Ruggesteun voor ondernemers

Ruggesteun voor ondernemers Op weg naar een gezonde en soepele rug. Er wordt gewerkt vanuit Rebalancing. Een methode om meer bewustwording en ruimte te creeeren in het lichaam.
(1)

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden. De eigen ervaring staat centraal. Rebalancing is meer dan massage; het is een diepgaande vorm van lichaamsgerichte begeleiding, altijd in het hier en nu. Door aanraken, voelen, vormen van zelfonderzoek en gesprek ervaar je een directer contact met jezelf en krijg je zelfinzicht. Het ontspant en creëert ruimte. Het kan een ontdekkingsreis zijn in hoe

je vrijer en zelfbewuster in het leven kunt staan. Zowel fysieke klachten als vragen rondom persoonlijke groei kunnen een aanleiding zijn voor sessies.

01/04/2024

Het is allemaal goud wat er blinkt, over eigenwaarde en zelfliefde Bewustwording “Waar kan ik de pot met goud vinden?” Vroeg de leerling aan God. “U zei dat u het op een heilige plaats hebt verstopt maar ik heb alle heilige plaatsen bekeken en ik kon nergens de pot met goud vinden.” God antw...

24/12/2023

Ik heb de 100 volgers bereikt! Bedankt voor jullie niet-aflatende steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. 🙏🤗🎉

21/09/2023

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/algemeen/online-training-maria-methode/
Wil je sterk, vrij en blij zijn?

Wil je meedoen met mijn pilot die in oktober begint?
In ruil voor feedback en een aanbeveling krijg je toegang tot de online training, waarbij je elke week een opdracht krijgt m.b.t. je mindset, aarden, ruimte voor jezelf, inspiratie en aanwezigheid, kortom de MARIA-methode.

Met een klein groepje ga ik de training uitproberen en jij kan er nu bij zijn!

Kijk de video en als je je geroepen voelt, reageer direct!

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/bewustwording/overvloed/Ik voel me chagrijnig.Ik herinner me dat aandacht versc...
03/08/2023

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/bewustwording/overvloed/
Ik voel me chagrijnig.
Ik herinner me dat aandacht verschuiven naar dankbaarheid mijn stemming kan veranderen.
De natuur vraagt niets, het geeft daarentegen overvloedig. De bramenstruik geeft overvloedig haar vruchten af. Terwijl ik bramen pluk en het bakje voller en voller raakt, ga ik na met wie ik deze overvloed kan delen. Ik denk het eerste aan mijn mede beheerders.
lees het hele artikel hier: https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/bewustwording/overvloed/

Baas over stress - Ontdek de sleutel tot een stressvrij leven Utrecht, juni 2023 - Stress is een van de grootste bedreig...
18/06/2023

Baas over stress - Ontdek de sleutel tot een stressvrij leven

Utrecht, juni 2023 - Stress is een van de grootste bedreigingen van deze tijd, met verwoestende gevolgen voor onze gezondheid en welzijn.

Maar wat als er een manier is om stress te overwinnen en een leven vol vreugde en vitaliteit te leiden? Maria H.J. Geelen nodigt je uit om deel te nemen aan de boekpresentatie van haar nieuwste meesterwerk 'Leef Voluit', waarin ze praktische en effectieve handvatten biedt om stress te verslaan en volledig te genieten van het leven.

Omgaan met stress
In "Leef Voluit" presenteert Geelen een verfrissende kijk op het omgaan met stress. Ze benadrukt het belang van het integreren van ontspanning, goede slaap, regelmaat en een gezonde leefstijl in ons dagelijks leven, en biedt praktische en werkbare handvatten om dit te bereiken. Geelen deelt haar persoonlijke ervaringen op een open, eerlijke en kwetsbare manier, waarbij ze haar eigen pad van pijn en verdriet naar persoonlijke groei verkent.

In deze moderne tijd lijkt stress onvermijdelijk en bijna een gewoon onderdeel van ons bestaan te zijn geworden. We gaan door zonder te beseffen welke vernietigende impact stress heeft op ons lichaam en geest. Nek- en rugklachten zijn vaak een direct gevolg van de constante spanning die we ervaren. Maar Maria H.J. Geelen, lichaamsgericht coach en auteur van 'Leef Voluit', weet dat er een uitweg is. Ze heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de diepe verbindingen tussen ons fysieke welzijn en onze psychische gesteldheid en deelt nu haar inzichten met jou.

Leef Voluit
Leef Voluit gaat verder dan andere zelfhulpboeken op dit gebied. Het behandelt niet alleen aspecten zoals beweging, houding, voeding en ademhaling, maar ook de diepere beweegredenen die ons als mens aanzetten tot actie en de impact hiervan op ons lichaam. Geïnspireerd door verschillende technieken, zoals Rebalancing, Trager Approach en de bekende Wim Hof Methode, heeft Maria haar eigen MARIA-methode ontwikkeld. Deze methode is een uitnodiging aan iedereen die wil groeien, zichzelf wil ontdekken en openstaat voor het leven, zowel binnen als buiten zichzelf. Het boek biedt een schat aan praktische en toepasbare tips en oefeningen waarmee je je volle potentieel kunt ontdekken.

Boeklancering
De lancering van "Leef Voluit" zal een feestelijk evenement zijn, waarbij het eerste exemplaar aan Maria H.J. Geelen wordt overhandigd. Gasten hebben de mogelijkheid om een gesigneerd exemplaar te bemachtigen en kunnen genieten van een gezellig samenzijn.

Aanmelden
Voor aanmelding voor de boekpresentatie op 25 juni 2023 bezoek de website www.mariamethode.nl. Na deze datum zal de website online gaan. Voor info of vragen neem contact op met Maria H.J. Geelen via [email protected] .

Over Maria H.J. Geelen
Maria H.J. Geelen is een gerenommeerde lichaamsgerichte coach en oprichter van Centrum De Gouden Piramide (www.degoudenpiramide.nl) en Ruggensteun voor Ondernemers (www.ruggesteunvoorondernemers.nl). Met meer dan 30 jaar praktijkervaring combineert ze haar expertise in de Wim Hof Methode, Rebalancing en Trager Approach in haar eigen MARIA-methode. Ze heeft een diepgaande interesse in de connectie tussen lichaam en geest ontwikkeld tijdens haar psychologiestudie en diverse cursussen op het gebied van bewustwording.

Review
“Page-turner en Must-Read, Inspirerend, Voorgeleefd en Doorleefd, Gul en Gevend, Inzichtelijk, Toepasbaar. Een boek vanuit Hart en Ziel met handen en voeten.”
Wilko Iedema | Rebalancing Therapeut, Master, gast-trainer en groepsbegeleider

29/05/2022
26/05/2022

Ik doe mee met een videochallenge en maak elke dag een video en wil deze graag met je delen. Ook al is het niet perfect, het gaat er mij om die perfectie te leren loslaten.

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/wim-hof-methode/waarom-de-kou-goed-voor-je-is-zelfs-in-de-zomer/8 minuutjes in ...
19/05/2022

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/wim-hof-methode/waarom-de-kou-goed-voor-je-is-zelfs-in-de-zomer/
8 minuutjes in het ijsbad. Na 5 rondjes Wim Hof ademhaling met in de 5e ronde 3,5 minuut retentie. Het is geen wedstrijd. Het is leuk om te zien dat er vooruitgang is. Elkaar te inspireren. Ik word geïnspireerd door de mensen die regelmatig op de Wim Hof terugkomdag komen en de uitdaging aangaan steeds iets langer in het ijsbad te gaan. Routinematig ga ik 2 minuutjes per dag in het ijsbad zitten, maar af en toe is het behulpzaam mezelf uit die comfortabele stand te halen en er iets langer in te blijven. Het geeft een heerlijk krachtig gevoel om te merken dat mijn lichaam dit ook prima aankan. Lees verder: https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/wim-hof-methode/waarom-de-kou-goed-voor-je-is-zelfs-in-de-zomer/

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/algemeen/beperkende-overtuigingen/In 2006 doe ik mijn eerste Avatar® cursus. He...
03/07/2021

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/algemeen/beperkende-overtuigingen/

In 2006 doe ik mijn eerste Avatar® cursus. Het valt niet mee om voor elkaar te krijgen dat ik de cursus kan doen. Met twee jonge kinderen en niet zoveel geld op de bank, leek het in eerste instantie onmogelijk. Mijn man kan niet zomaar vrij nemen van zijn werk. Ik besluit mijn kinderen van 3 en 6 jaar mee te nemen en geld te lenen van mijn zus. Het regelen en organiseren tackelde de zogenaamde ‘ik kan het niet’ overtuigingen. Terwijl ik de cursus doe spelen de kinderen in het zwembad van het hotel met een oppas.

Rebalancers aan het woord, dit keer is het Maria zelve
07/04/2021

Rebalancers aan het woord, dit keer is het Maria zelve

05/11/2020

Toen ik begin twintig was en psychologie studeerde, zei ik tegen mijn stagebegeleider: ’ik wil levenskunstenaar worden’. Waarop hij zei: ‘Zijn we niet allemaal levenskunstenaars?’ Ik wilde graag iets moois van mijn leven maken. Ik wilde mensen leren begrijpen, waaronder … Continue reading ...

Ik zit in quarantaine. Vrijwillig. Niet vanwege corona, maar om mezelf een 10 daagse meditatie ervaring te geven.Een paa...
08/09/2020

Ik zit in quarantaine. Vrijwillig. Niet vanwege corona, maar om mezelf een 10 daagse meditatie ervaring te geven.
Een paar maanden geleden heb ik me opgegeven voor de vipassana 10 daagse meditatietraining in De Glind, bij Barneveld. De cursus gaat echter niet door vanwege corona. Ik besluit de zelfcursus te doen in mijn eigen praktijkruimte. Tien dagen tien uur per dag mediteren.

Het is een bijzondere ervaring, inmiddels al weer een maand geleden.

