14/10/2025
✨8 nov healingsworkshop✨
HOE ZIET DE DAG ERUIT?
Ik kreeg de vraag hoe de workshop van 8 november eruit ziet. Is het niet erg lang? Voor wie zich dit ook afvraagt licht ik het graag hieronder toe.
Net als bij een kundalini yogales beginnen en eindigen we met in- en uittunen.
We doen geen yoga serie.
Siri Ram zal af en toe wat vertellen (dan kun je gewoon even ontspannen zitten met een kopje thee) en dit zal afgewisseld worden met meditaties uit de kundalini yoga en oefenhealings op elkaar.
De meditaties kunnen aan de pittige kant zijn (hoeft niet..) en houden langer aan dan in de les (in ieder geval 11min). Maar juist daarmee kunnen we ook in de hersenen wat in beweging brengen zodat ons bewustzijn zich verruimt. Daarna gaan we in tweetallen oefenen: 1 gaat liggen en hoeft helemaal niets te doen, de ander gaat ernaast zitten en luistert met name naar de stilte en voelt zijn/haar lichaam om wel aanwezig te blijven in het hier en nu. Siri Ram begeleidt dit.
Dan wissel je en mag de ander liggen en niks doen.
Over het algemeen vliegt de tijd voorbij omdat je zo in het hier en nu bent en het begrip tijd wegvalt.
Ook is er een lunchpauze van een goed uur ongeveer, dus daarin kun je ook even landen en naar buiten of wat dan ook.
Aan het eind van de dag ben je helemaal zen en voel ik me altijd heerlijk energetisch opgeschoond 😊
1 dag is niet genoeg om te leren jezelf te genezen of er heel gericht mee aan de slag te gaan. Op een subtiel -niet goed te duiden- niveau zal het zeker een helende dag zijn. Ook kan het een ervaring zijn van de kracht van stilte en afstemming, wat altijd ondersteunend is voor jezelf om vaker te op af te stemmen. En wil je er graag verder in duiken, dan kan dat in de Sat Nam Rasayan opleiding waar je nu nog in het eerste jaar in kunt stromen.
Neem jij ook af en toe een moment van stilte voor jezelf?
NB1 In de comments nog even de link voor meer info en aanmelden.
NB2 De vroegboekprijs is geldig tot komende zaterdag!
