STRK leven

Home
STRK leven

🧠 Jouw bron voor een duurzaam vitaal leven
🧭 Mentaal, voeding, beweging
📱 Gratis kennismaking

05/08/2025

Alle mama's, papa's, oma's en opa's opgelet: sluit de vakantie af met de leukste bootcamp van Ermelo. Neem je kleintjes mee naar training. Kom samen in beweging met een flinke dosis plezier. Een speciale bootcamp voor ouders en hun (klein)kinderen. Vol met creatieve sportoefeningen en spelletjes.

Meld je aan door te reageren op dit bericht, een persoon bericht, via WhatsApp of de website. Tot dan!

30/07/2025

Pannenkoeken passen in een verantwoord voedingspatroon. Ja, ècht waar.

Hoe? Onderstaand een simpel recept voor meerdere pannenkoeken, die je eventueel kunt invriezen.

- 100 gram geweekte rode linzen
- 100 gram boekweitmeel
- handje lijnzaad (of andere naar keuze)
- eventueel aanvullen met een beetje groente zoals spinazie of courgette
- aftoppen met fruit, noten en zaden naar keuze. Ik heb gekozen voor banaan, rode bessen, pompoenpitten, walnoten, hennepzaad en een kneepje agave siroop

28/05/2024

Genoeg drinken is belangrijk, maar drink dan wel het juiste. Beperk je frisdrank inname. Drink het bijvoorbeeld alleen bij gelegenheden (weekend of uiteten). Wanneer je het niet in huis hebt, zul je merken dat het makkelijker gaat. Dit is echt één van de doeltreffende manieren om je suiker inname sterk te verlagen en diabetes type 2 een kleine kans te geven. Mis je toch een smaakje aan je drinken? Voeg dan kruiden, fruit of groente toe. Denk aan munt, tijm, komkommer, citroen of sinaasappel.

* Bron afbeelding: Voedingscentrum

Address

Website

http://strk-leven.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when STRK leven posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to STRK leven:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: