Essenza Leya

13/08/2025

Overprikkeling: iets wat ons allemaal raakt

Ik geloof dat iedereen in zekere zin hooggevoelig is.
We voelen allemaal energieën, sferen en emoties,
maar niet iedereen is zich er even bewust van.

Sommige mensen dragen onbewust spanning van anderen mee.
Ze nemen energie over zonder te weten hoe ze dit kunnen filteren of teruggeven.
En dat kan leiden tot overprikkeling.

🔹 Lichamelijk – gespannen spieren, hoge hartslag, vermoeidheid.
🔹 Mentaal – vol hoofd, chaos, moeilijk focussen.
🔹 Emotioneel – kort lontje of juist terugtrekken.

Het verschil zit niet in of je het voelt,
maar in hoe bewust je ermee omgaat.

🌿 Door je bewust te worden van je eigen energie en je te beschermen,
maak je ruimte voor rust, helderheid en balans.

12/08/2025

Module 1 – Kernvisie Methode afgerond

De eerste module zit erop!
In deze module stond het didactische deel centraal: leren begrijpen hóe een kind leert en waar het vast kan lopen in het leerproces.

De Kernvisie Methode kijkt verder dan cijfers en resultaten.
Het gaat om:
🔹 Het ontdekken van de eigen leerstijl van een kind
🔹 Het opbouwen van zelfvertrouwen
🔹 Het bieden van concrete handvatten om makkelijker te leren
🔹 Het aanleren van strategieën die passen bij het kind zelf

Door deze inzichten kan ik kinderen nóg beter begeleiden op een manier die aansluit bij hun natuurlijke manier van denken en leren.
Zodat leren weer leuk wordt – en succes een logisch gevolg is.

📚 Op naar module 2!

11/08/2025

✨ Eind augustus start ik bij Essenza Leya met Human Design ✨

Human Design is als een energetische blauwdruk van wie jij écht bent.

Het laat zien wat jouw unieke kwaliteiten zijn, hoe jouw energie stroomt en wat jou helpt keuzes te maken die helemaal passen bij wie jij in de kern bent.



💛 Voor jou betekent dit:

• Inzicht in jouw natuurlijke talenten en valkuilen

• Begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert

• Handvatten om keuzes te maken die wél goed voelen

• Meer rust en vertrouwen in wie je bent

Ik combineer deze kennis met mijn intuïtieve gaven – waardoor jouw reading niet alleen over de theorie gaat, maar ook over wat ik energetisch bij jou voel, zie en weet.

Zo ontstaat er een complete, afgestemde ervaring die jou dichter bij jezelf brengt – in hoofd, hart, lichaam én ziel.

📅 Vanaf eind augustus beschikbaar bij Essenza Leya.

Wil je als één van de eersten een reading ontvangen? Stuur me alvast een berichtje.

11/08/2025

💛 Investeren in mezelf, voor mezelf én voor jou 💛

De afgelopen maanden heb ik veel tijd, energie én geld geïnvesteerd in mijn eigen ontwikkeling en in Essenza Leya.
Niet omdat het ‘moet’, maar omdat ik geloof dat je alleen anderen écht kunt begeleiden als je zelf blijft groeien. 🌿

🔹 Kernvisie Methode – om kinderen (en ouders) te helpen leren en leven op een manier die écht bij hen past.
🔹 Reiki 1 & 2 – energetisch werken vanuit diepe afstemming, ook op afstand.
🔹 Binnenkort Human Design – inzicht in iemands unieke blauwdruk, zodat je keuzes kunt maken die in lijn liggen met wie je werkelijk bent.

Voor mij voelt dit niet als losse opleidingen, maar als puzzelstukjes die perfect in elkaar vallen.
Alles wat ik leer, neem ik mee in mijn praktijk. Zodat jij, of jouw kind, begeleiding krijgt die écht aansluit op wie je bent in hoofd, hart, lichaam én ziel.

Want hoe meer ik groei, hoe meer ik kan doorgeven. ✨

10/08/2025

Soms gaat het razendsnel.
Een kind zegt iets – helemaal onschuldig – maar bij de ander triggert het een oud gevoel.
Een herinnering aan buitengesloten worden.
Niet gezien worden.
Afgewezen worden.

En voor je het weet, ligt dat gevoel bij het kind.
Alsof het kind de oorzaak is van die pijn.
Maar in werkelijkheid… komt die pijn ergens anders vandaan.

Dit is projectie.
En het gebeurt vaak sneller dan we doorhebben.
Voor het kind voelt het alsof het iets fout heeft gedaan,
terwijl het alleen maar eerlijk was,
of zich hield aan een afspraak.

Bewust ouderschap vraagt dat wij als volwassenen ons eigen verhaal kennen.
Zodat we niet onbewust ons verleden
op het heden van een kind leggen.

Want kinderen verdienen het
om te groeien in hun eigen verhaal –
niet in de schaduw van het onze.

⸻

✨ Herken je dit?
Wat helpt jou om bij jezelf te blijven en niet te projecteren?

09/08/2025

09/08/2025

In ons gezin kiezen wij bewust voor een holistische manier van opvoeden.
Voor ons betekent dat dat we Hayley niet alleen leren wat ze moet weten, maar vooral hoe ze kan voelen, denken en zelf keuzes maken.

We moedigen haar aan om:
🌿 Haar gevoel serieus te nemen en ernaar te luisteren.
🌿 Kritisch te blijven, ook als iets van een volwassene of autoriteit komt.
🌿 Zelf te onderzoeken wat voor haar klopt, in plaats van klakkeloos over te nemen wat een ander zegt.

De 5 pijlers van holistisch opvoeden:
1. Verbinding – Echte aandacht en aanwezigheid voor je kind, zodat het zich gezien en gehoord voelt.
2. Gevoel volgen – Je kind leren vertrouwen op intuïtie en innerlijk weten.
3. Kritisch denken – Zelf leren nadenken en vragen durven stellen.
4. Balans – Zorg voor lichaam, geest, emoties én energie.
5. Authenticiteit – Ruimte geven om volledig zichzelf te zijn, zonder maskers of opgelegde verwachtingen.

Voor ons is dit geen methode, maar een levenshouding – een manier van in verbinding zijn met jezelf én de wereld om je heen.

07/08/2025

Soms zit geluk in de kleinste dingen.
Een kampvuur. Een bbq met ouders.
Samen lachen om gekke acts.
Zonder nadenken met kleding en al het zwembad in.
Niet perfect, wél echt.
Herinneringen die je niet plant,
maar die zich diep nestelen in je hart.

✨ Dit zijn de momenten.
Die je je altijd blijft herinneren.
Omdat ze raken aan wie je bent.
En aan wat er écht toe doet.

Verbinding. Plezier. Vrijheid.
Met elkaar. Voor altijd.
💛

06/08/2025

Je lacht. Je zorgt. Je redt.
Altijd maar door.
Voor iedereen.

En jij?
Jij slikt je tranen in.
Verstopt je pijn.
Want er is geen ruimte.
Nooit geweest.

Dus word je sterk.
Te sterk.
Zó sterk dat je jezelf vergeet.
Dat je niet meer voelt
hoe moe je eigenlijk bent.

Tot je lichaam op de rem trapt.
Je nek zit vast. Je hart bonkt.
Je hoofd wil niet meer mee.
Je energie zakt door je knieën.

Omdat je al te lang iets draagt
dat nooit alleen van jou had mogen zijn.
Omdat je bent gaan geloven
dat sterk zijn betekent dat je niet mag breken.

Maar het is juist dát:
Breken, om weer heel te worden.

✨ Hier mag dat.
Hier hoef je niks meer in te houden.

05/08/2025

Je bent zo moe.
Terwijl je niks bijzonders hebt gedaan.

Je huilt sneller.
Kleinigheden komen harder binnen.
Je hoofd zit vol. Je lijf is op.
Je voelt je niet jezelf —
maar je kunt niet precies uitleggen waarom.

’s Nachts droom je veel.
Over vroeger. Over gekke situaties.
Je wordt moe wakker.
Je hebt sneller hoofdpijn, bent prikkelbaar,
en drukte is ineens te veel.

En ondertussen denk je:
“Wat is er mis met me?”

Maar misschien is er niets mis.
Misschien is er iets áán het gebeuren.

Je bent aan het loslaten.
Oude gedachten.
Vastzittende emoties.
Onzichtbare bagage.

Dat kost energie.
Meer dan je denkt.

Je hoeft het niet te begrijpen.
Alleen te voelen.
En toe te laten.

Herken jij dit?
Laat het me weten in de reacties — je bent niet alleen.

— Essenza Leya✨