29/04/2025
WAT IS AARDEN?
Goed geaard zijn wil zeggen dat je
een goede verbinding hebt met
Moeder Aarde. Je weet goed wat
je wilt en je bent evenwichtig in
je keuzes. Het ‘stroomt ‘ in je leven.
Wanneer je niet goed geaard bent
en wanneer je veel ‘in je hoofd zit ‘
dan voel je je soms licht in je hoofd
of duizelig. Dan ben je continu
in gedachten. Dan voel je je niet
verbonden met jezelf en zweverig.
Wanneer je niet goed geaard bent
dan heb je moeite om je eigen
ruimte in te nemen. Dan heb je
soms het gevoel dat je er niet
helemaal bij bent, niet in het
hier en nu aanwezig, maar in het
verleden of dagdromend.
Je hebt dan een grote gevoeligheid
voor prikkels van buitenaf. Je bent
dan vaak chaotisch en snel
geïrriteerd. Je begint veel, maar
maakt het niet af. Je durft niet
goed voor je eigen mening uit te
komen en waait met alle winden
mee. Je hebt veel last van
lichamelijke klachten zoals
hoofdpijn, nekklachten,
vermoeidheid en slapeloosheid.
Manieren om goed te aarden zijn :
in de tuin werken…liefst op blote
voeten, huishoudelijk werk doen.
Maar ook sporten zoals hardlopen
en wandelen. Stampen met je voeten
op de grond. (Afrikaanse dansen )
Een wandeling in de natuur maken.
Met je rug tegen een boom staan
of zitten en de aarde-energie
opnemen.
van Rheenen
