Ben & Beleef Coaching

21/08/2024

Vandaag alweer de 12e podcast. Ik hoop dat jullie het een mooi gesprek vinden en onze Stichting een like geven en gaan volgen.

14/08/2024

Tot volgende week!

13/08/2024

20/03/2024

Trots op deze dames in samenwerking met onze Stichting Leefstijl & Vitaliteit

Welkom bij de allereerste aflevering van "Gezond Gekibbel"! In deze eerste aflevering maken Madiecke en Janine hun entree en nemen ze je mee naar het prille ...

13/03/2024

Ik kan niet wachten…..

06/02/2024

Trots om onderdeel te zijn van dit team.
Blij met zo’n mooie werkomgeving.
En super trots dat we deze week wederom met een nieuwe groep deelnemers van start gaan!

🌟 Schijnwerpers op onze nieuwe Superstudios-huurders! 🌟

Vandaag verwelkomen we met trots Stichting Leefstijl & Vitaliteit als de nieuwste toevoeging aan onze bruisende community! 🏢✨

De Stichting Leefstijl & Vitaliteit heeft zich vanaf de start ten doel gesteld om deelnemers op weg te helpen naar een (gezonde) leefstijl. Het doorbreken van ongewenst gedrag en er zorg voor dragen dat deelnemers weer meer in hun kracht komt te staan vormt het vertrekpunt van onze dienstverlening.
We bieden leefstijl en werk-fit trajecten op maat die zorgen voor meer levensbalans en een meer actieve deelname aan een sociaal-maatschappelijke (werk) omgeving. De maatwerktrajecten bestaan uit individuele, groeps- en bewegingsbijeenkomsten, waarbij het programma door deelnemers flexibel kan worden doorlopen en deelnemers intensief werken aan een vergroting van hun persoonlijke effectiviteit. De Stichting werkt samen met o.a. leefstijl coaches en ervaringsdeskundigen die met deelnemers van start gaan in een 3-daagse kickstart met overnachting, gevolgd door een flexibel programma dat op basis van een persoonlijk plan van aanpak wordt doorlopen. We hebben momenteel ervaring opgedaan met trajecten binnen de gemeente Heerlen en de resultaten zijn veelbelovend. Met deze basis wil de Stichting verder groeien en een (nieuwe) lokale en professionele partner worden in het speelveld van maatschappelijke participatie en werk-fit trajecten voor doelgroepen met een afstand tot de arbeidsmarkt.

Heb je interesse in hoe Stichting Leefstijl en Vitaliteit jouw bedrijf kan inspireren? Neem gerust een kijkje of kom even langs, de koffie staat klaar! 🤝✨
https://stichtingleefstijlenvitaliteit.nl/

21/12/2023

Zoveel mensen die nog steeds voor zoetstof kiezen….

In het moderne leven lijken we door alle informatie en kennis juist veel wijsheid verloren te zijn, en kiest men steeds meer voor zoetstoffen. ⁠
⁠
We zijn het contact met onze intuïtie verloren en vertrouwen alleen nog maar op ons denken. ⁠
De wetenschap is leidend en natuurgeneeskundige inzichten zijn vaag, zweverig of kwakzalverij. ⁠
⁠
Het interesseert de natuur gelukkig geen moer. De natuur veroordeelt niet, maar werkt wel met natuurlijke consequenties. ⁠
⁠
Dus als de wetenschap zegt ‘zoetstoffen zijn gezond, joh, lekker de hele dag drinken‘, trekt de natuur zijn eigen plan.⁠
⁠
Zoetstoffen brengen vooral drie sleutelsystemen in het lichaam uit balans brengen, namelijk:⁠
⁠
1. het verzadigingscentrum in het brein⁠
2. de glucose-insuline-huishouding⁠
3. het microbioom (dus de darmflora) ⁠
⁠
Onderzoekers komen er steeds meer achter dat zoetstoffen inderdaad bovenstaande drie systemen negatief kunnen verstoren (en het onderliggende werkingsmechanisme wordt nog steeds niet goed begrepen, omdat alles in de stofwisseling complex met elkaar is verbonden). ⁠
⁠
Zelfs de WereldGezondheidsOrganisatie (WHO) raadt sinds 15 mei 2023 zoetstoffen af voor gewichtsbeheersing en om de kans op welvaartsziekten te verminderen. ⁠
⁠
En dan te bedenken dat enorm veel mensen met overgewicht – met de wens om af te vallen – jaren zoetstoffen hebben genomen – en nog steeds nemen – met averechts effect. Ze worden juist dikker en vermoeider. Dat niet alleen. ⁠
⁠
Recent lekte zelfs uit dat aspartaam waarschijnlijk op de lijst komt van ‘mogelijk kankerverwekkende’ stoffen (volgens het International Agency for Research on Cancer (IARC) en de WHO). ⁠
Ons advies is dan ook: blijf zoetstoffen vermijden.⁠
⁠
Lees de volledige OERsterk blog + bronnen: 'Zoetstoffen maken je dikker én ongezonder'💪⁠:

https://oersterk.nu/blogs/zoetstoffen-maken-je-dikker-en-ongezonder/
⁠
⁠

28/11/2023

SINTERKLAASACTIE - Lieve gasten, de Sint houdt ook van de sauna!🙏 Speciaal voor de feestdagen hebben wij daarom voor u alvast drie cadeautips geselecteerd. Maar dat is niet het enige!!😊

Onder alle mensen die dit bericht liken en delen verloten wij op 5 december 2 dagentree’s. Een heerlijk extra presentje voor in je schoen!🥿

Vandaag onze eerste cadeautip: De SpaSereen Cadeaubon.🌺

Geliefd bij velen vanwege de vrijheid om de cadeaubon te besteden aan zowel een entree, arrangement of losse behandeling.👌

Verkrijgbaar digitaal of per post in een mooie gouden envelop, de SpaSereen cadeaubon staat garant voor ontspanning in luxe!

Meer info zie https://spasereen.nl/maastricht/product/spa-cadeaubon/

Veel like- en deelplezier! Stuur hieronder gerust een comment als het gelukt is!