Netwerk Chronische Pijn Nijmegen

17/05/2025

Beste collega zorgprofessionals die mensen met slaapproblematiek zien,
Wees welkom, 21 Juni a.s. om in een multidisciplinaire setting casuïstiek te delen en samen te werken naar nog constructiewerk samenwerking.
Zie onderstaande link voor extra info
https://www.meditrainer.nl/workshop/casuistiek-middag?fbclid=IwY2xjawKV5d5leHRuA2FlbQIxMQABHmFtrjk6TW9gbGTLVDTDYNyUOexPzaI8S-h_0ADMp10_7xj7JXxDG9p3RwVq_aem_Yz1YsncMJ498ulOXVF844Q

Casuïstiek middag slaapvoor alle (slaap)zorgprofessionals Zaterdag 21 juni 2025 (van 12.00 tot ca. 17.30 uur). Direct aanmelden LOCATIEBasisschool de ZonnewijzerZonnehout 13991 MV  HOUTEN(OPENBAAR) VERVOERHet is 8 minuten lopen vanaf het treinstation Houten - Castellum. Of je kan gratis voor de de...

13/05/2025

Gefeliciteerd in het bijzonder Janna Johanna en welkom in ons mooie Netwerk!

Wat een feestelijke afsluiting van de 4-daagse basiscursus voor nieuwe leden van het Netwerk Chronische Pijn! Gefeliciteerd aan alle deelnemers – veel succes en plezier met het toepassen van jullie nieuw verworven kennis in de praktijk.

Binnenkort maken we de cursusdata voor 2026 bekend op https://academie.vvocm.nl

07/01/2025

Sinds kort hebben we een nieuwe Oefentherapeut in ons netwerk, dus is het tijd om haar voor te stellen.
Mijn naam is Silvia Thyssen – van der Heyden. Ik ben woonachtig in Neerloon en werk als oefentherapeut in mijn praktijk in Escharen. Na mijn afstuderen in 1993 als oefentherapeut Cesar, heb ik inmiddels een schat aan ervaring opgedaan door jarenlange praktijkvoering, diverse opleidingen en bijscholingen. Toch haal ik nog altijd veel plezier en voldoening uit ons mooie vak!
Sinds 2021 werk ik in Escharen, waar ik nauw samenwerk met collega’s uit de fysiotherapie en ergotherapie. Deze samenwerking stelt ons in staat om cliënten een breed en geïntegreerd aanbod te bieden.
Mijn expertise ligt voornamelijk bij het begeleiden van mensen met:
• chronische pijnklachten,
• slaapproblemen,
• paniekaanvallen en ademproblematiek,
• houding gerelateerde klachten,
• kinderen met houdingsproblemen, spanningsklachten of slaapproblemen.
Daarnaast geef ik op maandagochtenden groepslessen hydrotherapie in het zwembad in Oss, met name voor mensen met een reumatische aandoening. Naast mijn praktijkwerk ben ik bestuurslid van Pijnnetwerk Brabant, waar ik me inzet voor kennisdeling en samenwerking binnen het vakgebied.
In mijn vrije tijd ben ik graag buiten te vinden in de tuin, volleybal ik, lees ik of pak ik mijn kwasten om te schilderen.
Nu ik voornamelijk werk in deze regio, waar cliënten vaker zijn verbonden aan ziekenhuizen in Nijmegen, leek het me waardevol om me aan te sluiten bij het NCP Nijmegen en het netwerk voor chronische pijn. Ik kijk uit naar een prettige samenwerking waarin we van elkaar leren, elkaar inspireren en elkaar scherp houden.

29/11/2024

Oefentherapeuten Cesar/ Mensendieck die aangesloten zijn bij het Netwerk Chronische Pijn zijn specialist op het gebied van chronische pijn. Tijdens de behandeling kijken we wat chronische pijn en de gevolgen daarvan voor u betekenen en op welke manier u hiermee anders kunt omgaan. Het uiteindelijke doel is dat u zelf invloed leert uitoefenen op de pijn, beter kunt functioneren en een betere kwaliteit van leven ervaart.
Aangezien iedereen chronische pijn en de gevolgen ervan anders beleeft, maken we een behandeling op maat. Ook de behandelduur wisselt per persoon. De behandeling leert u vaardigheden aan die u helpen bij het omgaan met chronische pijn. Tijdens de behandeling is uw oefentherapeut als het ware uw coach.
Belangrijk is dat u zich bewust wordt van uw eigen mogelijkheden. En dat u leert wat u zelf kunt veranderen om er beter van te worden. Dat u het vertrouwen in uw eigen lichaam weer hervindt, zodat u dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Activiteiten zoals werk, sport en bezigheden met familie en vrienden. Dat u – en niet uw pijn – uiteindelijk weer uw leven bepaalt.
Wilt u meer weten, neem dan contact op met één van de aangesloten praktijken in de regio

Pijn als chronische ziekte is onderbelicht terwijl miljoenen eraan lijden, blijkt uit nieuw onderzoek in opdracht van in pijn gespecialiseerde artsen.

13/11/2024

Op vrijdag 8 november was er een symposium ter ere van de pensionering van anesthesioloog en pijnspecialist Robert van Dongen, werkzaam in het Radboud UMC en het CWZ. Hilleke Scherpbier, Maaike Peters, Rita Drent en Nanette de Schepper waren namens ons netwerk aanwezig.
Het was een boeiende middag met verschillende lezingen van collega’s pijnspecialisten. Wat bij alle lezingen naar voren kwam was dat het een heel fijn persoon was om mee samen te werken met humor en aandacht voor detail, waarbij de patiëntenzorg voorop stond.
De eerste lezing had als onderwerp CRPS (complex regionaal pijn syndroom) voorheen posttraumatische dystrofie. Hier kwam als conclusie naar voren dat het vooral belangrijk is dat mensen er niet in terecht moeten komen (zo kort mogelijk immobiliseren) en als het toch zo geworden is de bijv Macedonische therapie (door de pijn heen bewegen) in te zetten. Vooral in beweging komen!
Bij een andere lezing kwam naar voren dat het aantal chronische pijnpatiënten gestaag toeneemt. Hoe gaan we daar als pijnspecialisten mee om. Hier kwam na voren dat multidisciplinair samenwerken ervoor kan zorgen dat patiënten niet zo diep in de pijn terecht komen.
Er was ook een lezing over de toename van het gebruik van opiaten waarbij bepaalde opiaten veel verslavender zijn als andere. Hier kwam na voren dat er afgesproken moet worden dat maar een persoon de opiaten voorschrijft (beter zicht op hoeveelheid) en dat het goed is om te kijken in welke situatie de patiënt zit. Als mogelijk kunnen de erg verslavende opiaten ingeruild worden voor minder verslavende. In andere landen worden patiënten na een operatie soms langer opgenomen en krijgen ze geen opiaten mee naar huis dus dan ook minder kans op verslaving.
Er was ook een lezing over het ontstaan van de neuromodulator en gebruik nu en het gebruik in de toekomst.
De lezing van Pauline van Dongen ging over hoe kleding ondersteunend kan zijn. In dit geval een onderhemd, prototype Mysa, die er dmv op strategische plekken geplaatste electroden kleine schokjes geeft met als doel de adem te reguleren. Dit was zeker voor onze vakgroep erg boeiend.
In het afsluitende bedankpraatje van Robert heeft hij ons oefentherapeuten ook bedankt voor de samenwerking. En namens ons netwerk hebben wij hem hartelijk bedankt voor de fijne samenwerking.
Foto van het CWZ

03/10/2024

Vorige week in onze vergadering hebben we een interessante presentatie van Anouk Lenssen gekregen over fasciatherapie en de epiphora methode. Hierdoor weten we hoe deze behandelvormen kunnen worden ingezet bij mensen met chronische pijn en hoe wij elkaar beter kunnen vinden. Bedankt Anouk!

Als je me vijf jaar geleden had gevraagd om op de voorgrond te gaan staan, stond ik daar zeker niet om te springen. Laat staan om zelf te doceren. Iets met “out of your comfort zone”.

Nu viel dit alles in één week samen!

Vorige week mocht ik meelopen als docent in opleiding bij de Epiphora Methode in Hallum. Waar ik normaliter de rol van cursist onderga, sta ik nu ineens aan de andere kant. Heel waardevol om dit vanuit een andere invalshoek te mogen ervaren. Dankbaar en tof om met dit mooie trans-disciplinair team van (ervarings-)deskundigen te mogen samenwerken!
Nog niet bekend met de Epiphora Methode? Tip: Neem een kijkje op de vernieuwde website: www.epiphoramethode.nl.

In de ochtend nog in Friesland, maar dezelfde avond door in de flow naar Nijmegen. Hier mocht ik een lezing “Fasciatherapie & Epiphora” verzorgen voor de oefentherapeuten van het Netwerk Chronische Pijn regio Nijmegen. Dankjewel Rosa Vlaar voor de uitnodiging en fijn dat we dit samen vanuit ons gezamenlijke Gezondheidscentrum Zorg de Keizer hebben mogen uitdragen.

Na dit alles sloeg ik eind van de week de plaatselijke krant open met mijn bedrijfsartikel (en toch iets grotere foto dan verwacht) in de gezondheidsspecial. Hierin is helder omschreven wat mijn visie en werkwijze is.

Reality check: buiten al deze activiteiten om natuurlijk ook gewoon mensen mogen helpen in de praktijk, dat is tenslotte waar het allemaal om draait.

Voor nu even afschakelen en terug naar mezelf, genieten van de natuur om alle indrukken te verwerken en na te genieten van deze intense en waardevolle week. Nieuwe ideeën en inspiratie doemt zich alweer op.

𝘉𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵 • 𝘡𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳!

Stuur me gerust een berichtje, ik reageer mogelijk alleen iets later dan normaal.

Fijne week!

29/08/2024

Mooi overzicht van waarmee en bij wie je terecht kunt met chronische pijn en/of slaapproblemen.

Chronische pijn heeft een grote invloed op je leven.
Er zijn allerlei factoren die van invloed zijn op aanhoudende pijn.
- de manier van bewegen
- over- onder belasting
- teveel – te weinig, niet durven bewegen.
- hoge spierspanning
- hoe om te gaan met de omgeving
- wat doet de pijn met je
- pijn kost veel Energie
- pijn houd je uit de slaap

Therapeuten aangesloten bij https://www.netwerkchronischepijn.nl/
zijn gespecialiseerd in chronische/aanhoudende pijn.

1 op de 3 Nederlanders slaapt slecht door oa. pijn:
Slaapoefentherapeuten: https://contact.slaapoefentherapie.nl/

Door de pijn minder concentratie, Energie verlies, sneller irriatie:
Psychosomatischtherapeuten: https://npsn.nl/

29/07/2024

Slaapproblemen en Chronische Pijn gaan vaak samen. Word je geregeld wakker 's nachts? En komt het dan alleen door de pijn, of spelen er ook andere factoren mee. In onderstaand artikel wordt het een ander uitgelegd over wakker worden in de nacht. En wat daaraan normaal is, maar ook wat niet.

Elke nacht om vier uur wakker? Dit is waarom je 's nachts wakker wordt én hoe je het kunt oplossen.

15/07/2024

Vakantie! Voor velen zal er een periode van vakantie aankomen, of misschien zit je er al midden in. Wat nu als chronische pijn de vakantie dreigt te verpesten? Hoe veel leuks er ook te zien en doen is op jouw bestemming, plan rustmomenten in. Wissel activiteiten en rust dus goed af. Rust kan zijn: een boekje lezen, puzzel maken, kijken naar de golven, rustige muziek luisteren, podcast luisteren, mediteren, creatief bezig zijn en vul het lijstje voor jezelf maar verder aan. In de natuur zijn, is al helpend voor ons brein, dus zoek vooral ook dat op. Ben je echt uitgeput, zorg dan dat jouw rust echt niets doen betekent, dus liggen en hooguit wat rustige muziek luisteren of een ontspannings/meditatieoefening doen. Een fijne, rustgevende en opladende vakantie gewenst. Loopt je echt ergens tegenaan, de meeste therapeuten doen ook videoconsulten, dus neem vooral contact op.

04/06/2024

Langdurig pijn? ⚡️. De tips uit deze pijn tool-kit kunnen u op weg helpen. 😁

Langdurig last van pijn? Meld je aan voor de gratis pijntoolkit De pijntoolkit geeft handvatten om zelf regie te nemen over langdurige (ook wel chronische) pijn. Pijn is chronisch als je het langer dan 3 maanden hebt. 1 op de 5 mensen heeft chronische pijn. Gratis aanmelden Wat is de pijntoolkit? De...

12/04/2024

Vandaag volgde een aantal therapeuten uit ons netwerk samen met andere disciplines; huisartsen, psychologen, ergo- en fysiotherapeuten een incompany training." Skills4comfort" in Thermion, Nijmegen Noord. Hierbij werd opnieuw bevestigd hoe groot de invloed van " taal, verbaal en non verbaal, van de behandelaar is op de beleving en intensiteit van pijn van de cliënt.
Een zeer zinvolle, makkelijk toepasbare interactieve training ten behoeve van het comfort van zowel cliënten als behandelaars.

11/04/2024

Niet bij veel mensen heel bekend, toch een vervelende chronische aandoening die vaak met veel pijn gepaard gaat.

Sjögren Awareness maand 2024

📧 Wil je jouw verhaal met ons delen? 🌟 Help mee om meer bewustzijn te creëren voor Sjögren tijdens de Awareness maand 2024! 💙✨

🔍 Wat is een opvlamming voor jou bij Sjögren? Vertel ons wat voor jou een opvlamming is. We willen graag horen wat jij meemaakt. 💬

Geef jouw antwoord / verhaal op: https://www.nvsp.nl/sjögren/april-sjögren-awareness-maand/sjögren-awareness-maand-2024

Aan het einde van de maand zullen we alle input verzamelen en gebruiken voor een artikel in 'Ogenblikje'.