From Hiding To Shining

  • Home
  • From Hiding To Shining

From Hiding To Shining From Hiding to Shining helpt om jou en je prachtige kwaliteiten welkom te heten, zodat je het leven kunt leiden dat bedoeld is voor je! Energiek en met plezier!

Imagine this:

----* You are energetic, relaxed and grounded. Your business is doing great and you are able to expand and grow it further with ease and joy. Things that have been in the way before, are no longer holding you back. You make your decisions and follow them. Your heart, brain and intuition are working together. *----

That's where I can help you with. Your business is successful and

you like to expand. You start doing what is needed, and than you suddenly .... don't go any further. Doubt comes in, and you want to just keep going. But somehow it just doesn't happen. You start doubting your knowledge, is your website good enough etc. Then I come in. Cause I know you are worth of so much more than you may have imagined. Your qualities, your work and gifts to the world are ready to shine and be seen! I help you to empower yourself (again) to do what you want to do with your business and life! You will be up and running again with more joy, focus and energy than before! Feel free to contact me by email if you like to know more about what we can work on or check my website. Wishing you a wonderful day! Rijke Shakti van der Knokke (Rijke Shakti for short ;))

rijke@fromhidingtoshining.nl
www.fromhidingtoshining.nl



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


Hoe zou het zijn als je je geaard, ontspannen en krachtig voelt? Je bedrijf lekker loopt, je wilt groeien en dat lukt je ook! Ballast uit het verleden dat je kan belemmeren tackelen we on the spot. Je maakt je eigen keuzes en hebt ratio en intuïtie beide tot je beschikking! Ik help je graag om je vrouwelijke kracht te voelen en je bedrijf te laten groeien! Ik hou van praktische oplossingen, die je daadwerkelijk helpen! Een overzichtelijk programma, heldere structuur en een fantastisch resultaat! Meaning: meer klanten voor jou! Ben je geinteresseerd, voel je dan vrij om contact met me op te nemen. Je kunt me een mail sturen via rijke@fromhidingtoshining.nl Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op! Graag tot ziens! Warme groet van Rijke Shakti

Terwijl ik het laatste hapje van mijn paasontbijt neem en mijmer over deze vruchtbare periode van het jaar, vliegen de e...
10/04/2023

Terwijl ik het laatste hapje van mijn paasontbijt neem en mijmer over deze vruchtbare periode van het jaar, vliegen de eerste trekvogels voor het raam langs. Terug van weggeweest en een warmere tijd aankondigend. Wat een prachtige synchroniciteit. Ik houd van deze samenvallende gebeurtenissen, gedachten, beelden…

In vroege tijden werd deze periode gevierd en gelinkt aan vruchtbaarheidsgodin Ishtar. Ze stond zowel symbool voor liefde, seksualiteit en vruchtbaarheid als voor oorlog en recht doen. Sommigen geloven dat het christelijke paasfeest hiervan is afgeleid (De engelse naam Eastern is terug te voeren naar Ishtar). Het paasfeest zou niet in de bijbel terug te vinden zijn, maar een heidens feest zijn, dat op het christendom is overgewaaid.

Het maakt mij niet zoveel uit, waar het vandaan komt of wie het begonnen is. Het christelijke geloof als instituut heb ik lang geleden losgelaten. Ik voel me meer thuis in natuurlijke religies en eigenlijk is de natuur mijn echte geloof. Meer dan alle andere religies vertrouw ik daar het meest op en ik vind er veel wijsheid in.

Kijk alleen maar eens naar de schoonheid en balans van een vrij groeiend stukje natuur, zoals bijvoorbeeld te vinden in botanische tuinen en andere stukken grond die met rust worden gelaten. Daar vindt de natuur zijn eigen evenwicht en houdt zichzelf in stand. De planten krijgen ruimte om zich in het seizoen op eigen tempo te ontwikkelen en lopen soms spontaan naar een meer geschikt plekje in de tuin. Woekeraars worden hier en daar met de hand teruggehaald en vruchtdragende, welriekende en kruidachtigen krijgen als vanzelf meer lucht om tot sterke planten te groeien.

Zo ben ik al een tijd geïntrigeerd door de ‘no-dig’-methode en heb deze sinds vorig jaar op een aantal plekken in mijn tuin ingebracht. Het gaat uit van het principe dat je niet spit en geen onnatuurlijke meststoffen toevoegt. Net als in de natuur, waar blad op de bovenlaag valt en wordt omgezet tot humus dat vervolgens de beplanting weer voedt, zo is deze methode ook geënt op enkel van bovenaf natuurlijk materiaal aanbrengen.

