Krista van Dijck

16/03/2023

Voel je welkom op deze mooie dagen 🍀

03/03/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160892680490166&id=662960165

18/01/2023

18/01/2023

Wist je dat yoga bijdraagt aan de conditie van je longen? Uit onderzoek blijkt dat ademhalingsoefeningen (pranayama) de longfunctie verbeterde bij patiënten met een milde of matige vorm van astma. Veel verschillende ademhalingsoefeningen die gebruikt worden binnen de yoga kunnen je ademhaling en dus ook longfunctie verbeteren.

➡️ Benieuwd naar meer voordelen van yoga? Abonneer je op onze nieuwsbrief via bit.ly/NB-YM en blijf op de hoogte.

30/11/2022

De voordelen van yoga op ontstekingen
Kom gerust ervaren

https://www.facebook.com/111221302227211/posts/6416015838414361/

Kan yoga ontstekingen verminderen? Het klinkt misschien gek, maar een onderzoek laat zien dat yoga wel degelijk effect heeft op ontstekingen. Zo bleek yoga kan zorgen voor lagere ontstekingsmarkers. Hoewel meer onderzoek is vereist om de gunstige effecten van yoga op ontstekingen te bevestigen, wijst dit erop dat het kan helpen beschermen tegen ziektes veroorzaakt door chronische ontsteking. Benieuwd naar meer voordelen van yoga? Abonneer je op onze nieuwsbrief via bit.ly/NB-YM en blijf op de hoogte.

17/11/2022

Ben jij zwanger. Klik dan eens verder voor meer informatie over deze mooie cursus vol informatie en ontspanning. ( Ik zal yoga en ontspanning verzorgen )

Voedingsadvies en ondersteuning bij afslanken, lijnen en afvallen. Gevestigd in het gezondheidscentrum te Meerlo.

03/10/2022

10 goede redenen voor mannen om yoga te doen 🍀

Voel je welkom je bent in mijn les niet de enige man.

Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een…

24/07/2022

Estatic dance in de Ursula kapel. Het was weer een magische beleving in de dans mezelf te ontmoeten en de ander.

09/06/2022

Mooi artikel over fascia en dus wat yin yoga kan betekenen voor je.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160311017740166&id=662960165

18/05/2022

Prachtig artikel over het lezen van het lichaam tijdens de yoga les 🍀

A yoga teacher explains why she turns her gaze downward before the start of class—and it's not for the reasons you might think.

12/05/2022

Yin yoga en de bewegingsleer, signalen die een lichaam geeft en ze mogen verstaan...vertalen voor mezelf wat het me wil duidelijk maken en ook voor een ander wat het je wil vertellen dat is iets wat me in beweging brengt. Ik volg momenteel een jaar training bij Janneke Bexkens. Embodyment Circle. En voor mijn eigen voeding van mijn innerlijke verrijk ik mezel met cacao en rituelen. Oa bij Natuur El van Ellen Brummans. De "een op een" yin yoga / leefstijl / bewustwordings sessies die ik voorheen regelmatig gaf inspireren me enorm. Het in beweging brengen in de breedste zin van het woord. Die movement elke maand weer bij de training ...voelbaar ..speelsheid ...emotie ...zoeken naar veiligheid in de dans. Whaahw zo prachtig.