Marber Balance Studio, Apeldoorn (2025)

22/09/2025

🍂 Herfstretraite – De Kunst van Loslaten 🍂

De herfst nodigt ons uit om stil te staan, los te laten en ruimte te maken voor wat nieuw is. Op zondag 12 oktober begeleid ik een kleine, intieme groep van maximaal vijf vrouwen tijdens een dag vol zachtheid, rituelen en verbinding.

We bewegen en ademen samen, laten ons dragen door de natuur, genieten van een voedzame lunch en geven creativiteit de ruimte. Het is een dag om te vertragen, te reflecteren en om het oude los te laten, zodat je met een lichter hart verder kunt. ✨

Er zijn nog 2 plekjes vrij.
🕙 10.00 – 17.00 uur
💛 €169 p.p.
📍 Marber Balance Studio – midden in de Veluwe

Voel jij dat dit het moment is om te verzachten en ruimte te scheppen voor wat komt?
Stuur me een berichtje voor vragen of om je plekje te reserveren.

Liefs,
Bibi 🌾

08/09/2025

✨ Welkom terug! Tijd om je ritme weer te vinden ✨

Na de vakantie kan het best even lastig zijn om je dagelijkse flow terug te vinden. Daarom hier een paar tips om weer lekker in je ritme te komen:

1️⃣ Plan je lessen vooruit – zet ze in je agenda zodat je er echt tijd voor maakt.
2️⃣ Probeer eens iets nieuws – een andere les kan verrassend goed doen voor je energie en focus.
3️⃣ Neem kleine momenten voor jezelf – een ademhalingsoefening of korte stretch tussendoor helpt om de balans te bewaren.
4️⃣ Herinner jezelf waarom je het doet – voor kracht, ontspanning en een heldere geest.

Kom binnen, voel je welkom en laat ons samen jouw flow weer op gang brengen! 💛

23/08/2025

💪🧘‍♂️ Yoga is voor iedereen
Ja, ook voor mannen! Je lichaam werkt op dezelfde manier, en net als vrouwen heb jij ook behoefte aan rust, ontspanning en kracht. 🧘‍♂️✨

Bij ons in de studio ben je van harte welkom om te ontdekken hoe yoga je fysiek én mentaal kan ondersteunen. Steeds meer mannen ervaren dit al – en jij kan de volgende zijn!

Durf jij de mat op te stappen? 💙 Meld je aan via de proefles planner in de Linktree 🙏

23/08/2025

🌿 Zoveel meer dan een yogastudio – jouw plek voor totale balans 🌿

Bij Marber Balance Studio draait alles om jou – jouw welzijn, jouw persoonlijke groei en jouw innerlijke balans. Hier vind je niet alleen "standaard lessen", maar een compleet aanbod om lichaam, geest en energie te voeden:

✨ Yoga & Pilates – voor kracht, flexibiliteit en ontspanning
❄️ IJsbad-sessies & ademwerk – durf te voelen, durf te groeien
🎶 Soundhealing – laat klank je diep ontspannen en opladen
🍫 Cacaoceremonies – verbinden, openen en nieuwe inzichten ervaren
💖 Retraites – Reset, doorbreek patronen en herontdek jezelf
💆 Massages & behandelingen – een moment van pure self-care en zelfzorg

Of je nu wilt werken aan je fysieke kracht, mentale helderheid, emotionele balans of persoonlijke ontwikkeling… bij ons vind je een veilige, inspirerende plek om te groeien.

💚 Kom ervaren wat het betekent om écht voor jezelf te kiezen – in een studio die verder gaat dan een ‘gewone’ les.

📅 Check ons rooster via de Linktree of marber.studio en meld je aan voor een proefles of speciale sessie

Voel je welkom!

