Horse & Feel - Ir. Tessa Peters

24/04/2026

Voor wie het aangaat! Lees dit aub ivm NVWA hektiek sinds vorig jaar. Samen staan we sterk 🥰🥰🙏

16/04/2026

🌼 Paardenbloem is niet één werking — het zijn er drie!

Veel mensen zien paardenbloem als “gewoon een onkruid”. Maar in de kruidengeneeskunde maakt het enorm uit welk deel je gebruikt:

🌿 Wortel → sterk lever- en galstimulerend
Bevat o.a. bitterstoffen (sesquiterpeenlactonen) die de galproductie stimuleren,
en inuline (een prebiotische vezel) die bij mensen de darmflora ondersteunt. Echter bij paarden een reden om terughoudend mee te zijn, omdat teveel hun microbioom juist geen goed doet!

🌿 Blad → vochtafdrijvend & mineraliserend
Rijk aan kaliumzouten, wat zorgt voor een natuurlijke diuretische werking zonder uitputting.
Bevat daarnaast ook milde bitterstoffen en flavonoïden.

🌼 Bloem → zacht, antioxidatief & harmoniserend
Bevat vooral flavonoïden en fenolzuren (zoals chlorogeenzuur), die een antioxidatieve en licht ontstekingsremmende werking hebben.
Veel minder bitter en daardoor zachter in effect.

En dat verschil bepaalt dus ook wanneer en voor wie je het inzet:

👉 Zelfde plant. Andere toepassing.

✨ Dit is precies de kracht van kruiden: NUANCE.

💬 Wist jij dat verschillende delen van één plant zo’n ander effect hebben? Laat het me weten in de reacties!

16/03/2026

“Maar wilde paarden eten toch ook gewoon gras?”

Die vraag krijg ik vaak als het over fructaan gaat (of andere topics...).

En ja…
dat klopt.

➡️ Maar hun situatie is heel anders dan die van onze paarden.

Wilde paarden hebben namelijk:

🌿 veel meer variatie in planten en kruiden
🌿 geen weilanden met prestatiegrassen zoals Engels raaigras
🌿 veel meer beweging (soms tientallen kilometers per dag)

Maar misschien nog wel het belangrijkste verschil:

💚 Hun spijsvertering en stofwisseling staan meestal niet al onder druk.

❌Niet door voeding.
❌Niet door management.
❌Niet door beperkte beweging.

Daardoor kunnen ze de suikers en fructanen die ze binnenkrijgen vaak veel beter verwerken.

Bij onze paarden ligt dat vaak anders.

Veel paarden leven op relatief kleine stukken gras
➡️ met weinig variatie
➡️ en minder beweging.

En als het systeem van een paard al uit balans is…

dan kan fructaan ineens de trigger worden die klachten zichtbaar maakt.

En dát is precies waar Het Fructaansprookje over gaat.

Niet alleen over fructaan in gras.

Maar vooral over wat er in het lichaam van het paard gebeurt.

🔗 Ontdek hier alles over fructaan: https://betaling.horseandfeel.nl/product/Fructaansprookje_%F0%9F%92%AB/112642

14/03/2026

Strookbegrazing wordt vaak gezien als een slimme manier
om paarden op de wei te houden.

En soms kan dat ook prima werken.

Maar er zit wel een kanttekening aan waar niet altijd bij stil wordt gestaan.

➡️ Paarden weten precies waar het nieuwe stukje gras ligt.
➡️ Dus wat gebeurt er meestal?
➡️ Ze eten dat stuk heel snel en heel kort af.

En daarmee komen ze automatisch bij het onderste deel van de plant.

Juist daar waar vaak meer fructaan zit opgeslagen.

Maar er gebeurt nog iets.

Wanneer een plant heel kort wordt afgegraasd, wil hij zo snel mogelijk herstellen en doorgroeien.

Daarvoor gebruikt de plant zijn opgeslagen energie uit…
juist: fructaan (want dit is het 'voorraad-molecuul' van suiker)

Het resultaat?

🌿 Het jonge gras dat daarna uitloopt kan tijdelijk extra suikerrijk zijn. Omdat er dus suiker wordt vrijgemaakt uit de voorraad fructaan... om weer te kunnen aangroeien!

Dat betekent niet dat strookbegrazing per definitie verkeerd is.

Maar het laat wel zien dat weidebeheer vaak complexer is dan één simpele regel.

12/03/2026

Vaak kijk je bij fructaan vooral naar:

🌤 het moment van de dag
🌦 het weer

Maar er is nog iets anders dat meespeelt.

Namelijk: WAAR in het gras fructaan zit opgeslagen...

Fructaan wordt door de plant namelijk vooral opgeslagen
in de onderste delen van het gras.

Dus dicht bij de basis van de plant.

Dat betekent ook dat het risico kan veranderen afhankelijk van hoe een paard graast.

Paarden die een weiland heel kort afgrazen
komen automatisch meer in dat onderste deel van de plant.

En juist daar zit vaak meer fructaan opgeslagen.

Daarom zeg ik zelf altijd:

💙 een gezonde weide
💙 voldoende graslengte
💙 en de onderste 10 cm van de plant… die zijn niet voor het paard

In Het Fructaansprookje leg ik uitgebreider uit hoe dit precies werkt
in de plant én in het lichaam van het paard.

Alles weten?

Check it here: https://betaling.horseandfeel.nl/product/Fructaansprookje_%F0%9F%92%AB/112642

09/03/2026

Veel paardeneigenaren denken dat fructaan vooral een probleem is op zonnige dagen.

Maar eigenlijk zit het risico vaak ergens anders.

Namelijk bij zonnige dagen gevolgd door koude nachten
(of koude nachten vóór een zonnige dag).

Dat heeft te maken met hoe gras groeit.

Overdag, onder invloed van zonlicht ☀️
maakt de plant suikers aan via fotosynthese.

Die suikers worden normaal gebruikt voor groei van de plant.

Maar als de temperatuur ’s nachts te laag is, kan het gras nauwelijks groeien.

En wat gebeurt er dan?

➡️ De suikers die overdag zijn aangemaakt, worden niet gebruikt
➡️ Ze worden opgeslagen

In gras gebeurt dat vooral in de vorm van fructaan.

Dus na een zonnige dag met een koude nacht
kan het fructaangehalte in het gras juist oplopen.

Daarom is het voorjaar (en ook het najaar) vaak zo’n lastige periode:

☀️ zon overdag
🥶 koude nachten

Precies de omstandigheden waarin fructaan zich kan ophopen in het gras.

In Het Fructaansprookje leg ik stap voor stap uit hoe dit werkt en waar je als paardeneigenaar op kunt letten.

🔗 https://betaling.horseandfeel.nl/product/Fructaansprookje_%F0%9F%92%AB/112642

26/02/2026

Waarom fructaan zelden het echte probleem is (maar wel de schuld krijgt).

🌞 Iedere lente gebeurt het weer.

De focus gaat naar:
– temperatuur
– zonuren
– fructaanwaardes
– weidetijden

En tóch blijft de onrust.
En dat begrijp ik HE-LE-MAAAL 💞

Want als een paard klachten krijgt… ben je verder van huis.

👉 Vaak krijgt dan het gras de schuld.

Maar hier zit de denkfout.

Fructaan veroorzaakt zelden het probleem.
Het legt bloot wat er al speelde.
Wat er gaande is in de darmen van het paard....
Het laat zien dat er een verstoring zit in het microbioom.

Want een lichaam dat metabolisch onder druk staat,
reageert heftiger.

Niet omdat het gras “gevaarlijk” is.
Maar omdat het systeem zijn veerkracht kwijt is.

En als je dát begrijpt…
verandert je gevoel over fructaan. En dus je hele aanpak.

Daarom heb ik de masterclass Het Fructaansprookje gemaakt.

En ik doe iets extra’s:

Kijk je hem vóór 5 maart,
dan kun je jouw persoonlijke fructaan-vraag insturen 😉😉.

