Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:30 Woensdag 10:00 - 22:00 Donderdag 10:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 17:30 Zaterdag 13:00 - 18:00

Awarenest

Welkom bij Awarenest. De soul space waar je tot jezelf komt en de ruimte krijgt al je kleuren te ontdekken en uit te drukken.

Het is dé plek om je lichaam, je geest, je emoties en je visie te eren, uit te drukken en samen te laten floreren! Wij streven mee naar een effectieve aanpak van de Covid-19-pandemie. We respecteren de maatregelen van physical distancing, handen desinfecteren, goed ventileren, doen de gezondsheidscheck alvorens deelname en laten zoveel mogelijk sessies online plaatsvinden. We vinden mentale gezondheid in deze periode ook belangrijk dus bieden we extra sessies aan die online verbinding creëren opdat we samen door deze periode kunnen bewegen.

06/11/2023

Kun jij goed voor jezelf zorgen? Tijd voor jezelf maken om even helemaal op date te gaan met jezelf? 🤗

Wij hebben weer een heerlijke extra lange yogassessie voor je klaar staan zondag. Niet zomaar een sessie: Restorative Yoga. 🧘🏻 Kimberlij heeft deze sessie extra oog voor vrouwen die in verwachting zijn, maar echt idereen is welkom!

Wil je weer in verbinding komen met je lijf, diep mogen rusten en ontspannen?

Wees van harte welkom in onze City Retreat Center in de mooie Zeeheldenbuurt in Utrecht.

💫Zondag 12 november van 10 tot 12 uur💫

Het laatste kaartje vind je in de bio of stuur een DM!

01/11/2023

Vrouwencirkel voor onderneemsters
Vrijdag 3 november

In een vrouwencirkel steun je elkaar in het Zijn.
In een business mastermind steun je elkaar in Groei.

Tijdens de vrouwencirkel voor onderneemsters komen deze twee elementen samen. ❤️

Deze middag is voor vrouwen die écht willen verbinden in het ondernemerschap. Het bloed, zweet en tranen, maar ook de successen en de magie willen delen. Omdat alles waar je tegenaan loopt, van binnen en persoonlijk, zóveel invloed heeft op wie jij bent als onderneemster.

We komen samen in een heerlijke ruimte in Utrecht en beginnen met een theeceremonie, om te verstillen, verzachten en te landen. Daarna gaan we rustig over op business coaching, op de zachte, liefdevolle manier zoals je van mij gewend bent.

Je bent zó welkom, aanstaande vrijdag 3 november van 13u tot 16u.
Er is plek voor maar 9 vrouwen en op dit moment zijn er nog maar 2 kaartjes vrij!

Dit is voor jou als je het fijn lijkt andere onderneemsters te ontmoeten en met elkaar te delen. Als je verlangt naar wat rust en verstilling, maar ook naar wat guidance voor de volgende stap die jij te zetten hebt.

Liefs,

Charelle

30/10/2023

Pak je plek met familieopstellingen begeleid door Steef van Lokven.

Hoe is het om je eigen, unieke plek in te nemen. Jouw plek in het (grotere) systeem. Jouw kracht. Jouw potentie. Jouw energie. Jouw stevige benen. Jouw thuis waar je ongeremd kan geven en ontvangen.

Met haar systemisch werk gunt ze iedereen om op een laagdrempelige manier in contact te komen met familieopstellingen. De methode om jouw plek in te nemen in de wereld om je heen.

De opstelling op 2 november zit vol. Op 7 december hebben we nog plek!

Agenda en inschrijvingen vind je via de link in de bio 💜

27/10/2023

31 oktober gaan we weer met ons vuur spelen! En we hebben nog plek!

Klaar om je charisma meer te laten stralen? Je verlangens en grenzen te uiten? Conflicten te kunnen oplossen?

Met de kracht van woede:

🔥 Voel je je gehoord en gerespecteerd in interpersoonlijke relaties
🔥 Leer je goed voor jezelf zorgen
🔥Weet je wie je bent en maak je een duidelijk onderscheid tussen je eigen noden en behoeften en die van anderen
🔥Je kunt neen zeggen tegen verwachtingen en vragen die betrekking hebben op je vrije tijd
🔥 Je kunt een duidelijk onderscheid maken tussen je eigen emoties en die van anderen
🔥Je kunt aanwezig en gefocust blijven wanneer anderen boos zijn

Inschrijven kan via de link naar de agenda in de bio!

Vurige groet,

Gitte

05/06/2023

💐💜Voel de bruisende lente met ons nieuwe programma! 💐💜

De lente is volop in het land, de vogels fluiten uit volle borst en fleurige bloemen kleuren de tuinen en bossen. Wat een vrolijk seizoen is het toch!

Ook bij Awarenest bruist het leven volop.
We hebben weer een kleurrijk programma voor jullie gecreëerd.

💛Eentje waar je mag knutselen en kliederen, mag doorvoelen, mag brullen en smijten, mag relaxen en herstellen, mag genieten, doorpakken en waarmee je ten volle je plek mag pakken in de wereld.💛

We nodigen je van harte om te pronken met wie jij bent als een pioen in volle bloei!

21/05/2023

Mag jij het rustig aan doen van jezelf? Lekker niksen en ontspannen?

Er is in onze cultuur veel aandacht voor doelen bereiken en lekker druk bezig zijn.

We worden zo vaak beloond voor wat we allemaal doen dat het soms moeilijk wordt om helemaal te kunnen relaxen.

Ik doe dus ik ben, lijkt het wel.

