Praktijk De bewuste Ziel

  • Home
  • Praktijk De bewuste Ziel

Praktijk De bewuste Ziel (Lichte) burn-out klachten, moeheid en zie je het minder scherp? Ben je de verbinding met je Zelf kw

Voel jij je gestrest, moe, snel geïrriteerd of heb je een kort lontje? En dan moet de vakantie nog beginnen… 😩Hoe zou he...
15/07/2025

Voel jij je gestrest, moe, snel geïrriteerd of heb je een kort lontje? En dan moet de vakantie nog beginnen… 😩

Hoe zou het zijn om écht relaxt de zomer in te gaan?
Denk je dat het onmogelijk is? Echt niet!

Gun jezelf een moment van rust en bijkomen met een sessie bij mij.
Ik help je de zwaarte los te laten, zodat je weer rust in je hoofd en lichaam kunt ervaren. Lees wat Helga na haar sessie met mij deelde:

"Je legt goed uit wat je gaat doen en wat het effect is. Je straalt rust uit en neemt de tijd. Ik voelde me vrij om te delen wat ik wilde. Na de sessie was ik de zware deken en hoofdpijn kwijt. Ik voelde verlichting, rust, en stond emotioneel sterker. Ik kan mijn werk weer beter aan en ben minder snel overprikkeld. Dankzij jou heb ik mezelf emotioneel teruggevonden en inzichten gekregen waar ik me niet van bewust was. Het is een leerproces én bewustwording die doorwerkt in de toekomst."

✨ Herken jij je hierin? Laat deze zomer niet voorbijgaan zonder goed voor jezelf te zorgen.

Gun jezelf dat en boek gauw een sessie – je verdient het!

Foto: Sammy-Sander Pixabay

Een reis terug naar jezelfAfgelopen week heb ik weer een aantal mooie sessies mogen begeleiden. Mensen komen bij mij om ...
12/07/2025

Een reis terug naar jezelf

Afgelopen week heb ik weer een aantal mooie sessies mogen begeleiden. Mensen komen bij mij om allerlei redenen. Sommigen zitten in een burn-out, anderen lopen vast op specifieke levensgebieden en zoeken meer inzicht. Anderen ervaren fysieke klachten en willen begrijpen welke onderliggende emoties daarbij horen. En soms is het gewoon allemaal teveel en is er behoefte aan een emotionele en lichamelijke reset — een moment om weer terug te komen bij jezelf en je eigen lijf.

Zoals je ziet, zijn er veel redenen waarom mensen bij mij aankloppen. Maar uiteindelijk komt het neer op één ding: je loopt ergens vast en dan is het nodig om jezelf beter te begrijpen, zodat je er de volgende keer anders mee om kunt gaan.

Daarom vind ik het zo belangrijk dat je jezelf écht leert kennen. Dat je leert voelen en gaat ontdekken:

💫 Hoe werkt het eigenlijk voor mij?
💫 Wat heb ik nodig in bepaalde situaties?
💫 Waar kies ik nog te weinig voor mezelf?
💫 Waar volg ik onbewust nog oude patronen die niet meer bij me passen?
💫 Waar laat ik me leiden door verwachtingen van anderen: van familie, de maatschappij of mijn vrienden?

Want waar in jouw leven mag jij meer voor jezelf gaan kiezen? Zodat het weer gaat stromen. Zodat je meer energie krijgt, meer zelfvertrouwen voelt en meer innerlijke rust ervaart. Rust in je hoofd én in je lijf. Daardoor leer je om steeds meer te ZIJN, in plaats van steeds maar bezig te zijn — met of voor anderen.

Dat is wat ik iedereen van harte gun!
Het is een hele bijzondere reis die je met jezelf aangaat. Soms confronterend, want je komt jezelf tegen. Maar hé, daar help ik je dan bij 😉
Je zult ook heel veel moois in jezelf ontdekken: talenten waarvan je niet eens wist dat je ze had en liefdevolle kanten die onder de oppervlakte liggen.

Als ik iets heb geleerd van mijn eigen reis dan is het dit:
Je bent zoveel méér dan je buitenkant en dan je zelf dénkt.

In jou zitten lagen waar je je misschien nog niet bewust van bent. Lagen vol kracht, talent, liefde en wijsheid. Ga dat avontuur aan. Het is het zó waard.

📩 Stuur me een DM als je vragen hebt of een sessie wilt plannen.

Foto: Pixabay van gaborszoke

💚De verborgen kracht van sympathische resonantie: HOE ENERGIE JOUW WERKELIJKHEID VORMT Alles in het universum is, op het...
27/04/2025

💚

De verborgen kracht van sympathische resonantie:

HOE ENERGIE JOUW WERKELIJKHEID VORMT

Alles in het universum is, op het diepste niveau, trilling. Van de bewegingen van sterrenstelsels tot het kloppen van je hart: de werkelijkheid zelf is een symfonie van energievelden die met elkaar in wisselwerking staan via onzichtbare frequenties. In zowel de fysica als de metafysica biedt het begrijpen van deze trillingen—vooral via een fenomeen dat bekendstaat als sympathische resonantie—diepgaand inzicht in hoe wij ervaringen, relaties en zelfs helende mogelijkheden in ons leven creëren.

In de kern is energie het vermogen om te bewegen, te veranderen en interactie aan te gaan. Frequentie is de maat voor hoe snel iets trilt: hogere frequenties zijn meestal coherenter, ordelijker en expansiever, terwijl lagere frequenties vaak zwaarder, dichter en chaotischer aanvoelen. Resonantie ontstaat wanneer één trillend systeem een ander systeem aanzet tot trillen, puur omdat ze dezelfde natuurlijke frequentie delen.

VOORBEELD

Een klassiek voorbeeld is een stemvork: sla een stemvork aan en een nabijgelegen vork met dezelfde toonhoogte begint uit zichzelf mee te trillen, zonder direct fysiek contact tussen de twee.

Dit principe beperkt zich niet tot muziekinstrumenten of geluidsgolven — het geldt ook voor mensen. Onze gedachten, emoties, overtuigingen en zelfs onze lichamen zenden energetische frequenties uit. Vreugde, dankbaarheid en liefde genereren hoge, harmonieuze frequenties. Angst, woede en schaamte brengen lagere, gefragmenteerde frequenties voort. Jouw persoonlijke energieveld — ook bekend als je aura of biofield in verschillende tradities — is niet statisch; het is dynamisch en jouw innerlijke staat is voortdurend in interactie met je omgeving.

Een nauw verwant fenomeen is entrainment, waarbij twee of meer ritmische systemen (zoals hartslagen, hersengolven of groepsgevoelens) zich spontaan op elkaar afstemmen door simpelweg in elkaars nabijheid te zijn. Wanneer jouw interne ritmes coherent zijn — zoals tijdens diepe meditatie of oprechte dankbaarheid — harmoniseer je niet alleen je eigen systeem, maar kun je ook subtiel anderen om je heen meenemen in grotere samenhang.

DE ESSENTIE VAN HELING

Dit is de essentie van heling. Niet dat we een ander fiksen maar uitnodigen om te resoneren met de meer belichaamde staat van harmonie, balans en uitlijning van de heler. Op deze manier wordt jouw energieveld als een stemvork die door de wereld beweegt. Door sympathische resonantie ga je vanzelf “meetrillen” met mensen, kansen of uitdagingen die resoneren met jouw eigen interne frequenties. Dit betekent dat wat je extern ervaart reflecteert wat je intern uitzendt. Het is niet simpelweg een oppervlakkig “soort zoekt soort” — het is een diepe, energetische afstemming die plaatsvindt op trillingsniveau.

Sympathische resonantie trekt echter niet alleen positieve ervaringen aan — het activeert ook verborgen of opgeslagen energieën in jezelf, vooral niet-opgeloste trauma’s. Het menselijk lichaam en energiesysteem functioneren als een archief van emotionele ervaringen. Wanneer we overweldigende gebeurtenissen meemaken, die we niet volledig kunnen verwerken, wordt de emotionele lading in het lichaam vastgezet als dichte, bevroren pakketten van trilling. Deze onverwerkte energieën blijven sluimeren totdat iets in de omgeving—een interactie, een toon van een stem, een blik, zelfs een onzichtbare energie—hun frequentie raakt.

Wanneer een externe frequentie resoneert met een opgeslagen trauma, zorgt sympathische resonantie ervoor dat deze oude lading weer tot leven komt. Dit is wat we vaak ervaren als “getriggerd worden”. De trigger wordt niet veroorzaakt door het voorval zelf, maar door de resonantie tussen het externe voorval en een interne, niet-geheelde frequentie. Fysiologisch reageert het zenuwstelsel, oude emoties komen naar de oppervlakte, en we verliezen kortstondig het contact met het hier en nu, terwijl we de oude wond herbeleven.

Hoewel dit pijnlijk kan zijn, draagt het ook het zaad van heling in zich. Wanneer een trigger ontstaat, wordt de opgeslagen trauma-energie tijdelijk losgemaakt en toegankelijk. Als deze wordt ontmoet met bewuste aanwezigheid, compassie en belichaamde opmerkzaamheid, kan de bevroren energie worden gevoeld, verwerkt en geïntegreerd — waarmee het wordt vrijgemaakt in het energieveld en de levensenergie weer kan stromen. In die zin zijn triggers geen tekenen van zwakte, maar uitnodigingen tot diepe transformatie.

Elke activatie is een kans
om verloren aspecten van
onszelf terug te brengen
naar heelheid.

MEEBEWEGEN

Er is een wezenlijk onderscheid tussen twee, vaak verwarde, begrippen: attractie versus energetische harmonisatie. Attractie, zoals het vaak wordt begrepen, suggereert dat je dingen “magnetisch naar je toe trekt” via intentie of verlangen. Hoewel hier een kern van waarheid in zit, schetst energetische harmonisatie een nauwkeuriger en krachtiger beeld. Het suggereert dat je niet zozeer dingen naar je toe “trekt”, maar dat je jezelf beschikbaar maakt voor bepaalde werkelijkheden door je eigen vibratie af te stemmen.

De werkelijkheid biedt talloze mogelijkheden; de ervaringen die zich manifesteren zijn die waarmee jouw veld kan harmoniseren. Je dwingt geen uitkomsten af — je beweegt mee met het veld van het leven, via resonantie.

~ Juno Burger ~

https://junoburger.com/de-verborgen-kracht-van-sympathische-resonantie-hoe-energie-jouw-werkelijkheid-vormt

💚

KEUZESRegelmatig ben ik aan het schrijven en dan volgt er vervolgens een schrijven vanuit mijn onderbewustzijn. Ik begin...
22/04/2025

KEUZES

Regelmatig ben ik aan het schrijven en dan volgt er vervolgens een schrijven vanuit mijn onderbewustzijn. Ik begin ergens over te schrijven en op een bepaald moment komt er gewoon een tekst uit mijn pen, zonder dat ik daar bewust over nadenk. Zo ook afgelopen week. Hieronder kun je lezen wat mijn onderbewustzijn te vertellen had 🤗

✨️ Wie of wat volg ik in de keuzes die ik maak? Volg ik klakkeloos mijn hoofd met al haar vaste routines, (oude) conditioneringen, overtuigingen en meningen? Of volg ik de stem van mijn hart? Durf ik dwars door mijn angst heen andere keuzes te maken dan dat ik voorheen deed? Durf ik ondertussen al echt te kiezen voor mijzelf? Heb ik überhaupt door dat ik het grootste deel van mijn leven mij laat leiden door mijn hoofd?

Mijn conditioneringen, overtuigingen en meningen zijn gebaseerd op mijn opvoeding, sociale omgeving en mijn ervaringen. Maar check ik regelmatig of ze nog wel voor mij kloppen? Durf ik mijzelf al onder ogen te komen en te onderzoeken of het allemaal nog klopt en juist voelt voor mij? Want dat is het waar het mee begint, het begint bij mijzelf. De enige die ik kan veranderen ben ik en niemand anders.

Voel maar hoe het voor mij voelt als ik bepaalde keuzes maakt. Passen ze nog bij mij? Of is het tijd om eerlijk tegen mijzelf te zijn en meer voor mezelf te kiezen? Mijzelf meer liefde te geven, te verzachten en te verstillen. Zodat ik beter en makkelijker kan voelen: “Hoe werkt het nou voor mij?” Wat wil ìk? Wat kom ik tegen in mijzelf (qua emoties, gevoelens, conditioneringen, overtuigingen en meningen) waardoor het nog niet altijd lukt om echt voor mezelf te kiezen. En wat heb ik nodig om beter naar mezelf te leren luisteren? ✨️

Persoonlijk vind ik deze tekst erg mooi en treffend, vandaar dat ik deze deel. Want ik denk dat deze tekst voor iedereen van toepassing is. Hopelijk zet het je aan om meer en beter naar jezelf te leren luisteren. En denk je nou: “Ik heb geen idee waar en hoe ik moet beginnen”, maar wil je wel graag hiermee aan de slag?
Stuur me dan vooral een bericht, dan help ik je jezelf beter te begrijpen, waardoor jij je keuzes steeds meer kunt maken vanuit je hart 💖

Zo hé, compleet overprikkeld na een sparringsessie vanmorgen 😅  Hoe merk ik dat ik overprikkekd ben? Ik begin te gapen e...
16/04/2025

Zo hé, compleet overprikkeld na een sparringsessie vanmorgen 😅

Hoe merk ik dat ik overprikkekd ben? Ik begin te gapen en voel me uitgeblust. Hoe heb ik dit opgelost?

Door te gaan wandelen in de natuur 💚

Relaxen, ontspannen, vertragenWanneer heb jij voor het laatst echt even tijd gemaakt voor jezelf? Gewoon om even niets t...
09/04/2025

Relaxen, ontspannen, vertragen

Wanneer heb jij voor het laatst echt even tijd gemaakt voor jezelf? Gewoon om even niets te (hoeven) doen, te lummelen, te relaxen, te ontspannen, te vertragen. Om te voelen wat er binnenin jou gebeurd. Welke gedachten er allemaal door je hoofd gaan. Neutraal observerend, zonder dat je er iets mee hoeft te doen. Doe je dat weleens? En zo niet, waarom niet? Omdat je jezelf geen tijd gunt, of omdat er altijd wel iets anders is wat moet?

Voor mij persoonlijk is dit een hele uitdaging! Vanmorgen tijdens een meditatie dwaalden mijn gedachten continue weer weg. Iedere keer dat het me opviel, haalde ik mijn aandacht weer rustig terug naar de meditatie. Totdat mijn aandacht weer als een boemerang terugvloog naar mijn to do-lijst, de afspraken, of weet ik veel wat.

Regelmatig ervaar ik reuring in mijn binnenwereld en dat zorgt er nog weleens voor dat ik mijn focus verlies. Dan zijn er twee opties: of ik blijf het doen zoals ik het altijd deed: heel boos op mezelf worden en me gefrustreerd voelen. Of ik kies voor meer zelfliefde: ik observeer bij mezelf dat ik weer de focus verlies (dus weer mee ga in de reuring binnenin mij) en vervolgens zeg ik lieve, troostende woorden tegen mezelf en pak daarna de focus terug en ga verder met waar ik mee bezig was.

Dat heb ik echt moeten leren. Ondanks dat ik bij vlagen erg goed ga op “met reuring meer kleur in de sleur” heb ik het ook echt nodig om de rust te ervaren van binnen, even niets te moeten. En weet je wat mij daarbij het meeste helpt? Juist!! Relaxen, ontspannen en vertragen, juist om de balans gezond te houden.
Dus ik zou zeggen: waar wacht je nog op? 😉

Foto: FreePik: Snowity

Lang getwijfeld over hoe ik zou beginnen en door al dat twijfelen nam ik iedere keer geen besluit. Met als gevolg .... d...
05/04/2025

Lang getwijfeld over hoe ik zou beginnen en door al dat twijfelen nam ik iedere keer geen besluit. Met als gevolg .... dat ik dus niet begon. Nu de knoop doorgehakt, huppakee, gewoon beginnen en dan volgt de rest vanzelf wel 😊

Het was een tijdje stil hier, omdat ik me aan het beraden was over hoe ik het nou wil aanpakken. Dus ik val maar met de deur in huis: ik ga hier gewoon delen waar ik blij van word. Dat zal van alles zijn: van mijn belevenissen, visies, mijmeringen en inspirerende informatie waarvan ik graag had gewild het eerder te weten tot wat ik voor jou kan betekenen in mijn Praktijk De bewuste Ziel.

Mijn intentie: iedereen te inspireren om ook bewuster in het leven te staan door jezelf en je hoofd/denken beter te leren begrijpen, zodat je vaker naar je hart leert luisteren én gaat doen wat jij echt wilt en blij van wordt.

Dat is ook wat ik nu steeds meer doe en nog steeds aan het leren ben. Het heeft wat tijd nodig gehad .... (eh ... heel, veel jaar), maarrrr goed ... beter laat dan nooit zullen we maar zeggen haha!

Ik hoop je hier nog vaak te begroeten en laat vooral ook een reactie achter of stuur mij een bericht als je vragen hebt of onduidelijkheden.

Hele fijne NEI sessie gegeven net ❤️ Veel herkenning bij de klant en de vastzittende emoties goed kunnen loskoppelen/ver...
30/04/2024

Hele fijne NEI sessie gegeven net ❤️

Veel herkenning bij de klant en de vastzittende emoties goed kunnen loskoppelen/verwerken.

Blije klant de deur uit en ik voel me een blije therapeut die aan het stuiteren is 😃✨️

Wat kan NEI toch veel doen en krachtig werken 🥰

Anderhalve week geleden de tweede live-dag gehad van mijn opleiding tot NEI-therapeut. Wat was het leerzaam, interessant...
04/04/2024

Anderhalve week geleden de tweede live-dag gehad van mijn opleiding tot NEI-therapeut. Wat was het leerzaam, interessant en leuk!!! 💖😃

Afgelopen week heb ik de eerste live dag gehad van de opleiding tot NEI-therapeut. NEI staat voor Neurale, Emotionele In...
04/02/2024

Afgelopen week heb ik de eerste live dag gehad van de opleiding tot NEI-therapeut. NEI staat voor Neurale, Emotionele Integratie en is een methode om emotionele problemen, lichamelijke klachten, onverwerkte incidenten en trauma’s op een vriendelijke manier definitief op te lossen.

Daarbij maak ik gebruik van de biotensor. De biotensor is een bio-energetisch testapparaat en komt voort uit de wichelroede en de pendel. Het is een uiterst gevoelig en nauwkeurig meetinstrument. Bij het testen van een client, worden energetische trillingen en functies waargenomen en vertaald naar “zwak” of “sterk”, als het ware een “ja”of een “nee”.

En wat was het leuk, leerzaam en interessant!! Na het thuiskomen direct gebruikt bij onze zoon die rugpijn had. Na de (nu nog) korte behandeling was zijn rugpijn aanzienlijk minder!! Blije zoon en blije moeder hier 😃

Werkt perfectionisme voor of tegen je?Afgelopen week ontving ik een berichtje van een lieve vriendin met daarbij een afb...
10/11/2023

Werkt perfectionisme voor of tegen je?

Afgelopen week ontving ik een berichtje van een lieve vriendin met daarbij een afbeelding van een kaart met daarop de tekst:
Failure is the mother of success
En ze schreef erbij: Ik moest hierbij aan jou denken.

“Oké … “ dacht ik, “die voel ik wel.” 😁 Direct daarna voelde ik een weerstand in mijn lijf. “Aha, interessant” dacht ik toen. Want wat gebeurd er nu eigenlijk in mijn binnenwereld? Er wordt dus blijkbaar iets geraakt in mij waardoor ik die weerstand voel. Een paar jaar geleden zou ik dan helemaal in de stress geschoten zijn, omdat ik niet wist wat ik met dit gevoel/deze weerstand aan zou moeten. Nu denk ik: “Aha, interessant.” En laat het gevoel er gewoon zijn. Ik kom er vanzelf wel achter … of niet. Dat is ook prima.

Vervolgens loop ik de andere dag mijn praktijk in en valt mijn oog op het boek “De moed van imperfectie” van Brené Brown (half uitgelezen natuurlijk) 🫣 …. “Oké, interessant” zei ik hardop tegen mezelf en vervolgens “hoor” ik in mijzelf: “Valt er al een kwartje?”

Toen moest ik eigenlijk wel lachen, want als je zou weten hoe ik iedere keer weer struggle met teksten schrijven (lees: niet begin, uitstel of wat anders verzin) en/of überhaupt iets posten op social media, omdat mijn perfectionisme me in de weg zit, nou dan zou je hard met mij meelachen 😄

Is dit herkenbaar voor jou? Deel het vooral, want ik ben vast niet de enige 😇

Address


Telephone

+31642459714

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Praktijk De bewuste Ziel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram