Chiropractie Venlo

02/10/2025

Even voorstellen! 👋
Ik ben Lotte, chiropractor en trotse moeder van twee dochters. In mijn praktijk in Venlo help ik mensen met rug-, nek- en hoofdpijnklachten, maar ook preventief om hun lichaam in balans te houden.

Wat ik zo mooi vind aan mijn werk? Dat ik mensen op een natuurlijke manier kan behandelen en ondersteunen, zodat ze zich weer vrijer en energieker voelen ✨

Naast mijn werk breng ik graag tijd door met mijn gezin en vind je me regelmatig op de tennisbaan 🎾🏡

Nieuw hier? Welkom! Leuk dat je me volgt. Heb je vragen of wil je weten wat chiropractie voor jou kan betekenen? Stuur gerust een berichtje 💬

26/09/2025

24/09/2025

𝗝𝗲 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 & 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 🧠🌀
Wist je dat je wervelkolom niet alleen je lichaam ondersteunt, maar ook je zenuwstelsel beschermt? Via je ruggenmerg lopen alle signalen van je hersenen naar je spieren, gewrichten en organen.

Wanneer er blokkades in de wervelkolom ontstaan, kan die communicatie verstoord raken. Dat merk je vaak in de vorm van rug- of nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid of stijfheid.

Met chiropractie richten we ons niet alleen op het verlichten van pijn, maar vooral op het herstellen van de functie van je zenuwstelsel. Zo krijgt je lichaam de kans om zichzelf weer optimaal te herstellen en in balans te komen. ✨

18/09/2025

Een behandeling zet je lichaam in beweging – letterlijk! Met deze tips ondersteun je het herstel en haal je het meeste uit je sessie:
- 𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝘃𝗼𝗹𝗱𝗼𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿
Na de behandeling komen er afvalstoffen vrij. Genoeg water helpt je lichaam deze af te voeren en voorkomt stijfheid of spierpijn.
- 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴
Lichte beweging helpt je lichaam om zich aan te passen aan de nieuwe balans. Maak bijvoorbeeld een korte wandeling.
- 𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺
Voel je moe of gevoelig? Neem wat rust. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen.
- 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗷𝗱 𝘇𝘄𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴
Doe het wat rustiger aan, zeker op de dag van de behandeling. Vermijd intensief sporten of zwaar tillen.
- 𝗘𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗼𝗽𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝘀?
Een beetje spierpijn of vermoeidheid is normaal, maar twijfel je ergens over? Neem gerust contact op

11/09/2025

Tevreden cliënten, daar doe ik het voor!
Elke dag opnieuw zet ik me in om mensen te helpen zich weer vrijer, soepeler en vooral beter te voelen. Daarom is het extra waardevol om te lezen dat mijn behandelingen écht verschil maken:

⭐️ “𝘐𝘬 𝘸𝘦𝘳𝘥 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘰𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘱𝘪𝘫𝘯 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘯𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘴. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘻𝘪𝘫 𝘓𝘰𝘵𝘵𝘦 𝘬𝘸𝘢𝘮 𝘪𝘬 𝘦𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘱𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘬𝘸𝘢𝘮. 𝘕𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 é𝘯 𝘵𝘪𝘱𝘴 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘬𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘰𝘳𝘥 𝘪𝘬 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘬𝘬𝘦𝘳!”

Dankjewel voor je mooie woorden 🙏 Het is precies waarom ik dit werk met zoveel plezier doe.

04/09/2025

“𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙩 ‘𝙠𝙧𝙖𝙠𝙟𝙚’ 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠?”

Veel mensen denken dat er iets ‘knakt’ of kraakt in het bot, maar dat is niet zo! Dat geluid ontstaat door een luchtbel die vrijkomt in het gewricht wanneer het snel bewogen wordt. Net als bij het knakken van je vingers is het volkomen veilig en pijnloos.

Het ‘𝗸𝗿𝗮𝗸𝗷𝗲’ is dus niets om je zorgen over te maken — het betekent simpelweg dat het gewricht weer beter kan bewegen. En wist je dat er ook zachte technieken bestaan waarbij je helemaal niets hoort?

28/08/2025

Word jij ’s ochtends wakker met nek- of rugpijn? Dan kan je slaaphouding zomaar de oorzaak zijn. Tijdens je slaap herstelt je lichaam zich, maar dat lukt minder goed als je wervelkolom niet goed wordt ondersteund.
👉 Op je 𝗯𝘂𝗶𝗸 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗲𝗻 zorgt vaak voor een gedraaide nek en holle rug
👉 Op je 𝗿𝘂𝗴 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗲𝗻 kan spanning geven in de onderrug
👉 Op je 𝘇𝗶𝗷 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗲𝗻, met een goed kussen en eventueel een kussen tussen je knieën, is meestal het beste voor je wervelkolom

Een verkeerde slaaphouding kan leiden tot spierspanning, blokkades en zelfs hoofdpijn. Gelukkig is hier iets aan te doen! Slaap je slecht of word je vaak stijf wakker? Stuur gerust een berichtje — ik denk graag met je mee.

21/08/2025

Chiropractie bij ouderen – vitaal en soepel ouder worden 👵🏼🧓🏻
Ook op latere leeftijd kun je last krijgen van stijfheid, pijn of bewegingsbeperking. Veel mensen denken dat ze “er maar mee moeten leren leven”, maar dat is lang niet altijd nodig.

Chiropractie kan juist op latere leeftijd veel betekenen, bijvoorbeeld bij:
🔹 Rug- en nekklachten
🔹 Artrose of stijfheid in gewrichten
🔹 Evenwichtsproblemen of een onzeker looppatroon

De behandeling wordt altijd aangepast aan het lichaam en de belastbaarheid. Met zachte technieken, zoals de activator, is het mogelijk om blokkades veilig te behandelen en de mobiliteit te verbeteren. Het doel is: beter bewegen, minder pijn én met meer vertrouwen actief blijven in het dagelijks leven.

11/08/2025

De praktijk is gesloten in week 33, 34 en 35 i.v.m. vakantie ☀️
Vanaf maandag 2 september (week 36) sta ik weer voor je klaar.
Wil je alvast een afspraak inplannen voor daarna? Dat kan via de website of per mail.
Fijne zomer en tot snel! 🌻

07/08/2025

Heb je pijn op één plek, maar ligt de oorzaak misschien ergens anders? 🤔
Dan heb je mogelijk te maken met 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.

Wanneer één gewricht of spier niet goed functioneert, gaat je lichaam dat automatisch opvangen. Dat noemen we compenseren. Slim van je lichaam, maar… niet zonder gevolgen.

Bijvoorbeeld:
🔹 Je heup beweegt niet goed → je knie of onderrug krijgt extra belasting
🔹 Je ene schouder staat hoger dan de ander → spanning in je nek of hoofd

Deze overbelasting op andere plekken kan uiteindelijk klachten veroorzaken die niet op de plek van het probleem zitten.

Als chiropractor kijk ik altijd naar het geheel: waar zit de echte oorzaak? Door die aan te pakken, help ik je lichaam weer in balans te komen en klachten duurzaam te verminderen 💆‍♀️✨

31/07/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴? 🧐
Elke klacht en elk lichaam is anders en daarom werk ik met verschillende technieken. Hier zijn drie methodes die ik regelmatig gebruik:

🔹 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿
Een klein, veerbelast instrument dat een zachte, nauwkeurige impuls geeft op een wervel of gewricht. Ideaal voor mensen die liever geen ‘krak’ ervaren of voor baby’s, ouderen en gevoelige zones.

🔹 𝗧𝗮𝗽𝗶𝗻𝗴
Elastische tape ondersteunt spieren en gewrichten zonder je bewegingsvrijheid te beperken. Het helpt bij houdingscorrectie, stabiliteit en het verminderen van pijn.

🔹 𝗠𝘆𝗼𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲𝗱𝗴𝗲 𝘁𝗼𝗼𝗹𝘀
Deze tools worden gebruikt worden om onder andere spieren, pezen en bindweefsel los te ’schrapen’.

Deze technieken vullen elkaar aan en worden altijd afgestemd op jouw klachten en comfort. Vragen over een van deze methodes? Laat het me weten! 😊

24/07/2025

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲?🤯
Veel hoofdpijnklachten ontstaan door spanning in de nek, blokkades in de wervelkolom of een verstoorde houding. Denk aan langdurig zitten, stress of een oude whiplash.

Tijdens een chiropractische behandeling kijken we naar de oorzaak van de klachten.
Zijn het vastzittende nekwervels? Spierspanning? Of een disbalans in de bovenrug of schouders?

Door deze blokkades gericht te behandelen, ontstaat er meer ruimte en ontspanning in het zenuwstelsel – wat bij veel mensen zorgt voor minder hoofdpijn en minder intensiteit van migraine.

Heb jij regelmatig last van hoofdpijn of migraine? Neem gerust contact op om te kijken wat chiropractie voor jou kan betekenen 💆‍♀️