Lilly van Viegen

  • Home
  • Lilly van Viegen

Lilly van Viegen Lilly van Viegen is yogatherapeut, yogadocent en Reiki master teacher. Ik bied persoonlijke begelei

Lilly van Viegen is yoga therapeut, yogadocent en reiki master practitioner. Ik bied persoonlijke begeleiding met behulp van yoga en reiki.

Reiki op afstand 🙌Hoe werkt dat nou eigenlijk? Hoe kun je energie en healing geven als diegene die je behandelt niet een...
24/06/2022

Reiki op afstand 🙌

Hoe werkt dat nou eigenlijk? Hoe kun je energie en healing geven als diegene die je behandelt niet eens in de buurt is? Die vraag krijg ik vaak en het antwoord is simpel: energie kent geen tijd en ruimte of trekt zich er in ieder geval niet van aan 🌟

Wanneer je als Reiki behandelaar het veld opent en de intentie zet om je client Reiki te sturen en heling te geven zal de energie haar weg vinden en je cliënt bereiken op een moment dat het veilig is om te ontvangen. Ik zal je een mooi voorbeeld geven.

Ik voelde me al een tijdje niet zo fit en zat even niet lekker in mijn vel. Ik wilde graag weten wat er aan de hand was en hoe ik mijzelf beter kon ondersteunen en welke boodschap mijn lichaam mij gaf. Ik schakelde de hulp in van een collega Reiki master. Ik vroeg haar in een appje of ze mij op afstand kon scannen en Reiki kon geven op een moment dat dit voor haar uit kwam.

Ze reageerde niet direct, maar ik wist dat ze dit niet zou weigeren omdat we elkaar vaker ondersteunen. Vrijwel meteen daarna voelde ik de energie stromen en mijn lichaam ontspannen, negativiteit mijn veld verlaten.

Pas de volgende dag reageerde ze dat ze op mij had ingetuned en wat haar bevindingen waren. Een hele dag later dus! Wederzijdse intentie was gezet en we vertrouwden de energie toe om zelf een geschikt moment te vinden waarop het mij zou bereiken.

Reiki op afstand is net zo effectief als een behandeling waarbij je fysiek aanwezig bent.

Ben je Reiki level 1 practitioner en wil je graag leren hoe je Reiki op afstand kunt geven? Deze zondag 26 juni geef ik in de middag een Reiki level 2 training. Meld je aan via deze link: https://www.lillyvanviegen.com/reikitrainingutrecht

Sta je aan het begin van je energiewerkerspad en wil je graag meer leren? Ik heb een volledige online Reiki level 1 training ontwikkeld waarin je - mét persoonlijke begeleiding van mij - alle basics leert van energiewerk. Ik ga in op wat Reiki en energie is, hoe het energielichaam werkt en hoe jij hiermee kunt communiceren, je leert een volledige zelfbehandeling en een traditionele Reiki behandeling voor een ander.

Check mijn site voor alle trainingen en mijn gratis eBook.

Wat is jouw ervaring met heling op afstand? Please share :)

xLilly

Lieve Reiki tribe!Heb je Reiki level 1 gedaan en wil je je connectie verdiepen? Wil je de draad weer oppakken en je onde...
24/02/2022

Lieve Reiki tribe!

Heb je Reiki level 1 gedaan en wil je je connectie verdiepen? Wil je de draad weer oppakken en je onderdompelen in die fijne healing energy? Wil je leren hoe je met symbolen kunt werken en hoe je Reiki op afstand kunt geven? Dan is het tijd voor level 2!

Zondag 13 maart geef ik een Reiki level 2 cursus bij . In deze ontspannen ruimte gaan we samen oefenen en zal ik je alles leren over hoe je je Reiki-verbinding kunt verdiepen.

Ik hoor vaak van oud-cursisten: ik vond het heel bijzonder, maar na een maandje ben ik eigenlijk gestopt met oefenen. Kan ik nu wel doorgaan met Reiki 2, of moet ik eerst weer opnieuw Reiki 1 volgen? Het antwoord is simpel: Reiki verleer je nooit. De verbinding met de Reiki energie blijft bestaan. Pak gewoon rustig de draad weer op en stap nu in Reiki 2 als jij nieuwgierig bent.

Met een Reiki 2 inwijding zullen alle vibes die je na je Reiki 1 cursus had weer terugkomen.

Er zijn nog een paar plekken voor de cursus op 13 maart. Je kunt je aanmelden via de link in mijn bio of stuur me een DM.

Wat leer je bij Reiki 2?
- Je leert Reiki symbolen voor kracht, heling en Reiki op afstand.
- Je leert hoe je met de symbolen in een behandeling voor jezelf en anderen kunt werken.
- Je leert Reiki op afstand geven. Hoe kun je REiki sturen door tijd en ruimte heen, naar jezelf of anderen?
- Aanvullende Reiki techieken, zoals Gyoshi-Ho oftewel Reiki met de ogen.

Prachtische info:
De Reiki level 2 cursus is op 13 maart 2022 van 13.00-17.00 uur. Kosten zijn €200 per persoon.

Als je vragen hebt kun je me altijd een berichtje sturen of in de comments delen.

Liefs!

Je energielichaam draagt je fysieke lichaam. Leren hoe jij met je energielichaam kan werken, betekent meer rust, zelflie...
04/02/2022

Je energielichaam draagt je fysieke lichaam. Leren hoe jij met je energielichaam kan werken, betekent meer rust, zelfliefde, embodiment.

Ben jij benieuwd naar energiewerk? Wil je graag op een simpele manier leren hoe je met Reiki kunt werken voor jezelf en anderen? Dan heb ik goed nieuws voor je!

Aanstaande maandag 7 februari lanceer ik een prachtige cursus. Toegankelijk voor iedereen en te volgen in je eigen tijd mét persoonlijke begeleiding van mij. Meer info volgt!

🙏

05/01/2022

Just rock & rolling Yogini style ☯️

Let me tell you what I intend in creating this year..

🍀 Sweet and simple (online) courses & classes that you can use in daily life to reduce back pain and gain more energy
🍀 Outlines of a Hatha Yoga Teacher Training
🍀 A yoga and Reiki level 1 certification retreat!

Who's with me 🙌

Let me know what you intend on creating! Love to connect and share ideas 💡


02/01/2022

Happy 2022 everyone ! 💛
Here is a short & simple guided meditation to start the new year fresh & focused. Let's sit together and meditate on where we are now and where you ideally want to be! Create your own perfect reality.

What is the difference between a new years resolution and an intention? Let's make is accessible and easy.

When you set an intention you:

✨ step into your ideal situation as if it is already so,
✨ you commit yourself to actually take the actions,
✨ because you cannot imagine a reality where your intention isn't actually true.

Instead of wishing, we are committing.

This is meant to spark enthusiasm! So if you don't feel it, try again. Enthusiasm and joy will actually make you want to do the work. So when you set your intention, you manifest it in energy and all you have to do is go there physically.

Remember: you carry all the potential you need to live your YES inside.

🙏

Thank you for joining me!

What is your intention for this year? Share in the comments below 👇

Alleen maar goede vibes!Ben jij ook benieuwd naar wat energiewerk voor je kan betekenen? Reiki heeft mij veel gebracht:✨...
07/12/2021

Alleen maar goede vibes!

Ben jij ook benieuwd naar wat energiewerk voor je kan betekenen? Reiki heeft mij veel gebracht:

✨ betere connectie met mijn intuïtie
✨ meer lichaamsbewustzijn
✨ meer kalmte
✨ minder ruis
✨ sterkere focus
✨ minder angst
✨ minder zenuwen
✨ zoveel duidelijkheid over wat ik wil doen in mijn leven!

En wat ik wil doen in dit leven is Reiki verspreiden!

Op 15 januari heef ik een Reiki level 1 training bij De Yogaschool Utrecht. In deze training leer je de basis van energiewerk, hoe je de energie kunt laten stromen (iedereen kan dit) en hoe je een Reiki cursus geeft.

Ik doe dit samen met , mijn collega Reiki Master.

Alle informatie vind je op mijn website (link in bio) of via De Yogaschool Utrecht via deze link:

https://www.deyogaschoolutrecht.nl/reiki-cursus

🍀

Wanneer: zaterdag 15 januari 2022
Tijd: 13.00 - 17.00 uur
Waar: Ridderschapstraat 29 (De Yogaschool Utrecht)
Prijs: €175 incl btw en cursusmateriaal

Ben je geregistreerd bij Yoga Alliance? Dan kun je voor deze training 4 continuing education point ontvangen.



Photo credit:

Today I need some grounding. When autumn is at it's peek and the days grow short and dark, I need to reconnect with my b...
07/12/2021

Today I need some grounding. When autumn is at it's peek and the days grow short and dark, I need to reconnect with my body.

Grounding is often very simple. But most of the times when you need the earth to carry you, you are very busy carrying yourself. Doing and trying and running and fixing.. when the opposite might bring you closer to your goal: just being. But how?

Here are some tips for when you would like to slow down and ENJOY your existence. Let the earth have your back and try this practice:

* start by pressing 'pause'
* take a breath
* stand still and feel the solid ground underneath your feet or legs
* let your arm relax
* let go of any unnecessary tension in your muscles, especially the glutes en thighs
* image the whole earth below you
* literally the entire planet in under your feet
* imagine that
* now let go of more tension (jaw, eyes, glutes again, pelvic floor)
* breathe into the lowest part of your belly (if it's not working right away, that's okay)
* stay here until you need to SIGH. Sigh it out my friends!

Come to my class on Wednesday morning 9.30 to Ground & Recharge! (link in bio)

You could also always just climb a tree, if that is within your power 😉 (swipe for proof >>>)

What is your favorite excercise to ground a little more? Let me know in the comments 🍀



Foto door

Aanstaande zondag geef ik een cursus Reiki 1 en ik heb nog één plaatsje vrij!Wil je ook leren hoe je een Reiki behandeli...
19/09/2018

Aanstaande zondag geef ik een cursus Reiki 1 en ik heb nog één plaatsje vrij!

Wil je ook leren hoe je een Reiki behandeling geeft? Geef je dan op voor cursus en wordt een officiële Reiki practitioner!

Wanneer: zondag 23 september van 13.00 tot 17.00 uur
Waar: Ridderschapstraat 29 Utrecht
Vergoeding: €150

Reageer op deze post of stuur een mailtje naar [email protected]

Tot gauw!

16/07/2018

Elementen yoga zomerstop ~ vanaf vandaag t/m 13 augustus vervalt Elementen Yoga, 19.00 uur bij De Yogaschool Utrecht. Ik doe het iets rustiger aan deze zomer :)

20 augustus is de les weer terug. Al mijn andere lessen gegaan gewoon door.

Tot gauw op de mat! X

Zomer = spelen met inversies!  Omgekeerde houdingen kunnen spannend zijn, ook als je al een hele tijd oefent. Het blijft...
16/07/2018

Zomer = spelen met inversies!

Omgekeerde houdingen kunnen spannend zijn, ook als je al een hele tijd oefent. Het blijft - ook voor mij en misschien wel voor iedere geoefende Yogi - een leap of faith. Het heeft bij mij jaren geduurd voordat ik het vertrouwen in mijn omgekeerde lichaam en de zwaartekracht gevonden had. En de durf om te vallen. Opeens stond ik op mijn onderarmen en hoofd, ondersteboven en stabiel.

Geen hoofdstand is perfect: vlak na deze foto (ik was iets te enthousiast) maakte ik een sierlijke buiging en een onflatteuze val. Die krijg je misschien morgen te zien ;)

Wat is voor jou en uitdagende houding?

?

Ik heb weer ruimte om mee Reiki behandelingen te gaan geven! Reiki is een prachtige techniek om herstel en ontspanning t...
05/07/2018

Ik heb weer ruimte om mee Reiki behandelingen te gaan geven! Reiki is een prachtige techniek om herstel en ontspanning te bevorderen. Het ondersteunt het lichaam, helpt om oude emoties los te laten en Reiki geeft een heerlijke energie boost!

~

Persoonlijke aanpak
Behandeling wordt speciaal op jou afgestemd

~

Reiki is zacht en liefdevol

~

Lichamelijk herstel
Emotionele ondersteuning
Herstel na ziekte
Ontspanning!

~

Wil je zelf leren hoe je een Reiki behandeling geeft, voor jezelf of anderen? Ik geef ook Reiki cursussen. Kijk voor meer info op mijn site, link in de bio.

~

Behandelingen in Utrecht op locatie of op afstand.