In het najaar plantte ik knoflooktenen en kruidenplanten. Inmiddels groeit het groene loof al enkele weken door het stro in afwachting van oogst in de nazomer. De rozemarijn laat zijn verfijnde lila bloemen al zien en de heerlijke geurende bloemen van salie zal ik in de zomer welkom heten.

Het voorjaar leent zich letterlijk voor zaaien, maar ook figuurlijk. Plannen uitwerken, ideeën de r***e laten passeren en keuzes maken. De tuin heeft mijn aandacht, maar ook mijn bedrijf.

Zoals je weet geef ik in Zwolle regelmatig een avond (en vanaf mei een zondagmiddag) Lichter Leven. Ik geniet van het groepswerk en voel me dankbaar dat ik daarnaast ook met vrouwen de diepte in kan gaan met 1-op-1 trajecten. Sinds kort geef ik losse sessies ontspanningsmassage. Vooralsnog geef ik deze ook aan huis en is het mogelijk dat we in de avond afspreken. Zo kun je heerlijk genieten van de massage in je eigen huis. Hoe heerlijk is dat? Als je daar interesse in hebt, neem even contact met me op.

Volgende keer meer over het avontuur van mijn Golden Art. Het is lente, de expansiekracht wil ruimte en ook deze creaties willen hun kopjes laten zien, maar daarover later meer.

Voor nu wens ik je ontspannen dagen en ik ben benieuwd wat jouw ruimte en aandacht krijgt de komende week.

Creativiteit en inspiratie. Ze horen zo bij elkaar en voeden de kunstenaar. Het maakt niet uit of het gaat om expressie ...
22/02/2023

Creativiteit en inspiratie. Ze horen zo bij elkaar en voeden de kunstenaar. Het maakt niet uit of het gaat om expressie in muziek, dans of visuele uitingsvormen. Ook het leven zie ik als een kunstvorm. Als een ontdekkingstocht naar wie en wat je bent en hoe je je leven vorm wilt geven. Waar krijg je energie van, waar gaan je wangen van gloeien..?

Dat Lichter Leven in een creatieve omgeving haar bedding in Zwolle vindt is een cadeau. Omringd door kunstenaars op allerlei gebied gaan we maandelijks op zoek naar de levenskunstenaar in ons zelf. Door dans, meditatie, delen en vooral jezelf en elkaar toejuichen krijg je meer en meer verbinding met de manier hoe je je leven vorm wilt geven.

De eerstvolgende is donderdagavond 23 maart. In Zwolle dus. Je bent heel welkom! Aanmelden kan via de website of via een PM. Ben je erbij?



Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende manier in worden begeleid? Wil je dat in contact met vrouwen die net als jij op een bewustzijnspad zijn doen? Dan is Lichter Leven echt iets voor jou.  SAMEN IN BEWEGING Tijdens ...

Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende...
10/02/2023

Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende manier in worden begeleid?

Wil je dat in contact met vrouwen die net als jij op een bewustzijnspad zijn doen? Dan is Lichter Leven echt iets voor jou.

De lente naderend kun je dat 16 februari doen.

"Het was echt super genieten, dank je wel voor de fijne begeleiding en voor jouw initiatief om een vrouwencirkel te starten, elkaar dragen en verder helpen is gewoon een feest. Wat een bijzondere ervaring, dank je, dank je, dank je!"

"Het was een bijzondere avond waarvoor ik je heel dankbaar ben!"

Ben je 16 februari er ook bij in de fijne ruimte van DansLab Zwolle?



Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende manier in worden begeleid? Wil je dat in contact met vrouwen die net als jij op een bewustzijnspad zijn doen? Dan is Lichter Leven echt iets voor jou.  SAMEN IN BEWEGING Tijdens ...

Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende...
10/02/2023

Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende manier in worden begeleid?

Wil je dat in contact met vrouwen die net als jij op een bewustzijnspad zijn doen? Dan is Lichter Leven echt iets voor jou.

De lente naderend kun je meedoen op 16 februari.

"Het was echt super genieten, dank je wel voor de fijne begeleiding en voor jouw initiatief om een vrouwencirkel te starten, elkaar dragen en verder helpen is gewoon een feest. Wat een bijzondere ervaring, dank je, dank je, dank je!"

"Het was een bijzondere avond waarvoor ik je heel dankbaar ben!"

Ben je 16 februari er ook bij in de fijne ruimte van DansLab Zwolle?



Verlang je naar een steuntje in je rug voor het ontspannen van je lichaam en wil je daar op een prettige en uitnodigende manier in worden begeleid? Wil je dat in contact met vrouwen die net als jij op een bewustzijnspad zijn doen? Dan is Lichter Leven echt iets voor jou.  SAMEN IN BEWEGING Tijdens ...

Vorig jaar zomer was de eerste avond Lichter Leven een feit. We gingen van start in Ommen op een heerlijke plek. Ik zag ...
24/01/2023

Vorig jaar zomer was de eerste avond Lichter Leven een feit. We gingen van start in Ommen op een heerlijke plek. Ik zag wat het bracht en kreeg het ook letterlijk regelmatig te horen hoe fijn het was. Ik wil het graag makkelijk bereikbaar maken en zo zijn vanaf februari in Zwolle te vinden.

En als jij nu denkt “hé, ik heb eigenlijk ook wel zin om een avond heerlijk te ontspannen en alles even los te laten”. Weet je dan heel welkom!

De eerstvolgende keer Lichter Leven is 16 februari. Je kunt je al aanmelden. Dan weet je zeker dat je erbij bent.
Kijk voor meer info op de website. Link in bio

Een kind dat niet genoeg aandacht krijgt kan een trauma ontwikkelen. Shocking misschien hè? Regelmatig hoor ik mensen me...
11/01/2022

Een kind dat niet genoeg aandacht krijgt kan een trauma ontwikkelen.

Shocking misschien hè? Regelmatig hoor ik mensen met wie ik werk zeggen “zo erg was het allemaal niet bij ons thuis. Ik werd niet mishandeld, geen verslavingen en geen geweld”. En toch lijkt er heel wat gemist te zijn waardoor iemand als volwassene problemen heeft in relatie, werk en vriendschappen.

Bij trauma denken we vaak aan ingrijpende gebeurtenissen, misbruik en geweld. Helaas is dat een bron waar trauma ontstaat en dat maakt het soms nòg moeilijker om hulp te zoeken als het bij jou ‘eigenlijk wel meeviel’.

Het mag wat mij betreft wat vaker genoemd worden dat:
✔️Je trauma kunt oplopen bij liefdevolle opvoeding
✔️Loyaliteit vaak een reden is om je struggles voor jezelf te houden
✔️Er geen schuldige hoeft te worden aangewezen en in veel gevallen niet is
✔️Je begrip voor de ander vaak een reden is om het zelf op te willen lossen
✔️Je niet alleen bent als je worstelt met werk, relatie, vriendschappen
✔️Er vaak schaamte en schuld over wordt gevoeld
✔️Je daarom vaak in je eentje doormoddert
✔️Je eigenlijk verlangt naar een fijner en blijer leven
✔️Je niet weet hoe je dat voor elkaar kunt krijgen
✔️ Je eigenlijk niet je echte zelf bent en je inhoudt waar je liever zou willen shinen!

Herken je iets van dit rijtje? Voel je je vrij om het erover te hebben? Of houd je het vooral nog voor jezelf? En ik weet hoe spannend het kan zijn om het hierover te hebben. Zeker in het openbaar. Voel je daarom ook vrij een bericht te sturen. Je bent ook welkom voor een vrijblijvende laten-we-eens-zien-wat-er-gezien-wil-wordensessie.

Ik hoef niet overal zen te zijn, ik hoef niet alles okay te vinden, omdat ik begrijp waar iemand vandaan komt. Ik wist h...
10/01/2022

Ik hoef niet overal zen te zijn, ik hoef niet alles okay te vinden, omdat ik begrijp waar iemand vandaan komt.

Ik wist het, ik weet het en onbewust had ik mezelf ingehouden, teruggehouden in mijn privéleven. Dit delen voelt best een beetje kwetsbaar. En er is ook moed voor nodig. En dat is onbewust bewust de reden dat ik het deel. Omdat ik weet wat mijn klanten ervaren, letterlijk en figuurlijk. Zodat je weet dat ik met je kan meebewegen naar je schaduwkant. Waar we in een spiegel kunnen kijken en kunnen onderzoeken waar jij je inhoudt of verstopt. En zodat je ook weet dat kwetsbaarheid en moed waardevolle ingrediënten zijn om verandering te brengen.

