Expertisecentrum Voet & Beweging

Home
Expertisecentrum Voet & Beweging

Alle expertise onder één dak voor iedereen die een leven lang soepel en gezond wil bewegen. Hier vind je alles op het gebied van soepel en gezond bewegen.

Je kunt bij ons terecht met een gerichte voet- of bewegingsklacht, voor een algehele check up van je loop- en bewegingspatroon, preventie en het verbeteren van je sportprestaties. Je krijgt een expertteam om je heen dat intensief samenwerkt aan een snelle en doeltreffende oplossing.

15/08/2025

Gezond genieten deze zomer?
Fris, dorstlessend en zonder toegevoegde suikers — een kan water met citroen, munt of komkommer is zó gemaakt en heerlijk verkoelend.

Gezonde zomerdrankjes helpen je gehydrateerd te blijven en geven net dat beetje extra energie op warme dagen.

Wat is jouw favoriete combinatie?

12/08/2025

Zomerse temperaturen – let op je voeten!

De zon schijnt, de temperaturen stijgen… en het asfalt wordt bloedheet. Veel mensen vergeten dat ook schoenen kunnen opwarmen en dat langdurige blootstelling aan warm asfalt risico’s met zich meebrengt voor je voeten. Denk aan oververhitting, brandwonden bij dunne zolen of blaren door zweterige voeten.

Onze tip: draag goed ventilerende schoenen met voldoende zooldikte, kies voor vochtregulerende sokken, en koel je voeten regelmatig even af. Zo houd je ze gezond én fit tijdens zomerse dagen!

Meer tips? Kijk op voetenbeweging.nl voor alles over voeten en beweging.

08/08/2025

Even naar buiten, de zon op je gezicht en je hoofd leegmaken soms is dat precies wat je nodig hebt.
Zonlicht, frisse lucht en een moment van rust doen wonderen voor lichaam én geest.

Gun jezelf die balans, juist in drukke tijden.

05/08/2025

Feit of fabel?
Ook in de zomer moet je vitamine D slikken.
👉 Swipe om erachter te komen of dat echt zo is!

Feit!
Zelfs in de zomer krijgen sommige mensen niet genoeg zonlicht op de huid om voldoende vitamine D aan te maken. En dat is belangrijk voor je botten, spieren en immuunsysteem.

Twijfel je of je genoeg binnenkrijgt? Overleg met je huisarts of apotheek.

28/07/2025

Twijfel je of wij iets voor jouw organisatie of situatie kunnen betekenen?
Plan een gratis adviesgesprek in en ontdek hoe we samen kunnen werken aan meer vitaliteit, minder klachten en duurzame inzetbaarheid.

Tijdens dit vrijblijvende gesprek denken we graag met je mee — persoonlijk, praktisch en gericht op resultaat.

Meer weten of direct plannen? Neem contact met ons op.

24/07/2025

Actieve vakantie? Denk aan goede schoenen!
Ga je wandelen, stadjes verkennen of de natuur in deze vakantie? Dan zijn goede schoenen geen luxe, maar een must. Ze geven steun, demping en beschermen je voeten tegen overbelasting of blessures.
Of je nu kiest voor stevige wandelschoenen, sportieve sneakers of luchtige trekkingsandalen – zorg dat ze goed passen en ingelopen zijn vóór je op pad gaat.
Zo haal je meer uit je vakantie en houd je je voeten fit én blij.
Wat zijn jouw favoriete schoenen voor een actieve vakantie?

22/07/2025

Ingegroeide teennagel?
Een kleine fout bij het knippen van je nagels kan al snel leiden tot pijn, irritatie of zelfs een ontsteking. Gelukkig is een ingegroeide nagel goed te voorkomen én te behandelen.

✔ Knip je nagels recht af
✔ Draag goed passende schoenen
✔ Laat beginnende klachten op tijd behandelen

Twijfel je of je last hebt van een ingegroeide nagel? Neem contact met ons op, we helpen je graag verder.

17/07/2025

Gezond op vakantie: wat zit er in jouw vakantiekoffer?
De vakantie komt eraan – tijd om te ontspannen en op te laden. Maar vergeet je gezondheid niet! Wat neem jij mee om fit en energiek te blijven tijdens je trip?
Denk aan zonnebrandcrème, een hervulbare waterfles, pleisters, je favoriete gezonde snacks of een paar goede wandelschoenen. En natuurlijk: even offline gaan en écht tot rust komen.
Een goede voorbereiding zorgt voor een relaxte en gezonde vakantie. Wat mag er volgens jou niet ontbreken in een gezonde vakantiekoffer?

14/07/2025

Even voorstellen: Yara van Gendt
Als sport- en prestatiepsycholoog helpt Yara mensen om beter om te gaan met druk, faalangst en hoge verwachtingen.

Haar doel is dat jij keuzes durft te maken die echt bij jou passen. Of dat nu in sport, werk of het dagelijks leven is.

11/07/2025

Soms is het mooiste aan vakantie niet wat je meeneemt in je koffer, maar wat je meeneemt in jezelf: rust in je hoofd en nieuwe energie in je lijf.

Blijf die balans vasthouden, ook na de vakantie. Je lijf verdient het.

09/07/2025

Goede sociale contacten zijn net zo belangrijk als bewegen of gezond eten. Uit onderzoek blijkt dat eenzaamheid het risico op vroegtijdig overlijden flink verhoogt.

Even samen wandelen, koffie drinken of gewoon een praatje maken. Deze momenten lijken klein, maar hebben een groot effect op je gezondheid en welzijn.

04/07/2025

Op vakantie? Vergeet niet te bewegen!
Vakantie is er om te ontspannen, maar juist dan is een beetje beweging extra goed voor je.
Een wandeling, fietstocht of frisse duik houdt je fit, geeft energie en helpt je beter te slapen.

Address

Opening Hours

Monday	08:30 - 17:00
Tuesday	08:30 - 17:00
Wednesday	08:30 - 17:00
Thursday	08:30 - 17:00
Friday	08:30 - 17:00

Website

http://www.voetenbeweging.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Expertisecentrum Voet & Beweging posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Expertisecentrum Voet & Beweging:

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: