Eten op gevoel

  • Home
  • Eten op gevoel

Eten op gevoel Eten op gevoel staat voor eten volgens de natuur en iedere dag, ieder moment opnieuw voelen waar jij en jouw lijf behoefte aan hebben.

Hallo allemaal, ik ben Christel Peters en ik ben gediplomeerd natuurvoedingsadviseur. Filosofie van Eten op gevoel:
De naam zegt het eigenlijk al, luisteren naar je lijf zodat je aanvoelt welke voeding voor jou het meest gezond is! En ook eten uit de natuur, want voelt dat niet het meest logisch? De natuur is moeiteloos perfect en valt dus niet te verbeteren. Van daaruit wil ik graag eten, koken e

n adviseren. Dat houdt in dat ik een voorstander ben van zo natuurlijk mogelijk eten, koken met pure ingrediënten en zoveel mogelijk zelf vers maken. Het is geen dieet, maar een levensstijl. Geen regels, maar richtlijnen. Mindfulness (bewust worden van lijf en geest) vind ik erg belangrijk, je lijf is je beste raadgever! Geen calorieën tellen, maar voedingsstoffen en daarnaast moet het vooral leuk en lekker zijn! Natuurlijk eten houdt wat mij betreft ook eten op gevoel in. Hoeveel wetenschappelijke onderzoeken er ook worden gedaan, ik geloof dat je de waarheid nooit 100% in beeld kan brengen, dus uiteindelijk komt het toch neer op je eigen gevoel en intuïtie afgaan, waar voel jij je goed bij, wat werkt voor jou? Deze benadering maakt ook gelijk korte metten met de enorme hoeveelheid en vaak tegenstrijdige berichten die je hoort over wat nou gezond is. Luisteren naar je lijf en vertrouwen op je eigen gevoel is dus ontzettend belangrijk! Uiteraard geef ik wel richtlijnen over wat voor de meeste mensen goed werkt, maar uiteindelijk komt het steeds weer op 2 vragen neer als je je afvraagt of je eten gezond is:
1. Is dit voedsel natuurlijk?
2. Hoe voel ik mij na het eten van deze maaltijd? Ook al is iets nog zo gezond, door jouw individuele constitutie kan het best voorkomen dat je iets toch niet goed verdraagt, luister naar dat gevoel en ga niet blind af op wat je hoort en leest! Zo zijn er een aantal voedingsmethodes waar veel mensen baat bij hebben zoals bijvoorbeeld Orthomoleculair (de basis van mijn studie), de food IQ methode (Amber Albarda) en Paleo. Er zijn onderlinge verschillen in deze eet- en leefwijzen, dus iedereen zal voor zichzelf moeten kijken wat het beste bij je past, wat voor jou werkt. Maar er zijn wel een aantal punten die ik in elk van deze methodes terug zie komen:
1. Eet natuurlijk en onbewerkt
2. Variatie en de juiste balans
3. Veel groenten
Omdat zo'n 80%! van wat je in de supermarkt kan kopen bewerkt is houdt dit in dat je veel zelf gaat maken. Ja, dit kost wat tijd, maar hoeft echt niet moeilijk te zijn en met wat planning hoeft het ook niet veel tijd te kosten. Het is ook een avontuur, je kan zoveel lekkere dingen zo simpel zelf maken! De juiste voeding kan zo'n enorme impact hebben op je lichamelijk en geestelijk welzijn! Door een natuurlijk eet- en leefstijl heb je meer energie, wordt minder snel ziek, ziet er beter uit en je voelt je mentaal sterker, wie wil dat nou niet? Op deze pagina wil ik alvast graag een aantal super lekkere recepten met jullie delen. Ik zou het fantastische vinden als ik mensen kan helpen een meer natuurlijk eet- en leefstijl te ontwikkelen waardoor ze zich steeds beter gaan voelen!

We zijn LIVE! :DHeb je de single al gehoord? En de videoclip al bekeken?Heeeeeeeel erg benieuwd wat jij er van vindt!Hoo...
25/10/2024

We zijn LIVE! :D

Heb je de single al gehoord? En de videoclip al bekeken?
Heeeeeeeel erg benieuwd wat jij er van vindt!
Hoor het heel graag, merci beaucoup!

Vanavond op radio ZO34 !Om 20.00 uur is de première van mijn nieuwe single Energy Speaks Louder Than Words op Spotify en...
24/10/2024

Vanavond op radio ZO34 !

Om 20.00 uur is de première van mijn nieuwe single Energy Speaks Louder Than Words op Spotify en mét clip op YouTube en om 20.40 uur ben ik te gast bij ZO34 voor een interview en gaan ze de nieuwe single draaien. Leuk!

Kijk je vanaf de bank met mij mee om 20.00 uur op YouTube?
Leuk als je een reactie achterlaat!

WHOA on the RADIO!!Echt super leuk! Krijg ineens verschillende berichtjes van mensen dat ze me op de radio hebben gehoor...
23/10/2024

WHOA on the RADIO!!
Echt super leuk! Krijg ineens verschillende berichtjes van mensen dat ze me op de radio hebben gehoord :D Ik vermoed radio RTV Drenthe want daarvan weet ik dat ze mijn muziek draaien (1000 maal dank!).

Zou toch ook tof zijn als een nationaal station het eens draait... 100% NL download mijn singles wel vanaf het digipluggen platform, dat kan ik zien in het overzicht, maar ze draaien het nog niet denk ik, anders zou ik het vast wel weten ;)
En de muziek is er toegankelijk genoeg voor lijkt mij. Wat vind jij? Als je mijn singles niet kent; luister dan even op Spotify naar You Are So Much More, mijn laatste single, lekker vrolijk liedje mét een mooie boodschap.

Morgen! komt mijn nieuwe single uit, Energy Speaks Louder Than Words, vanaf 20.00 uur te bekijken en beluisteren op o.a. Spotify en YouTube mét romantische clip! :D

YES! Première ingesteld voor mijn single én videoclip Energy Speaks Louder Than Words!Zet 'm in je agenda: 24 oktober om...
17/10/2024

YES! Première ingesteld voor mijn single én videoclip Energy Speaks Louder Than Words!

Zet 'm in je agenda: 24 oktober om 20.00 uur is de single te beluisteren op Spotify en gaat de videoclip in première op YouTube!
Hier heb je alvast de link:
https://youtu.be/GjpuuxXbDgI

Als je alweer terug verlangt naar de zomer...dit liedje (en de clip!) neemt je weer helemaal mee naar een zwoele zomeravond in romantische sferen ;)

Alvast heel erg bedankt voor je support!!

HOT NEWS! Mijn nieuwe single kan je nu al PRE SAVEN op Spotify! 😍🥳Jullie kunnen straks gaan genieten van een heerlijk zo...
10/10/2024

HOT NEWS! Mijn nieuwe single kan je nu al PRE SAVEN op Spotify! 😍🥳

Jullie kunnen straks gaan genieten van een heerlijk zomerse, romantische lovesong én videoclip!
Zet 'm vast in je agenda: 24 oktober om 20.00 uur gaat hij in première op YouTube, maar je kan de single nú alvast pre saven op Spotify via deze link:
https://distrokid.com/.../energy-speaks-louder-than-words

En vergeet ook vooral niet de voorgaande 2 singles te beluisteren en bekijken; Awakened Woman en You Are So Much More die ook nog maar een paar weken uit is.

De song is wederom geschreven door mij, Niels Voskuil en Frans Vollink.
Naast Niels op drums en Frans op bas hoor je ook Mark Stouwdam in de backingvocals en Rowdy Prins op gitaar.

De videoclip is wederom gemaakt door CFX Video Agency eigenaar en cameraman Thomas Nauw, allround technicus Björn Strengers en acteur Julian.

Onwijs bedankt alvast voor pre saven, downloaden, liken etc. van de single.
Je support waardeer ik enorm!! ❤

Nothing in this Universe will satisfy you...Until...You know yourself.
10/10/2024

Nothing in this Universe will satisfy you...
Until...
You know yourself.

Stop met alles goed willen doen en ga gewoon genieten van je leven.Goede reminder voor mij uit het liedje Feel good too ...
01/10/2024

Stop met alles goed willen doen en ga gewoon genieten van je leven.

Goede reminder voor mij uit het liedje Feel good too van Jason Mraz; Just go enjoy your life, stop trying to get it right.
Herkenbaar?

O ja, denk ik elke keer, loslaten die controle, steeds weer overgeven aan wat is. Life takes care of life, I surrender to everything that is.

Dan volgt er zo'n rust. Dan is er geen probleem.

Nothing to fix
Nothing to become
Nothing to wait for
Nothing to do

I LOVE Jason Mraz
Hij is een groot voorbeeld voor mij.
Briljante muzikant en songwriter.
Naast een waanzinnige stem ook goede acteur en danser.
En gewoon een heel mooi mens die veel goeds doet voor de wereld.
Hij schrijft heerlijke songs met een prachtige boodschap.

Wat is jouw favoriete inspirerende songtekst?

Foto: Wander in Bloom

P.S. Ik hoop met mijn songs ook mensen te inspireren. Mijn nieuwste single You Are So Much More is een heel vrolijk liedje maar wél één met een dieper liggende boodschap. Check 'm op Spotify of mét clip op YouTube! Merci!

