ Week 16 — Autonomie & Ruimte ✨

In mijn werk zie ik hoe lastig het kan zijn om ruimte te nemen in contact met anderen.

Niet omdat iemand dat niet wil, maar omdat het lichaam gewend is geraakt aan aanpassen, rekening houden of beschikbaar blijven.

Ruimte nemen vraagt dan niet alleen een keuze, maar ook het toelaten van wat dat oproept in het lichaam.

Autonomie gaat daarin niet over afstand creëren, maar over aanwezig blijven — ook bij jezelf.

22/04/2026

Je wilt stoppen. Maar het gebeurt toch weer.
Niet omdat je geen discipline hebt.
Maar omdat er iets onder zit wat je probeert weg te drukken.

Ik heb hier een mini training over gemaakt.
Van wegdrukken naar begrijpen.

👉 Comment BEGRIJPEN
en ik stuur hem naar je in DM.

20/04/2026

✨ Week 15 — Zenuwstelsel in contact ✨
Contact is nooit alleen mentaal.

Je zenuwstelsel reageert op toon, blik en nabijheid.

Je kunt je veilig voelen. Of alert. Of gespannen.

Die reacties zijn vaak sneller dan je gedachten. Wanneer je begrijpt hoe je lichaam reageert in contact, ontstaat er meer keuzevrijheid in hoe je antwoordt.

15/04/2026

✨ Ademcirkel – verbinden, voelen en ontspannen ✨

In deze ademcirkel staat bewust ademen centraal. Adem helpt om spanning los te laten, meer in contact te komen met je lichaam en ruimte te ervaren in jezelf.

Tijdens de sessie werken we met de adem als ingang naar ontspanning, bewustwording en verbinding. Een moment om uit het hoofd te stappen en aanwezig te zijn in wat er speelt in het lichaam.

📅 Vrijdag 24 april�🕒 18:45 – 21:00�💶 Investering: €50
Begeleiding door Fleur, Janet, Verena & Rochella

Wil je erbij zijn?�Reserveer via 06-21802470 of info@helend-bewustzijn.nl

Address

Plein 1945, 96

1971GC

Telephone

+31621870505

Website

http://www.janetcp.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Janet Counsellingspraktijk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Janet Counsellingspraktijk:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: