Fysiotherapie Van Gerven

20/08/2025

Om over na te denken.⁠
⁠
Beweging hoeft niet altijd ingewikkeld of zwaar te zijn. Ook kleine bewegingen zijn waardevol. Opstaan van de bank, een trap oplopen of even rekken bij het tandenpoetsen. Het telt allemaal mee.⁠
⁠
Start klein, elke beweging telt!

14/08/2025

Op het moment dat je pijn beter begrijpt, kan je keuzes maken om anders te bewegen, fitter te worden, beter te eten en slapen en stap voor stap meer te doen.
Zie je pijn niet als vijand, maar als beschermer. Een beetje pijn kan zelfs niet onaangenaam zijn, denk maar aan de gevoeligheid in je spieren na een leuke inspannende activiteit.

De wijze lessen van vandaag:
👉Je klachten doen je geen kwaad
👉Begrijpen waarom je pijn hebt, is vaak de eerste stap naar minder pijn

Lees meer in het artikel van Ronald in De MooiSonenBreugelkrant van deze week.

23/06/2025

Vakantie = ontspanning, maar dat betekent niet dat je stil hoeft te zitten! ⁠
⁠
Hoewel een vakantie vaak gepaard gaat met een onregelmatig ritme en minder structuur, hoeft dat niet te betekenen dat je je trainingen moet laten varen. Sterker nog, trainen op vakantie kan verfrissend zijn, mits je het slim aanpakt. Een beetje actief blijven doet wonderen voor je lijf én je humeur. ⁠
⁠
Juist omdat je tijdens je vakantie traint in andere omstandigheden, is het risico op blessures groter. Onbekend terrein, veranderde ondergrond, hoogteverschillen, warmere temperaturen of een te enthousiaste start kunnen het lichaam extra belasten. Blessurepreventie begint dan ook bij bewust trainen.⁠
⁠
Tips:⁠
✨ Wissel inspanning af met ontspanning⁠
〰️ Varieer in intensiteit⁠
🫵 Gun jezelf hersteldagen⁠
☀️ Train als het nog lekker koel is ⁠
🧘‍♀️ Neem tijd voor een warming-up & cooling-down ⁠
🚰 Drink voldoende⁠
🚶‍♀️Onbekend terrein of nieuwe schoenen? Bouw rustig op.⁠
⁠
Vakantie = genieten. En sporten mag daar best bij horen, zolang het leuk blijft. Blijf luisteren naar je lijf. En heb je tóch een blessure te pakken? Fysiotherapie Van Gerven helpt je er zo weer bovenop! ⁠
⁠
Fijne vakantie!

Het hele artikel van Guus lees je in De MooiSonenBreugelkrant van afgelopen week.⁠
⁠

12/06/2025

Vorige week was het zover: de feestelijke opening van onze twee nieuwe behandelruimtes aan de Europalaan!

De MooiSonenBreugel Krant schreef er een artikel over en dat delen we natuurlijk graag!

We zijn inmiddels volop aan het werk op deze mooie nieuwe plek.
Ben jij al binnen geweest?

Son en Breugel - Onder grote belangstelling is Zorgplein De Vijver aan de Europlaan officieel geopend. Het moderne zorgcentrum markeert een belangrijke stap in het bieden van toegankelijke, persoonlijke en toekomstbestendige zorg voor inwoners van Son en Breugel. Verschillende eerstelijnszorgverlene...

31/05/2025

Herstellen is niet altijd makkelijk, maar elke stap telt.⁠
Soms groot, soms klein.⁠ Soms een stapje terug, en dan weer eentje vooruit.⁠
Het vraagt geduld, doorzettingsvermogen en vertrouwen in het proces.⁠
Elke dag, hoe klein de vooruitgang ook is, doet ertoe. ⁠
"Ik ben er nog niet, maar ik ben verder dan ik gisteren was."⁠

Die ene extra stap. ⁠
Die ene herhaling. ⁠
Dat ene moment waarop je voelt: het gaat vooruit.

26/05/2025

De kaak is en drukbezet gewricht en werkt harder dan je denkt!⁠
Wist je dat je met kaakproblemen bij de kaakfysiotherapeut terecht kunt?⁠
⁠
Herken jij deze klachten:⁠
🔸 Pijn of vermoeidheid van de kauwspieren⁠
🔸 Klikkende of krakende geluiden⁠
🔸 Oorpijn, pijn vóór het oor of tinnitus (oorsuizen)⁠
🔸 Moeite met openen of sluiten van je mond⁠
🔸 Overgevoelige tanden of abnormale slijtage⁠
Dit kunnen signalen zijn van kaakproblematiek. ⁠
⁠
En het kan komen door:⁠
➡️Klemmen of knarsen⁠
➡️Gewoontes zoals nagelbijten, lipbijten of wangbijten⁠
➡️Vacuüm zuigen⁠
➡️Tongpersen (tegen de tanden of het gehemelte)⁠
➡️Houding en stand van het hoofd (computerwerk, telefoongebruik)⁠
⁠
Herkenbaar? Blijf er niet mee lopen!⁠
⁠
Twijfel je of jouw klachten passen bij kaakfysiotherapie? ⁠
Mail je vraag naar geert@fysiotherapievangerven.nl of ronald@fysiotherapievangerven.nl. ⁠
Of maak direct een afspraak op 0499-473895.⁠
⁠
Mochten jouw klachten niet geïndiceerd zijn voor kaakfysiotherapie dan zal de kaakfysiotherapeut je adviseren om contact op te nemen met een andere deskundige (bijv. huisarts, tandarts, kaakchirurg of gnatholoog).⁠
⁠

21/05/2025

Een sportfysiotherapeut helpt je niet alleen herstellen, maar bouwt mee aan jouw terugkeer op niveau. ⁠
⁠
Of het nu gaat om:⁠
⚡️ Een verzwikte enkel⁠
💥 Een spierscheuring⁠
💢 Overbelasting⁠
🔥Revalidatie na een voorste kruisband reconstructie⁠
⏰️ Of een slimme aanpak in de zomerstop⁠
⁠
De sportfysiotherapeut kijkt naar jouw sport, techniek en doelen. Zodat jij straks klachtenvrij bent en uiteindelijk je sport weer optimaal kan hervatten. ⁠
Elke sport vraagt iets anders. Daarom is jouw revalidatie ook uniek.⁠
⁠
Heb je vragen, dan kan je contact opnemen met tom@fysiotherapievangerven.nl, of bel 0499-473895 voor een afspraak.⁠
⁠

16/05/2025

Heb jij last van: ⁠
🔸Chronische pijn⁠
🔸Hoofdpijn⁠
🔸Littekens en blessures⁠
🔸Oedeem⁠
🔸Vage klachten zonder duidelijke oorzaak⁠
⁠
Veel (terugkerende) klachten kunnen hun oorsprong hebben in je fascia: het netwerk van elastisch bindweefselvliezen dat alle spieren, botten en zenuwen omgeeft.⁠
⁠
Met Fascia Integratie Therapie (F.I.T.) kijken we niet alleen waar het pijn doet, maar vooral naar waarom. We behandelen het lichaam als één geheel – en dát maakt het verschil.⁠
⁠
✨ Door fascia losser, soepeler en veerkrachtiger te maken, ontstaat er weer ruimte in je lijf. Letterlijk én figuurlijk.⁠
⁠
Ontdek wat F.I.T. voor jou kan betekenen.⁠
Plan je afspraak bij Petra of Marlouke. ⁠
⁠
In DeMooiSonEnBreugelKrant van deze week lees je het gehele artikel.⁠

.i.t.

06/05/2025

Wij zijn er klaar voor: onze nieuwe locatie is open!

Naast onze hoofdlocatie aan de Vondelstraat, kan je ons vanaf vandaag ook vinden op een nieuwe plek:
📍 Europalaan 2 in Son (voorheen het CMD-gebouw), in Gezondheidsplein De Vijver

👨‍👩‍👧‍👦 Hier werken we onder één dak met andere zorgverleners.

We zijn trots op deze uitbreiding, want dit betekent:
💙 Meer ruimte
💙 Meer flexibiliteit
💙 En natuurlijk: dezelfde vertrouwde zorg

🧑‍⚕️Onze fysiotherapeuten werken op beide locaties, dus je ziet gewoon het bekende gezicht dat je gewend bent.

📌 Heb je een afspraak aan de Europalaan?
Neem plaats in de wachtruimte beneden. Je hoeft je niet aan te melden. Jouw fysiotherapeut komt je ophalen.

📞 Een afspraak maken kan via 0499 - 47 38 95

04/04/2025

GLA:D bij heup & knie artrose⁠
⁠
Last van artrose aan je knie of heup? Je bent niet alleen! Meer dan 1,5 miljoen Nederlanders hebben last van deze gewrichtsaandoening. Dit kan pijn veroorzaken en alledaagse activiteiten beperken. Maar er is goed nieuws!⁠
⁠
GLA:D (Good Life with osteoArthritis in Denmark) is een wetenschappelijk bewezen programma dat je helpt om:⁠
✅ pijn te vermindert 🤕⁠
✅ je gewrichten sterker te maken 💪⁠
✅ makkelijker en soepeler te bewegen 🕺⁠
⁠
Het programma bestaat uit voorlichting en een op maat gemaakt oefenprogramma, begeleid door onze gecertificeerde fysiotherapeuten Jordi en Jay. Binnen 6 tot 12 weken leer je hoe je jouw pijn kunt verminderen en beweging kan verbeteren.⁠
⁠
📰 Wil je hier meer over weten? Lees het volledige artikel in De MooiSonenBreugelKrant van deze week. Kijk ook op de website van gladnederland.nl. ⁠
⁠
📞 Wil je starten met GLA:D? Neem contact met ons op: 0499-473895.⁠
⁠

27/03/2025

In 2024 mochten we maar liefst 548 keer een prachtige beoordeling ontvangen, met een indrukwekkend gemiddeld cijfer van 9,3! 🎉

We zijn ontzettend trots op dit resultaat!

Maar nog waardevoller dan het cijfer zelf zijn de verhalen erachter. Jullie feedback laat ons zien wat goed gaat, waar we kunnen verbeteren en geeft ons de motivatie om te blijven groeien.

Dank jullie wel voor het vertrouwen en de mooie woorden! 🙏

28/02/2025

Carnaval is geen sprint, maar een marathon! Uren dansen, springen en sjouwen met volle biertrays… je lijf krijgt flink wat te verduren.
Als fysiotherapeuten weten we: na Carnaval zien we pijnlijke knieën en voeten en stijve ruggen.
Maar met deze tips kom jij pijnvrij de Carnaval door:

🔥 Een warming-up voordat je de tent in verdwijnt? Jazeker! – Start rustig op en laat je spieren wennen aan al dat hossen en springen. Een paar squats of lunges voor vertrek doen wonderen! En het is sowieso aan te raden om op de fiets naar het dorp te gaan. Om meerdere redenen.
👟 Foute schoenen = foute boel! – Vergeet die goedkope carnavalslaarzen en kies voor comfortabele schoenen. Je voeten zullen je dankbaar zijn!
💦 Carnaval is topsport, dus tank bij! – En dan wel met water, natuurlijk. Tussendoor hydrateren voorkomt uitdroging en houdt de kater op afstand. Zeker weten dat jij het langer volhoudt!
🦸‍♂️Luister naar je lichaam! – Voel je pijntjes in je knieën, rug of schouders? Negeer het niet! Blijf niet hangen in die ene leuke dansmove, maar varieer. Afwisseling is de sleutel!
😴 Rusten is ook presteren! – Feesten tot in de vroege uurtjes? Zorg voor een powernap overdag of een extra uurtje slaap tussendoor. Zo ben jij weer fit van de partij.

Met deze tips houd jij het vol van de eerste polonaise tot op de afterparty! Toch een pijntje opgelopen? Geen zorgen, wij helpen je weer op de been!

Wij wensen iedereen veel plezier!
Fysiotherapie Van Gerven