Liefs Bibi en Team Marber Balance Studio🌿

21/08/2025

🌳✨ Balans is meer dan alleen stevig blijven staan op één been

Yoga helpt je niet alleen fysiek, maar ook in je dagelijks leven:

💛 balans tussen denken en voelen
💛 balans tussen actie en rust
💛 balans tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf

Soms sta je stevig, soms wiebel je een beetje – en dat is helemaal oké. Yoga leert je steeds weer terug te keren naar je middenpunt. 🧘‍♀️

En juist door dit regelmatig te beoefenen, merk je hoe balans steeds meer onderdeel wordt van je leven – op én naast de mat. ✨

Nog geen lid bij onze studio? Geen probleem, je kunt een gratis proefles reserveren via de link in de LInktree of stuur een DM

15/08/2025

🌿 Nieuw op het rooster: Outdoor Yoga 🌿
Vanaf zondag 24 augustus elke week om 17:00

✨ Yoga in de natuur – Verbinding met jezelf en je omgeving ✨

We hebben er lang op gewacht… en nu is het eindelijk zover! 🙌
Onze prachtige plek, midden in de Veluwse natuur, vraagt er al tijden om: een vaste Outdoor Yoga-les. Vanaf nu kun je elke week je mat uitrollen in het gras, omringd door ruisende bladeren, frisse boslucht en een zee van rust.

Elke sessie is uniek: soms wandelen we naar een verborgen plek in het bos, soms kiezen we voor mindful walking, ademwerk of een zachte yogasessie in het gras. Wat blijft, is het gevoel van rust, helderheid en verbondenheid.

💚 Voor iedereen – ervaring met yoga is niet nodig
📍 Midden in de natuur, omringd door bossen (Verzamelen voor de studio)
🧘‍♀️ Draag comfortabele kleding (en laagjes bij koel weer)
📅 Wanneer: Vanaf zondag 24 augustus – wekelijks 17:00-18:00

📲 Reserveer via de Yogibit-app, onze website Marber.studio of via de Linktree

✨ Gun jezelf deze natuurlijke reset. Kom buiten, kom tot jezelf.

14/08/2025

Een moment met Andel is nooit zomaar een massage.
Het is aandacht, warmte en vakmanschap in één.

Veel van onze leden kennen haar al, omdat ze zelf vaak in de lessen meedoet en onderdeel is van onze community.
Maar achter de schermen is Andel ook een onmisbare kracht in onze studio.
Samen met twee andere masseurs verzorgt ze behandelingen die je lichaam laten herstellen en je hoofd laten ontspannen.

Wat ik zo waardeer aan Andel, is dat haar liefde voor haar vak verder gaat dan de massagetafel.
Ze denkt mee over hoe we Marber Balance Studio tot een nóg mooiere en fijnere plek kunnen maken voor iedereen.
En bij onze retreats is ze altijd mijn rechterhand.

Sommige gasten maken er zelfs een complete mini-retraite van:
yogales in de ochtend, daarna een massage bij Andel, een wandeling over de hei en afsluiten met een heerlijke lunch.

Over twee weken is ze terug van vakantie.
En geloof me: een afspraak met Andel gun je jezelf.
Boek via de link in onze Linktree of ga naar https://marber.studio/behandelingen/

12/08/2025

Weet je wat ik soms jammer vind?
Dat yoga voor veel mensen nog steeds het imago heeft van iets ‘zweverigs’.
En ergens is dat begrijpelijk, omdat yoga soms gepresenteerd wordt op manieren waar je je niet per se mee verbonden voelt.

Voor mij is het juist belangrijk dat yoga toegankelijk en down-to-earth blijft.
Een practice zonder poespas, die je echt helpt om sterker en rustiger te worden.

Ik begon ooit met yoga om leniger te worden naast mijn krachttraining,
maar ontdekte al snel dat het zoveel meer doet — het geeft je dat fijne gevoel dat je lekker in je vel zit.