@ Utrecht

Spanning, stress, overspannen, burn-out.75% van de jongeren in Nederland heeft er last van. Precies een jaar geleden lie...
11/06/2018
Cursus • Van Opgebrand naar Innerlijke Kalmte • burn-out en stress

Spanning, stress, overspannen, burn-out.

75% van de jongeren in Nederland heeft er last van. Precies een jaar geleden liep ik tegen hetzelfde aan: opgebrand.
Mijn lichaam en energie waren op. Ik moest alles weer van nul af aan opbouwen. Fysiek, emotioneel en mentaal.

Spanning en stress is niet niks. Zeker wanneer je midden in een burn-out zit, is het soms moeilijk te begrijpen dat je er ook weer bovenop kunt komen. Maar niets is minder waar. Yoga helpt en ondersteunt. Rustig bouwen we de energie weer op en kun je spanning van je af laten vallen.

Yogatherapie helpt bij:

- loslaten van spanning
- in contact komen met je lichaam
- leren luisteren naar de behoeften van je lichaam
- energie opbouwen
- emoties toelaten en een plek geven

Om je klachten te verminderen en weer vertrouwen op te bouwen heb ik de cursus 'Van Opgebrand naar Innerlijke Kalmte' ontwikkeld. Gedurende zes krijg je persoonlijke begeleiding en op maat gemaakt yoga oefeningen. De klachten worden minder, maar nog belangrijker: je leert je lichaam beter kennen, zodat je weet waar de grens ligt. Dat is namelijk niet altijd even gemakkelijk wanneer je er middenin zit. Yoga helpt je om weer opnieuw te voelen waar de spanning zit en hoe je dit kunt verminderen.

Wat kun je verwachten?
De cursus is er voor jou. Ik ben er om jou te begeleiden, maar het werk doe je uiteindelijk zelf. Ik ga uit van je eigen kracht, je eigen inzicht en de kennis die je al in je draagt. Met yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken.

- Zes weken persoonlijke begeleiding
- 2 uur privé yogales per week
- Contactmomenten gedurende de week, afhankelijk van jouw persoonlijke behoefte
- Persoonlijke aandacht
- Oefeningen voor thuis, aangepast aan je dagelijkse ritme en capaciteit
- Iedere week heb je de mogelijkheid om te starten met de cursus.

Kijk voor meer info op https://lillyvanviegen.com/yoga-bij-burn-out-en-stress/ of stuur een berichtje. Ik hoop van je te horen!

Ervaar je stress of spanning? Misschien ben je overspannen of zit je middenin een burn-out. Lilly biedt een 6-weekse cursus speciaal om spanning en stress te verminderen. Leer de spanning loslaten met behulp van yoga. Kom in contact met je lichaam, leer je grens kennen en wat je ten diepste drijft.

Luister jij naar wat je lichaam vertelt?Vaak krijg ik de vraag: 'wat is yogatherapie eigenlijk?'Yogatherapie ondersteunt...
03/06/2018

Luister jij naar wat je lichaam vertelt?

Vaak krijg ik de vraag: 'wat is yogatherapie eigenlijk?'
Yogatherapie ondersteunt bij herstel. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Het is voor iedereen die weet dat het lichaam niet liegt en graag luistert naar de signalen die het geeft.

Onderzoek toont aan dat yoga ondersteunt bij:

- Nek, schouder, rugklachten
- Spanning, stress, burn -out
- Menstruatieproblemen
- Menopauze
- Chronische pijnaandoeningen zoals Fibromyalgie
- Verbeteren van de algehele gezondheid van het lichaam

Gun jezelf een kennismaking en leer wat yogatherapie voor je kan betekenen.

Stuur een berichtje in messenger of naar [email protected]. Voor meer informatie kijk op de website: www.lillyvanviegen.com.
Vanaf nu ook iedere zaterdag bij Praktijk DOM in Utrecht!