We toosten op het nieuwe jaar en ze vraagt welke goede voornemens we hebben. Het irriteert me direct, want ik heb daar n...
03/01/2022

We toosten op het nieuwe jaar en ze vraagt welke goede voornemens we hebben. Het irriteert me direct, want ik heb daar niet zoveel mee. Het voelt zo verplicht en vaak worden er beloftes gedaan die nog geen uur stand houden. Omdat we ze vanuit een verwachting doen en niet vanuit onszelf.

En als ik er dan toch een mag doen, dan is dat om dit jaar meer van mijn schaduwkanten te laten zien. Ik begeleid mensen die verlangen naar meer plezier in het leven, loslaten wat niet van hen is en verlangens en plezier toelaten. Dat gaat soms eenvoudig en vaker is er wat werk voor te doen. Ik zie de mentale pijn, de verwondingen ontstaan in de jeugd en herken de afweermechanismen die van daaruit zijn ontstaan. Ik kan dat redelijk snel waarnemen en analyseren. Dat is natuurlijk prachtig en waardevol in mijn werk. Het nadeel is dat ik daardoor ook veel gedrag van mensen begrijp en kan plaatsen, ook buiten mijn werk en daarmee al snel begrip heb voor hun gedrag. Ook als ik het gedrag me eigenlijk irriteert en ik niet in mijn rol als therapeut ben. Bijvoorbeeld in een winkel of in gezelschap. Daar wil ik mezelf het komende jaar meer ruimte in geven. Want ook al begrijp ik waardoor een kind luid roepend door een winkel loopt, ik vind het daarnaast ook gewoon ontzettend vervelend, zeker als ik in mijn bubbel ben en heerlijk op zoek naar ingrediënten voor een gezellig dinertje. Ik bedoel maar: ik ben dus niet altijd zen :)

Komt ie. Irritaties van deze week:

🌸 Schreeuwende en rennende kinderen in een winkel waar ik mijn boodschappen deed voor een heerlijk dinertje
🌸 Iemand die me van de zijkant van mijn rijdende auto gelukkig nieuwjaar wens terwijl ik onder een slagboom doorrijd, waardoor ik door het dichte raam een soort van gelukkig nieuwjaar terugroep, omdat ik niet kan stil gaan staan en mijn raam kan opendoen, omdat de slagboom weer naar beneden komt. Ik voel me vooral nogal onnozel en onhandig hierdoor en dat komt natuurlijk door de ander ;)
🌸 Een conferencier die de hele voorstelling staat te schreeuwen en niet zoekt naar verbinding en lucht brengen in de voor velen pittige tijd, maar zoekt naar goedkoop scoren en uithalen naar anderen
🌸 En dus de vraag naar goede voornemens. Waarom weet ik niet eens. Misschien omdat het voelt als een oliebol, iets dat we voornamelijk rondom de jaarwisseling zien. En ook misschien door de toevoeging ‘goed’. Er hangt een oordeel aan. Het moet iets positiefs zijn.

Dus misschien is mijn goede voornemen wel dat ik wat meer mijn irritaties laat zien en horen. Want als we deze verstoppen of binnenhouden, dan gaat het broeden van binnen en worden we reactief ipv authentiek bewegend.

Wat is jouw ‘goede voornemen’ voor dit jaar?

24/11/2021

Onlangs ontmoeten Judith en ik elkaar op een netwerkbijeenkomst. We willen meer van elkaar weten, spreken af om elkaar te ontmoeten en krijgen spontaan het idee om daar een filmpje van te maken.

Er was een studiolamp aanwezig, we hebben ramen verduisterd, stoelen verplaatst, tafels aan de kant geschoven en gezocht naar een goede plek voor de camera. Het was te donker, te licht, te dit en te dat. Tot we bij toeval ontdekken dat de kachelpijp magnetisch is. We klikken de telefoon aan de kachelpijp, zetten twee stoelen ervoor, gooien alle verduisteringen en lampen aan de kant en starten met zonlicht het avontuur om elkaar beter te leren kennen.

Judith maakt daar een voorblad bij en zie hier ons eerste imperfecte perfecte probeersel 🤗

24/11/2021

Onlangs ontmoeten Judith en ik elkaar op een netwerkbijeenkomst. We willen meer van elkaar weten, spreken af om elkaar te ontmoeten en krijgen spontaan het idee om daar een filmpje van te maken.

Er was een studiolamp aanwezig, we hebben ramen verduisterd, stoelen verplaatst, tafels aan de kant geschoven en gezocht naar een goede plek voor de camera. Het was te donker, te licht, te dit en te dat. Tot we bij toeval ontdekken dat de kachelpijp magnetisch is. We klikken de telefoon aan de kachelpijp, zetten twee stoelen ervoor, gooien alle verduisteringen en lampen aan de kant en starten met zonlicht het avontuur om elkaar beter te leren kennen.

