Lotus Art Yoga

11/08/2025

Een hele fijne vakantie lieve yogi's!!

Over 3 weken op 1 september zijn we weer open.
Kom je dan ook weer lessen volgen en massages nemen?
Ik ga jullie missen.

Er is gister een nieuwsbrief verstuurd! Kijk even of je hem hebt zodat je in de vakantie ook de link naar een online les kan ontvangen.

Heel veel liefs en tot snel!
❤️🥰🌞

27/07/2025

Onze lieve teddybeer, space holder, waakhond als een Rottweiler maar toch forever puppy. We love you Ozzy 🩵

20/07/2025

Dankbaar voor het bereiken van mijn 40e levensjaar! 🎉

Wat een reis is het allemaal geweest en benieuwd wat er nog allemaal komen gaat. Ben heel blij en tevreden maar vooral dankbaar voor het pad wat het Universum mij laat bewandelen en de fijne mensen die ik telkens weer mag ontmoeten.

In het volgende levensjaar zal ik doorgaan met mijn studie Chinese geneeskunde waar mijn liefde weer helemaal voor aan het opbloeien is. Tuurlijk is het zwaar met al het andere eromheen maar als iets je Dharma is (je levensweg) zal je geleid worden. Dus ik laat me leiden en vertrouw vooral daarop want hier straal ik echt van. 🔥

Dank jullie wel lieve mensen voor de liefde en het vertrouwen. Zonder jullie had dit allemaal niet kunnen gebeuren. Elke keer weer word ik weer blij om les te kunnen geven en te behandelen. ❤️

P.S: van 11 Aug tot 31 Aug is de studio dicht vanwege vakantie. Al jullie abonnementen en strippenkaarten worden verzet dus niemand betaalt in deze periode.

Fijn om jullie allemaal nog even te zien voor we sluiten. Ik houd jullie nog wel bij met yogalessen waarvan je de link zal ontvangen met de nieuwsbrief.

Liefs, Arti 🙏🏼🪶 ✨

16/07/2025

🌿 Ervaar tijdens deze workshop een diep ontspannend effect in een heerlijk lange sessie!

🌿 Op deze avond word Yin Yoga gecombineerd wordt met diepgaande klanken van de handpan, gevolgd door een uitgebreide Yoga Nidra, afgesloten met de helende vibraties van klankschalen uit de Himalaya.

🌿 Arti en Madhavi creëren een diep ontspannende en herstellende avond ter voorbereiding op de herfst, zodat je dieper in jezelf kunt zinken na een drukke vakantie.

🌿 Deze workshop omvat ook een geaarde meditatie en ademhalingsoefeningen om het lichaam te ontspannen en het zenuwstelsel te kalmeren.

🌿 Laat blokkades los, verbeter je energie doorstroom, verminder stress en angst en breng lichaam, geest en ziel in harmonie.

🌿 Doe mee met deze avond vol diepe ontspanning!

Max. aantal deelnemers: 8
Zie link in bio! 🧘🏼

05/07/2025

Onze nieuwe zonnige yoga docente Myrdian!! 🌞

Wat zijn we blij met deze uitbreiding. 🎉
Myrdian kennen jullie wellicht al van gezicht maar nu komt zij bij ons les geven na een intensieve yoga teacher training gespecialiseerd in Transformational Trauma Therapy. ✨

In haar lessen ligt de nadruk op embodiment en empowerment. Haar missie is om bubbels van veiligheid aan te bieden, waarin diversiteit en authenticiteit gevierd mogen worden. 🙏🏼

Kom een keer naar haar lessen en voel de zachtheid en liefdevolle energie van deze fijne dame.

Op het moment valt zij hier en daar in en na de vakantie zal zij op vrijdagochtend vast de Yin Yang les geven.

Van harte welkom lieve Myrdian! 🤍

23/06/2025

Wil jij met meer zelfvertrouwen deelnemen aan open lessen of thuis yoga beoefenen? Of ben je al een tijdje bezig en wil je meer inzicht in techniek en achtergrond?

🔥 Voor wie?

Deze cursus is geschikt voor beginners en voor wie zijn yogakennis en techniek wil verdiepen. In een kleine groep van max. 8 deelnemers krijg je persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen. Je leert de basis van traditionele Hatha Yoga in de Sivananda traditie, afgestemd op jouw lichaam. Yoga is voor iedereen! Je ontwikkelt beheersing van de ademhaling, lichaamsbewustzijn, balans en kracht.

🔥 Wat komt aan bod?

🌱 Hatha Yoga (Sivananda traditie)
🌱 Basishoudingen (Asana’s)
🌱 Ademhalingsoefeningen (Pranayama)
🌱 Ontspanning (Savasana)
🌱 Meditatie en positief denken
🌱 Ruimte voor vragen en uitwisseling

🔥 Data

za 20 & 27 sept
za 4 & 11 okt
za 1 & 8 nov

🔥 Tijdstip: 13.00-14.30u

Wees er op tijd bij en meld je alvast aan!
Zie link in bio 🤸🏽

03/04/2025

03/04/2025

Our lovely Madhavi ❤️ who still is in India, has been really busy 🔥 learning many new things like giving sound baths, playing harmonium and even gave a Hormone Yoga Therapy course there!! 💪🏽☀️

As soon as she comes back, we will discuss what she would like to offer to us. Also, we will have Satsangs and just more gatherings in the shape of workshops and ceremonies.

We can't wait to have her back! Keep an eye on us and see what soon will be in our lovely studio!

Peace & love ✌🏽☮️❤️

30/03/2025

The 50hr Yin teacher training by Thina & George is done!! 💯🎉💪🏽🔥

Have you seen the second picture? 😂
Even though it was serious training, we had lots of fun.

Many many many thanks to our lovely teachers who were full of wisdom, patience and professionalism.
We admire you and can't wait to see you back with us!

Love ❤️🌞

29/03/2025

Matsyasana/ Fish Pose 🐟

• Improves your posture

• Reduces your abdominal fat

• Stimulates the thyroid and parathyroid glands

• Strengthens the upper back and neck

• Enhances spinal flexibility

• Improves digestive function

• Reduces stress and anxiety

Thanks to our lovely yogi during a Vinyasa class! ❤️💫

12/03/2025

I ❤️ our peaceful Yin evenings! 🥰💫

02/03/2025

Bharadvajasana 🤍

Deze twist verbetert de houding en het lichaamsbewustzijn en kan helpen de juiste spijsvertering te stimuleren door beweging door het spijsverteringskanaal (peristaltiek) te vergemakkelijken.

Deze pose kan helpen constipatie te verlichten door de voordelen van beweging en stimulatie van het onderbuikgebied, en een opgeblazen gevoel en gas te verlichten.

Bharadvajasana versterkt je core en met name de spieren die je wervelkolom ondersteunen, strekt zich uit rond je schouders, je rugspieren, voorkant van je dijen (quadriceps), billen (bilspieren) en rond je enkels.

Hatha Yoga: woensdag- & zaterdagochtend 🔥