Massagepraktijk ElisaCura

Home
Massagepraktijk ElisaCura

Massagepraktijk ElisaCura; De beste investering in jezelf.

29/07/2025

🏃‍♂️ Energie nodig tijdens je duursport? 🚴‍♀️
Onze sportgels zijn ideaal om je prestaties op peil te houden! 💪

✅ Perfect tijdens hardlopen, fietsen of triatlon
✅ Verkrijgbaar in de praktijk
✅ Keuze uit verschillende lekkere smaken

Kom langs en probeer ze uit! 🔥

27/07/2025

Wil jij kennismaken met onze nieuwe collega Mark?

Op 25 en 26 augustus hebben we een speciale aanbieding:

45 minuten sportmassage voor maar €35,00

Boek jouw massage via onze website: www.ElisaCura.nl/afspraak

16/07/2025

Door uitvallers hebben we morgen nog 3 plekken beschikbaar om 16.45 en 19.00 uur voor massage of (blaren) tapen.
Heb je nog hulp nodig? Maak je afspraak snel via WhatsApp: 0622332212.

10/07/2025

🦾 Tenniselleboog vs Golferselleboog 🏌️‍♀️🎾

Wat is het verschil?

🔹 Tenniselleboog (laterale epicondylitis)
Pijn aan de buitenkant van je elleboog.
📍 Oorzaak: overbelasting van de strekspieren van je pols en hand.
💥 Voelt vaak bij tillen, wringen of knijpen.

🔹 Golferselleboog (mediale epicondylitis)
Pijn aan de binnenkant van je elleboog.
📍 Oorzaak: overbelasting van de buigspieren van je pols en hand.
💥 Voelt vaak bij knijpen, tillen of kracht zetten met gebogen pols.

➡️ Beiden zijn overbelastingsblessures door herhaalde bewegingen of verkeerd gebruik.

📝 Tip: Blijf niet te lang lopen met deze klachten. Behandeling gericht op belasting aanpassen, mobiliteit en gerichte krachttraining geeft het beste resultaat.

💡 Last van elleboogklachten? maak een afspraak voor een gerichte analyse en behandelplan.

06/07/2025

Heb je last van:
🔹 Hielpijn
🔹 Kramp of steken onder je voet of kuit
🔹 Achillespees- of scheenbeenklachten?

Dit zijn signalen die vaak samenhangen met overbelasting van de voet en onderbeen.

💡 Tip:
De juiste oefeningen, behandelingen en tools kunnen deze klachten verminderen en je herstel versnellen.

➡️ Wil jij weten wat bij jouw klacht past?
Stuur ons een bericht voor advies of een afspraak.

03/07/2025

Triggerpoint therapie & stretching

Met gerichte triggerpoint therapie en stretching kun je die vervelende “knopen” in je spieren verminderen en je bewegingsvrijheid herstellen.

Wij passen dit regelmatig toe tijdens onze behandelingen om pijn te verlichten en je spieren weer soepel te laten bewegen.

💡 Heb jij last van spierknopen of stijfheid?

➡️ Neem contact met ons op voor een behandeling die echt resultaat geeft.

26/06/2025

🔥 Cupping in combinatie met massage = diepe aanpak van spanning

Last van vastzittende spieren of verminderde doorbloeding?
Cupping helpt door:
✔️ Stimulatie van de bloedcirculatie
✔️ Het losmaken van verklevingen in het bindweefsel
✔️ Het afvoeren van afvalstoffen

Afgewisseld met massage zorgt dit voor een betere doorstroming en minder spierpijn of stijfheid.

Effectief bij: nek-, rug- en schouderklachten.
Geen poespas. Gewoon een krachtige techniek die werkt.

23/06/2025

🦶 Last van kramp of spanning in je voeten of kuiten?

Ook klachten aan je scheenbenen?
Dan kan een goede voetmassage of reflexzonebehandeling helpen.

✔️ Stimuleert de doorbloeding
✔️ Ontspant de spieren
✔️ Verlicht spanning in voet, kuit en scheenbeen

Regelmatig behandelen = minder klachten en soepeler bewegen.

20/06/2025

Nek-, schouder- of hoofdpijn? De boosdoener kan je trapezius zijn!

De monnikskapspier (trapezius) speelt een grote rol bij houding, spanning en stress.
Lang zitten, verkeerde houding of stress? ➡️ Spanning hoopt zich op in je nek en schouders.

🔹 Klachten:
– Zeurende nekpijn
– Strakke schouders
– Spanningshoofdpijn

🧘‍♀️ Tip: Regelmatig stretchen, bewegen en bewust ontspannen helpt!
📍Massage of dry needling kan ook verlichting geven.

17/06/2025

Laatste loodjes voor de Nijmeegse Vierdaagse! 💪👟

De kilometers zijn getraind, de schoenen ingelopen… Nu nog even volhouden! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Vochtbalans = key! 💧 Vergeet niet genoeg te drinken, zeker met warm weer.
Water, elektrolyten en een beetje zout doen wonderen.

👉 Ben jij er klaar voor?

10/06/2025

🦶🏻OPROEP SPORTMASSEUR 🦶🏻
Massagepraktijk ElisaCura zoekt versterking!

🏃‍♂️ Tijdens de Nijmeegse Vierdaagse
📅 Dinsdag, woensdag & donderdag
🕟 Van 16.30 tot 20.30 uur
📍 Bij ons in de praktijk in Horssen

Heb jij ervaring als sportmasseur en wil je helpen tijdens hét wandelfestijn van het jaar?

Stuur een bericht of neem contact op via onze website.

Address

Opening Hours

Tuesday	12:00 - 20:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	09:30 - 20:00
Friday	09:30 - 20:00

Telephone

+31622332212

Website

http://www.ElisaCura.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massagepraktijk ElisaCura posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: