Praktijk voor Optimale Gezondheid Veenendaal

20/12/2025

Foei Albert Heijn!
Koop je brood liever bij de bakker!

20/12/2025

Ziekte is zoveel meer dan alleen een lichamelijke klacht hebben.
Bron: de Andere Krant 20-12-2025

09/12/2025

Geef jezelf een (kerst)cadeau! 🎄
Tot 24 December kun je nog terecht.🗓
Je cadeau begint zo gauw je door mijn deur loopt. 🎁
Ontspanning en helend. 😇
Meer heb je niet nodig! www.praktijkvooroptimalegezondheid.nl

09/12/2025

Hoe denkt Nederland over complementaire zorg? 🤔

Steeds meer Nederlanders kiezen bewust voor complementaire zorg.🙋‍♀️🙋‍♂️
Met stijgende druk in de reguliere zorg en een groeiende behoefte aan menselijkheid, zoeken steeds meer mensen naar begeleiding die verder kijkt dan symptomen alleen. 😍

Uit de Marktmonitor Complementaire Zorg vanuit de RBCZ 2024 blijkt dat 34 procent van de Nederlanders in 2024 één vorm van complementaire zorg gebruikte en
95 procent hiervan was positief.🤩

Wat kiezen Nederlanders dan precies?📈

Uit hetzelfde onderzoek blijkt dat homeopathie (8%) en acupunctuur (7%) in het afgelopen jaar het meest zijn toegepast. 🥰

Ook massage (5%), EMDR (5%) en ademhalingstherapie (4%) worden regelmatig genoemd. 👍

Daarnaast winnen lichaamsgerichte therapieën zoals fytotherapie, natuurgeneeskunde,
haptonomie, shiatsu en cranio-sacraal therapie duidelijk aan terrein.💪

07/12/2025

Elke tand en kies staat in Verbinding met organen en lichaamsdelen. Laat dus niet te snel iets eruit trekken, want dit gaat zeker gevolgen geven

19/11/2025

De laatste vier weekjes van 2025 dat de Praktijk voor Optimale Gezondheid open is!
Heb je nog wat bij je ziektekostenverzekering open staan? Boek dan je voetreflexzonemassage! Je betaalt dan alleen nog maar € 25,-
www.praktijkvooroptimalegezondheid.nl

14/11/2025

Boekentip.

Salt. Sugar. Fats.We spend trillions on health globally…

11/11/2025

Een foto van een acupunctuurbehandeling wordt door Google gezien als naakt en is ongepast! 🤣🤣🤣🙈

03/11/2025

Vochtbeperking onnodig bij hartfalen

Mensen met hartfalen krijgen vaak het advies om hun vochtinname te beperken tot 1,5 liter per dag. De voordelen van deze maatregel zijn echter nooit wetenschappelijk bewezen. Uit een groot onderzoek onder leiding van het Radboud Universitair Medisch Centrum blijkt nu dat dit geen gezondheidsvoordelen oplevert. Onderzoekers schrijven in Nature Medicine dat het veilig is wanneer patiënten met hartfalen zelf hun vochtinname reguleren.

Het onderzoek werd uitgevoerd in zeven ziekenhuizen en omvatte 506 patiënten. Het betrof enkel stabiele patiënten (mannen en vrouwen) met verschillende oorzaken van hartfalen. De helft kreeg het advies om hun vochtinname te beperken tot maximaal 1,5 liter per dag, terwijl de andere helft zo veel mocht drinken als ze wilden. Gedurende drie maanden beoordeelden de onderzoekers de gezondheidstoestand, kwaliteit van leven, de mate van dorst en veiligheid.

Patiënten die zich aan de richtlijn voor vochtbeperking hielden, dronken niet meer dan 1,5 liter per dag. Diegenen zonder beperkingen consumeerden dagelijks ongeveer 300 milliliter meer, wat neerkomt op twee kopjes koffie. Afgezien van de toegenomen dorst bij de groep met een vochtbeperking, waren er geen andere verschillen tussen de twee groepen. De gezondheidsstatus, het aantal ziekenhuisopnames, medicijngebruik en sterfte verschilden niet tussen beide groepen.

De bevindingen van dit eerste grootschalige onderzoek naar de effecten van vochtbeperking bij hartfalen tonen dat een vochtrestrictie niet nodig is voor stabiele hartfalenpatiënten. Dit is belangrijk voor patiënten wereldwijd en kan onmiddellijk worden toegepast. Op basis van deze studie kunnen de wereldwijde richtlijnen worden bijgewerkt.



Nat Med. 2025; DOI: 10.1038/s41591-025-03628-4