16/11/2025
Een massage = geen luxe!
🪷 Iedereen bouwt spanning op in het lichaam en heeft het met momenten nodig, om die spanning kwijt te raken. Dat kan op veel manieren. Massage is daar 1 van.
🪷 Door ophopingen van afvalstoffen kunnen klachten ontstaan. Door behulp van massage, verbetert de doorbloeding en worden afvalstoffen afgevoerd en kan het lichaam beter herstellen.
🪷 Massage verlaagt stresshormonen en stimuleert hormonen zoals serotonine. Dit zorgt voor een betere nachtrust.
🪷 Massage kan de flexibiliteit verbeteren, waardoor gewrichten en spieren minder stijf aanvoelen.
Zelfzorg is geen egoïsme. In een tijd waarin veel van ons gevraagd wordt, is tijd voor jezelf nemen een belangrijk onderdeel.
Dus gun jezelf met tijden een momentje van rust en ontspanning.