Ik zit in quarantaine. Vrijwillig. Niet vanwege corona, maar om mezelf een 10 daagse meditatie ervaring te geven. Een paar maanden geleden heb ik me opgegeven voor de vipassana 10 daagse meditatietraining in De Glind, bij Barneveld. De cursus gaat … Continue reading →

11/06/2020

Hello. I'm Maria H.J. Geelen, official Wim Hof Method Instructor. View my upcoming Wim Hof Method activities or ask me a question here.

28/05/2020

Komende zondag om 11.00u bij de Nedereindseplas in Nieuwegein gaan we klankimprovisatie doen, in de buitenlucht dus, op 1,5 m afstand. Neem je m***e mee en evt een lunch. We verzamelen tussen 10.45 en 11.0u op de parkeerplaats op de Nedereindseweg 501 te Nieuwegein. Wees welkom. Laat je even weten of je mee wilt doen? Gebruik je eigen stem en bevrijd jezelf van je belemmeringen, laat jezelf horen!

27/05/2020
Mag jij van jezelf stuntelen?
13/03/2020

Mag jij van jezelf stuntelen?

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/ouderschap/vertel-jij-je-kinderen-dat-je-van-ze-houdt/

In het boek ‘chickensoup for the soul’ las ik een verhaal van een vader die een boek gelezen had waarin stond hoe belangrijk het is om aan je kinderen de boodschap te geven dat je van ze houdt. Hij ging naar de kamer van zijn zoon om te vertellen dat hij van hem houdt. Hij klopte aan en vroeg zijn zoon of hij even tijd had om te praten. Ze hadden een leuk gesprekje waarna de vader weer weg ging. Beneden gekomen vroeg hij zich af waarom het zo moeilijk voor hem was: hij had een leuk gesprekje gehad, maar had niet gezegd dat hij van hem houdt. Dus hij nogmaals naar zijn zoon, klopte weer op zijn deur en ging het gesprek nogmaals aan. Op een gegeven moment zij hij tegen zijn zoon: ‘we houden heel veel van je’. Waarop de zoon vroeg: ‘je bedoelt jij en ma?’. Weer beneden gekomen vroeg de vader zich weer opnieuw af waarom hij niet rechtstreeks kon zeggen dat HIJ van zijn zoon houdt. Dus hij ging een derde keer naar de kamer van zijn zoon. En het hoge woord kwam eruit. En de zoon had hem gevraagd: ‘doe je een cursus ofzo?’ En de vader vertelde dat hij een boek had gelezen waarin stond hoe belangrijk het is om te zeggen aan je kinderen dat je van ze houdt. En de zoon reageerde heel compassievol. Lees verder

Gaap je met me mee?
10/03/2020

Gaap je met me mee?

gapen om fysieke klachten te laten verwijnen

https://forms.gle/ss1ZPA6CMQFoEELv6 Wie kan mij helpen? Ik ben op zoek naar 10 tot 15 vrouwelijk ondernemers tussen 40-6...
18/02/2020

https://forms.gle/ss1ZPA6CMQFoEELv6 Wie kan mij helpen? Ik ben op zoek naar 10 tot 15 vrouwelijk ondernemers tussen 40-60 jaar die last hebben van hun rug. De vraag is of je deze enquete, die gaat over je gezondheid, zou willen invullen. Je krijgt dan van mij een mooi kado🧡

De komende maanden ga ik een nieuwe training ontwikkelen voor ondernemers met rugklachten. Het hebben van een onderneming kan zeer bevredigend zijn zowel voor je klanten als voor jezelf. Tegelijkertijd kan het een grote uitdaging zijn om jezelf fit en gezond te houden. Overweldigd worden en gestress...

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/bewustwording/lachen/
13/02/2020

https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/bewustwording/lachen/

Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op terugkijk was … Continue reading →

10/02/2020

Hoe leer je te leven van binnenuit? Niet vanuit verwachtingen van anderen? Rebalancing, Lichaamswerk & Bewustzijn, is een prachtige ingang naar meer waarachtigheid, jezelf van binnenuit leren kennen en de ruimte geven. Heel praktisch en aards met het lichaam als ingang!

Ga 8 maart naar een Open dag of volg een 1-daagse als kennismaking❣️ https://www.rebalancing.nl/open-dagen/

Adres

Zonnebaan 35
Nieuwegein-Noord
3542EB

Openingstijden

Maandag 08:00 - 23:00
Dinsdag 08:00 - 23:00
Woensdag 08:00 - 23:00
Donderdag 08:00 - 23:00
Vrijdag 08:00 - 23:00
Zaterdag 08:00 - 23:00
Zondag 08:00 - 23:00

Telefoon

+31621953727

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ruggesteun voor ondernemers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Ruggesteun voor ondernemers:

Video's

Delen

Voor fysieke en emotionele Ruggesteun!

Ben jij een ambitieuze onderneemster die graag klaarstaat voor anderen? Ervaar je door het (fysieke) zware werk en ook de mentale belasting van het ondernemerschap lichamelijke (rug)klachten? Wil je graag bevrijd worden van pijn en frustratie? Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan ben je hier aan het goede adres.


Andere Nieuwegein-Noord klinieken

Alles Zien

Dit vind je misschien ook leuk