Wat is jouw mooiste ervaring in de natuur? Ik zal de weidsheid, droogte en veelzijdigheid van de Namibische woestijn nie...
28/05/2018

Wat is jouw mooiste ervaring in de natuur? Ik zal de weidsheid, droogte en veelzijdigheid van de Namibische woestijn niet gauw vergeten. De natuurlijke Elementen zijn extra voelbaar in extreme omstandigheden. Droge lucht - dorre struiken - wind op de duinen. Felle zon - heet zand - zinderende hitte. Elementen Lucht & Vuur op hun best! (Foto door Alice in Art)

Het is weer hooikoortstijd 🤧NiesbuienKriebelHoofdpijnBrandende ogenGelukkig bestaan er yoga oefeningen die verlichting b...
22/05/2018
Yoga Therapie • Reiki cursus in Utrecht • Yoga lessen • Lilly van Viegen

Het is weer hooikoortstijd 🤧

Niesbuien
Kriebel
Hoofdpijn
Brandende ogen

Gelukkig bestaan er yoga oefeningen die verlichting brengen. Geef je immuunsysteem een boost & maak de luchtwegen vrij.
Neem het heft in eigen hand en zie dat met een paar simpele yoga-tricks je hooikoorts minder wordt. Weg kriebel, genies en snotneuzen!

> Eenvoudig en op ieder moment van de dag inzetbaar.
> Yoga ervaring is niet eens nodig!

Kijk voor meer informatie op www.lillyvanviegen.com of neem contact op met mij via messenger of [email protected]

Ik geef een nieuwe les! Vanaf maandag 9 april om 19.00 uur bij De Yogaschool Utrecht: Elementen Yoga! Beweeg mee met het...
04/04/2018

Ik geef een nieuwe les! Vanaf maandag 9 april om 19.00 uur bij De Yogaschool Utrecht: Elementen Yoga! Beweeg mee met het ritme van de natuur en de 5 elementen. Verbeter je algemene gezondheid en oefen balans, kracht en flexibiliteit. Het wordt een fijne, therapeutische yogales!

Er is weer een hele fijne groep nieuwe Reiki practitioners in de wereld! Een hele mooie middag gehad met elkaar. Heerlij...
18/03/2018

Er is weer een hele fijne groep nieuwe Reiki practitioners in de wereld! Een hele mooie middag gehad met elkaar. Heerlijk om dit te kunnen delen! Heel fijn om te zien dat het nieuwe certificaat trots op Facebook gezet wordt :D

R E I K I
Vandaag ben ik Reiki practicioner geworden 🙌 // vreugdesprongetje // Reiki is de universele levensenergie // Met een Reiki behandeling ontvang je de energie waar je het nodig hebt // Zodat het weer kan stromen ⛲
.
Slaap lekker! 🌜

Er is nog één plekje vrij voor de Cursus Reiki 1 aanstaande zaterdag om 14.00 uur!17 maart van 14.00 tot 17.00 uur bij D...
13/03/2018

Er is nog één plekje vrij voor de Cursus Reiki 1 aanstaande zaterdag om 14.00 uur!

17 maart van 14.00 tot 17.00 uur bij De Yogaschool Utrecht

Meld je aan via deze link: https://www.deyogaschoolutrecht.nl/specials

Foto door Alice Diemel

Voor iedereen die last heeft van de rug, een zittend beroep heeft of de rug gewoon wat extra aadacht wilt geven!Er zijn ...
07/03/2018

Voor iedereen die last heeft van de rug, een zittend beroep heeft of de rug gewoon wat extra aadacht wilt geven!

Er zijn nog een paar matten vrij.

- Aanstaande zondag 11 maart, 10:00 - 12.00 uur
- De Yogaschool Utrecht, Ridderschapsstraat 29
- Prijs: € 20,-

Address

Ridderschapstraat 29

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lilly van Viegen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lilly van Viegen:

Videos

Share

Over Yoga Therapie

Vaak krijg ik de vraag: “Wat is yogatherapie eigenlijk?”. Yogatherapie ondersteunt je bij het herstelproces, zowel fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Het is geschikt voor iedereen die vertrouwt op het lichaam en de signalen die het geeft. Voor iedereen die meer verbinding wil ervaren tussen lichaam en geest, én je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Met speciaal geselecteerde yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken brengen we in een persoonlijk traject lichaam en geest weer in balans.

Voor wie is yogatherapie

Yogatherapie is voor iedereen die interesse heeft in de werking, of voor mensen met


  • lichamelijke pijnklachten
  • Comments

    Aanstaande zondag weer een nieuwe dosis energie voor de rug! Spinal Rebalance bij De Yogaschool Utrecht :)
    #}