Een eerste imperfect perfect probeersel 🤗

Zo mooi, iedere dag is een nieuwe kans om dat wat op je pad komt onder ogen te komen en te kiezen wat je ermee doet. Wan...
01/11/2021

Zo mooi, iedere dag is een nieuwe kans om dat wat op je pad komt onder ogen te komen en te kiezen wat je ermee doet. Want, wees eerlijk, niet alles wat op je pad komt is leuk en gezellig. En wat dan? Ga je eromheen of kies je voor 'try me'. Kies je vandaag dat je ernaar kijkt, het voelt en ervoor kiest om je te laten zien en horen? Je waarheid te spreken met respect voor de ander? Spannend.....?, sure! En als het durft dan is rust, ruimte en vrijheid misschien wel wat erachter vandaan komt.....

Met hart en ziel jezelf laten zien en horen - rakend en inspirerend? Wil jij ook zo leven? Jezelf zijn, vanuit je hart e...
30/10/2021

Met hart en ziel jezelf laten zien en horen - rakend en inspirerend? Wil jij ook zo leven? Jezelf zijn, vanuit je hart en ziel leven brengt echtheid, verbinding en heel veel plezier 🧡🤸‍♂️

https://youtu.be/u2ssrv0oy6M

vindt het volledig Franstalige nummer 'Je suis malade' al heel lang heel mooi. Ze heeft het nummer voor de helft laten ...

Betekent in de flow zijn dat alles lekker gaat en er enkel JA's zijn?Ik ben onlangs verhuisd naar een andere woning. Inh...
21/10/2021

Betekent in de flow zijn dat alles lekker gaat en er enkel JA's zijn?

Ik ben onlangs verhuisd naar een andere woning. Inhoud van een aantal volle verhuisdozen wacht nog op hun plek. Er wordt op verschillende plaatsen geklust en ik ben tussendoor aan het landen op mijn nieuwe plek. Het loopt lekker.

AVONTUUR ERBIJ
In mijn enthousiasme heb ik er onlangs een taak bij genomen. Het stroomde, alle lichten stonden op groen en huppekee daar ga ik. Fluitend en in fijne flow met mijn andere werkzaamheden start ik dit avontuur.

En dan.... fluit ik ineens nauwelijks meer en wat doe je dan? Ik deel een recente ervaring van in mijn flow zijn. >>

https://fromhidingtoshining.nl/in-de-flow-zijn-betekent-ook-stop-kunnen-zeggen/

“If you feel burnout setting in, if you feel demoralised and exhausted, it is best, for the sake of everyone, to withdraw and restore yourself.” – Dalai Lama LANDEN OP NIEUWE PLEK Ik ben onlangs verhuisd naar een andere woning. Inhoud van een aantal volle verhuisdozen wacht nog op hun plek. Er...

“There are two sides to every divorce. Yours and sh*thead’s.” – unknownBEWUST ONGENUANCEERDEen quote met een knipoog. He...
19/09/2021

“There are two sides to every divorce. Yours and sh*thead’s.” – unknown

BEWUST ONGENUANCEERD
Een quote met een knipoog. Het kan heel verfrissend zijn om af en toe ongenuanceerd te zijn. Als je je er maar bewust van bent. Want bij elk verhaal zijn meerdere kanten. En je mag jezelf af en toe zielig vinden. Maar niet te lang en niet echt, want je hebt altijd een keus. Echt!

EX OF NIET
Zo voel ik ook een keus in hoe ik de man met wie ik getrouwd ben noem, hoe ik hem nu zou voorstellen in gezelschap. Ik heb niet zoveel met het woord ‘ex’.

>>https://fromhidingtoshining.nl/hoe-noem-je-je-partner-na-scheiding/

“There are two sides to every divorce. Yours and sh*thead’s.” – unknown BEWUST ONGENUANCEERD Een quote met een knipoog. Het kan heel verfrissend zijn om af en toe ongenuanceerd te zijn. Als je je er maar bewust van bent. Want bij elk verhaal zijn meerdere kanten. En je mag jezelf af en toe ...

“Pay close attention to whatever triggers reactions from you. Your triggers reveal the spot  where an ancient pain is st...
02/09/2021

“Pay close attention to whatever triggers reactions from you. Your triggers reveal the spot where an ancient pain is still buried.”