Ik beantwoord die in een aanvullende video, die later wordt toegevoegd aan deze Masterclass als verdiepingsvideo: "Fructaan Vraagstukken"

(hier krijg jij ook automatisch en gratis toegang toe)

Dus uiteindelijk wordt deze masterclass nóg waardevoller.

Wil je dat jouw vraag hierin wordt meegenomen?

Bekijk hem dan hier voor maar 35 euro en mail mij je vraag:

https://betaling.horseandfeel.nl/product/Fructaansprookje_%F0%9F%92%AB/112642

05/01/2026

Kriebelt het? Vandaag is de laatste dag dat je je kan opgeven voor mijn Workshop Etiketten Lezen, dus ik zet het graag nog even helder op een rijtje voor je:

❤️ Wat krijg je concreet?

- een uitgebreide presentatie (kijk wanneer het jou uitkomt)
- met duidelijke uitleg van A tot Z
- welke ingrediënten zie je liever niet in de lijst staan?
- wat zijn al die toevoegingsmiddelen?
- welke informatie haal je uit een analyse, en wat is niet relevant?
- inzicht in termen als ruwe as, celstof, suikers en zetmeel
- je krijgt handvatten om etiketten zelfstandig te beoordelen
- met voorbeelden uit de praktijk in onze besloten WhatsApp groep
- ruim de tijd om met je eigen voerzakken aan de slag te gaan
- en afsluitend nog het VoerLabel VragenVuur - geen vraag blijft onbeantwoord!

❤️ Maar belangrijker nog: wat levert het je op?

✔️ Rust in je toekomstige keuzes, niet meer eeuwig zoeken, vergelijken en berekenen

✔️ Geen twijfel meer bij wat je voert - ook niet als er 200 meningen op je worden afgevuurd

✔️ Bespaar geld op goed-bedoelde miskopen (workshop snel terugverdiend dus)

✔️ En natuurlijk het belangrijkste: een betere basis voor de gezondheid van je paard


Ben je bereid om zelf wat moeite te doen?

Want ik ga je niet vertellen wat je moet voeren.

Mijn doel is dat je het zelf kunt bepalen. Want er komt altijd weer nieuw voer op de markt!

Dus zorg dat je het voor eens en voor altijd weet!

❤️ Voor maar 75 euro kun je direct aan de slag - en zal een voerzak NOOIT MEER HETZELFDE ZIJN!

Vandaag is de laatste dag dat je je kunt aanmelden.

❤️❤️ Met als BONUS toegang tot mijn zelf ontwikkelde GPT Dr. Pax - de Paardenvoerdetective (ter waarde van 75 euro). Mega veel waarde dus als je deelneemt!


➡️ Opgeven:
https://betaling.horseandfeel.nl/product/%F0%9F%8F%B7%EF%B8%8F_Workshop_Etiketten_Lezen/124944

➡️➡️ Vragen? Let me know!

15/12/2025

Ik ben benieuwd.

Als jij een voerzak in je handen hebt…
waar blijf je dan meestal hangen?

Is dat bij:

1️⃣ de ingrediëntenlijst

2️⃣ de analyse (percentages)

3️⃣ claims op de voorkant

4️⃣ of het moment dat je alles hebt gelezen en alsnog twijfelt?

Er is géén goed of fout antwoord.
Ik wil gewoon snappen waar jullie vastlopen.

Zet 1 woord of 1 zin in de reacties. Nieuwsgierig!! 🤩🤩

06/12/2025

🔥Voor iedereen die een NVWA nachtmerrie beleeft; LEES dit, teken en deel de petitie.

❤️ Have faith, stay strong & Keep Up Your GREAT spirit!!!!!

https://www.facebook.com/share/1YAthyDE5Q/

Als het voelt alsof er geen beweging is, ontstaat angst!

Maar dit is precies het moment waarop we samen moeten blijven staan.

De afgelopen weken komt er veel verwarring op ons af door een onjuiste en juridisch betwiste interpretatie van de NVWA.

Daardoor raken therapeuten onzeker, studenten twijfelen of stoppen zelfs en ik ontvang steeds meer vragen en brieven hierover.

Maar dat is níét de bedoeling en het is ook niet terecht.

Want er is géén nieuwe wet, géén verbod en géén uitspraak van een rechter!!

Er is alleen een informatiepagina van de NVWA die op meerdere punten niet klopt en inmiddels wordt aangevochten.

Complementaire therapie valt volledig binnen de wettelijke kaders zolang het gaat om niet-invasieve, niet-medische ondersteuning van natuurlijke processen zoals ontspanning, mobiliteit, fascia, doorbloeding en lymfe.

Wij doen geen medische handelingen, stellen geen diagnoses, werken aanvullend, zacht en verantwoord.

Precies zoals we dit al bijna 20 jaar doen!!

De onrust komt niet door wat wij doen maar door ruis van buitenaf.

Daarom vragen wij om duidelijkheid door in gesprek te zijn met de NVWA en er loopt een WOO-verzoek.
Dat kost tijd, en daardoor lijkt het alsof alles stil staat.
Dat is begrijpelijk, maar het betekent niet dat er niets gebeurt.

In deze fase is het vooral belangrijk om rust te bewaren.
Het heeft weinig zin om nu allerlei eigen interpretaties te doen, trainingen of uitleg te volgen over wat wel of niet zou mogen, omdat de situatie nog in beweging is en we eerst duidelijke feiten nodig hebben.

Emotionele berichten over boetes of therapeuten die stoppen zorgen voor nóg meer onrust.
Ze zijn begrijpelijk, we leven in een vreemde wereld waarin welzijnswerk ineens als ‘verboden’ wordt benoemd.
Dat is de omgekeerde wereld die. niet te bevatten is.

Onze petitie is inmiddels meer dan 12.000 keer ondertekend,
een krachtig signaal dat heel veel mensen achter complementaire dierenzorg staan.

We doen dit voor alle therapeuten, voor alle studenten
maar vooral voor alle dieren die dagelijks baat hebben bij zachte, complementaire ondersteuning.

Laat je dus niet wegduwen door angst maar blijf staan, blijf leren.
en vooral BLIJF SAMEN!

Laten we juist nu de handen ineenslaan, niet gaan reageren vanuit angst, maar vanuit kracht en verbondenheid.

Laten we nu eerst de uitkomst van het WOO-verzoek afwachten voordat we verdere stappen zetten.
Pas dán kunnen we gedegen, onderbouwd en constructief handelen.

https://www.petities.nl/petitions/behoud-complementaire-therapieen-voor-paarden-draai-de-beperkende-regels-terug?locale=nl

23/11/2025

Nieuwsgierig? Check mijn site, dan kun je het niet missen!
Ik mag vandaag spreken op de Inspiratiedag van DressuurNatuurlijk.
Zie ik je daar?



https://horseandfeel.nl/

12/11/2025

Kom jij ook? 🙂
Op 23 november ben ik gastspreker tijdens de Inspiratiedag Dressuur Natuurlijk in Ermelo!

Om 12:15 uur geef ik een lezing over de "Blueprint van je paard" - wat ontdek je allemaal in het lichaam van het paard, wat jou informatie geeft over welke voeding wel of niet geschikt is?

Een thema dat voor mij belangrijk is omdat je op die manier kunt achterhalen waar veel klachten zoals maagzweren, mestwater, koliek, insulineresistentie, zomereczeem etc. vandaan komen.

🎁 Wil jij erbij zijn? Ik mag 2x 2 gratis tickets weggeven!

Laat hieronder weten waarom jij er bij wilt zijn of tag iemand die dit echt niet mag missen.

Uit alle reacties kies ik komend weekend de winnaars!

📅 23 november | KNHS-centrum Ermelo
🔗 Tickets & info: https://dressuurnatuurlijk.eventgoose.com/events/1dkQJ2VkbylMrpZB/info