Wil je zelf ervaren hoe dat voelt? Meld je aan voor een proefles via de link in onze Linktree. Ik zie je graag bij Marber Balance Studio!🌿

Liefs Bibi

03/08/2025

✨ Pilates bij Marber: Beweging, Kracht, Flexibiliteit en Balans! ✨

Wist je dat Pilates niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook gewoon héél leuk is om te doen? Bij Marber Balance Studio is Pilates allesbehalve saai: het is een dynamische les vol afwisseling waarin we werken aan een sterke core: buikspieren, rug en schouderspieren én billen 🍑💪.

We werken met verschillende materialen zoals een Pilates bal, Pilates ring of elastieken. Zo blijft het uitdagend, verrassend en krijgt je lichaam steeds een nieuwe prikkel.

Een sterke core helpt niet alleen je buikspieren zichtbaar te maken 😉, maar ondersteunt ook je rug. Zeker als je snel last hebt van je onderrug is dit een heerlijke manier om jezelf sterker en soepeler te maken. We oefenen daarnaast ook balans en lenigheid — zodat je na de les letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zit.

De lessen zijn goed bezocht en zitten altijd vol positieve energie. Geen ervaring? Helemaal geen probleem! Ik bied als docent altijd verschillende opties aan, zodat jij precies op jouw niveau kunt bewegen — uitdagend, maar wel veilig en met aandacht voor jouw grenzen.

En na afloop? Dan drinken we samen een kopje thee met iets lekkers erbij. Dat is natuurlijk niet verplicht, maar wel heel gezellig! ✨🍵

✨ Pilates bij Marber:
📅 Maandagochtend 09:15 - 10:15
📅 Dinsdagavond 18:45 - 19:45

Benieuwd? Boek een proefles via de link in onze linktree of ga naar marber.studio. Je mag ook gerust een berichtje sturen als je een vraag hebt. Zie ik je binnenkort op de mat? 🧘‍♀️🌿

Lieve groet,
Bibi

31/07/2025

✨ Moeder & Dochter Retraite — Vier jullie bijzondere band! ✨

Na de prachtige en liefdevolle editie van de vorige keer, openen we op zondag 7 september opnieuw de deuren voor een bijzondere Moeder & Dochter Retraite. Een hele dag — van 10:00 tot 17:00 — volledig in het teken van stilstaan bij jullie unieke band en het vieren van deze onvoorwaardelijke verbinding. 💕

Wat kun je verwachten?
🌿 Een warm welkomstritueel om écht even te landen.
🧘‍♀️ Verbinding door toegankelijke yoga (ervaring is niet nodig, iedereen kan meedoen).
🚶‍♀️ Een mooie wandeling in de natuur, samen genieten van rust en frisse lucht.
📸 Prachtige foto’s om deze momenten samen vast te leggen.
🍵 Een gezellige theeproeverij & high tea.
🎨 Een creatief moment waarin jullie samen iets moois maken.
💌 Liefdevolle brieven aan elkaar — woorden die vaak niet worden uitgesproken, krijgen hier een plek.
🔔 Een ceremoniële afsluiting met soundhealing om alles te integreren.

De begeleiding is in de vertrouwde handen van Andel & Bibi, die met veel liefde en aandacht zorgen dat jullie je helemaal gedragen en verbonden voelen.

Gun jezelf en je moeder/dochter deze bijzondere dag samen. Een herinnering voor altijd. 🌸

📅 Zondag 7 september | 10:00 - 17:00
👩‍❤️‍💋‍👩 Max 5 koppels
📍 Aanmelden kan via de link in onze Linktree.
ℹ Meer informatiehttps://marber.studio/liefdevolle-band-moeder-dochter-retraite/
💌 Vragen? Stuur gerust een DM!

Prijs voor deelname 333,- per koppel

Liefs,
Andel & Bibi

Marber Balance Studio

22/09/2025

08/09/2025

23/08/2025

23/08/2025

21/08/2025

15/08/2025

14/08/2025

12/08/2025

03/08/2025

31/07/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type