Als je ontspannen moeilijk vindt dan hebben we hier wat tips voor je:

🧘🏻Minder activiteiten inplannen
🧘🏻 Bewust worden van al je moetjes en verplichtingen
🧘🏻 Lichaamswerk doen want je lichaam voelt heel eerlijk of je moe bent of niet
🧘🏻 Doe een inquiry met jezelf op papier of met iemand anders over de vragen: Vertel me eens, wat is er niet goed aan rustig aan doen? Wat is er goed aan rustig aan doen?

Dit postje is alvast een uitnodiging om meer ruimte voor jezelf te creëren en in de yin energie te zakken.

Zo kan je jezelf meer voelen en meer thuiskomen in je lijf.

13/05/2023

Omarm je eigenheid!

Het is gek hoe we enerzijds ‘doe normaal’ tegen elkaar zeggen en het anderzijds geen compliment is als je als normaal of gewoontjes wordt omschreven.

Eigenlijk willen we heel bijzonder zijn, gezien worden in onze hele eigen kenmerken. We willen dat onze visie gehoord en gerespecteerd wordt. We willen onszelf kunnen zijn bij de ander.
Vaak hebben we besloten niet te uitgesproken te zijn omdat dit gevaarlijk is. We kunnen afgewezen worden, verlaten of gekwetst.❤️

Als kind was dit een terechte beslissing omdat we voor onze overleving afhangen van onze opvoeders. Maar nu als volwassenen en met alle verbindende technologie voor handen kun je je eigen community vinden waar je echt voelt dat je gevierd wordt om wie je bent. Zoek jouw mensen op en geniet van je eigenheid.💃🏻

09/05/2023

Expandeer!

Omarm alle delen van jezelf. 🤗

Je innerlijke kind, je wijze volwassen deel, je jaloerse bitch, je verdrietige ioor, je diva, je wereldverbeteraar, je levensgenieter, je bullebak, je introversie, je vurige zelf en zoveel meer!

Bij Awarenest helpen we je graag bewust te worden van deze delen in jezelf, ze te bevrienden en te kanaliseren via je hart en bewustzijn. Zo leer je de kwaliteiten van deze delen (schaduwen) in te zetten voor een mooiere wereld.

Niets moet weg. We includeren!

Expandeer je mee?

18/04/2023

Met schrijven kun je alles loslaten, structuren, en de chaos van het hoofd eren.

Tijdens het schrijven maak je verbinding met jezelf en mag je alles uitdrukken wat er gezien wil worden. Je komt steeds op diepere lagen en leert jezelf kennen. Thema’s die je onbewust bezighouden krijgen nu de ruimte. En wat gezien wordt heelt.

Schrijven is ook heerlijk creatief, krullend en speels.

Astrid Goossens heeft een schrijfcafe geïnitieerd. Tijdens deze avond krijg je alle ruimte om te schrijven en reikt ze je oefeningen aan om je pen aan de slag te zetten.

Het thema van deze avond is vuur. Want jouw vuur maakt de wereld een stukje rijker!

12/04/2023

De lente hangt in de lucht!
De vogeltjes fluiten en zijn druk in de weer om hun nestjes te bouwen. 🤗

Deze maand creëren wij ook weer vanalle fijne nestjes voor jullie om te mogen bezinnen, jezelf te leren kennen en je hele waaier van emoties uit te mogen drukken. ❤️‍🔥

Kom en geniet van de mooie unieke persoon die jij bent bij onze City Retreat Center Awarenest 🌿

04/03/2023

Woensdag gaan we meditatief schrijven onder begeleiding van Astrid Goossens van .

Het is meditatief omdat je al schrijvend je gedachten onderzoekt. Je laat je hersenspinsels vrijelijk stromen terwijl je ze neerpent op papier. Je leert jezelf kennen, voelt meer innerlijke harmonie en wordt meer gefocust. 🌿💜

Astrid helpt je een gedicht te schrijven waarbij de essentie van dat wat je bezighoudt, helder wordt. Het werkt verrassend en magisch, omdat door de herhaling bepaalde - onbewuste -zaken aan het licht komen en een thema zich zo uitdiept.

Wil je deze bijzondere vorm van schrijven ontdekken?

Dat kan dit voorjaar op:
8 maart, 5 april of 3 mei.

Ps: We hebben nu ook een combiticket met gereduceerd tarief als je vier schrijfmeditaties mee wil pakken! 😎🔥

03/03/2023

Op 17 maart organiseert .light een vrouwencirkel voor onderneemsters, met theeceremonie en business coaching.

Tijdens deze bijeenkomst ben je welkom met al je ondernemersvragen zoals o.a.:

- Hoe ervaar je vrijheid binnen een strategie?
- Waarom zou je een strategie gebruiken als je intuïtie zo sterk is?
- Hoe blijf je zichtbaar in je onderneming zonder elke keer te verdwijnen omdat het teveel is geworden?
- Kun je je bedrijf ook voor jou laten zorgen? Mag je volledig ontvangen?
- Hoe ga je om met de teleurstellingen van het ondernemen?
- Waarom is het soms zo zwaar? Constante bloed, zweet en tranen?
- En, mag je dat allemaal voelen? Zonder het weg te wuiven met 'law of attraction'?

Wanneer we samenkomen kom je tot de antwoorden die voor jou kloppen. Tot de praktische stappen en intuïtieve inzichten die je weer een stapje verder helpen op jouw reis als onderneemster. En je dat volgende level binnen je bedrijf laten aanraken.

Doe je mee?

Tickets vind je via de link in onze bio of op Awarenest.nl/agenda

Adres

M. H. Trompstraat 16
Utrecht
3572XV

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:30
Woensdag	10:00 - 22:00
Donderdag	10:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 17:30
Zaterdag	13:00 - 18:00

Website

http://www.awarenest.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Awarenest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Awarenest:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Utrecht wordt?