Gran Vida Coaching

15/09/2025

Dat junkfood slecht voor je is, weten de meesten wel. Maar waarom precies kan een verschil maken of je nog de 80/20% regel aanhoudt, of misschien helemaal niet meer!
Overigens is er weinig mis met huisgemaakte frietjes en hamburgers. Maar zodra er miljoenen van verkocht moeten worden per dag, komt er veel meer bij kijken...

They sell this to kids.🥦 Start your Blueprint protocol: https://blueprint.bryanjohnson.com/?&utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=agF-JwliFw0📩 G...

22/05/2025

Verandering in leefstijl begint na je werk

📩 Subscribe to my weekly newsletter here: https://simonalexanderong.com/shots-of-energy/Learn 9 practical strategies on how to stop wasting your evenings af...

28/11/2023

In 2024 duurzaam aan je gezondheid werken? Geef je dan op voor het gratis GLI programma. Neem nu contact op voor details. Er zijn nog enkele plekken over. Email: gli@granvida.nl

11/05/2023

Welke 3 besluiten bepalend zijn voor je leven!

08/04/2023

one decision to change your life

Tony Robbins is a #1 New York Times best-selling author, entrepreneur, and philanthropist. For more than four and a half decades, millions of people have enj...

23/03/2022

You have inherited all the resilience and all the trauma from your ancestors.

Which means you are basically a total badass who has thousands of generational genetic data within you.

You can utilize all that embedded resilience to transform pain into power and purpose.

You also have the generational traumas that your ancestors endured within your genetic makeup, and we now know through the emerging field of epigenetics and neuroplasticity that through conscious effort, healthy environments and trauma-work, you can change your epigenetic expression, which means that you can theoretically turn the trauma genes of your ancestors off and not pass them down to the next generation.

Just because it’s always been this way, doesn’t mean it has to always be this way.

One reason personal growth work can feel so hard is because you are not doing this work just for you, but for all those who came before you.

You very well may be the first person in your lineage to do this kind of healing and growth work.

Know that your ancestors are here with you now, all the resilience and all the pain and through your conscious effort, you can pass on the good stuff and leave the trauma behind.

You’re doin’ a great job.

You got this,
Mastin

Ready to heal your past, align with your purpose and unlock your full potential? Click here to join my FREE Life Purpose Challenge starting 3/28: https://mastinkipp.com/lpc2022

07/01/2022

Traditiegetrouw beginnen we het nieuwe jaar goed met de 10 meest gewaardeerde omdenkers van 2021.

04/01/2022

The hardest part of new habits is starting. Set yourself up for success. Something is better than nothing. Because in the beginning it’s not about performance, it’s about consistency to rewire the brain.

https://ideas.ted.com/heres-how-i-finally-got-myself-to-start-exercising/

What worked was committing to the smallest goal possible — doing something that was only a hair better than doing nothing. Here’s why that surprising strategy did the trick, says author…

16/12/2021

Hoe sterk je ook bent, je omgeving heeft invloed op je keuzes!

https://pointer.kro-ncrv.nl/zo-is-jouw-eetomgeving-veranderd-in-de-afgelopen-10-jaar

Overgewicht is naast roken en alcohol de grootste veroorzaker van ziektes. Ons dat-onderzoek toont aan dat ongezond voedsel meer dan vroeger onderdeel is van ons straat.

09/12/2021

Heel mooi verhaal om te verduidelijken waarom we doen wat we doen

https://www.youtube.com/watch?v=FdavrbCGYzI

In de TED Talk (Nederlands) van Rube van Tienen krijg je een kwetsbaar kijkje in het hart van een succesvol goochelaar. Wat bepaalt jouw zelfbeeld en eigenwa...

04/12/2021

Hou je doelen voor jezelf!

Sugalvojus nuostabų naują gyvenimo planą, mūsų pirmasis instinktas yra papasakoti jį kažkam, bet Derek Sivers teigia, kad geriau savo tikslus laikyti paslaptyje. Jis pristato tyrimus, siekiančius dar 1920-uosius, kad pagrįstų, kodėl žmonėms, kalbantiems apie savo ambicijas, sunkiau jas ...

12/10/2021

Wat maakt dat de ene persoon Covid-19 ervaart als een stevige verkoudheid en de ander op de ic belandt? Belgische onderzoekers van de Universiteit Gent hebben ontdekt dat onze voeding een rol zou kunnen spelen. ,,Het gaat om een risicofactor waar amper over gesproken wordt.”