Praktijk voor Gewichtsbeheersing & Voedingsadvies Monique den Baars

12/06/2025

Dat is interessant!

De truc om je zoetekauw te temperen door tijdelijk te minderen met suiker en zoetstoffen, lijkt toch niet te werken. Uit een grootschalig Wagenings onderzoek blijkt dat mensen na zes maanden zoetarme voeding nog net zo dol zijn op zoet als daarvoor. Ook wie juist extra zoete voeding kreeg, ging zoet...

15/05/2025

💚 Fiets naar Je Werk Dag
Waarom op de fiets naar je werk gaan zo gezond is:
- Het is goed voor je hart- en bloedvaten. Zeker als je de rest van de dag veel zit.
- Je conditie verbetert.
- De frisse lucht zorgt dat je je beter concentreert.
- Je blijft op gewicht (of valt zelfs af!)
- Het ‘ontlaadt’, zeker na een dag hard werken.

01/01/2025

Begin 2025 goed! 💪 De BGN-gewichtsconsulent helpt je met haalbare doelen en producten uit de Schijf van Vijf. Zo blijf je het hele jaar gezond, op koers en word je de beste versie van jezelf. Start nu met een gezondere leefstijl! 🌟

28/12/2024

Voor iedereen die zijn of haar leefstijl wil aanpassen om een gezond gewicht te bereiken of te behouden is er de BGN. Uitgangspunten zijn de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen.

25/11/2024

Heb jij overgewicht en wil je hier iets aandoen?

Ik kan je helpen om op een gezonde manier hier iets aan te doen. wil je meer informatie, kijk dan op www.moniquedenbaars.nl of stuur mij een pb of e-mail naar moniquedenbaars@gmail.com

https://nos.nl/l/2545855

Het RIVM verwacht dat in alle leeftijdsgroepen meer mensen met overgewicht zullen zijn.

26/08/2024

🍐🍏 Genoten van de zomer? Goed zo! Dan is het nu tijd om weer in het gareel te komen. Lekker bewegen, gezond eten en genoeg ontspannen. Als BGN-gewichtsconsulent help ik je graag. Stuur me een berichtje om kennis te maken.

05/08/2024

Dit is onze nieuwe kleine vriend Sjefke. Deze week ff een weekje vrij om te genieten en te wennen samen. 🥰

26/04/2024

Als ze toch eens mensen zouden raadplegen die verstand van zaken hebben 🤪.
Lekker hoor om die light troep te promoten tov vers sap. Want ja, alles dat chemisch geproduceerd is zoals aspartaam, sucralose ed is natuurlijk veel gezonder 🤣.

De Tweede Kamer wil een verbruiksbelasting gebaseerd op het suikergehalte van drankjes. Dit moet leiden tot gezondere aankopen.

25/04/2024

Heerlijk ff niks!
De praktijk is gesloten tot 7 mei!
Fijne Koningsdag alvast 👑🇾🇪💛🧡

04/03/2024

Wereld Obesitas Dag
Het is nooit te laat om aan je (over)gewicht te werken. De BGN-gewichtsconsulent helpt je op een duurzame manier en is jouw stok achter de deur. Deze preventieprofessional helpt jou gezonde keuzes te maken op de lange termijn. Dat betekent ook gewoon genieten! Zo hou je het langer vol en wordt het jouw leefstijl.

Start nu! Vind de BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt: https://www.gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

26/02/2024

Lekker een weekje vrij!