Dutch Diet

21/11/2025

December wordt vaak chaos: eten, borrels, stress… en in januari spijt.

Niet dit jaar.

Mijn December Reset is nu open:
✔ persoonlijk voedingsplan
✔ december-workouts
✔ 4 weekmenu’s + strategieën voor Sint, Kerst & Oud/Nieuw
✔ wekelijkse check-in
✔ advies voor januari
Aanmelden kan t/m 29 november.
Daarna sluit het.

Wil je mee doen?

Stuur me een DM of meld je aan voor Track Train Transform en ik ga gelijk voor je aan de slag 💥.

19/11/2025

Dat kan namelijk! Wil je weten hoe? Blijf me volgen.

16/11/2025

Als gisteren een goede dag was, stop dan niet…
goede dagen zijn geen toeval, ze zijn een gevolg van keuzes.

15/11/2025

Heb jij deze al gezien?

Gratis e-book: The Body Reset Plan

14/11/2025

En dan zijn het er nog maar 300!
Wil jij voor de allerlaatste keer weekmenu’s ontvangen met simpele Hollands kost. Denk aan brood, aardappelen, vlees en in het weekend een patatje!

Je valt in 8 weken maar liefst 4 tot 8 kilo af en dat is gewoon een feit.
En geen bluf!

Bestellen via linkinbio of www.dutchdiet.nl

11/11/2025

Morgen is het zover 👇
In slechts 15 minuten ontdek je waarom je lichaam niet reageert op al je harde werk.

💡 Ik laat je de 7 Wake-Up Calls zien die het verschil maken tussen stilstaan… of eindelijk resultaat zien.

Je hoeft geen dieet te volgen.
Je hoeft jezelf niet uit te hongeren.
Je moet alleen weten waar het écht misgaat.

🕐 Duurt maar 15 minuten.
🎥 Gratis te volgen.
📅 Te bewonderen: morgen
👉 meld je aan via [link in bio]

06/11/2025

Men zegt: “je moet geen brood meer eten, daar word je dik van!.”
Ik zeg: onzin.
Afvallen met Hollandse kost werkt wél!

Typ ebook hieronder 👇

En ontdek welke 5 fabels je vandaag nog mag vergeten.

04/11/2025

De allerlaatste dozen zijn nu echt een feit! Wil jij nog een fysiek exemplaar ontvangen? Dan zou ik je adviseren om nu te bestellen, want ik breng geen fysieke exemplaren meer uit 🤗.

We gaan ons volledig focussen op TTT.

02/11/2025

Je doet al jaren hetzelfde.
Zelfde keuzes. Zelfde gewoontes.
En dus krijg je wat je altijd kreeg.

Het probleem is niet dat je niet weet wat werkt.
Het probleem is dat je niet verandert wat niet werkt.

Wil je echt resultaat?
Dan moet er iets veranderen in jou.
In hoe je denkt, beweegt en kiest.

Track. Train. Transform. is precies daarvoor gemaakt.
Geen hype, geen quickfix.
Een systeem dat wél werkt, als jij iets anders gaat doen dan voorheen.
De eerste 100 deelnemers die starten,
krijgen iets extra’s van mij.
Wat dat is, daar kom je achter zodra jij je aanmeldt 😉
De keuze is aan jou.
Blijf herhalen wat niet werkt,
of beweeg richting wat wél werkt.