OUT OF THE BLUE
Je kent het misschien wel. Je bent in gezelschap en out of the blue voel je irritatie, trek je je terug of voel je je niet gezien, niet gehoord. Of je voelt iets borrelen in je buik, warmte in je hartgebied of bij je ogen. En in een split second ben je ontploft, ben je letterlijk of figuurlijk weggerend of heb je dat gevoel ‘weggewerkt’. “Poeh, dat was een close one”, denk je nog. “Maar, ik heb het weer onder controle.”
>>
https://fromhidingtoshining.nl/verstopte-emoties/

“Pay close attention to whatever triggers reactions from you. Your triggers reveal the spot  where an ancient pain is still buried.” OUT OF THE BLUE Je kent het misschien wel. Je bent in gezelschap en out of the blue voel je irritatie, trek je je terug of voel je je niet gezien, niet gehoord. O...

30/07/2021

Dit is hoe spelen eruit kan zien - ze is echt super cute!

Wooow…! Ik ben af en toe echt verwonderd om te zien hoe een client verandert. Zichtbaar meer ontspannen, vrijer bewegend...
29/07/2021

Wooow…! Ik ben af en toe echt verwonderd om te zien hoe een client verandert. Zichtbaar meer ontspannen, vrijer bewegend, eigen keuzes durft te maken, meer zichzelf geworden en stapje voor stapje zich bevrijdend van de overtuigingen en regels die vaak een leven lang invloed hebben gehad op gedrag en denken. En dan komt er een prachtig eigen en uniek mens tevoorschijn. Zo mooi om te zien!

‘Fear is a reaction. Courage is a decision.’ Mogelijkheden zien ook al vind je iets spannend. Daar gaat het om.MOEDIG ZI...
23/07/2021

‘Fear is a reaction. Courage is a decision.’ Mogelijkheden zien ook al vind je iets spannend. Daar gaat het om.

MOEDIG ZIJN IS EEN KEUZE
“Ik wil heel graag, maar ik vind het zoooo spannend…!”. Met grote ogen kijkt ze me aan. Ik zie een sprankeling als ze deelt wat ze graag wil doen en ze lijkt op een bang hertje als ze vertelt waar ze bang voor is.

Ik ken deze beweging zelf en vrouwen die ik spreek kennen het.

KIEZEN VOOR ANGST OF MOEDIG ZIJN
En dan komt het eropaan. Wat doet ze. Volgt ze haar angst of durft ze moedig te zijn en kijkt ze naar mogelijkheden om de volgende stap te zetten?

Hier maakt ze eigenlijk de beslissing of ze het een kans geeft, of bij voorbaat de stekker eruit trekt.

Dit geldt voor eigenlijk alles wat je graag wilt èn heel spannend vindt.

ANGST NIET NEGEREN
Niet dat de je de angst moet negeren. Die is er. Mogelijkheden zien om, ook al vind je iets heel spannend, de volgende stap te kunnen maken. Daar gaat het om.

KLEINE STAPJES
Vaak maken we de volgende stap (te) groot. Denken we ons al in een verder stadium dan waar we terecht komen na de volgende stap. Het helpt om de stappen kleiner te maken. Behapbaar.

NEEM JEZELF WAAR
Ook jezelf tussendoor blijven waarnemen, blijven inchecken hoe het met je gaat. Of je nog ergens ondersteuning nodig hebt. Iemand die met je meekijkt, meedenkt…

Om iets te doen wat je spannend vindt heb je moed nodig. Moed om toch dat belletje te plegen, om toch die brief te versturen, om toch die vraag te stellen, om toch …. Vul maar in.

VANUIT JE HART HANDELEN
Herinnert me aan het engelse woord voor moed: courage, waar het woord hart in zit. Vanuit je hart handelen. Met alle emoties die daarbij te voelen zijn. Doen wat jij graag wilt!

Dus in plaats van uit te stellen, voor jezelf een datum prikken. Schrijf het in je agenda. Deel het met een vriend. Als steuntje in je rug en accountability partner, zodat je zeker weet dat je het gaat doen.

MOGELIJKHEDEN
Het mooie is dat de uitkomst van die ene stap meestal niet eens zo belangrijk is. De moed die ermee in beweging komt wel, waardoor nieuwe ideeën mogelijk zijn en andere mogelijkheden in beeld komen om weer een volgende stap te zetten. Mogelijkheden zien, ook al vind je iets heel spannend. Daar gaat het om.

Welke stap ga jij deze week zetten en wie vraag je als je accountability partner?

Address


Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when From Hiding To Shining posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to From Hiding To Shining:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share