Jeej!🥳 A.s. donderdag interview met RTV Drenthe in het programma Anouk in de middag rond 14.40 uur 😃Die avond gaat namel...
17/09/2024

Jeej!🥳 A.s. donderdag interview met RTV Drenthe in het programma Anouk in de middag rond 14.40 uur 😃

Die avond gaat namelijk mijn nieuwe single You Are So Much More live op Spotify en YouTube, maar zij krijgen natuurlijk de primeur en mogen de single als eerste draaien!

Ik heb de tekst en melodie geschreven en samen met producers Niels Voskuil
en Frans Vollink hebben we het liedje afgemaakt. Het is een heel vrolijk liedje geworden en je hoort naast Niels op drums en Frans op bas ook Rowdy Prins
op gitaar en Mark Stouwdam zijn vocals!🎤

Zo ontzettend benieuwd wat jullie van het liedje gaan vinden!😍
En ook van de videoclip gemaakt door CFX Video Agency 🔥
Links naar pre save en première zal ik in de reacties delen.

De videoclip is een inkijkje in mijn privéleven.
En in de tekst van het liedje zit een boodschap...
Welke boodschap denk jij dat er in zit op de titel afgaand?

Heel leuk en lief als je de single download, liked, deelt, een reactie achterlaat en me laat weten wat je ervan vindt.
Alvast heel erg bedankt voor je support!!

PREMIÈRE!!🥳🥳🥳In the comments the link to the YouTube premier of my new single You Are So Much More!Video made by the ama...
12/09/2024

PREMIÈRE!!🥳🥳🥳

In the comments the link to the YouTube premier of my new single You Are So Much More!
Video made by the amazing CFX Video Agency

Put it on your calender: september 19th 20.00 h

You can pre save the single now on Spotify & it's up for pre sale on Itunes (links in comments)

Thank you so much for your support!🥰

I don't care what other people say...Living in alignment with the highest truth is my only concern.Als jij werkelijk wee...
09/09/2024

I don't care what other people say...
Living in alignment with the highest truth is my only concern.

Als jij werkelijk weet wie jij bent dan is wat andere mensen van jou vinden niet eens een interesse meer.

Wil jij je ook zo vrij, blij en levendig voelen om jouw unieke stem en zelf naar buiten te brengen?
Kom naar mijn live event:

Sing & Be Who You Are 🎤
Een masterclass in authentiek en radicaal jezelf durven zijn en jouw unieke stem durven laten horen 🔥

Ervaar de diepe transformatie door te werken met je stem en lijf vanuit ZIJN.
Zing vanuit je hart en ervaar de positieve effecten op jouw lijf, je relaties, in je werk, hoe je je voelt, je hele leven dus!

Ik, Christel Peters, zangeres, songwriter, actrice, transformatiecoach en inspirator met meer dan 25 jaar podium en zangervaring neemt jou mee op reis naar vrije, authentieke expressie van je ware Zelf door middel van zang, klank, meditatie, beweging en embodiment.

Ervaring is niet belangrijk, een open hart en mind wel.

SING - MOVE - PLAY - CONNECT - GROW

Neem een vriend(in) mee en krijg beide een mooie korting!
Zaterdag 28 september van 9.30 - 12.30 uur in Coevorden.
Meer info en tickets: https://hipsy.nl/event/72219-sing-be-who-you-are

"Uncover your true voice
Uncover your true potential
Uncover your true Self"

Ik hoop je dan te zien!
Mocht je vragen hebben, stuur mij gerust een berichtje!

Liefs en een heerlijke week gewenst!
Christel

P.S. Nog een leuk ander nieuwtje! 19 september gaat mijn 2e single You Are So Much More in première om 20.00 uur op Spotify en op mijn YouTube kanaal met weer een mooie, unieke videoclip 😉

Amazing photo: Wander in Bloom
Flower art: Pluck

Bedankt voor de vele verjaardagswensen lieve mensen!!
07/09/2024

Bedankt voor de vele verjaardagswensen lieve mensen!!

Cover nieuwe single!! 😍Première met videoclip op 19 september om 20.00 uur op YouTube!De prachtige foto is gemaakt door ...
05/09/2024

Cover nieuwe single!! 😍
Première met videoclip op 19 september om 20.00 uur op YouTube!

De prachtige foto is gemaakt door Scarlett de Moor van Wander in Bloom

You Are So Much More is geschreven door myself, Frans Vollink en Niels Voskuil
Muzikanten die je hoort zijn wederom Frans en Niels, maar ook vocalist Mark Stouwdam en gitarist Rowdy Prins.

Het is een super vrolijk liedje geworden en ben zo benieuwd wat jullie er van vinden! :D

Pre save hier de single alvast op Spotify:
https://distrokid.com/hyperfollow/christelpeters/you-are-so-much-more
Alvast heel erg bedankt voor je support!!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eten op gevoel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eten op gevoel:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share