Club ABC Fysio

Club ABC Fysio 🏋️‍♂️ Welkom bij Club ABC Fysio! 🌟 Wij helpen je met persoonlijke begeleiding en fitprogramma’s om je gezondheidsdoelen te bereiken.

Of je nu wilt revalideren of fitter wilt worden, ons enthousiaste team staat voor je klaar.

🎉 Uitslag December Challenge Club ABC Fysio 💪Wat een mooie afsluiting van het jaar! Dank aan alle leden die in december ...
05/01/2026

🎉 Uitslag December Challenge Club ABC Fysio 💪

Wat een mooie afsluiting van het jaar! Dank aan alle leden die in december fanatiek zijn blijven trainen. Jullie inzet, energie en motivatie laten precies zien waar Club ABC Fysio voor staat 💙

Na loting zijn de winnaars van de December Challenge geworden:

🥇 Harry
🥇 Mariska F.
🥇 Claudia H.

Gefeliciteerd! 🥳
Ook als je niet gewonnen hebt: elke training is winst voor je gezondheid.

We wensen iedereen een gezond, fit en sportief 2026 en kijken ernaar uit om samen verder te bouwen aan vitaliteit en plezier in bewegen!

💪

🎄✨ Fijne kerstdagen! ✨🎄Namens het hele team van Club ABC Fysio wensen we al onze leden en volgers hele fijne, warme en g...
26/12/2025

🎄✨ Fijne kerstdagen! ✨🎄

Namens het hele team van Club ABC Fysio wensen we al onze leden en volgers hele fijne, warme en gezonde kerstdagen toe.
Geniet van tijd met familie en vrienden, kom tot rust en laad weer op voor een nieuw jaar vol beweging en energie 💪

Dank voor jullie vertrouwen en inzet het afgelopen jaar. We kijken ernaar uit om ook in het nieuwe jaar samen te blijven werken aan een f***e en vitale leefstijl.

Fijne kerstdagen en tot snel bij Club ABC Fysio! 🎅🎁

#📣 “Waarom jij als fietser een BikeFit nodig hebt”🚴‍♂️ Zadelpijn? Tintelende handen? Pijnlijke knieën na een rit?Dan is...
12/12/2025

#📣 “Waarom jij als fietser een BikeFit nodig hebt”

🚴‍♂️ Zadelpijn? Tintelende handen? Pijnlijke knieën na een rit?
Dan is de kans groot dat jouw fiets niet goed is afgesteld op jouw lichaam.

Bij ABC Fysiotherapie in Veldhuizen bieden we professionele BikeFitting, uitgevoerd door fysiotherapeut én bewegingswetenschapper Rense Mokkink.

🔧 Voor wie?
✅ Mountainbikers die uren door het bos knallen
✅ Gravelfietsers die comfort zoeken op lange ritten
✅ Wielrenners die alles uit hun trap willen halen

✔ Dynamische analyse
✔ Afstelling van zadel, stuur en schoenplaatjes
✔ Zadeldrukmeting & advies

📍 Locatie: Van Lawick van Pabstlaan – Veldhuizen
💻 Boek jouw BikeFit via [abcfysio.nl/bikefitting]

🔹 Praktijkcase: van klachten naar controle🔧 Deze wielrenster had steeds last van haar rechterknie tijdens het fietsen.Me...
10/12/2025

🔹 Praktijkcase: van klachten naar controle

🔧 Deze wielrenster had steeds last van haar rechterknie tijdens het fietsen.
Met onze BikeFitting-analyse zagen we:
• Kniehoek bij maximale strekking: te laag (129,6°)
• Knie tracking: ‘elliptisch’ → onstabiele bewegingsbaan
• Zadeldruk ongelijk verdeeld

🎯 Aanpassingen:
✔ Zadel 12 mm omhoog
✔ Schoenplaat 5 mm naar achter
✔ Torsohoek geoptimaliseerd met kortere stuurpen
Resultaat? Na 2 ritten: pijnvrij en weer genieten van lange tochten.
Wil jij ook een professionele BikeFit met meetrapport?
Boek via info@abcfysio.nl of bel 030-2611019.

Heb je een nieuwe fiets gekocht? Wist je dat we tijdens een BikeFitting precies meten hoe jouw lichaam beweegt op jouw n...
08/12/2025

Heb je een nieuwe fiets gekocht? Wist je dat we tijdens een BikeFitting precies meten hoe jouw lichaam beweegt op jouw nieuwe fiets?

Met behulp van videoanalyse en drukmetingen bekijken we:
✅ Knie- en heuphoek
✅ Zadelpositie (hoogte + voor/achter)
✅ Voetpositie en pedaalhoek
✅ Schouder- en torsohoek

Alles voor meer kracht, minder klachten en méér fietsplezier.

📍 Locatie: ABC Fysiotherapie Veldhuizen (Van Lawick van Pabstlaan 10A)

🚴‍♂️ Heb je een nieuwe fiets of fiets je regelmatig met pijnklachten?Knieën die zeuren, schouders die verzuren, of gewoo...
06/12/2025

🚴‍♂️ Heb je een nieuwe fiets of fiets je regelmatig met pijnklachten?
Knieën die zeuren, schouders die verzuren, of gewoon het gevoel dat je niet efficiënt fietst?

Bij ABC Fysiotherapie in Veldhuizen helpen we je met een professionele BikeFitting, uitgevoerd door fysiotherapeut en bikef***er Rense.

💡 Wist je dat:
- Een verkeerde zadelhoogte zorgt voor verlies van kracht én verhoogd risico op knieblessures?
- Slechte knie-tracking tijdens trappen kan leiden tot overbelasting?
- Een optimale torso- en schouderhoek je ademhaling en aerodynamica beïnvloeden?

Hij brengt jouw lichaam én fiets in harmonie.

👉 Boek nu een BikeFit via info@abcfysio.nl

🏃‍♀️ TrechoTeamRun 2025; wat een geweldige dag!Zondag stond Club ABC Fysio met twee teams aan de start van de TrechoTeam...
10/11/2025

🏃‍♀️ TrechoTeamRun 2025; wat een geweldige dag!

Zondag stond Club ABC Fysio met twee teams aan de start van de TrechoTeamRun in het Máximapark, en wat was weer het een feest! 🌞

💙 Mixed team: Anne, Marijn (I) en Karel
💪 Herenteam: Milan, Tim en Marijn (vdP)

Met fantastisch hardloopweer, een mooi parcours over Het Lint en volop support langs de kant was het een ochtend vol energie, plezier en teamwork.
Samen sporten, elkaar aanmoedigen en genieten van de vibe, precies waar wij bij ABC voor staan! 🙌

📍 Máximapark Het Lint
🏁 TrechoTEAMrun 2025
Organisatie: Trecho Hardloopvereniging

10/09/2025

💥 Doe mee bij Club ABC Fysio: EGYM-X!
Meer energie, meer kracht, meer fun. Train functioneel met EGYM-X en ervaar hoe sporten slim, uitdagend en motiverend kan zijn.

🏋️‍♂️ In kleine groepjes, met begeleiding van onze fitcoaches
⏱️ Efficiënt en resultaatgericht
🔥 Perfect om sterker, f***er en blessurevrij te worden

👉 Doe mee en ontdek wat EGYM-X voor jou kan betekenen!
📍 Club ABC Fysio in Utrecht Leidsche Rijn (Terwijde)
📧 club@abcfysio.nl



⸻

09/09/2025

🏋️ Fitcoach Kars demonstreert de Dumbbell Press!
Een krachtige oefening uit het EGYM-X programma bij Club ABC Fysio.

Wat is EGYM-X?
👉 Functioneel trainen in kleine groepjes
👉 Oefeningen op tijd, met muziek en persoonlijke begeleiding
👉 Full-body workouts met focus op kracht, conditie én plezier

Met de Dumbbell Press versterk je borst, schouders en triceps, terwijl je tegelijk je core stabiliteit uitdaagt. Een onmisbare oefening voor meer kracht en controle. 💪🔥

📅 Vanaf 1 september bij Club ABC Fysio
📲 Reserveer jouw plek eenvoudig via de Club ABC Fysio app

08/09/2025

💪 Fitcoach Bo demonstreert de Push-Ups!
Een klassieker binnen het EGYM-X programma bij Club ABC Fysio.

Wat is EGYM-X?
👉 Functioneel trainen in kleine groepjes
👉 Oefeningen op tijd, met muziek en persoonlijke begeleiding
👉 Full-body workouts voor kracht, conditie én plezier

Met de Push-Up train je borst, schouders, triceps én core. Een basisbeweging die in elke training thuishoort en die je sterker maakt in al je dagelijkse bewegingen. 🔥

📅 Vanaf 1 september bij Club ABC Fysio
📲 Reserveer jouw plek eenvoudig via de Club ABC Fysio app

Adres

Louis Armstronglaan 5
Utrecht
3543EB

Openingstijden

Maandag 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 12:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31302611019

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Club ABC Fysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Club ABC Fysio:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type